Vidéo d'urgence : crise d'angoisse, panique, colère,déprime...
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Voici une vidéo pour vous aider dans un moment de trouble émotionnel intense tel que la panique, l'angoisse, la colère, jalousie, phobie etc...
Vous devez être déjà pris dans l'émotion pour suivre cette méthode : c'est pour cela que c'est dans l'urgence.
Pour apprendre comment gérer ses émotions dans d'autres situations, n'hésitez pas à regarder cette vidéo : • En finir avec les émot...
Pour une consultation sur l'angoisse ou tout autre émotion indésirable veuillez me contacter : emotions-malad...
ou par téléphone : 07 69 35 81 28
ou Facebook : / fredouetlesemotions
Cette vidéo est ma bouée de secours à chaque période d’angoisse . Merci vraiment je l’utilises depuis des années , et ça m’aide tellement ! J’espère qu’elle ne sera jamais supprimée 🤞
merci.
Mon magnétiseur ostéopathe utilisait cette technique sur moi et ça fonctionnait vraiment, je trouve ça bien d'avoir mis ça sur RUclips pour que ce soit accessible à plus de personnes, c'est une très bonne idée d'entraide humaine. Merci
merci :D
Amy Emi e prier
C'est juste incroyable, écouter cette vidéo, c'est la seule méthode qui me permet de dégonfler mes montées d'angoisse... Jusque là, je n'ai jamais réussi à me calmer... Merci beaucoup !
plaisir de partager. Merci du retour.
:)
Bonjour je viens tout juste de trouver cette vidéo. Depuis quelques heures j'étais en crise de nerfs sans vraiment en identifier la cause. Un peu sceptique au départ mais l'esprit ouvert j'ai réalisé l'exercice. En ouvrant les yeux je me suis sentie libre et apaisée. Merci beaucoup Fred. Je fais partie de vos abonnés désormais.
J utilise cette méthode en cas de crise sévère et ça a TOUJOURS fonctionné. Je l ai également partagée à des personnes dans le besoin. Merci FRED, c est une aide énorme !
J'ai testé plusieurs fois avant que cela fonctionne. J'ai été envahi d'une énorme chaleur et j'avais les jambes qui se raidissaient. J'ai laissé faire en restant spectateur et tout s'est calmé. Je verrais les effets demain car j'ai ce problème tous les jours. Si cela recommence je referais TIPI chaque jour. Je crois profondément en cette technique et me laisse le temps de réussir petit à petit. Merci pour cette vidéo ❤️
J'ai regardé cette vidéo en pleine crise de pleurs et d angoisse quand je débutait ma dépression, je n'y croyais pas , et je n'arrive pas expliquer en détail mais cette vidéo m as immédiatement calmée.
Merci monsieur
Avec plaisir, c'est le but : Réguler les émotions très rapidement. Merci pour votre témoignage.
Incroyable, une fois concentré, mon corps c est mis à trembler, c était dingue et après j ai étais pris d un fou rire incroyable. Merci pour ce médicament de bienfaits
Merci infiniment pour votre méthode extraordinaire, je sens mon chemin de guérison, et j'ai très bien dormi. 👍👌👏👏👏👏👏👏🙌
Depuis que j’ai découvert cette vidéo il y’a maintenant cinq ans, je ne la quitte plus, c’est ma bouée de secours et même lorsque j’ai une crise d’angoisse et que je n’ai pas accès à mon téléphone (sous la douche par exp) je ferme les yeux et je me répète les memes phrases que celle que vous dites dans cette vidéo et la crise disparaît. Avant lorsque j’avais des crises mes peurs se concentraient sur le cœur et ses palpitations mais ces derniers mois avec le Covid-19 ma crise a changé et se concentre surtout sur le manque de respiration( les poumons) mais grâce à Dieu qui as mis cette vidéo sur mon chemin et grâce à vous j’ai trouvais la solution à toutes mes crises merci encore une fois pour cette vidéo.
Avec plaisir !
cher fred merci , hier j'ai bien cru que j'allais crever dsl pour le terme mais tu m'as sauvé!!j'avais pris deux somnifères mais ce n'étais pas suffisant et j'ai trouvé cette vidéo je l'ai fais et d'un coup plus rien j'étais bien et je me suis endormis paisiblement!!
Alexis Lemaitre et oui, et oui... puisse les autres anxieux vous lire, et qq psychologues au passage aussi, ce serait une belle avancée. merci du témoignage.
Impressionnant ! A la première écoute, mon corps était pris de soubresauts comme si j'étais possédée 😁
Il y a eu d'autres sensations aussi. Tout ça a évolué, mais n'a pas disparu. J'ai fait 4 séances, mais pendant la dernière j'analysais ce qui se passait.
Je recommencerai plus tard quand l'occasion se présentera. Je sens qu'il y a beaucoup de choses à évacuer en moi.
Merci à vous 🤗
Super merci! 7 visionnages ont été nécessaire et je me sens tout neuf! Aller... Maintenant que grâce à vous j'ai retrouvé ma concentration affaiblie par l'anxiété je vais pouvoir regarder un bon film. Encore merci!
Est-ce que vous êtes toujours bien ?
Merci infiniment Fred pour cette méthode, après une année de crise d'angoisse j'ai enfin ete guéri définitivement depuis maintenant six mois d'ailleurs j'ai même pu voyager toute seule sans avoir peur de l'avion ou peur d'être seule et j'ai fait un joli voyage en France.J'ai conseillé pas mal de personne que je connaisse ici à Alger à voir votre vidéo car ils souffrait de la même chose.Merci d'avoir sauver ma vie.
Merci pour ce retour. Bons vols alors.
bonjour :) je trouve ça très gentil de vôtre part de publier ça , ça pourrait d'un point de vue extérieur être proche du désintérêt (ce que je n'ai pas souvenir d'avoir observé,mis à part une mère à ses enfants) mais vous dites que cela vous fais plaisir ! quand bien même l'intérêt que vous en tirez, ce que vous offrez a une grande valeur et j'y vois le futur de la psycho-thérapie (en bien et en mal) bonne fin de journée :)
Samuel Corre J'ai un intérêt énorme à lire les commentaires des personnes : j'apprends des choses (passion N°1), et c'est souvent encourageant (passion n°2), car ça me fait espérer en un avenir meilleur pour beaucoup de personnes. Je ne crois pas qu'il y ait d'acte désintéressé, ni de personnes bonnes ou mauvaises. Je crois qu'on satisfait toujours nos besoins avec des stratégies plus ou moins efficaces. Je suis désolé si je vous déçois. Et je vais arrêter de raconter ma life, mais j'apprécie l'originalité de votre commentaire.
merci pour cette vidéo !
je n'y croyais pas ayant essayé des tas de méthodes différentes pour gérer mes attaques de panique (depuis 4-5 ans) qui ont échouées et aujourd'hui en plein milieu d'une crise de panique que je savais ne pas pouvoir gérer (ce jour peur de la douleur) ayant des spames stomacaux douloureux chroniques et qui s'amplifient pendant les crises: ce sont eux qui me font peur
je tombe sur votre vidéo... en 3 minutes tout est parti, la panique n'est plus, seul reste un état de tension nerveuse (mon état habituel) et mes spasmes sont redevenus normaux.
merci beaucoup !!!!
La tension nerveuses peut disparaitre aussi si vous souhaitez vous en débarrasser. Merci pour ce retour.
