肩にお悩みのすべての人へ【肩こり・五十肩・腱板断裂】
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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7つのルールとは･･･
1.医師は肩の正解を教えてはくれない
2.病名は正解にはなり得ない
3.手術するのが正解か、手術しないのが正解か･･･を決めるモノ
4.肩は動かすのが正解か、安静にしたほうが正解か･･･を決めるもの
5.痛みがあると間違いで、痛みがないと正解…ということでさえも怪しい理由
6.正解を導き出せるのは自分しかいない
7.どんな状態でも肩の正解しかなくなる方法
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このチャンネルでは肩とスポーツ傷害を得意とする整形外科医が
医学的な知識を噛み砕いて、お伝えしています。
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【歌島大輔のプロフィール】
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↑ちょっとタメになるプロフィールです。
【参考論文】
【論文1】
Hai V. Le, et al. Shoulder Elbow. 2017
Adhesive capsulitis of the shoulder: review of pathophysiology and current clinical treatments
【歌島大輔オフィシャルサイト】
utashima.com/
【Facebook】
/ utashima.dai. .
【Twitter】
/ pedro0507
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#論文
#肩の痛み
【横浜町田関節脊椎病院】www.ymo-hospit...
※歌島が担当する「肩」以外にも脊椎・股関節・膝関節を専門とする整形外科医が診療担当。
初出版おめでとうございます🎊
いつもありがとうございます。
初出版おめでとうございます🎊👏👏👏👏
歌島先生らしい素晴らしいプロジェクトですね！
肩にお悩みの皆んなが元気になれるミライが浮かびました😊
いつもありがとうございます！
初出版おめでとうございます！
そして、歌島先生らしい素敵な企画ですね✨
肩にお悩みのあるすべての人が笑顔になれますように😊これからが楽しみです！
ありがとうございます！^ ^
初出版決定！おめでとうございます。
ありがとうございます！
歌島先生頑張って〜😊
何時も観させてもらってます。
３月楽しみにしていまーす🎉
ありがとうございますー！
おめでとうございます
自分は初期動作を間違えてしまい、軽い炎症から断裂になって手術になりそうです。2ヶ月前は普通だったのに。もっと早く先生のサイトをみておけば良かったなと思います。今肩に軽い痛みがある方はとにかく肩に強い整形外科に今すぐ行くべき，と強くオススメします。放置すると数週間で取り返しのつかないことになるかもしれないので。
さっそくメルマガ登録しました。
ありがとうございます！！^ ^
初出版おめでとう御座います♪是非とも自宅で簡単にできるクセトレを載せていただきたいです。難しい内容を簡単にまとめるのは、大変だと思いますが、頑張って下さい。
はい！頑張ります！
出版おめでとうございます㊗️㊗️
歌島先生にお世話になったと身としては大変喜ばしい事です！
動画では予防、治療、手術と大変わかりやすく、退院後も拝見しております。
是非、肩の手術の術後ケアも教えていただきたいです！
これからも先生のご活躍を楽しみにしております！
初出版おめでとうございます🎉
先生、待ってました😂
お忙しい中の準備は大変かと思いますが、楽しみにしております🎊
ありがとうございます！！^ ^
初出版おめでとうございますひと月前にけんばん断裂と診断されました。
週2回のリハビリを始めて、少しずつですが、痛みもなくなり肩が上がるようになってます。
50代でまだまだ仕事もしたいし、1センチ未満の部分断裂、手術をしたほうがいいのか迷いながら、歌島先生の動画を参考にさせてもらっています。
本のほうも楽しみにしております。
ありがとうございます^ ^
お気軽にメルマガの方でもご相談ください。
