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와... 쩐다 👍 😍
감사합니다😀
유익한 영상 감사합니다❤😊
감사합니다🙂🙂🙂🔥
보기만 해도 쭈우욱쭉 늘어나는 느낌이 들어 해보고 싶네요 ㅎㅎ
너무 좋은 드릴이네요. 귀한 노하우나눔 항상 잘보고 갑니다
감사합니다 ^^
코로나 빨리 사라져라코로나로 수영장 못간지 어언 4달째 아 짜증 미치겠따~~영상보면서 침대위에서 발차기 연습합니다
betta n- 4개월이면 수영이 정말 그리우시겠습니다 😭 조금만 더 코로나 버텨보죠! 힘내세요 !
내일 요거 go팔이 짧아서 ㅡㅡ 늘 한번에 길게 가고는 싶어요. 수업땐 맘이 급해서
여유있게 한 스트록 한 스트록 화이팅!!
사이드킥을 겁나 연습 해야 하구만요 !! 감사합니다 !!
Kim민주 맞습니다. 사이드킥 연습을 충분히 해주신다면 조금 더 안정된 킥으로 유선형을 잡는데 도움이 되실거에요!
스트록 타이밍 잡기가 어려울거 같은데일단 낼 해보고 질문하겠슴다
화이팅 😀😀😀
발차기 6번에 팔한번 잘보고 갑니다요,감사합니다요
꼭이요 항상 감사합니다. 화이팅이에요! 😊
우와 쭉쭉 잘나간다~ 말씀대로 연습 해보아야 겠어요~ 좋은 내용 감사합니다~^^
곰달이네 리얼로그. 안녕하세요 반갑습니다! ㅎㅎ 화이팅이에요☺️
감사합니다~!
노성훈 성훈님 감사합니다☺️
아주 현실적이고 좋은 드릴임 글라이딩이 스트로크만으로 길어질 수 없는데 킥을 여섯번 차라는 아주 최고의 조언!
감사합니다 ^^!
☆☆
🙏🙏🙏
감사합니다. 수영장 가서 꼭 연습해 보겠습니다~
JungIck Shin 넵 꼭 해보세요 ! 감사합니다☺️
간결하게 포인트만 찝어주시는 것 같아 좋네요 유연성이 굉장히 부족한 1인이지만 드릴 연습 꾸준히 해보겠습니다 감사합니다
유니레드리본 유연성은 필수 입니다 특히 어깨와 발목 ㅎㅎㅎ 감사합니다 화이팅!😊
물속 영상도 궁금하네요~ 갈켜주시는 쌤도 이거 연습하라고 하셨어요^^
좋은 드릴이지요 ^^ 물속 동작도 기회가 닿으면 올려보도록 하겠습니다!
이번주 토욜 자수 이 드릴 연습 갑니닷!! 🤟
oyat 오얏 오호 ㅎㅎ 토욜 홧팅 입니다 ^^
멋 있네요 ~~
하니달려라 감사합니다 🙂
잘 배우고 갑니다 차분한설명 영상 감사합니다♡멋저요 늘건강하고 행복하세요 쌤~**
감사합니다. 좋은 드릴 많이 많이 가르쳐 주세요.
Yongsung Chang 네 노력해보겠습니다. 감사해요! 🙂
호흡하실 때 얼굴이 절반밖에 안나오네요. 저는 저렇게 하면 항상 물이 조금씩 입에 들어가던데, 어떻게 해야 하나요ㅠ
소피의세계 항상 의식해서 연습을 해주셔야 하구요 호흡하실때 숨을 다 내뱉지 마시고 적당히 내뱉고 들여마시는 연습도 필요하고.... 소피님 수영하시는 영상을 제가 볼 수 있다면 좋을텐데요 ㅠ
혹시 어깨가 덜 아프면서 자유형 물을 많이 잡는 연습방법이있나요?? 발도차지만 속도가 너무 안나서요..
안진환 글쎄요... 어깨가 아프시면 영법이라던지 혹은 진환님 어깨에 문제가 있는 것 같은데요? 스트록이 동작도 중요하겠지만 돌아가는 속도도 중요합니다!
호흡은 좌 우 같이 하나요?
네 좌, 우 좌우 다 가능합니다
감사합니다~ 왼쪽 호흡도 같이 연습되어서 좋겠네요^^ 열심히 연습해보겠습니다!!
여울소리 맞습니다 ^^ 왼쪽 호흡으로 밸런스를 더 좋게 만들 수 있습니다! 화이팅
![SHC 수영_[7편]_한팔자유형_백승호의 자유형 배우기](http://i.ytimg.com/vi/5FY66R-HJdQ/mqdefault.jpg)
와... 쩐다 👍 😍
감사합니다😀
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내일 요거 go
팔이 짧아서 ㅡㅡ 늘 한번에 길게 가고는 싶어요. 수업땐 맘이 급해서
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일단 낼 해보고 질문하겠슴다
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발차기 6번에 팔한번 잘보고 갑니다요,감사합니다요
꼭이요 항상 감사합니다. 화이팅이에요! 😊
우와 쭉쭉 잘나간다~ 말씀대로 연습 해보아야 겠어요~ 좋은 내용 감사합니다~^^
곰달이네 리얼로그. 안녕하세요 반갑습니다! ㅎㅎ 화이팅이에요☺️
감사합니다~!
노성훈 성훈님 감사합니다☺️
아주 현실적이고 좋은 드릴임 글라이딩이 스트로크만으로 길어질 수 없는데 킥을 여섯번 차라는 아주 최고의 조언!
감사합니다 ^^!
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감사합니다. 수영장 가서 꼭 연습해 보겠습니다~
JungIck Shin 넵 꼭 해보세요 !
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유니레드리본 유연성은 필수 입니다 특히 어깨와 발목 ㅎㅎㅎ 감사합니다 화이팅!😊
물속 영상도 궁금하네요~ 갈켜주시는 쌤도 이거 연습하라고 하셨어요^^
좋은 드릴이지요 ^^ 물속 동작도 기회가 닿으면 올려보도록 하겠습니다!
이번주 토욜 자수 이 드릴 연습 갑니닷!! 🤟
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멋 있네요 ~~
하니달려라 감사합니다 🙂
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감사합니다. 좋은 드릴 많이 많이 가르쳐 주세요.
Yongsung Chang 네 노력해보겠습니다. 감사해요! 🙂
호흡하실 때 얼굴이 절반밖에 안나오네요. 저는 저렇게 하면 항상 물이 조금씩 입에 들어가던데, 어떻게 해야 하나요ㅠ
소피의세계 항상 의식해서 연습을 해주셔야 하구요 호흡하실때 숨을 다 내뱉지 마시고 적당히 내뱉고 들여마시는 연습도 필요하고.... 소피님 수영하시는 영상을 제가 볼 수 있다면 좋을텐데요 ㅠ
혹시 어깨가 덜 아프면서 자유형 물을 많이 잡는
연습방법이있나요?? 발도차지만 속도가 너무 안나서요..
안진환 글쎄요... 어깨가 아프시면 영법이라던지 혹은 진환님 어깨에 문제가 있는 것 같은데요? 스트록이 동작도 중요하겠지만 돌아가는 속도도 중요합니다!
호흡은 좌 우 같이 하나요?
네 좌, 우
좌
우 다 가능합니다
감사합니다~ 왼쪽 호흡도 같이 연습되어서 좋겠네요^^ 열심히 연습해보겠습니다!!
여울소리 맞습니다 ^^ 왼쪽 호흡으로 밸런스를 더 좋게 만들 수 있습니다! 화이팅