Merci beaucoup ! j'ai dû faire à 2 reprises cette séance car en effet je ne parvenais pas à lâcher mes pensées angoissantes qui tournicotaient dans ma tête : que va-t-il se passer quand il rentrera ? que vais-je devenir ? où vais-aller à 57 ans bientôt... Puis j'ai concentré toute mon attention sur mes sensations physiques : bouche et gorge sèches, la poitrine qui s'enfonce, le coeur qui palpite, les mains moites, les jambes tremblantes, l'étau autour de ma tête qui se resserre. Et ce fut la bonne ! L'angoisse est partie ! Je vais donc garder à l'esprit cet outil pour m'en servir à nouveau à la prochaine angoisse...
Merci. Ne pas trop se concentrer. Les choses se font toutes seules. Laisser faire, ne pas vouloir aider le corps. Belle vie à toi !
Et bien...que dire à part que cela marche à ma Grande Surprise.
Je l'ai fait vraiment sans aucune conviction et j'ai ressenti des choses qui bougeait...jusqu'a ce que je sois traverser par un immense spasme en toute fin de la vidéo, juste avant de dire "ouvrez les yeux", à 3mn15. Et là, une sensation de libération incroyable.
J'étais completement septique à cause du nom "Fred et les Emotions" et le coté Gourou avec la barbe, etc... Mea culpa, et un GRAND MERCI!
Merci d'avoir essayé, sans conviction, mais aussi sans a priori, et sans résistance manifestement. Et merci d'avoir eu la simplicité de reconnaitre votre a priori sur les personnes barbues et aux cheveux longs, avec un nom à coucher dans une yourte. ;D Bonne journée Nico Tak.
:))))))))
Merci à vous :)
Nico Tak i
Bonjour Fred on peut faire tipi en respirant
@@fredetlesemotions1992 bonjour, j'ai vue une vidéo d'un schizophrène et depuis j'ai l'impression de devenir comme lui, pensez vous que cela puisse m'aidez, merci d'avance
Oh que ces 2 mn m’ont semblé une éternité mais franchement cette vidéo est la plus belle rencontre, merci 😊
Tu m'as fait prendre conscience de la colère qui se trouvait là et avec laquel je luttais sans arret.. Merci d'avoir utiliser un ton percutant pour me faire réaliser.
Ouah, quel commentaire ! J'allais juste laisser un message pour Fred pour lui dire de changer de ton, et je verifiais que j'allais pas etre la nieme personne a dire le ton est trop cinglant, pitie ! Perso, je prefererai un ton compatissant mais si Michel est content...
Le ton est effectivement pour moi bien choisi car il me bouscule dans cet inconfort et m'en fait sortir plus radicalement
@@sanayana9821 exactement, c'est pareil pour moi le ton me convient complètement
incroyablement bien ! ca fonctionne vraiment si on prend le temps de le faire correctement, merci !
Merci vous m'avez aidez à calmer une crise d'angoisse :)
Bonjour...et mille fois mercis... 🙏💎 Je suis infiniment reconnaissante d'avoir croisé votre route et d'avoir pû mettre en pratique vos conseils. Cette vidéo me fait de nouveau entrevoir un morceau de ciel bleu et je sais que je vais y arriver. Je me donne enfin le courage et la force de croire en moi à 63 ans.. Mes parents ont été absents de ma vie mais je ne leur en veux plus..
Je me suis toujours dévouée pour les autres.. Il est temps de penser un peu à moi, 😊 comme quoi il n est jamais trop tard. Merci très sincèrement encore, je vous souhaite le meilleur dans votre vie. ☘️🌸☘️
Bonjour c'est vraiment une très bonne méthode. On ne se rend pas compte de la puissance mais aussi des faiblesses de notre cerveau et de notre corps. Avant je refoulais je combattais ces sensations horribles d'angoisse et d'anxiété qui parfois atteignaient un paroxysme effrayant. J'ai compris qu'il fallait les laissais venir à moi sans crainte malgré ses sensations dérangeantes se laisser faire en fait Merci FRED
Merci , c'est parfaitement résumé. Bonne continuation à vous. Fred.
Merci pour tous de votre bienveillance car c'est fantastique d'aider les personnes au bien être sphychique qui fait tant souffrir !
avec plaisir !
Bonjour ! Merci infiniment pour vos vidéos dont celle-ci m'a été d'une aide précieuse lors de situations de crises (je l'ai même passé en boucles jusqu'à ce que je sois calme). Cette méthode est incroyable... mais vrai :D Calmer, guérir des traumatismes si vieux est juste époustouflant et c'est pourtant si évident.. laisser parler le corps, le laisser exprimer tout ce qu'il a à exprimer. Je fais d'ailleurs la même chose pour les envies compulsives (alimentaires) et les douleurs. Au lieu de les bloquer ou de les juger, je les accueille, les laisse me traverser et elles passent :) Merci merci merci du plus profond de mon coeur pour ce merveilleux partage
picwik76 Merci, je suis très content que ça puisse vous aider. Ca fait plaisir de rendre service. Merci pour votre reconnaissance et votre partage à tout le monde. Bonne continuation.
J'arrive pas à y croire... J'ai toujours l'impression d'avoir un poids dans le coeur mais ce soir plus que d'habitude, je me sentais vraiment mal. Je viens de tomber sur votre vidéo par hasard et j'étais un peu sceptique. Mais j'ai voulu essayer et je me suis laissé aller au son de votre voix et après une grosse crise de larmes et une deuxième écoute de la vidéo, plus rien. Je me sens vraiment mieux, une libération, je vous en suis tellement reconnaissante. Merci !
Just did it ! Parfait, pas besoin d'y croire, juste se laisser porter là où les sensations nous emmènent. Merci pour le témoignage.
Merci !!
Seule et en pleine crise d'angoisse soudaine je n'avais aucune idée de ce que je devais faire, je suis heureuse d'être tombée sur votre vidéo. J'étais sceptique mais j'avais pas d'autre options, je suis contente d'avoir tenté. Je me sens déjà mieux, vraiment merci à vous.
c très agréable comme sensation,je suis en paie avec moi même merci beaucoup j'ai jamais ressentie cette sensation de puis longtemps.
Merci grâce à vous je revit , vous êtes le seul à me calmé. Merci d'exister
De part mon expérience ,observer simplement ses sensations physiques apporte le même résultat que 'laisser évoluer ses sensations physiques'.
En observant on active le cortex prefontal qui inhibe ou qui calme l'amygdale source de toutes émotions.
Observer n'est pas contrôler.
Merci pour ce partage.
Merci Merci Merci! Cela a super fonctionné! Au début je perdais complètement le souffle, mais dès que j'ai compris que j'avais le droit de respirer : )) cela a commencé à me calmer! J'ai du faire 3 ou 4 fois je ne sais plus, et dire que cela fait plus d'une année que je lutte! Par contre je fais aussi de la méditation, enfin bref je te remettrai un mot, là je vais apprécier ce calme : ))
Formidable ! C'est étonnant par contre que vous l'ayez fait autant de fois. Si vous avez fait de la respiration consciente, comme dans certaines écoles de méditation, ça a pu ralentir le processus. Il faut respirer mais sans le faire volontairement pour se soulager (c'est un point très important !). En général une fois suffit, sauf s'il y a plusieurs types d'émotions qui se sont accumulées au même moment. Je suis très heureux pour vous ! Vous pouvez laisser un commentaire sur mon Facebook ou mon blog fredourespire.over-blog.com, si vous le souhaitez. Bonne continuation.
Fredou Respire Ha OK...intéressant, parce qu'effectivement je m'embrouillais à ne pas "faire" comme je suis en train de l'apprendre pour la méditation. Parfois quand c'est moins fort, j'arrivais à les "couper" mais là j'avais tellement pleuré et eu mal que j'étais dans une extrême. Oui, j'ai déjà partagé une de vos vidéos ( très positive c'est super) et je reviendrai voir encore votre blog et verser qqch. Ce qui est aussi fort que le miracle d'avoir soulagé mes souffrances, c'est aussi votre positivisme "humain", cela réchauffe le coeur : ) A bientôt!
