Cómo consumir la linaza | infusión, cocimiento y potaje | beneficios y precauciones.
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- Опубликовано: 13 июл 2024
- Te enseño dos maneras de preparar la linaza o lino (Linum usitatissimum), para consumo, una sería en modo de cocimiento, y otra, una especie de potaje que me encanta.
Cantidades para el cocimiento: 1 cucharada por litro de agua.
Cantidades del potaje: 2 cucharadas por vaso de agua (240 ml).
El consumo de linaza es muy seguro, puedes tomar el potaje hasta por 15 días.
Si tienes dudas recuerda consultar con un especialista en fitoterapia antes de consumir hierbas medicinales, sobre todo, si tienes alguna condición de salud.
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00:00 Bienvenida
00:38 Linaza para uso externo
00:53 Identificación
01:45 Beneficios
02:07 Consumo para el estreñimiento
02:26 Preparación del cocimiento
03:23 Dosis para consumir
03:37 Sabor de la infusión
03:51 Preparación del potaje
04:26 Dosis del potaje
04:39 Sabor del potaje
04:58 Precauciones
05:10 Cuéntame cómo usas esta semilla
05:16 Despedida
04:59 Dosis
05:27 Aroma y sabor
05:57 Recomendaciones finales
06:34 Despedida 
Развлечения
Gracias x la información mis padres consumían asiendo hervir las semillas en agua para los riñones.
Tengo varios dias usando la linaza y definitivamente me encanta , recien e puesto en practica. Masticar una cucharada de las semillad asi diento que aprovecho mad todas sus propiedades y su sabor es agradable 🎉❤me encanta tu canal saludos desde Venezuela
Que gusto, muchos saludos ☺️
La linaza combinada con frutas me parece muy interesante. ☑️
Es súper rica 💓
Cuando estas semillas entran a tu boca, se recomienda masticarlas muy bien, para así aprovechar sus nutrientes, es cierto eso, se recomienda dejarlas reposar en agua por varias horas las semillas, luego de eso las puedes consumir, y para un medio vaso, recomiendo una cucharadita de semilla
MUCHAS GRACIAS POR SU LECTURA
Gracias
Muy bueno
Puedo comer la semilla en la bebida fria/caliente que preparaste o solo el agua??
Buen dia, aqui en Perú la tomamos en una bebida que se llama emoliente junto con otras hiervas y con cebada, es muy agradable mayormente en temporadas frias.
Que rico Angela!! Gracias por compartir! Por cierto? Me enviaste correo? No me ha notificado...
@@untecondaniela si te envié
@@angelamolero8240 cómo es tu correo? Lo he buscado y no lo veo...
Es bueno para el higado y dolor de stomago
No se hace así. !!!!!!’
Se pone agua a hervir y cuando esté hirviendo se apaga el fuego 🔥 use le echan las dos cucharadas de linaza y lo dejas reposar. !!! Luego cuelas y bebes. !!!
Las semillas las puedes utilizar en un batido con avena. !!!!! U otros jugos. ! N
Muchas gracias, necesitaba la preparación!!!
❤❤❤❤
Buen dia la consumo remojada en vaso con agua junto con avena la dejo toda noche la licuo en la mañana y tomo diario (avena en ojuela y la linaza triturada)❤
Y para que te sirve?
Cuando la pasa por la licuadora la cuelas o te la tomas así sin colarla ? 😊
Me esta ayudando mucho, para la evacuacion diaria sin laxarme y he bajado los niveles en la sangre ,ojo no la cuelo tomo un vaso en ayuna solo proceso en la licuadora unos segundos y pa dentro
Me gusta
Es muy rica😍
Cuando hay estreñimiento la mejor manera de consumirla es como propones, ahora sí lo que buscamos es beneficiarnos de su aporte en ácidos grasos esenciales lo más recome dable es la leche cuya preparación se hace de otra manera. Gracias por tu contenido.
Muchas gracias por compartir, y viste la segunda forma de preparación? Según la medicina naturista se dice que así también conserva sus ácidos grasos.
Yo quiero saber como se prepara como lacsante
Gracias ❤😅
Quiero saber si se consume también la semilla 😂
Me podrás decir cómo se hace la leche pirfavor?
Y la semiĺla no afecta al apendice ?
