❄️ BLESSED BATH WITH COLD WATER - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- The Benefits of Bathing with Cold Water: Discover its Surprising Advantages
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Hello, my name is Oswaldo Restrepo. I am a doctor specializing in occupational health and safety, with training in epidemiology, management systems and risks.
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In this video, we explore the incredible benefits of taking a cold bath and how this habit can improve your health and well-being. 🚿❄️
🌟 Improves Blood Circulation: Discover how cold water stimulates your circulation, helping to keep your heart and arteries in excellent condition.
💪 Strengthens the Immune System: Learn how cold showers can increase your natural defenses and protect you against diseases.
⚡ Increase Energy and Alertness: Find out how cold water can give you an instant energy boost, ideal for starting the day with vitality.
😌 Relieves Stress and Depression: Learn about the positive effects of cold water on your mind, helping you reduce stress and improve your mood.
💆 Improves Skin and Hair Health: Discover how cold showers can improve the appearance of your skin and strengthen your hair, making them look healthier.
🔥 Accelerate Muscle Recovery: Learn how cold water can help your muscles recover faster after exercise.
🍃 Promotes Weight Loss: Find out how cold showers can stimulate your metabolism and help you burn calories.
💤 Improve Sleep Quality: Discover how a cold shower before bed can help you rest better and have a more restful sleep.
❄️ Increase Resilience to Cold: Learn how your body can better adapt to low temperatures, increasing your tolerance and resistance.
✨ Natural Detoxification: Learn how cold water can help your body detoxify naturally, promoting better overall health.
#OswaldoRestrepo #aguafria
Un baño en la mañana con agua fría te relaja, te desestresa, y te sube el ánimo y me hace sentir muy bien...
Que bueno volver a escuchar este doctor con tanta sabiduría en los tratamientos naturales que nuestro señor Jesús lo bendiga
es verdad lo que dice el doctor yo tengo artritis Reumatoidea y me cae muy bien el agua fría me reduce el dolor y la inflación
Excelente doctor sus exposiciones son excelentes por ser claros , precisos y concisos ❤
Gracias Dr. siempre me baño con agua fría y tengo artritis y me siento muy bien. Que Dios me le dé mucha sabiduría para saber más de usted. Bendiciones. 😊😊❤❤
*Dr. Oswaldo, gracias por la información. Le enviamos un abrazo desde Ciudad de México 🇲🇽*
Gracias Dr. Oswaldo por su información es usted muy amable saludos
Hola doct que buenos consejos grasias bye 🙏👍
Excelente video sobre el agua fría muchas gracias Dr Restrepo!
Que bueno escucharlo Dr dándonos tratamientos y consejos muy buenos ❤💙🙏🥰💖desde Venezuela 🇻🇪🫶
Mil gracias Dr. Oswaldo por su consejos
Gracias Dr. A mi me gusta bañarme con agua fria,me relaja,es deliciosa.
Le escribo desde Miami Florida.
Wowww que maravillosa sabiduria !!! Yo los hago porq me lo enseñó mi maestra de yoga y soy maestra de yoga y terapista de Reiki, cuarzos, gong, tambor!!! Hay veces que no puedo porq lo siento demasiado fuerte pero los beneficios los he experimentado por años gracias gracias gracias
Voy a repasar el video varias veces !!!! Y a compartirlo!! Que el universo lo siga colmando de vida y energia para seguir ayudando a la humanidad!!❤😊
Gracias por sus recomendaciones la voy a tomar en cuenta saludos desde México
Buenas tardes doctor.Me encantan las duchas de agua fría..Saludos desde el sur de Chile.
Dios los bendiga
Saludos desde Cuba un abrazo ❤
Que buena enseñanza
Buenas tardes doctor bendiciones por sus recomendaciones me gusta mucho
Uffffff SALUDOS GRACIAS Doctor por sus exelentes consejos y muy buenos remedios que siempre nos trae y la explicación muy buena Bendiciones Doctor Salud muchicima GRACIAS 😂😂😮😮❤❤❤❤
Baño de vapor y agua fría bueno o malo
Muy buena está información
Bendito!super bendito.
Buena tarde Dr Restrepo, gracias por su recomendación, del bañó con agua fría, mejora el estrés, anima la concentración y promueva la reparación de tejidos, bendiciones
Me encanta sus explicaciones de cualquier tema médico o de salud en sentido general, es muy claro y preciso, este tema del baño de agua fría ya en algún comentario entre amigos alguien habló sobre estos beneficios, yo siempre lo hago, me gusta el baño con agua fría, siempre refresca y en nuestro clima es esencial 🇨🇺
Doctor yo sufro mucho de dolor en las nalgas y se me duerme mucho la batata y es muy fuerte el dolor soy diabética y me dan amenudos esos dolores
Buenas noches Doctor desde la ciudad de México, yo me siento con dolor de cabeza y me he resfriado cuando lo he tratado de poner en práctica 😢
Saludos doctor Oswaldo .