Bonjour Fred, je vous remercie pour cette vidéo. Elle m'a vraiment apaisé. J'ai découvert votre vidéo en juin dernier au plus haut de mes crises d’angoisses ( peur d'hurler, peur d'avoir peur, peur de faire du mal, peur de moi, peur de me suicider, peur de tout), je devais prendre des anxyo pour les diminuer et je ne voulais plus être esclave des médocs. J'ai cherché et trouvé sur you tube cette vidéo qui m'a permis de diminuer ces attaques de panique. Le 26 octobre je me rendait à la gare pour prendre le train et ensuite l'avion pour l’Asie, un très long voyage mais je n avais pas d’appréhension. En prenant la voiture pour aller à la gare, j'ai senti une angoisse terrifiante monter en moi et je me voyais hurler à l'aéroport, ça peut paraître risible et invraisemblable, j'étais tétanisée, en plus les anxyo( que je gardais au cas où) étaient à la maison. Je voulais rentrer chez moi. Je me suis garée et j'ai fait une séance TIPI comme vous la décrivait ici, je ressentais une brûlure dans le ventre, le cœur qui palpitais, des fourmis partout dans le ventre, en ouvrant les yeux j'ai commencer a m’apaiser mais ce n'était pas vraiment ça, j'ai refait une séance juste après et cela m'a plus apaiser et j'ai pu prendre le train, l'avion, je n ai pas hurlé à l’aéroport, et j'ai passé un bon séjour.Un grand merci à vous. L' angoisse est là car je me suis projetée, je ne suis pas maîtresse des idées et pensées qui arrivent dans ma tête et cela me fait peur, mais c'est le cas de tous le monde. Un grand merci pour cette vidéo, je ne sais pas comment vous remercier. MERCI.
Merci, votre témoignage est très important pour moi. Je vous remercie de l'avoir posté ici. Bons voyages, et bonne route !
Bonjour, je tiens tout d'abord à te remercier pour cette vidéo qui est prioritairement établie dans le but d'aider et soulager. Je viens de faire ma première crise d'angoisse ( dans ma baignoire ) j'ai sentis l'adrénaline monter tout à coup, suivit d'une perte de contrôle de mon corps et de mon esprit ( à cause de la panique ) j'ai tout de même eu le réflexe d'écrire sur RUclips ( Calmer une crise d'angoisse en urgence ). Je t'ai fait totalement confiance ( disposition d'esprit prise avant même de lancer la vidéo étant donné que j'ignore absolument tout du sujet ), en suivant tes instructions tous les symptômes ont disparus après un profond mal-être ( c'est vraiment la pire des choses que de ne plus être maître de soit même, de ne plus pouvoir contrôler son corps et son esprit ).
Si toutefais ce phénomène ce reproduit, je regarderais ta vidéo aussitôt, en attendant je vais essayé de mémoriser ce que tu as dis pour me calmer moi-même.
Merci encore pour moi ainsi que pour toutes les personnes que tu as pu aider, mais également et tout simplement pour ta démarche d'avoir fait cette vidéo.
Merci.
Quand j’ai besoin je viens sur cette vidéo et ça marche ça fait deux ans que je l’ai découverte et ça marche à chaque fois . Merci
Ca me fait très plaisir ! Bonne continuation, avec ou sans mon aide. ;D
Bonjour annadinpr une question svp j ai du mal à le faire es que je peux respirer
Aider moi si possible je devais partir en voyage avec cette crise qui gâche la vie
Merci merci mais c'est un vrai miracle bravo monsieur vous êtes génial ma fille m'a recommandé cette vidéo je la recommande je ne suis plus la même personne
J'ai craquer, moi qui fais des crise d'angoisse je les fait et j'ai senti des sensation vraiment désagréable jusqu'à que j'ouvre les yeux, je me sens mieux épuiser mais beaucoup mieux, merci à toi ^^
Parfait, merci.
Je somatise beaucoup. Je fais une thérapie depuis 8 mois mais pour le moment, je somatise toujours. Je viens d’essayer cette séance car j’en peux vraiment plus d’être malade et stressée et j’aimerai vraiment mieux gérer mes émotions. Je dois dire que ça me fait du bien chaque fois que je fais cette séance. Ça me tranquillise.
Merci Cécile. Continuez ! C'est un temps d'écoute de son corps qu'on peut utiliser chaque jour, puis de moins en moins au fur et à mesure qu'on régule profondément ses émotions. Bonne journée
@@fredetlesemotions1992 merci beaucoup à vous d’avoir mis en ligne cette méthode. Elle permet de ne pas attendre de voir un thérapeute. C’est vraiment très utile. Je fais cette séance dès que je me sens « débordée » par une émotion et en ce moment c’est tous les jours. Elle complète bien ma thérapie.
j'ai fait l'expérience en repensant à des colères. J'ai observé un haut le coeur, comme si j'allais vomir accompagné d'un tourni et d'une respiration saccadé. J'ai visionné trois fois la vidéo avant d'avoir des signes d'apaisement. c'est la première fois que je prends conscience de cette sensation nauséeuse (très désagréable!). Merci pour votre partage.
Merci bcp Fred. Votre vidéo m'a fait me sentir très calme. Plus en confiance.
J'apprécie votre ton directif, car j'ai tout de suite senti qu'il m' aidait à lâcher prise.
C'est, comment dire, un accompagnement encourageant... comme lors d'un accouchement.
Myriam.
Je suis heureux de vous avoir aidé à accoucher de votre émotion désagréable. J'espère avoir des nouvelles dans qq temps pour savoir si tout se passe bien à présent. Bonne journée.
merci sa ma beaucoup aider jai 12ans et mes crise on commencer vere 10-11 ans quand je suis rentrer au college je fessai souvent des crise en 5eme mais grace a vous se c calmer merci
+Manon Lenormand Merci Manon, je suis très content pour toi.
Bonjour,
J’avais des palpitations depuis bien longtemps, en 5 min plus rien !
Merci :)
Ca marche, je viens de faire une crise de larme et pendant que je fermais les yeux jai faillis m'endormir ! quand je l'ai ai rouvert la tristesse est toujours là mais le calme est revenu. Merci pour cette méthode ça devrait m'aider dans l'avenir
+Lili Bellule Bon, tant mieux. Mais a priori le but est vraiment de pouvoir réguler la tristesse, pas simplement de l'apaiser (sauf si cela vous convient ainsi). Dans votre situation il faut refaire TIPI une 2é fois, pour que l'émotion qui reste puisse partir également. Merci pour votre retour. Sincèrement.
Fred merci à vous, je n'ai que 22 ans et j'angoisse souvent, parfois sans raison apparente ou alors par peur d'angoisser. Mon coeur se serre, jai du mal à respirer, je tremble transpire (parfois je me dis que c'est la fin) jusque là je cherchais le contrôle ... Respirer expirer, parler avec les autres, faire le ménage étc étc.. Mais tout cela revenais, je ne vous dis pas le mal que jai dans la nuque ou au dos à forcer, à me recroqueviller pour faire passer tout cela... et puis je vous ai découvert pendant une crise.. J'ai regardé cette vidéo que je garde en favori, je ne me suis forcée à rien faire, dans la salle de bain assise seule, j'ai senti chaque points douloureux et jai rien fzit, jai pas essaye de me forcer à respirer en profondeur comme d'habitude et c'est passé.. Merci de vos conseils de toutes vos vidéos qui sont juste une mine d'or
+Audrey Keller Merci pour votre témoignage précis et précieux. Bonne continuation.
voila c exactement ca que j'ai, là j'ai une crise et ca fait un moment que Mon corps sursaute ds tous les sens;jattend encore que ca s'arrête. pourquoi c'est si long ?
