บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

มีคำแนะนำมาฝากสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม จะมีวิธีการบำบัดเพื่อฟื้นฟูอาการนี้ได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้การป้องกันกระดูกต้นคอเสื่อมจากการใช้ชีวิตประจำวันกับ กภ.มณฑาทิพย์ เทพทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
RUclips : / thaipbs

[@aglonema09]

ท่าสุดท้ายคุณใหม่ไม่ได้บอกว่าทำกี่ครั้ง หรือ นานเท่าไหร่ และ ผ้ายางสำหรับบริหารซื้อได้ที่ไหนครับ ขอบคุณมากครับ

[@modxsuperone4544]

iMOD 7 IN 1 อุปกรณ์ช่วยชีวิต มดเอ็กซ์ ซุปเปอร์วัน...❤

[@หลังสวนสื่อสาร-ข3ฟ]

ขอบคุณค่ะ

[@สําเภาโคมพันธุ์]

ทำตามแล้วค่ะกระดูกตอ้สื่อมค่ะ

[@สมควรเชาว์วัฒนาพานิช]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@VipMobile-e3r]

ขอบคุณ

[@pannarong1]

ไม่ทราบว่ากระดูที่เสื่อมไปแล้วคือกระดูกที่งอกไปกดทับเส้นประสาทการบริหาร จะทำให้กลับมาดีดังเดิมหรือ กลับมาดีได้อย่างไรหมอนรองกระดูกที่ปลิ้นออกมากดทับเส้นประสาท แล้ว จะกลับไปเหมือนเดิมได้อย่างไร???

[@mathermobile9183]

ขอบคุณๆหมอมากค่ะ

[@poysianpoysian5035]

อยากทราบว่า ยางยืดแบบนี้ หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ แลพราคาเท่าไร

[@นายรัฐพลทองคง]

ร้านขายยาทั่วไปครับ

[@นายรัฐพลทองคง]

ท่าใช้ยางยืด​ ท่าไม่มียาง​ ใช้มือประสานไปที่กะโหลกศีรษะด้านหลังก็ได้ครับ​ แล้วออกแรงต้าน

[@เสาวณีย์บุญทวงค์]

ปวดคออยู่ค่ะ สอบถามว่าต้องใช้หมอนหนุนสูงหรือต่ำดีคะ

[@052ธิดารัตน์ประเวระไพ]

ต่ำค่ะ

[@pasakorn8987]

🙏🙏🙏

[@นันทิดาชมภูชะนะ]

ก้มคอได้ไม่สุดมีโอกาสเป้นไหมคะ

[@mrsoulinemittaphab9621]

❤

[@workout4273]

3:55

[@user-yodsakrakmaitee2500]

อายุมากขึ้น ความเสื้อมก็เข้ามาทุกส่วน สุดท้ายก็หยุดทำงาน😂

[@ประไพรสุขเณร]

เป็นอยู่ค่ะปวดมากๆค่ะ

[@natthawitthongthai3078]

มีทางที่จะรักษาให้หายขาดได้ไหมครับ

[@ชินโชติธานี]

พอดีตอนนี้แฟนเปนอยู่แต่มันจะปวดขึ้นหัวดันตั้งแต่ท้ายทอยขึ้นไปบางทีก็ออกขมัมออกเบ้าตาหันช้ายหันขวาไม่ใด้เลยคอแข็งอยู่

[@ชินโชติธานี]

คอแข็งตลอดเวลาเลยคับช่วยบอกหน่อยใด้ไหมคับสงสารเขามากเลยต้งกินยาแก้ปวดตลอดเวลาช่วยบอกวิทีรักษาหน่อยคับ

[@สมบูรณ์บุญประสพ]

ไปหา​หมอ​นะ​ครับ​

[@kpku7980]

ผ่าได้6เดือนแล้วบางครั้งยังเจ็บแผลผ่าข้างในบางครั้งตึงยึดๆทำอย่างไรให้หาย

[@มณฑาคงธนสัจจาพร]

ขอบคุณคุณหมอมากกเลยเป็นความรู้ที่ดีมากเลยค่ะ