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하루 1시간30분 전신근력운동! 하체는 데드리프트로만 현재하고요.유산소운동은 따로하고있지 않습니다^^
와 근육 장난아니시네요!~~파트너분도 보통분 아니신듯요!~~😮
이제 시작입니다.ㅎ파트너랑 같이 하니 운동이 더 잘되고 있습니다.^^
운동 안하셔도 몸이 좋은것같아요
저는뱃살을 빼야합니다^^
뱃살과의 전쟁
@@백현숙-h6q 역시 뱃살이 안빠져요 ㅎㅎ 전체적으로 조금씩 빠지고있긴합니당^^
하루 1시간30분 전신근력운동! 하체는 데드리프트로만 현재하고요.
유산소운동은 따로하고있지 않습니다^^
와 근육 장난아니시네요!~~파트너분도 보통분 아니신듯요!~~😮
이제 시작입니다.ㅎ파트너랑 같이 하니 운동이 더 잘되고 있습니다.^^
운동 안하셔도 몸이 좋은것같아요
저는뱃살을 빼야합니다^^
뱃살과의 전쟁
@@백현숙-h6q 역시 뱃살이 안빠져요 ㅎㅎ 전체적으로 조금씩 빠지고있긴합니당^^