Fred j'ai réussi !!!!j'ai visionné 5fois la vidéo aujourd'hui et ca na rien fait sur le moment ma crise etait trop forte
Merci infiniment car des émotions (colères très anciennes et jalousies) étaient bloquées dans mon corps depuis plusieurs jours provoquant des écœurements et des pressions dans le ventre.
Je viens de faire une séance et je vais refaire à nouveau.
Isabelle
+ISABELLE BRISSEAU Merci pour ce témoignage.
Merci beaucoup 🙏🏻 c'était ma première crise d'angoisse et je l'ai très mal vécue je suis tombée sur cette vidéo et je vais mieux maintenant
merci.
Cette vidéo m'a fait vraiment beaucoup de bien.
Je pratique 2 à 4 fois par mois la sophrologie (avec des enregistrements à côté) et c'est vrai que c'est une technique simple, rapide et surtout efficace.
Je n'ai pas cherché à être dans le contrôle. Pourtant ca reste trèès difficile pour moi.
La colère, la haine et la tristesse sont parties. Je sais bien que ce n'est que temporaire, mais il faut profiter de ces petits moments de paix avec soi :)
Merci pour ce partage en tout cas.
Je me permet juste de "critiquer" un petit point : il m'est arrivée durant la vidéo de "sursauter" on va dire, lorsque votre voix parle de manière brève "laissez évoluer". Je ne sais pas trop pourquoi, mais je préfère être franche. Ca n'enlève rien des bienfaits de la vidéo évidemment.
Maintenant on s'accroche!
* Maladie Humaine *
Super !
Vous me direz comment cela évolue. Cette méthode justement propose un apaisement définitif sur la situation qui vous concerne, mais uniquement si on ne cherche pas à se relaxer en même temps !
C'est une méthode beaucoup plus puissante qu'elle n'y parait, les statistiques sont vraiment hallucinantes...
La voix directive semble être le moyen de plus efficace pour que les gens restent sur leurs émotions. Toute tentative de relaxer les gens, avec une voix douce est moins fructueuse, c'est le cas en consultation également. Je sais, c'est étonnant, voire surprenant, mais c'est aussi sécurisant pour certaines personnes qui pourraient être effrayées par ce qui se passe dans leur corps.
Merci pour votre retour. Bon agrippement alors, si la vie vous secoue !
J'espère que vous pourrez essayer Tipi dans de nombreuses autres situations aussi, pour trouver l'apaisement durable que vous souhaitez.
J'ai ressenti un léger mieu et je comprends la logique, il faut lâcher prise sur ce qu'on ne contrôle pas .
25 ans je ne suis sujet aux crises..pourquoi ..j en sais rien..je comprends pas...ou une vague idée...bref. .quand j ai une crise votre vidéo m aide à la gérer et je vs en remercie...
+Ingrid simon Merci.
Bien expliqué en si peu de temps. 👍
merci beaucoup vous etes un géni javais une enorme crise d angoisse merci beaucoup
Merci. C'est si simple d'être un génie ... Dire "laisse évoluer à une personne en pleine crise d'angoisse." Faut juste connaitre le truc. N'hésitez pas à partager quand vous aurez observé la régulation définitive de cette angoisse là, si vous pouvez l'observer prochainement.
Toujours aussi efficace votre vidéo j’y ai recours a chaque fois que je n’arrive pas à maîtriser mes crises d’angoisses . Vous ne faites plus de nouvelles vidéo ?
Merci du témoignage. J'ai un peu mis de coté les vidéos sur les émotions envahissantes pour travailler sur les liens maladies-émotions. qq vidéos sur le sujet devraient voir le jour en 2021.
@@fredetlesemotions1992 merci pour votre réponse à bientôt
Je tenais à vous remercier car ca m'a vraiment beaucoup aider .
merci, avec plaisir.
Ça m'aide beaucoup ! Et c est cette méthode qui fonctionne sur moi alors un grand Merci pour cette video de démonstration 🙏
Avec plaisir Gaëlle
C'est très efficace, très simple. ..naturel.
C'est vrai que tout encaisser sans réagir est désagréable, mais ça passe relativement vite(pour moi,le temps de la vidéo, en fait)...merci Fred.On sent l'expérience. Percutant. Je vais" laisser évoluer",avec d'autant plus de confiance que je sais que ça marche.Je me suis abonnée.
Bon... Et bien... Je souffre depuis plusieurs mois d'attaques panique avec déréalisation suite à un gros choc émotionnel. En moyenne une tous les deux jours, de 5 minutes à 3h30 pour la plus longue, c'est épuisant... Pour m'endormir j'ecoute chaque soir des séances d'hypnose sur RUclips, je pense que la sensation d'avoir une présence me rassure et ça marche... J'avais vu votre vidéo en mode" normale", j'avoue je me suis moquée intérieurement..., mise en favoris au cas où tout de même. Là je viens de " switcher" et je commençais à paniquer très fortement, j'ai repensé à votre exercice abracadabrantesque sans y croire une seconde... Ça marche!!!! Les fourmis dans la tête se sont cassées, les bras lourds et anesthésiés sont redevenus normaux, les sueurs froides ont disparues.... J'ai une question... N'est- ce pas le fait de se concentrer sur nos sensations, et donc, le fait de ne plus partir dans des pensées de fou, qui font redescendre la terreur et ses sensations? Oui... Vous avez raison, mieux vaut ne pas savoir😁 Mercî Monsieur Fred, je ne me moquerai plus de vous, promis!!! Vais bien dormir moa!!! Mercî encore!
+Gé Mocy Merci pour ce retour ! Je vous comprends bien, il y a 3 ans j'aurais trollé ce genre de vidéo. Merci pour ce témoignage, car beaucoup de personnes fond de la déréalisation ou dépersonnalisation et ont du mal à trouver des solutions sur le net, ça en aidera peut-être certains... qui auront mis aussi ma vidéo en favoris, ;-)
Moment j’ai besoin d’écouter votre vidéo et j’avoue qu’elle fait toujours de l’effet lorsque j’ai des douleurs dans le corps qui m’amènent aux crises
d’angoisses
En ce moment merci
Alors que j'étais envahie d'un sentiment de panique à l'idée de mettre le nez dehors, j'ai fermé les yeux et mes larmes sont automatiquement montées. Je les ai laissé couler jusqu'à la fin de la vidéo. Quand j'ai ouvert les yeux, je me suis sentie soulagée, pas complètement débarrassée de toutes mes sensations désagréables mais je me sens allégée d'un poids. Merci
+Amandine Pédrou Si les larmes coulent toute la vidéo ce n'est pas "normal". Soit qq chose vous perturbait, soit vous n'étiez pas totalement "plongée" dans votre corps. Quelles étaient vos autres sensations, en plus des larmes ? En prolongeant un peu la séance, les sensations auraient dû toutes disparaitre, ou éventuellement laisser une trace pour une sensation. Est-ce que cette panique est revenue depuis , à l'idée de mettre le nez dehors ?
Boule au ventre, gorge serrée, souffle court, sentiment d'ébriété, tous les symptômes habituels qui surviennent lors de mes angoisses. La panique n'est plus aussi forte depuis mais elle n'est pas loin et mes sensations désagréables persistent
Ok, et en dehors des sensations, ça se passe comment quand vous faites TIPI ? Dites-m'en plus SVP...
Bonjour a toi l'Anxieux. tu peux faire confiance a cet homme. j'ai suivi ces instructions il y a 2 ans. Depuis, je gère mes attaques de panique et ne cède plus a l'angoisse. je me mets dans le tipî de temps en temps et ça me fait beaucoup de bien.
merci a Monsieur Fred.
