【バレーボール上達動画】ディグのスプリットステップ

[@yama_mc17]

レセプションだったらこれでいいと思いますけど、ディグだったら両足を同時にちょっと浮かせて前に出る方がいいですよ

[@user-sg9td7ij3y]

私のスプリットステップちょっと特殊なんですけど
細かく打たれる前に、小さくジャンプみたいに2、3回飛んでから取るんですけど、それでも良いんでしょうか？
見た目が、あなたの動画のようにカッコよくないので治せたら直したほうがいいですかね？

[@LEADVolleyballCh]

Niko Maruさん
ご質問ありがとうございます。
私としては、スプリットステップを小さく1回にした方がいいと思います。
例えば、小さいジャンプを２、３回ジャンプすると、動き出しのタイミングがズレる可能性が大きいので、小さく1回に直した方がいいですよ。
私のスプリットステップを真似て、実際の練習で意識してみてください。

[@user-sg9td7ij3y]

了解です。
返信ありがとうございます😊
頑張ってみます！

[@あずま-v1f]

1:43

[@max-jc3nn]

竹下佳江監督が言っていたのですが、スプリットステップをすると一歩めの反応が遅くなるので強打のときはスプリットステップはしないほうがいいそうです。
どちらが正しいのでしょうか？

[@LEADVolleyballCh]

max さん
試してみて、プレーしやすい方を選んだらいいと思います。

[@max-jc3nn]

@@LEADVolleyballCh さん
ありがとうございます✨
これからも動画楽しみにしています！

[@boyswins918]

max は

[@ironbeat6276]

竹下さんが言っていたのはステップを踏めてない、もしくは間違えたステップを教わり実行してる為にしないほうがいいと言ってると思う。初動を早める為のステップが遅らす原因なら・・・と言う事ではないでしょうか？

[@max-jc3nn]

@@ironbeat6276 さん
これを見れば分かります☺
ruclips.net/video/geDR0mI4Bc8/видео.html

[@hirofuminishio7044]

このステップだと前に打たれたボールをレシーブできないと思います。
もっと重心を低くして初めて前のボールに対して動けます。今のままだと横の動きにしか対応できませんよ。

[@LEADVolleyballCh]

hirofumi nishioさん
重心を低くが、上半身を倒しているだけであれば、いくら低くても足は出ません。
スプリットステップをその場で小さく、タイミングよく踏むことで、足は出やすいです。
人それぞれ、やりやすい形があると思いますので、見つけてみてください。

[@hirofuminishio7044]

スパイクレシーブのスピードに足を出している時間がありますか？
そういう感覚なのは自分が男子バレーのスピードを対象にしてるからなのかもしれませんね
男バレのディグの場合はどうしても体ごと投げ出してのレシーブのイメージになるもので

[@LEADVolleyballCh]

@@hirofuminishio7044 さん
私も男子バレーのスピードは十分知っています。
ここで重要なのは、ステップを踏むタイミングだと思っています。
また、男子のディグなら、上体は少し起こしておいたほうが、体に当てやすいですし、触れる範囲も大きくなると思いまよ。

[@wandaful.]

川口太一やってるよね

[@わぉん-b1b]

俺には正直サーブにしか使えない

[@まつながまお]

やめたほうがいい