Un gran saludo desde Argentina ❤🇦🇷
Buenas tardes doctor Restrepo saludos desde guerrero México yo siempre me baño con agua 💧 fría,y gracias a Dios 🙏 nunca me e enfermado
Saludos cordiales para usted Oswaldo por sus videos y enseñanza
Gracias, lo empezaré hacer poco a poco.
Agrable ese baño
Hola buenas tardes muchas gracias por la información es un gusto saber más contenido de sus conocimientos gracias y tomaremos en cuenta sus recomendaciones ya que son muy buenas ya lo he comprado cuídese mucho saludos para todos ustedes y bendiciones 👍👍👍☺️☺️☺️🤝🤝👋👋
Dr Osvaldo cómo hago para tener una consulta con usted
Gracias por la informacion tengo 71 años y siempre acostumbro el baño de agua fria es muy raro que me enferme como siempre muchisimas gracias DOCTOR le mando un gran ABRAZO
GRACIAS DOCTOR OSWALDO BENDICIONES 🫂
Saludos doctor Restrepo 🇲🇽
Muchas gracias doctor
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia,buen tema Bendito Baño con Agua Helada 🧊 excelente like y compartido,un fuerte abrazo 🩷🩷🩷
Buenas tardas dr sus exposiciones son extraordinarias, claras sencillas y sin mucho rodeos gracias
Saludos desdé Monterrey muchas bendiciones
Buenos días Doctor Restrepo.
Todos los días me ducho con agua fría de echo tengo el termo siempre apagado.
Muchas gracias Doctor porque a veces me he preguntado si sería bueno.
Muy buena información.
Un abrazo grande desde gran Canaria. ❤🙏🏼
Dios les bendiga siempre
Qué pasa en un baño caliente y frío?
Excelente.
Mil gracias
Muy buena información.
Muy buen video Doctor bien explicado como siempre , mil gracias por ello saludos y bendiciones .
Eu amoooó Aqua fria banho bom viu
Muy Interesante!!
Gracias por la información
Muchas gracias😊
Hola doc yo lo hago desde hace 2 años y tengo 71 años y me gusta mucho , ya me a costumbre, y me dicen que soy loca, pero yo ya me acostumbre x suerte doc usted hablo de ese tema, x dicen que soy loca😂😂😂
Dr. POR FAVOR, TRATE EL TEMA DE LOS JUANETES
Es un gran ejemplo Dr Oswaldo !!!
BUENAS TARDES DESDE CULIACÁN, SINALOA, MÉXICO. Y MUCHAS GRACIAS POR ESTA IMPORTANTE INFORMACIÓN.
SALUDOS Y ÁNIMO
DR, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS Excelente información muy amplia y muy clara saludos fraternos BENDICIONES INFINITAS TODOS BN CDMX
Hola buenas tardes doctor muy interesante información
Buen día, un abrazo fuerte ❤
❤ Buenas tardes doctor Restrepo
Exacto.
Muy conforme
Bravoooo excelente bendiciones Dr
Muchas gracias ❤
Bom dia...por favor eu gostaria de saber quais são os benefícios de se tomar uma sauna... obrigado.
Gracias Doctor me gusta ver sus videos que nos enseña como de vemos cuidarnos Un millón de gracias vendiciones
Un millón de gracias por tu apoyo ❤
Saludos Dr Osvaldo !! muchas gracias por sus Consejos e información !!
❤
La alta presión es recomendable el agua con hielo?😊
También puede provocar infarto. No lo digo yo, lo dijo un médico cardiólogo. Yo no puedo soportar el cambio brusco de temperatura, sobre todo, a la fría ni siquiera en verano. Pensaba que era mi defecto, pero escuché a un médico decir que en algunos casos es muy peligroso, y más cuando hay familiares que sufrieron infartos, como en mi caso.
DIOS lo bendiga y guarde siempre
Mil gracias por tus buenos deseos
Saludos desde california
Saludos!
Felicitaciones por cada uno de los temas que expone y me encanta bañarme con agua fría y con lo de la menopausia me va muy bien para quitar los calores o bochorno nocturno
¡Excelente!
Y sirve después de darse un baño con agua caliente. Poner la ducha en agua fría por unos segundos?
