Мне 64 , нахожусь в вынужденной эмиграции. Муж умер. За порядок держусь как за спасательную ниточку , уборка , наведение порядка дает ощущение покоя. Съемное жилье, постоянные разъезды не дают ощущение стабильности. Потому уютное жилье, порядок имеют очень высокую ценность. После смерти мужа ела что попало в неограниченном количестве, за месяц прибавила вес до 7 килограмм. И я в шоке 😮 - всю жизнь была худой и в этом нажратом весе сбросить его НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! И поэтому настроение портиться еще больше.
Мои соболезнования! Спасибо за ваш комментарий. Страшно представить какие переживания, когда приходится уезжать из дома и создавать «новый» дом, уют и порядок! Желаю Вам сил и здоровья!
Очень Вам сочувствую! Замечательно, что поддерживание порядка Вам помогает более-менее держаться. От всей души желаю прийти в форму, которую Вы считаете гармоничной для себя. Мысленно шлю Вам лучи поддержки и самые лучшие пожелания!
Здравствуйте! Больше гуляйте(час в день),на природе, у водоёмов, среди людей(можно понаблюдать😊), принять ванну, хобби - начать создавать что-то новое, музыка, чтение книг и т.п. Обязательна гимнастика 15 минут в день или просто танцы, в ютубе много видео. Убавить каждый приём пищи на половину, вечером, за 3 часа до сна не есть и ложиться спать до 23 часов, нормальный питьевой режим, а главное - настрой, хороший настрой, как только мысли уходят в негатив, сразу же переводим их в позитив, думаем о чём то хорошем. Об этом все знают, но надо просто делать. Всего Вам хорошего!❤
Благодарю за деликатную подачу информации. Очень мотивирующее видео, чтобы произвести зачистку гардероба от неактуальных вещей, тем самым снизив на себя эмоциональную нагрузку, порой даже не осознаваемую.
Спасибо за рекомендации, отличные как всегда. Мне кажется, эта тема очень созвучна с тем, когда мы (и я, например) сохраняем вещи, которые мы не носим уже в силу возраста, они вышли из моды и тп. Но помним, какие мы были в этих платьях счастливые, молодые, свободные и очень жалко с этим расставаться.
Какой приятный канал. Как я рада, что нашла его. Всегда хотелось поговорить с кем-то о порядке (точнее, вечном беспорядке) в доме. И вот кажется нашла такое место.
честно.... даже побаивалась открывать это видео. Знаю, точно, что эта проблема у меня тянется из года в год. НО было не страшно и совсем не больно! Смелее девушки!
Спасибо большое ❤❤❤ за Ваш супер -труд!!! Очень глубокий анализ, особенно профессиональное структурирование всех составляющих страшилок 😂 развития. Очень зашло "Фокус и забота к себе Сейчас!!!" Вангую: Через год, два - у Вас будет 1 миллион подписчиков 😇 , поскольку Ваш контент уникальный и не заезженный всеми диванными экспертами😂😊 спасибо Ютубе за рекомендацию! Развития каналу!😇
Да тяжело было принять тот факт, что от эски пришла к эмки. И много одежды теперь сидит в обтяг😢. Но вдруг захотелось новый стиль и прпробовать тот самый оверсайз. Что решено перебрать всё, перемерить😊 и подчищать потихоньку гардероб...
