렛풀다운!!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 12

  • @NnyengHassipNikgaAn
    @NnyengHassipNikgaAn 2 года назад +2

    몇분할하시나요?

    • @waterpolice62
      @waterpolice62  2 года назад

      웨이트는 3시간~3시간30분정도 합니다❤️

    • @NnyengHassipNikgaAn
      @NnyengHassipNikgaAn 2 года назад

      @@waterpolice62 부위나누시는것은 어떻게 나누고계신지.,?

    • @waterpolice62
      @waterpolice62  2 года назад +1

      @@NnyengHassipNikgaAn 4분할 하고있으며 등은 한번할때 상부 중앙 하부 같이하며 등끝나고 삼두까지 같이하고있습니다
      하체-가슴이두-등삼두-어깨
      복근은매일 유산소는x 입니다🙆‍♂️

    • @NnyengHassipNikgaAn
      @NnyengHassipNikgaAn 2 года назад +1

      @@waterpolice62 답변감사합니당

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 года назад +1

    👏👍💪

  • @김민규-s5s
    @김민규-s5s 2 года назад +3

    랫풀다운이 아닌데?

    • @waterpolice62
      @waterpolice62  2 года назад

      넵!!?

    • @복학생-x8u
      @복학생-x8u 2 года назад

      줄 달린게 랫풀다운이고 이거는 와이드풀다운 머신이니까??

  • @진영모-t5d
    @진영모-t5d 2 года назад +1

    와우 넓고 크다

  • @김동건-j2k
    @김동건-j2k 2 года назад +2

    와이드 풀다운이네