Me encanta el agua fría. Cada que tengo oportunidad voy a cascadas heladas
Doctor, soy la persona más cobarde con el agua fría ... No sé si será que con el aire acondicionado siempre tengo frío ...🤗
Yo comencé como de 15 a 20 años y en tiempo de frio, lo que hice me moje primero el cuello porque es muy delicado "si y no" y despues la cabeza y cuerpo y cerré el agua. Me jaboné el cabello y cuerpo y cuando abri el agua no tenia frio. Tratalo y no tegas miedo.
Excelente información, saludo desde Veracruz
Un abrazo desde Colombia
Saludo Doctor, Dios me lo bendiga y me le conceda mucha sabiduria, para que siga dando soluciones a tantos problemas que nos aquejan a la humanidad
Yo me baño con agua tivia pero me termino con agua fria y la berdad que de primero sesiente fria pero luego sesiento bien relajante👍
Doctor yo siempre tengo la tensión en 140 80 me gustaría saber si siendo siempre la tengo igual si es normal. Muchas gracias.
Dr Osvaldo usted es mi mejor ejemplo Saludos Desde Barranquilla Atlántico Colombia
Yo acabo siempre la ducha con agua fría y noto la diferencia 😊😊
Ola doctor aya en Santo Domingo rep dominica aya se usa así pero yo no puedo tiene ke ser tibia ❤
❤
Doctor yo no puedo. Bañarme con agua.fria .por qué ese cheque de fro a caliente .no creo que podamos .practicarlo algunos ...
Tratalo y no tegas miedo, poquito a poco y te va agustar.
Bendita agua fria.🎉
Doctor podría hablar de la migraña
A mi el agua fría por la mañana me relaja y me deja nueva
Maravilloso
Doctor la primera vez que uno se vañe con agua fria puede uno resfriarse ?
Yo no puedo con el agua fría, siempre con agüita tibia y menos en invierno ☃️🥶 saludos desde chile 🇨🇱
Oigan, cuando me baño con agua muy fría siento que se me entume el pajarito🤣😂🤓 Jajajaja
Doctor es bueno lavarse la cara en las mañanas con agua fria ?
Y para los friolentos que pasa. 😢
Pues no soporto el agua fría, mi baño se vuelve humo cuando me baño . Siento que me alivia los dolores .
Tengo diabetes y mala circulación. O podré hacerlo solo me enjuagaré Esta bien doctor
Preguntale a su doctor(a).
Yo me baño con agua un poco calientita y al terminar agua fría 🤭🤣🤣🤣
Pero error es como si trabajarás con soplete y luego te mojes malísimo es eso
Mi padre se baño siempre, con agua fría, pero a los 50 años, por un coágulo de sangre que le llegó al cerebro, falleció 1 y 1/2 día después. Cdo mi madre ne contó que se baño siempre con el agua fría, yo pensé si no sería esa la causa del coágulo y su muerte. Que yo sepa no tenía otros problemas de salud y no fumaba.
Yo agua bien calentita, si no, no hay baño. 🥴🤗
Dr mi hijo un día lo hizo y luego se salió a comer a la calle ,y se sintió muy mal ,como débil y sudando mucho y ya le dio miedo a que se debería ? aporqué lo quiere seguir haciendo y yo también lo voy hacer ,que temperatura es recomendable?
Saludos Josefina, deben ser baños cortos y cuando una persona no tiene la costumbre, debe hacerlo progresivamente (aproximadamente al principio baños de 1, 2 o 3 min) e ir aumentando, sin exceder en una bañera con hielo más de 12 min
Te bañas con agua fria en invierno y te qgarra una pulmonía
Yo me he bañado en el invierno pero a mi los dedod se me cortan, no creo que le de pulmonía. Pero como dijo el doctor comience despacio.
No dijo con cuántos minutos se comienza
Me alcance a ilusionar de ver bañándose al doctor
Ay Osvaldo!!!! Q atrevido! Q' espaldón t cargas!!!!! Qiero contigo!!!!!
Si todo me parece bien , pero quién lo aguanta , con el gustito que da una ducha calentita
Yo no me puedo bañar con agua fría, ni siquiera tibia, tiene que estar caliente como en el invierno. Soy sobreviviente de Cáncer de seno, recibí quimioterapias, radiaciones y cirugía, aparte tengo hipotiroidismo y artritis reumática no severa. Han pasado 15 años y todavía me sigo bañando con agua caliente.
Esta re loco este viejo
Me parece que si, yo ni en pedo, me agarra un infarto del cuerpo caliente al agua fría es horrible,ta loco!