Здраствуйте подскажите как легко избавляться от вещей ,не цепляться, все понимаю но тем не менее бывает так,что вещь ношу пока не появится дырка,это не постоянно но иногда проскальзывает 😊
Благодарю ❤Пошла доставать из пакета ,что нравится ,но мало 😂 Хорошо,что не успела выбросить,а то немного чувство вины присутсвовало . В процессе преображения себя
Екатерина, большое спасибо за Ваши видео. Очень приятно Вас слушать. Видно, что Вы стараетесь подбирать наиболее деликатные слова. Целенаправленно избегаете каких-то определенных, которые люди сами себе иногда недовольно говорят. Нахожу у Вас очень много интересного и полезного. Кстати, подписалась, когда на канале было около 400 подписчиков, и очень рада, что Ваш канал растет и развивается.👍
Ох, к сожалению мой опыт со стилистом был обратный(( это было в первый год после родов. Стилист подобрала мне максимально неподходящую капсулу именно психологически. Я почувствовала себя прям теткой. И мне стало еще хуже чем было. Я начала париться что посторонние люди меня видят теперь вот так
Я представляю какой может быть дискомфорт, когда вещи совсем не под вас! Очень жаль! Но я надеюсь, что когда-нибудь вы дадите стилистам еще один шанс ) и вам попадется тот самый профессионал, для которого ваш комфорт будет превыше всего! 🙂
Екатерина, спасибо вам за полезную информацию 🙏 У меня большая проблема - я не могу освободить квартиру моей мамы, которая умерла три года назад. Скучаю я по ней очень сильно... Умом понимаю, что надо квартиру освободить и сдать, а нарушить порядок, который там был при маме не могу. Выбросить почти ничего не могу... Может подскажете, как быть?
Здравствуйте, Елена! Мои искренние соболезнования, такая потеря. Возможно, стоит поискать специалиста (психолога, психотерапевта), который смог бы поддержать в момент освобождения квартиры. Чтобы не оставаться в одиночестве с тяжелыми эмоциями, которые точно подступят. Такая работа сможет помочь посмотреть на разные мысли, чувства, которые возникнут, с разных сторон, проговорить. В том числе поговорить о маме, а в момент прощания с ее вещами - это, возможно, очень захочется сделать! Желаю вам душевных сил, чтобы пройти этот этап!
@@ekaterina_gorbunova я вас благодарю очень 🙏 вы мне помогли, я сейчас понимаю, как сильно мне нужна помощь специалиста. Не только, чтобы убрать квартиру... Чтобы перестать цепляться за прошлое и успеть пожить свою жизнь. Спасибо.
Понимаю о чём вы говорите, смотря ваши видео и сама проходила разные периоды,но благодаря саморазвитию, наблюдению, анализу и … ,стала относиться ко всему намного проще. Да, все мы очень разные, но думаю люди всегда сами слишком всё усложняют в своей жизни, надо просто захотеть и скинуть с себя материальный балласт и не только и заняться душевной составляющей, жить в полной мере, свободной от каких-то фантазий нашего мозга, так как единственное, в чём мы можем быть уверены, это в том, что мы есть, а всё остальное наши мысли, которые рождаются в нашей голове и мы всё это прекрасно можем контролировать, не придумывая лишнего, особенно, если нас это заставляет страдать. Конечно у меня тоже остались какие-то вещи на память(не одежда), но с многими я распрощалась, просто сделав фото на память. Что касается одежды, отдаю с удовольствием, если не подходит или долго не ношу, так как это ,,покойники’’в шкафу(как говорят стилисты🤭) и радуюсь, что они кому-то ещё послужат в ,,живом’’ качестве, а у меня освобождается место в шкафу для чего-то нового и так и происходит, одно уходит, другое приходит или даже не вещи, а другие возможности. Многое зависит только от нас, нашего мышления. Всем отличного настроения!❤
Мне 64 , нахожусь в вынужденной эмиграции. Муж умер. За порядок держусь как за спасательную ниточку , уборка , наведение порядка дает ощущение покоя. Съемное жилье, постоянные разъезды не дают ощущение стабильности. Потому уютное жилье, порядок имеют очень высокую ценность. После смерти мужа ела что попало в неограниченном количестве, за месяц прибавила вес до 7 килограмм. И я в шоке 😮 - всю жизнь была худой и в этом нажратом весе сбросить его НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! И поэтому настроение портиться еще больше.
Мои соболезнования! Спасибо за ваш комментарий. Страшно представить какие переживания, когда приходится уезжать из дома и создавать «новый» дом, уют и порядок! Желаю Вам сил и здоровья!
Очень Вам сочувствую! Замечательно, что поддерживание порядка Вам помогает более-менее держаться. От всей души желаю прийти в форму, которую Вы считаете гармоничной для себя. Мысленно шлю Вам лучи поддержки и самые лучшие пожелания!
