SUMANA's BRYST TRÆNING (Dec 18)
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- SUMANA's BRYST TRÆNING DECEMBER 2018
#1 Incline bænkpress 5 x 10 reps
#2 Flad bænkpress 5 x 6-10 reps
#3 Bryst press maskine 5 x 15reps
#4 Smith machine incline (kravebens) press 5 x 15reps
#5 Maskine flyers 5 x 10reps + 10sek hold
( Video af: @lucas_scharnowsky )
Fitness coaching: www.sumanafit.dk
mega fede videoer og god inspiration til egen træning. Keep up the good work.
i guess Im quite off topic but do anybody know of a good website to watch newly released tv shows online?
@Stanley Declan Flixportal :D
@Ashton Alex thanks, signed up and it seems like a nice service =) I appreciate it!
@Stanley Declan No problem xD
Fucking fedt Content!
you are the man in my life
Man skulle tro at du havde patter xd
du en flot mand
~jeg elsker Dig...!
9:04 *Heavy Breathing*
Intro sang?
Hvad kan man supplementer med til vægttab og samtid bygge muskelmasse?
Umuligt at gøre, hvadmindre du er helt ny :)
Hvis du nybegynder eller tager steroider
Mad. Det hele handler om din kost.
Super nice video som altid.... Fedt at du faktisk forklare hvorfor du lige kører denne øvelse, og hvorfor i den rækkefølge ;)
💯💯💯💯💎
looking good :)
Fed video! Kunne være sygt lækkert hvis du ville lave en video omkring kosttilskud hvad de præcis gør og hvornår man skal tage dem 👌😊
Super video! Godt med forklaring på de forskellige områder
Det kunne være lækkert hvis du lavede nogle videor omkring nutrition.
Kan du ikke lave en top 5 om dine triceps øvelser?
Lav en rygtræning
Fed video du laver!!! Kan du ikke lave en video med patrick johnson ? Måske hvor han fortæller lidt mere hvad han gør og hvad tænker om træning.
JO HELT SIKKERT! Prøver lige at snakke med ham og få arrangeret noget👏
Det lyder FEDT glæder jeg mig til at se !! :D @@SumanafitnessDK