Merci la Bulle, heureux que tu aies appris à te mettre dans ta bulle pour que ton corps régule tes perturbations émotionnelles... Enfin, sans trop se mettre dans ta bulle non plus, le corps n'a pas besoin de notre aide pour réguler les émotions ;D. Bonne continuation.
bonjour tout le monde d'abord je vous remercie docteur pour ces précieuses vidéos donc voila pour commencer j'ai 24 ans je vis une vie simple avec ma famille mon problème c'est que je n'arrive pas a savoir ce que je veux j'ai l'impression que toutes les décisions prises par moi bien sur sont fausses du coup j ai peur d en prendre d'autres la plupart du temps angoissée et énervée je prononce ce que je ne veux pas dire, bon des fois je me dis ce n'est q'une période et ca va passer vu que j'ai vécu certaines choses difficiles ces dernières années ,,,,,émotionnelles et professionnelles mais ca prend tellement du temps que je n'arrive plus à me contrôler ,j ai vraiment besoins d'aide .MERCI de me conseiller
Suivez les consignes de cette vidéo dès que vous perdez vos moyens. Si vous ne voyez pas d'évolution, prenez contact avec un praticien TIPI.
merci très bonrésultat, très belle séance...
Parfait.
Bonsoir.
Je viens de tomber par hasard sur cette vidéo. J'ai fait et j 'ai pu prendre de la distance car moi en fait j'ai tendance contrôler mon corps pour pouvoir me détendre alors qu'il faudrait accepter et laisser passer. J'essaierai cette méthode. Il suffit de la comprendre même si ce n'est pas facile.
Sandra Paquiry Merci. On attend de vos nouvelles ! A bientot.
+fred Et Les Emotions merci vremment merci je vien de faire une crise de panique grace a toi se va mieu
mrc bcp grâce à ça je me sens beaucoup mieux . J angoissais car j avais l impression que j avais de la salive dans les poumons et que j allai mourir
+Loan Vercile Merci pour ce témoignage, c'est courageux de raconter ses peurs irrationnelles. Nos peurs sont souvent absurdes, mais quand on n'a pas la solution pour les laisser disparaitre, elles peuvent nous pourrir la vie longtemps... Je suis ravi pour vous. Bonne route.
Merci Fred, enfin je respire....
Merci mec, génial ! Je viens de tester pour la première fois. Ça a marché tout de suite. J'ajoute ta vidéo a mes favoris ☺️
Merci.
Moi j'ai essayer et sa marche il fait vraiment se laisser aller et laisser ses émotions venir...C'est pas facile mais si on se concentre bien et qu'on se laisse le temps on y arrive.il est évident que laisser ses symptômes monter de plus en plus fait peur ça roule justement c'est eux que l'on ne veut pas affronter mais si on les affronte justement le corp va s'habituer et on va s'en sortir ! !J'ai moi même eu des crises d'angoisse très forte avec tremblement sensation de malaise la peur imminente de mourir difficultés à respirer oppression et tout autre et puis quand j'ai enfin compris que c'était psychologique et non autre choses sa c'est calmer j'ai essayer psy yoga je suis pour les choses naturelle il faut juste y croire et perso quand je me sens angoisser mais que je nais pas plus de symptômes que sa je fait quand même tipi et sa m'aide d'ailleurs je viens de le faire et je me sens mieux déjà.
moi si je laisse aller ça s'amplifie encore plus :( car plus je me sens mal et plus pire c'est ! :(
@@pasqwa9985 c'est le but. Si tu acceptes ton angoisse elle finira par partir. L'angoisse c'est comme un harceleur, il t'embête et plus tu réagis plus il continue. Mais si tu lui montre que tu acceptes il se laissera. Et dit toi que les crise c'est juste pour un temps et que 100% des crises ont une fin. Courage et prend soin de toi
@@lou5427 c'est difficile à mettre en place car quand tu est mal , la seule chose que tu veux c'est que cela s'arrête et donc c'est pas évident d'accepter et de s'avouer vaincu part la maladie .
@@pasqwa9985 oui je sais, je vis régulièrement des crises de stress. Ne t'inquiètes pas, fout a une fin
ça a désactivé une crise d'angoisse super !! je l'ai en favori du coup :-)
Testé en pleine angoisse. Ce qui m'aide, c'est que vous disiez que même si c'est très désagréable ce n'est pas grave et que ça va évoluer. Merci
bonjour je pratique le tipi accompagnée par Fred ou seule chez moi des qu'une émotion se présente qui me gâche le moment aujourd’hui exemple j'ai du aller chercher ma petite belle fille au bus a pied c’était imprévu en Temp normale j'aurai était panique stressée ben la c c passée très bien juste avec une légère apréhention plus sur le fait de savoir si la méthode faisai tjrs son effet !! lol je suis ravie c assez incroyable !!!
Merci pour votre méthode qui est certe efficace,mais j' ai des sceances psychologie TCC qui débutent.
J'enregistre cette vidéo pour gérer ma prochaine crise d'angoisse. Je reviendrai témoigner. Je m'abonne aussi. Merci.
A bientôt alors ! Bonne journée.
Fred Et Les Emotions J'ai essayé mais je pense que je dois refaire cette séance. Merci
je viens d'avoir un accident de voiture et avant de me coucher je voulais me detendre et je suis tombé sur cette vidéo, le sujet m'interesse et en laissant les sensations ce manifester je sent de moins en moins les douleurs
merci pour ce témoignage. Bon rétablissement !
merci pour votre réponse rapide
c'est hyper intéressant et efficace. bravo !
Merci pour vos commentaires ! C'est une belle reconnaissance.
bravo cela marche vraiment pour toutes les peurs. merci !
Est-ce que vous pourriez nous dire qu'elles peurs vous avez traité et comment vous avez fait à chaque fois, précisément ? Ca serait plus concret pour nous tous. Merci.
Fred Et Les Emotions a chaque fois que j'ai une emotion indésirable je passe cette vidéo. cela fait bientôt 1 an et maintenant j avoue que je n'ai plus peur de grand chose, je n ai plus de colère, je n'ai presque plus envie d'être brusque, ... parfois je ressens une émotion negative dans mon corps et je découvre de moi une nouvelle peur, que je ne soupçonnais même pas. mais c est comme si je savais que cette peur etait la car elle m etait familière, mais je la règle. merci bravo et d ailleurs j aimerai en savoir plus pour pouvoir transmettre ce savoir à mes ami(e)s ?
Merci pour ta réponse
Merci beaucoup pour ce témoignage. Je le trouve très riche.
Pour se former à aider les autres il existe la formation TIPI direct. (2x3heures environ), qui est donnée sur Paris pour permettre aux autres de faire TIPI en direct quand l'émotion est là. Ou bien il y a la formation pour praticiens TIPI de base : 3 jours, pour permettre aux autres de faire TIPI en direct ou en différé. Je te laisse consulter ces formations sur le site : tipi.pro. Bonne continuation, et bonne année 2017. Sincèrement. FT
merci beaucoup ca m aide enormement
Merci. Si vous pouvez témoigner des émotions précises que cette séance vous a permis de désactiver, je crois que ça aidera beaucoup de personne aussi. N'hésitez pas à témoigner de façon détaillée ! A bientot.
Génial! Cette approche me fait penser à Itsudo Tsuda, et au mouvement régénérateur: "sans connaissance, sans but, sans technique" juste être là et accepter ce que le corps a "besoin" de faire... c'est hyper simple mais pas facile ;-) on a du mal à lâcher le contrôle mental, et besoin je pense pour certains de sentir une présence rassurante à ses côtés ( ce que vous faites plutôt bien via cette vidéo, même si ça ne vaut surement pas aussi bien qu'une séance en char et en os)
merciiiiiii vous m'avez aidé !