@@ЕленаПанова-р8к , ваши слова очень ценны для меня. Спасибо.
Здравствуйте! Больше гуляйте(час в день),на природе, у водоёмов, среди людей(можно понаблюдать😊), принять ванну, хобби - начать создавать что-то новое, музыка, чтение книг и т.п. Обязательна гимнастика 15 минут в день или просто танцы, в ютубе много видео. Убавить каждый приём пищи на половину, вечером, за 3 часа до сна не есть и ложиться спать до 23 часов, нормальный питьевой режим, а главное - настрой, хороший настрой, как только мысли уходят в негатив, сразу же переводим их в позитив, думаем о чём то хорошем. Об этом все знают, но надо просто делать. Всего Вам хорошего!❤
Благодарю за деликатную подачу информации. Очень мотивирующее видео, чтобы произвести зачистку гардероба от неактуальных вещей, тем самым снизив на себя эмоциональную нагрузку, порой даже не осознаваемую.
Спасибо! Очень здорово вы сформулировали про снижение эмоциональной нагрузки 👍
Спасибо за рекомендации, отличные как всегда.
Мне кажется, эта тема очень созвучна с тем, когда мы (и я, например) сохраняем вещи, которые мы не носим уже в силу возраста, они вышли из моды и тп. Но помним, какие мы были в этих платьях счастливые, молодые, свободные и очень жалко с этим расставаться.
Спасибо! Да, согласна, за вещами может стоять множество воспоминаний и эмоций 🙌
У меня получилось похудеть за полгода на 7 кг, вещи оставила и влезаю в них
Какой приятный канал. Как я рада, что нашла его. Всегда хотелось поговорить с кем-то о порядке (точнее, вечном беспорядке) в доме. И вот кажется нашла такое место.
Большое спасибо за обратную связь ☺️
честно.... даже побаивалась открывать это видео. Знаю, точно, что эта проблема у меня тянется из года в год.
НО было не страшно и совсем не больно! Смелее девушки!
Спасибо большое ❤❤❤ за Ваш супер -труд!!! Очень глубокий анализ, особенно профессиональное структурирование всех составляющих страшилок 😂 развития. Очень зашло "Фокус и забота к себе Сейчас!!!" Вангую: Через год, два - у Вас будет 1 миллион подписчиков 😇 , поскольку Ваш контент уникальный и не заезженный всеми диванными экспертами😂😊 спасибо Ютубе за рекомендацию! Развития каналу!😇
Да тяжело было принять тот факт, что от эски пришла к эмки. И много одежды теперь сидит в обтяг😢. Но вдруг захотелось новый стиль и прпробовать тот самый оверсайз. Что решено перебрать всё, перемерить😊 и подчищать потихоньку гардероб...
Здраствуйте подскажите как легко избавляться от вещей ,не цепляться, все понимаю но тем не менее бывает так,что вещь ношу пока не появится дырка,это не постоянно но иногда проскальзывает 😊
Екатерина, спасибо что делитесь информацией. Мне 55. Слушаю вас с большим интересом.
Спасибо большое!!
Спасибо за видео, мне было интересно послушать про то, что это вещи обслуживают нас, а не мы их. Иногда про это забываю.
Спасибо за обратную связь! Рада, что было полезно!
