무분할 트레이닝 80일차 헬린이

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 7

  • @dakchigosijac
    @dakchigosijac  7 месяцев назад

    하루 1시간30분 전신근력운동! 하체는 데드리프트로만 현재하고요.
    유산소운동은 따로하고있지 않습니다^^

  • @엄지나무
    @엄지나무 7 месяцев назад +2

    와 근육 장난아니시네요!~~파트너분도 보통분 아니신듯요!~~😮

    • @dakchigosijac
      @dakchigosijac  7 месяцев назад

      이제 시작입니다.ㅎ파트너랑 같이 하니 운동이 더 잘되고 있습니다.^^

  • @강일케어운이들어온다
    @강일케어운이들어온다 7 месяцев назад +1

    운동 안하셔도 몸이 좋은것같아요

    • @dakchigosijac
      @dakchigosijac  7 месяцев назад

      저는뱃살을 빼야합니다^^

    • @백현숙-h6q
      @백현숙-h6q 7 месяцев назад +1

      뱃살과의 전쟁

    • @dakchigosijac
      @dakchigosijac  7 месяцев назад +1

      @@백현숙-h6q 역시 뱃살이 안빠져요 ㅎㅎ 전체적으로 조금씩 빠지고있긴합니당^^