Super ! Merci.
Cette vidéo m'aide bcp à chaque attaque de panique qui peut durer bien plus longtemps que 5 minutes, mais je la trouve un peu trop courte, la même d'une durée de 10 minutes serait top car je dois l'écouter parfois au moins 10-15 fois pour qu'elle fasse effet.
Si vous avez besoin d'autant de temps il est probable que vous faites quelque chose qui ralentit le processus naturel de régulation émotionnelle. En général la régulation met moins d'une minute.
Habituellement cela marche, mais ces derniers temps, je n'ai pas d'attaques de panique mais plutôt une grande anxiété quasi permanente et surtout au moment de m'endormir donc je fais des insomnies et finis par m'endormir par épuisement. J'ai le coeur serré et des sensations envahissantes et de mal-être qui durent des heures et des heures et dans ce cas cette vidéo ne me fait pas grand chose ou alors elle fait un peu effet mais au moment où je m'endors et lâche prise, les sensations reprennent et me réveillent. Je précise que je suis enceinte de 14 semaines et cela fait 3 semaines que je vis cet enfer.
Bonjour, je suis très intéressée par ce que vous faites. J'ai déjà suivi la séance "d'urgence" mais à chaque fois je pleure, j'ai sûrement d'autres sensations, dans mon corps mais je pleure trop pour les ressentir justement. Les sanglots sont douloureux c'est tout ce que je peux en dire. Certains se mettent en colère, d'autres restent silencieux, moi j'ai toujours été une "pleureuse", un bouquin, un film et dès qu'il y a une séquence"émotion" c'est parti. J'ai suivi toutes les thérapies qui existent, j'ai fait des séjours dans plusieurs cliniques et je suis un Vidal ambulant depuis que j'ai 19 ans constamment, je suis insomniaque depuis l'âge de 3 ans, je sais pourquoi, mais contrairement ce que l'on croit, savoir ne guérit pas. Enfin pas moi. J'en suis à un stade où je ne crois plus en rien mais je continue de chercher parce que ma vie actuelle est devenue insupportable, entre tristesse, phobies,et crises de panique, je ne sors quasiment plus de chez moi. Si je dois vraiment je me "conditionne" ce qui est stupide et pire. La veille, je commence, je ne dors pas et parfois je suis devant la porte je sens la sueur le long du dos et les cheveux. et si c'est trop,
je fais demi-tour. J'ai vécu normalement, boulot copains sport, amour... émaillés de dépressions. En résumé, les symptômes que vous énumérez, je les ai. des TS de + en + costaudes dont la dernière aurait du être la bonne, j'ai juste oublié une entrée possible dans la maison. Bref, je ne suis pas un kdo. Mon petit frère "mon jumeau",(c'est ainsi que notre entourage disait de nous, on était dans une bulle). En vieillissant ça s'est aggravé, je ne travaille plus depuis depuis 13 a. La sécu m'a mise en invalidité, je n'avais pas demandé. Mais entre les insomnies contrées par une poignée de bonbons même pas toujours efficaces. J'ai maintenant 55 a et une Sarcoïdose depuis 2011 environ puisqu'on ne sait pas trop. Pensez-vous que je puisse me soulager un peu le quotidien avec TIPI ? Là, pendant que je vous écrit, je sens la peur monter. J'ai une telle phobie du dehors, des gens, tous ces gens. J'habite une ville merveilleuse, j'ai énormément "bougé" (paradoxe) dans ma vie, j'ai habité tant d'endroits, mais non c'est ici chez moi. La mer est au bout de ma rue, depuis 2004 je n'y suis jamais allée. Je ne peux vous dire tout ce que j'ai, vous penseriez que je suis mytho, en tout cas, c'est ce que je me dirais si on me racontait la totalité. Je n'incrimine personne, pourtant, on m'a largement spoliée. Ca m'a fait une douleur inimaginable, pas pour l'argent mais par ce que j'ai vécu comme une trahison et un abandon. Je ne parviens pas à pardonner, mais ces 2 personnes comptaient beaucoup et depuis longtemps. J'ai l'impression qu'avec ça et la cohorte d'autres événements il n'y a rien à faire. J'ai été très heureuse dans ma vie. A chaque fin de dépression je repartais de zéro, nouveau job, déménagement... ça allait. Maintenant, on me dit courageuse, non je ne suis qu'une suicidaire qui s'attarde (G.Bedos). Je suis là parce que je n'ai pas le choix, je voudrais juste trouver une méthode qui m'aide au quotidien et j'ai pensé à vous. Pensez-vous pouvoir m'aider ?
En vous remerciant de m'avoir lue !!!
Crocodom
Merci pour ce com touchant. Je n'ai pas de doute sur le fait que TIPI peut vous changer la vie. Vous avez une sacrée liste d'émotion envahissante, mais ça peut se réguler très très vite. Si vous pleurez beaucoup c'est que vous restez dans le mental d'une manière ou d'une autre. Il n'y a presque pas de larmes avec TIPI, qq seconde tout au plus. Mais si vous résistez à ces larmes, ou que vous voulez les arrêter, elles continueront longtemps. Si vous êtes en sécurité, et si vous pleurez plus de 30 secondes ouvrez les yeux, et demandez-vous ce qui vous empêche d'accepter, sans rien faire, ce qui se passe dans votre corps. De même, s'il se passe 30 secondes sans évolution des sensations, c'est que vous n'êtes pas dans le sensoriel uniquement, mais que le mental continue de fonctionner. J'espère avoir de vos nouvelles prochainement.
dude you are too good thank the adviser you amazing you talk english plz
+Abdool Rahim Well, for english speakers this video is more appropriate : ruclips.net/video/4fq5duMetfY/видео.html share if you like.
Merci beaucoup pour cette belle vidéo
Avec plaisir
...sans voix...cette technique vient d'alléger mon angoisse, pour le ressentir pleinement je l'ai mise une deuxième fois. Je suis surprise du resultat qui s'est présenté. Mais, excusez-moi d'ajouter lorsque que mes crises me prennent il est parfois difficile de faire ce travail seul, sans le secours d'une voix, la votre est rassurante...merci. Je vous souhaite une bonne continuation
je viens d'essayer la methode pour le moment pas grand resultat mais je recomencerais quant je serais a nouveau en crise pour voir ce que je fait pas comme il faut
Merci d'avoir prit le temps de nous concocter cette vidéo !
Perso, elle me calme à chaque crise mais je suis vraiment très crispée vers la fin. Mon corps de raidit à chaque fois et je cherche (inconsciemment ?) à contrôler ma respiration ! Que faire pour arriver à me sentir totalement apaisée ?
Encore merci !
Pour que l'apaisement soit vraiment durable, il faut accepter de ne rien faire, et de laisser les sensations se transformer comme elles veulent.