Очень полезное видео
🤝🏻☘️🐛
Ох, как Вы вовремя!! Огромное спасибо, Ваши слова оказались сильной поддержкой для меня!❤
Спасибо! Рада, что и вовремя и полезно 🙌
Благодарю ❤Пошла доставать из пакета ,что нравится ,но мало 😂 Хорошо,что не успела выбросить,а то немного чувство вины присутсвовало . В процессе преображения себя
Екатерина, большое спасибо за Ваши видео. Очень приятно Вас слушать. Видно, что Вы стараетесь подбирать наиболее деликатные слова. Целенаправленно избегаете каких-то определенных, которые люди сами себе иногда недовольно говорят. Нахожу у Вас очень много интересного и полезного. Кстати, подписалась, когда на канале было около 400 подписчиков, и очень рада, что Ваш канал растет и развивается.👍
Большое спасибо ☺️
Ох, к сожалению мой опыт со стилистом был обратный(( это было в первый год после родов. Стилист подобрала мне максимально неподходящую капсулу именно психологически. Я почувствовала себя прям теткой. И мне стало еще хуже чем было. Я начала париться что посторонние люди меня видят теперь вот так
Сейчас я так и не похудела настолько насколько хочу, но стараюсь подбирать себе вещи по размеру и по сердцу. Это сложнее чем раньше, но оно того стоит
Я представляю какой может быть дискомфорт, когда вещи совсем не под вас! Очень жаль! Но я надеюсь, что когда-нибудь вы дадите стилистам еще один шанс ) и вам попадется тот самый профессионал, для которого ваш комфорт будет превыше всего! 🙂
Екатерина, спасибо вам за полезную информацию 🙏 У меня большая проблема - я не могу освободить квартиру моей мамы, которая умерла три года назад. Скучаю я по ней очень сильно... Умом понимаю, что надо квартиру освободить и сдать, а нарушить порядок, который там был при маме не могу. Выбросить почти ничего не могу... Может подскажете, как быть?
Здравствуйте, Елена! Мои искренние соболезнования, такая потеря. Возможно, стоит поискать специалиста (психолога, психотерапевта), который смог бы поддержать в момент освобождения квартиры. Чтобы не оставаться в одиночестве с тяжелыми эмоциями, которые точно подступят. Такая работа сможет помочь посмотреть на разные мысли, чувства, которые возникнут, с разных сторон, проговорить. В том числе поговорить о маме, а в момент прощания с ее вещами - это, возможно, очень захочется сделать! Желаю вам душевных сил, чтобы пройти этот этап!
@@ekaterina_gorbunova я вас благодарю очень 🙏 вы мне помогли, я сейчас понимаю, как сильно мне нужна помощь специалиста. Не только, чтобы убрать квартиру... Чтобы перестать цепляться за прошлое и успеть пожить свою жизнь. Спасибо.
Спасибо, за интересную беседу! Очень нравится Ваша подача информации❤❤❤!
Спасибо большое за обратную связь. Рада, что в таких встречах есть польза 🙌
Понимаю о чём вы говорите, смотря ваши видео и сама проходила разные периоды,но благодаря саморазвитию, наблюдению, анализу и … ,стала относиться ко всему намного проще. Да, все мы очень разные, но думаю люди всегда сами слишком всё усложняют в своей жизни, надо просто захотеть и скинуть с себя материальный балласт и не только и заняться душевной составляющей, жить в полной мере, свободной от каких-то фантазий нашего мозга, так как единственное, в чём мы можем быть уверены, это в том, что мы есть, а всё остальное наши мысли, которые рождаются в нашей голове и мы всё это прекрасно можем контролировать, не придумывая лишнего, особенно, если нас это заставляет страдать. Конечно у меня тоже остались какие-то вещи на память(не одежда), но с многими я распрощалась, просто сделав фото на память. Что касается одежды, отдаю с удовольствием, если не подходит или долго не ношу, так как это ,,покойники’’в шкафу(как говорят стилисты🤭) и радуюсь, что они кому-то ещё послужат в ,,живом’’ качестве, а у меня освобождается место в шкафу для чего-то нового и так и происходит, одно уходит, другое приходит или даже не вещи, а другие возможности. Многое зависит только от нас, нашего мышления. Всем отличного настроения!❤
Спасибо за видео, есть о чём задуматься
Огромное спасибо Вам за Ваш канал очень полезный контент 😊👍💐
Спасибо 😊🙌
Почему была психологом? Если есть образование,значит вы психолог
Очевидно оговорка: " была психологом" ="работала психологом"
Очень полезное и интересное видео
Спасибо большое
Спасибо! Рада, что есть польза ☺️
Здравствуйте, хорошие видео, как Вас найти, хочу читать, смотреть