松功

[@janglongfee]

太極拳正力的原理
太極拳非常講求正力的運用， 那什麼是正力， 正力就是精纯之力，是一種樁形的螺旋緾絲之力， 所謂精純就是不可以有雜質， 那什麼是雜質， 就是用劲的过程中充滿了硬力、横力、肌肉力。
那精纯的螺旋緾絲之力是如何產生的呢？
第一、要落實發於脚，行於腿，主宰於腰，成於手的節節贯串之力。
第二、必須出於方陣樁形，並且在椿形內走方正的斜角弧。
第三、必須引進落空合於體， 體就是走黏的变化，是指雙方空間的緊密、開合、收縮、膨脹，接觸点上方位、角度的轉換變化所形成的点、線、面、體，沾、黏、連、隨的变化。
第四、必須注意方位和角度的變化，太極拳是方位拳，是角度拳，施技时一定要掌控正確的方位和角度，只要方位、角度一走偏，一走錯，就會產生横力和硬力，就會產生如拳論上所說力大勝力小，手慢讓手快的情形發生。
第五、施劲的全程，施技者必須保持自身结構完全的鬆沉， 劲來自於鬆沉，能徹底的鬆沉於脚底並向下紮根，勁的傳導才能精纯精實，才不会有雜質，才不會有硬力產生，所以太極拳為什麼一直特別的強調鬆沉，是有它的理論依據。
以上大概就是太極拳緾絲正力的原理，只要你能悟懂我所說的這五大項目，你的太極拳缠絲劲大概就練成了。
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[@janglongfee]

你講的都是太極拳的皮毛啦！你那個東西上不了擂台的