MERCI FRED. :33 7 MOIS QUE JE REVIS GRACE A VOUS
Pendant plus de trois ans j'étais incapable de bouger ( en gros je vivais entre mon salon et le lit xD). Je me shootais comme une malade en Magnésiums (inutile!), en dolipranes (parce que j'avais mal la tête) bref, j'ai tout prit. Je savais que mes crises arrivaient si je courrais, alors j'ai arrêté de courir! Je savais que la chaleur me donnait des crises alors je ne sortais plus dehors l'été. Que aller au magasin me donnait également des crises alors je demandais à un ami de faire les courses pour moi. Tu veux manger au restaurant?Oui. Tout va bien.... mais un jour une nouvelle crise, alors on ne va plus au restaurant. Endroits publics fini. Puis un jour plus de vie! Alors quand tu sors plus tu te sens mieux ( même si t'es seul(e) ), jusqu'à que même dans ta propre maison les crises arrivent. Tu lis tranquillement ton livre et PAF d'un coup comme ça crise de malade! Tu va dormir pareil. Tu te laves encore une crise. STOP! Dedans! Dehors! Are you serious? Croyez-moi, vous devenez fous! Vous vous faites des films, puis quand pendant une demi seconde ça va mieux tu te dis, je vais aller dehors sortir ma poubelle histoire de voir ce qui se passe, et nan! T'es devenue tellement parano, que même un geste simple te pourris la vie. Alors en MAI 2015, je suis tombée sur cette vidéo. Comment j'ai ri! Je me suis dit: Il est gentil FRED, mais tu te foutrais pas un peu de nous avec ta vidéo débile? Puis, j'ai regardé parce que j'étais tellement au fond du trou (J'avoue j'étais en mode survie) J'ai fait comme FRED a dit dans la vidéo: J'étais si mal. AVANT et APRES. J'avais des crises sans répits, donc imaginez la douleur! Normalement les crises ne sont pas longues, mais moi elles duraient jusqu'à que je m'endorme, puis au réveil elle revenait en mode: coucou je vais te pourrir la vie! Ba vous savez quoi? Pendant des heures après avoir regardé cette vidéo, j'ai cru que j'allais crever! C'était les montagnes Russes dans mon corps, puissant 1000! Ca montait, ça descendait, c'était HORRIBLE. Finalement je me suis allongée, et la fatigue ( et surement les nerfs ) m'ont assommés. Le lendemain PLUS RIEN. Mais vraiment LE NEANT. Plus de crises. Plus ces immondes sensations ect.... J'ai donc commencé à sortir, petit à petit. Etape par étape. (J'avais l'impression d'avoir écopé d'une peine de prison xD) A refaire tout ce que je faisais avant. Je ne vais pas vous mentir, j'ai toujours des crises (gênante mais surmontable), mais quand je sens le premier symptôme arriver je me dis : Viens Bitch! Viens! Et elle vient pas xD En faite avant je fuyais, maintenant je lui tend les bras et elle veut plus de moi. La crise m'handicape toujours, mais maintenant je peux marcher, respirer tranquillement à 80% . Si j'ai peur, je commence à trembler, mon coeur s'accélère, mais c'est normal. Si elle va au-dela me brouillant la vue, me faisant respirer comme un PORC! je ne suis pas d'accord avec ça! C'est moi le CHEF! Alors j'ai convertie cette vidéo en MP3 et quand ça va pas j'écoute. CA MARCHE! Si parfois je sens que même cette vidéo , n'arrive pas à me calmer, je me mets à écouter mes propres musiques, à regarder une vidéo sur mon smartphone (quand je suis hors de chez moi) . Mon esprit se pose ailleurs et ça va mieux. J'ai également des fleurs de Bach pour mes moments désespérés LOL. Bref avec tout ça, vous allez revivre!
+Djilane Merci beaucoup, je suis très touché par ton témoignage, je me sens utile, et ça m'encourage à faire davantage de vidéos "débiles" comme tu dis. C'est un beau cadeau de noel, que tu m'offres, et je suis reconnaissant que tu le partage avec nous tous, de savoir qu'avec des choses simples on peut passer à une vie normale petit à petit. Bonne continuation Djilane, et belle vie à toi. Fred.
voila c'est ca ma vie et je ne fait plus rien!
je veux men sortir! pourvu que ca marche aussi avec moi!
Bonjour, j'ai expérimenté cette méthode. Il y a un an j'ai changé. Je ne sais exactement ce m'est arrivé mais je pense que j'étais tombé dans une espèce de dépression. Je ne voulais plus croiser personne. Le simple fait de discuter avec une personne m'envoies sais terriblement. Je restais bloqué ne sachant pas quoi dire. Je n'avais aucune reparti. Tout ce dont j'avais envie était de fuir cette situation.
Durant longtemps mes journées était, bus, travail, bus, maison. Même d'aller faire les courses et qu'on m'aborde trop longtemps ou que je croise quelqu'un je connaissait me mettais dans un fort état de stresse. Mon problème c'était que mon visage devenais très expressif. J'avais des tentions des muscles du visages comme si j'avais peur. Je grimaçais et je n'arrivais pas à gérer tout ça. Je ne voulais pas qu'on me voie comme ça. C'est comme si j'avais une autre personnalité qui voulais prendre place. J'ai énormément changé.
J'ai testé la kinésiologie mais ça ne mas pas aider. J'ai pensé que c'était par e que j'avais arrêter brusquement le sport (que je pratiquais 3h par jour et du lundi au vendredi) du à la naissance de ma fille. J'ai aussi pensé que c'était du au fait que quelque mois avant la naissance de ma fille j'ai du reconnaitre mon fils qui avait 6 ans dont le test de paternité c'est révélé positif.
J'ai testé la méthode TIPI début janvier. J'ai écouté cette vidéo pendant que je testais. Je dois dire que j'ai noté quelques sensation au niveau du ventre qui montait qui venais entraver ma gorge et qui voulais sortir. Peut être que c'est une sensation normale. Je me suis senti légèrement différent les jours qui on suivi. J'ai pris contact avec un spécialiste ici en suisse qui m'as fait un séance par téléphone de 45 min. Durant c'est 45 min il mas expliquer exactement les mêmes choses que ce que vous dites dans votre vidéo. En plus la séance était CHF 150.-. En tout c'était 3 séances, du coup 3 x CHF 150.-. Je ne l'ai plus rappelé en pensant que tout ceci était une grosse arnaque. Depuis j'en suis resté à là. Pas vraiment guérît mais mieux juste avec votre vidéo, disons 20% mieux.
Peur être qu'il y a possibilité de faire quelque chose je me sais pas. Je ne sais pas ce que vous en pensez. En tout cas merci pour vos vidéos que j'ai beaucoup apprécié
Merci. A présent vous devez pratiquer les séances tout seul. Faites-en une dizaine de fois dans les semaines à venir, à chaque émotion gênante. Si au bout de 4-5 séances vous ne voyez pas de changement, contactez-moi pour corriger la manière dont vous faites les séances. Gardez confiance, il est possible de redevenir "normal" avec des choses simples. Si c'est une arnaque, alors n'hésitez pas à l'écrire en gros dans ces commentaires, j'aimerais le savoir aussi ;-) (même si pour le moment j'observe des transformations vraiment surprenantes chez l'immense majorité de mes patients, ce dont témoignent aussi les collègues praticiens que je connais).
Fred Et Les Emotions comment vous contactez ?
Pour me contacter :
tél : 02 77 18 20 99
Skype : Fred et Les Emotions (Fredou Respire)
Mail : admifred-lesemotions@yahoo.fr
ou mon blog : fredourespire.over-blog.com/contact
merci cette vidéo est tres efficace pour moi
un grand merci pour vos conseils car je me sent deja mieux 👍
Si la perturbation persiste, réessayez ! Aucune émotion ne résiste à ce processus.
Après avoir avoir écouter et pratiquer la video. 3 fois ma tension artérielle qui etait à 17/ 8 et redescendue à 14/ 8 merci
+annadi DNPR Très bien. Merci pour ce témoignage.
annadi DNPR lorsque j'ai dès crises d'angoisses que je ressens des que j'ai une douleur , ou vertiges ma tension monte dés fois jusqu'à 19/ 10 j' écoute votre methode parfois plusieurs fois et ma tension redevient normale
Ca à marché !!! Je fais des crises de panique seul genre je tombe par terre et je claque des dents et ma langue sors je bave et je tremble... la ça m'a prit dans le train et incroyable !
et oui, c'est incroyable mais c'est bien vrai. Merci.