Hola, queria saber si se lavan antes de consumirla, desde a gracias
Hola, no es necesario 🌷
Xk ami me da tipo acides luego de consumir linasa ???
Venezuela estado Aragua san mateo ingenio si la Cosco pero no sa vía su beneficio 💙🙏😇👍💯
Muchas gracias por tu apoyo y tu comentario, saludos desde Mérida.
En la segunda preparación se lucia con la semilla o solo el agua
Con la semilla y se toma 🌷
Sufro de asidos ,gastritis gracias bendiciones
Acá te dejo otras recomendaciones para el estreñimiento ruclips.net/video/k1rLELOMuK8/видео.html 💓
Yo he tenido gastritis y con linaza me he sentido mejor. Yo como a las 5pm pongo a remojar 1/4 de tasa de avena y a las 6:30 o 7pm, pongo una cucharada de linaza en licuadora en seco y la licuo x 3o 4 segundos y luego le pongo la avena remojada con su agua y fruta y Stevia y 6 almendras y licuo y eso es lo que ceno y de la gastritis me he sentido mucho mejor. También hay que tomar 2 litros de agua diarios, saludos bendiciones
Cuanta cucharada se pone en un litro de agua
Disculpa la semillas de la linaza no es mala para la pendice
Que hacer después con las semillas?
Las puedes licuar en un jugo, hacer en mezcla de arepas o panquecas. 👏🏽 Le aportas fibra a tus comidas.
Hola! Se pueden comer las semillas o no?
Si se puede!!
Buenas noches. Se remoja y se consumen solo. las semillas?
El líquido se descarta?
Lleva cocción? Gracias
Conviene mas en frio o en caliente??
Hola!! En frío aprovechas más nutrientes.
Una pregunta sirve para adelgazar
Si la usan con este fin, promueve la sociedad, y mejora la digestión. Debes acompañarla de cambios de hábitos cómo todo...
Se puede comer la semilla? O sea pura semilla sin colar
Sii, hidratada primero. Pero si.
Cuando se cuela la semilla como aprovecharla o es malo
Puedes hacer batidos, agregarla a comidas como ensaladas, avena...
En te sirve para el estreñimiento?
Si claro 💫🧚🏽♀️😃
Yo trato de consumir en mis licuados pero no sé hace como la chia , como hago
En el vídeo te explico cómo licuarla, es deliciosa.
Se pueden comer las semillas o no?
Si claro!!! Licuados quedan super ricas.
Como podemos aprovecha las semilla despues de colarla
La puedes comer sola, o en batidos y comidas.
Las semillas no se comen?
Se licua en la licuadora la linaza sola y después le echo agua y un poco de almendra remojadas toda la noche en la refri riquisimo
Gracias ,alguien me habló para él estreñimiento 2cucharadas y la licuara con melón lo y si si me lo tome ,pero nose ,no me funciono nada, lo voy haser infusión como dise cocinado ,sufro de estreñimiento crónico lento gracias lo voy a intentar como su persona lo dise gracias
Me cuentas cómo te va. También ayuda tomar agua tibia en ayunas. 💓 Con o sin limón 🍋.
Yo dejo remojando 2 cucharadas de linaza toda la noche en la msñana la licuo con papaya y 4 ciruelas pasas grandes sin cemilla y me funciona para el estreñimiento
Que mas a tomado , me resulta dificil a mi tambien
Cuántos días lo preparas @@gloriasanchez660
No sé cuál es mejor......dicen que molida... otro que licuada etc... estoy confundido
Hola yo estoy tomando linaza hace dos semanas pero estos últimos días ciento k me kema el pecho como una hacides y x k será si me podría decir lo consumo linaza en polvo.
Lo mejor es que suspendas su uso y consultes con un medico o especialista que pueda orientarte mejor.
Que es cambur?????😮
Banano ó plátano.
Hay que tener cuidado con las semillas para las personas que padecen de pólipos
Se consume con búlgaros de leche
Tuve un virus de vómito y diarrea... Sería perjudicial tomarla
Yo pienso que más bien te ayuda a restaurar el tránsito intestinal.
Cómo sigues?
No entiendo dicen que se pueden cocinar pero después dices que no se pueden cocinar 🙄
Hazlo cómo te parezca mejor para ti... igualmente funciona.....
Cuánta cucharada en un litro de agua