Big Mac Rolle | Low Carb | Koch Queen
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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Das Rezept findet Ihr nochmals hier:
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Zutaten:
Teig:
400 g Magerquark
4 Eier
150 g geriebener Käse
1 EL Sesam
Hackfleischfüllung:
400 g Hackfleisch
1 TL Salz
1/2 TL Pfeffer
1 EL Tomatenmark
1 Karotte
1 Lauchzwiebel
Toppings:
6 Scheiben Schablettenkäse
Salat
Gurke
Tomate
Zwiebel
Soße:
2 EL Tomatenketchup
2 EL Mayo
1 TL mittelscharfer Senf
1/2 TL Cayennepfeffer
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Die komplette Rolle hat ca. 2500 Kcal. wir haben sie zu dritt gegessen 833kcal/ Person, dazu gabs Salat.
Die Kalorien können natürlich noch reduziert werden durch: fettreduzierten Käse, sehr mageres Rinderhackfleisch, Weglassen von Mayonnaise. Oder Ihr teilt sie durch 4 Personen!
Eure Koch Queen :-)
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Ich hab es für meine Frau nachgekocht, sie wollte es unbedingt probieren und ich muss sagen, es war SAULECKER!
Danke für das Rezept.
WOW, dein Kommentar hat mich gerade super gefreut! schön dass es so gut geschmeckt hat :D
@@kochqueen1068 das wird definitiv jetzt öfters gekocht.
@@besch1974 megaaaa :-)
Habe es nachgekocht. 👍👍 Bin absolut begeistert. Danke für das tolle Rezept 😊
Super das freut mich:-)
Hallo Martina jetzt hab ich dich endlich entdeckt und werde gleich ein paar Rezepte ausprobieren 😀👍
Uiiii mega cool, freut mich :-) ich bin auch auf Instagram: kochqueen90 😉
Bug Mac Rolle schaut wirklich sehr gut und Lecker aus. Danke fürs zeigen. Lg
Danke:)
Wow..habe es grade ebend gemacht es ist super simple und unfassbar lecker..echt hamma !
wow cool Lucas, vielen Dank für dein Feedback, freut mich sehr :-)
Tolles, einfaches Rezept und mega köstlich 👌😋LG Isi
Cool, danke dir Isi :-)
Gerade nachgemacht. War richtig lecker! Volle Punktzahl von mir 😇
Boah cool! Danke für dein Feedback!!😍
Super! Werde ich morgen gleich nachkochen🤗👍
super! Das freut mich :-)
Sehr tolles Video und gut erklärt. Bin selbst gerade am Abnehmen und schaue mich daher immer mal nach LoW Carb Ideen um. Allerdings habe ich gelesen, dass diese Rolle etwa 900+ Kalorien hat und daher für Leute die abnehmen wollen nicht gerade die beste Wahl ist. Daher ist das eher was fürs bewusste Low Carb ernähren wenn man keine Gewichtsprobleme hat.
Hallo Waste :-) vielen dank für deinen Beitrag! Wenn man die Rolle durch 3 teilt hat sie 833 kcal/ Portion, das sind aber echt große Portionen. Am besten teilst die die Rolle durch 4 Personen, dann sind pro Person nur noch ca. 625 kcal. Diese kann man auch noch mal reduzieren, wenn du die Mayo weglässt und einen fettreduzierten Käse nimmst. Dann bist du bei weniger als 500 kcal!! Vielleicht wäre das eine Option für dich :-) Ganz liebe Grüße!
Wir werden es heute testen und machen noch Bacon mit in die Rolle 😍 ich bin Mal Gespannt👍🏻
lecker mit Bacon.. das passt bestimmt voll gut. Lass gerne eine feedback da.. bin gespannt :-)
Mit dem Teig könnte man einige Keto Gerichte zubereiten können?:)
Ohh da kenn ich mich nicht aus.
Hab's heute nachgekocht. War wirklich ur gut 👍 Nur leider ist mir der Teig beim Rollen gebrochen.
Ohh schade dass er gebrochen ist. Schön dass es geschmeckt hat :-)
Rezept ist super. Habe es gleich ausprobiert. Konnte nur leider dem Video mit Ton akustisch schlecht folgen, da mich der hallende Ton sehr störte. Wurde das in einem sehr großen Raum aufgenommen?
Danke Gabi für das Feedback:) Als ich das Video drehte war die Küche noch neu und der Raum relativ leer, mittlerweile ist eh gut :-)
Muss mir erst die anderen Videos anschauen. 👍
Wird gleich ausprobiert :^)
super, freu mich auf dein Feedback :-)
Hallo habe Dich gerade entdeckt bei Schmackhaft .. vielen lieben Dank für das tolle Rezept Video Big Mac Roll super geworden herzlichen Dank.. vielleicht schaust Du auch mal bei mir vorbei .. ich würde mich freuen .. Tom von Kochen lernen mit Tom -Cook Lesson Berlin
Cool, das freut mich! ich schaue gerne vorbei ! :-)
warum duas du den frühlingszwivi mit de karotten nei, mach doch den zwivi spader, dann is ja no knackiker
@@michaelschenk-l2x danke für den Tipp
Erscht hob i gdocht du konnst ned gscheid schreibm . Bis i gmerkt hob dosd Dialekt schreibst . I finds very very putzig ❤❤❤
Sag bloss , hods da an James no ned gem?🤭
@@teufelsbraut6387 tatsächlich no ned
@@kochqueen1068 ich lieb meinen James. Beste Backblech ever
Svp la traduction de recette j'ai rien compris pliiiiis
Die Spinatrolle mit Lachs - low carb solltet Ihr auch unbedingt probieren
Ich bin mit dem Rezept soweit zufrieden jedoch habe ich was gegen diese Einzel verpackte Käse Scheiben . Erstens wegen der Umwelt 2 wegen keinerlei Mehrwert für die Gesundheit . Käse am Stück selber reiben ist viel empfehlenswerter ansonsten alles ok .
Ja natürlich kann auch ein Emmentaler oder Gouda verwendet werden
scheibletten-geht garr nicht, is ned low
@@michaelschenk-l2x alles klar
Pizza kostet 7,50€ bei selbstabholung und eine dose cola ist gratis dabei🤭😃