Ça m'a encore plus stressé qu'autre chose, je me suis senti agressé
@fred et les émotions je souffre d'hypercondrie pensais vous que votre vidéo peut avoir un impact sur moi
+Ramouncho Famas oui comme l'hypocondrie.
bonsoir merci pour cette vidéo jai 14 ans sa fais 3 ans que je fais des crise dangoisse je prend meme des cachet mais cette video et tres bien 1 ecoute suffit mais j’espère que sa se terminera un jour cette maladies si on peut appelé sa un maladies merci encore
+lameurtriedu57 OF mdr Bonjour, il n'y a aucune raison que tu ne puisses pas aller mieux avec ce petit processus. Toutes nos émotions envahissantes peuvent se réguler naturellement, de la même manière, en se laissant porter par elles. Prends simplement l'habitude de le faire régulièrement, à chaque nouvelle émotion, et petit à petit tu réaliseras que tu n'es plus encombré par ces émotions. Bonnes expériences TIPI. J'espère un retour dans quelques mois. A bientot.
a bientot
Super merci !
comment faire quand ,tous ce passent dans la tête , et rien dans le corps , sentiment de tristesse , de déprime mais rien dans le corps , Fred je tiens aussi à vous remercier de ce beau cadeau
Je viens de faire un début de crise de spasmo car je suis soudainement en manque de mon copain, (en panique à répéter son nom en pleurs et serrer mon oreiller) je dois impérativement le voir et le serrer dans mes bras. Sentir sa présence. Je sens un immense vide. C'est la première fois que ça m'arrive pour une chose aussi ... je sais pas quoi dire.. banale ? Je fais des crises d'angoisses depuis plus de 10 ans maintenant, j'ai appris à les gérer avec le temps. J'ai pas peur des symptômes qui adviennent pendant les crises, je les connais bien maintenant, diverses et variées. Je n'ai pas peur de mourir non plus, ça serait même un lux que je ne peux m'offrir même en le voulant, je ne suis pas ..voilà quoi.. à ce point (sauf si je perd mon copain). Mais il est pas faux que je me laisse aller quand je traverse la route au cas ou j'aurais par hasard un ticket gagnant pour quitter ce monde. Je sais c'est égoïste.
Je suis dans un cas très particulier. Tout va très mal dans ma vie depuis très longtemps, j'ai une famille toxique, je ne suis pas malade de base. Ils sont malades et me rendent malade. Pour faire simple c'est comme si vous preniez un jeune de la Corée du sud et que vous le forcer à rester dans la Corée du Nord jusqu'à ce que le régime du pays change. Avec pleins de petits détails en plus bien sûr sinon c'est pas drôle. Mes plus grosses peurs : décevoir une personne en qui j'ai de l'estime, rater un exam et perdre mon copain car il est la seule personne qui me fait encore tenir en ce monde. On a des projets, toutes simple : fonder une famille et vivre ensemble. Il m'aime beaucoup trop et moi de même envers lui. Si demain je le perd je me vide dans la bouche tout les comprimés d'atarax, de xanax, traitement de fond contre la migraine, haldol, ect... tout y passe histoire de pas me rater.
Je suis en train de passer un daeu b (équivalent du bac s) car j'ai dû quitter le cursus scolaire dû aux crises de "spasmophilie" qui devenait ingérable à l'époque (décembre 2010). J'ai mon contrôle continue 1 de physique lundi donc demain, et un de maths mercredi. Je suis encore une fois première dans ma classe dans les deux domaines ( j'ai redoublé 2 sessions) mais je vais encore une fois rater ses foutus exams. Les profs s'en arrachent les cheveux, ils ne comprennent pas comment je peux cartonner en cours et perdre tout mes moyens en exam. Quand je découvre la copie en début de contrôle : c'est quoi la question ? je comprends pas, ils me demandent quoi au juste ? bon sang je connais forcément j'ai tout le nécessaire en tête, mais je fais quoi moi ici, je veux partir, je me moque de ce contrôle ect.. Alors que non. Je suis capable de tout abandonner d'un coup sur un coup de tête. Juste par pression. Ce diplôme sera pour moi une grande lueur d'espoir pour couper le cordon obilical avec ma famille. Oui je ne les aimes pas et je peux très bien me passer d'eux. Je suis actuellement traité de "catin" par mes frères et soeurs et ça depuis bientôt 1 an. Ma mère a souhaité ma mort de tout coeur lorsque que ma petite .. soeur ? à fouiné dans ma chambre, à découvert mon journal intime et à mis tout le monde au courant que j'avais eu des rapports interdits avant mariage avec mon copain actuel (on se connaît depuis 3 ans environ et on est ensemble depuis 1 an et demi). Je vais faire court : culture d'origine + religion + rejet de l'inconnu + pleins d'autres choses.
Je sais plus quoi faire, j'ai besoin d'aide, les psys ne sont pas à la hauteur de mes problèmes. J'ai volontairement arrêté de voir le dernier car il me tendait une ordonnance avec Xanax écrit dessus au bout de 20 min de consultations. J'avais l'impression d'aller voir un dealeur. Les précédents à peu près la même chose.
Je suis fatiguée de combattre.
Je me dis encore des fois que j'aurais dû accepter quand ils m'ont proposer d'être alterné à l'hôpital psychiatrique. Je ne suis pas bête, loin de là. Je suis une fille maligne, manipulatrice, (Je n'utilise ses armes que en cas de nécessité et jamais contre les faibles.) comédienne à temps pleins (eh oui mener plus d'une double vie au quotidien ça demande des compétences) papa me connais étant une fille réservée et malade, ma mère autre chose, mes frères et soeurs autre chose, mes camarades de classe en tant que fille populaire et intello, ect.. Seul mon copain me connais vraiment. Il est avant tout mon meilleur ami, mon confident et mon compagnon de route.
J'ai obtenu un score de qi de 134 il y a plus de 3 ans de cela par un psychologue agréé. Je suis dyslexique depuis toujours mais je l'ai découvert qu'après avoir quitter le cursus scolaire (bilan orthophonique effectué avec plusieurs séances de rééducation). Donc pardonnez moi en avance pour toute les fautes d'orthographe ou autres que j'ai pu faire jusque là.
Bref.
Cette vidéo m'a permis de pleurer un bon coup en silence durant la crise d'angoisse, j'ai pas pu me focaliser car je ne dois pas réveiller la grosse vache qui dort dans sa chambre. Et écrire ce long texte sur ma vie alors que je sais bien que tout le monde s'en fou m'as permis de penser à autre chose, et à cette instant même je ne sens aucune crises en approche.
J'hésite à poster ce commentaire... j'ai juste écrit tout ce qui me passais par la tête... Ça serait dû gâchis de temps de le supprimer. Bon.
Merci, je suis heureux d'accueillir cette confidence, j'espère qu'elle vous aura fait du bien. Pour votre problème de perte de moyen en situation d'examen, le processus à suivre est le même que pour toute angoisse ou émotion : au moment où l'émotion vous envahit observez ce qu'il se passe dans votre corps. (vous ne cherchez pas à faire quoi que ce soit avec les sensations, vous les laissez évoluer, en fermant les yeux de préférence, ça ne devrait pas poser de problème en situation d'examen écrit. C'est une émotion très courante et vraiment d'une simplicité enfantine à gérer pour votre corps). Avec la connaissance de cette capacité naturelle du corps à gérer les émotions tout seul, et votre intelligence vous pourrez, je pense, avoir une vie parfaitement heureuse (peu importe votre environnement). Bonne continuation. Sincèrement.
Fred Et Les Emotions Merci de m'avoir répondu rapidement. Je vais essayer ça demain.
STRESS