肘部管症候群、上腕骨外側上顆炎、変形性肘関節症の事も教えて欲しいです。
肩の悩みに、発信し続けて頂いて…からの、初出版おめでとうございます。
私は、あれあれ…というまに二の腕が痛くなって受診して、レントゲンでけん盤断絶と言われました。手術しかないと肩の専門医を紹介します。と言われましたが何週間も入院出来ない為痛み止めを貰って様子見ています。先生がしていただくなら直ぐにでも、前向きになれるのですが…
なるほど…おつらいですね。またご相談ください！
私は、MRIをとることが出来ません。手術可能なのでしょうか？
@user-we8sd7xs8r なぜですか？閉所恐怖症でしょうか？
@@d.utashima 30年前の29才の時にくも膜下の手術を受けグリップをしているため、MRIをとって頂けないのです。
@user-we8sd7xs8r なるほどですね。となりますと、超音波で腱板の状態を確認することになります。
歌島先生！おめでとうございます🎉
SNSやネットに繋がれる人ばかりじゃないですし、本ならではの「ふむふむ」がありますので嬉しい限りです😊
出版決定おめでとうございます🎊
歌島先生の動画、メルマガはいつもためになるので楽しみです♪
実は…私は、日常的には肩の動きに関する悩みはほとんどないのですが、予防的な知識として本、欲しいです。
他のテーマも待っております😊（腰や足は痛いので）
ありがとうございますー！
スノーボードで肩から落ちて、理学療法士のところに行ったら、腱板損傷が疑われるからMRIを撮って場合によっては手術も視野に入ると言われたまま放置して２年。動くようにはなりましたが、依然として痛みだけは残り続けてます。今更手術などできるものなんですかね。
とはいえカナダに住んでてMRIも３ヶ月待ちだったりやってくれないので放置してるんですが😅
はい、できることも少なくないです^ ^
日本にいたら治療に行きたいです😢 今度日本に一時帰国するときに実費でもせめて検査だけでもしたいですが高いですもんね。😢
おめでとうございます📖
出版社からお声が､かかっていいですよね👏
出来上がりましたら表紙だけでもRUclipsで､まず見たいです👀
ありがとうございます！^ ^
いよいよ初出版ですね。おめでとうございます。
出版社からお声がかかると言うのは、肩専門医としての実力が認められたと言う事ですね。中々肩専門の本はないと思います。肩でお悩みの方は、多いと思いますので朗報です。周りの肩でお悩みの方に教えて差し上げ様と思います。
ありがとうございます^ ^
MRIで巻き肩の癖での筋トレフォームでオーバーユースによる鎖骨の先端炎症(おそらく肩鎖関節炎)と診断されました。
ステロイド注射か、痛みが治らなければ骨を削る治療方針とのことです。
その場で聞けば良かったのですが、炎症のみで軟骨、骨自体に問題なければ、ステロイドで改善したら完治したと認識して良いでしょうか。
そう認識できる可能性はありますね^ ^
早速のご回答ありがとうございます！
安心しました。
次回の診察にて確認します。
お目出度うございます
私も2ヶ月前に腱板断裂の手術いたしました
もし歌島先生に診て頂くチャンスに出会わなかったらどうなっていたか
仕事上沢山の方と肩の痛みや辛 さが話題になります
歳だから、使い過ぎだからと諦めている方がほとんどです
何時も薬剤師仲間で歌島先生の動画が話題になりそのエビデンスはとても解りやすく有意義です
そんな時仲間が
肩を痛がってる私に 貴女こそ先生に診て頂くべきよ(笑)
そうなのです！！(笑) 6:47 6:47
皆んなで歌島先生の本の出版を楽しみにしています
12月4日は術後初めてのMRI検査結果を診て頂ける歌島先生の診察日
前日から先生の診断がどうなるかドキドキものでした
リハビリをもっと真面目に取り組んでおけば良かったかな
寝方が悪かったかな等…。
でも当日先生のMRI診断😊
綺麗に修復していますよ!
先生 ありがとうございま〜す
2ヶ月前に歌島先生が画像を前に仰られた言葉を思い出して居ました
腱板完全大断裂です
頭はパニクってました(笑)
でも先生はとても 丁寧に説明して下さり次回迄に手術するか否かをご家族で相談して来て下さいと
でも 心の中では歌島先生に手術する事は決めてました
今はほとんど痛みも無く可動域も日々広がり 本当に手術をして良かったです
小林英子
@user-zx4ps2zf1u 小林さん
ありがとうございます。
utashima.com/contact/
こちらから、ご連絡いただけますか？
👏おめでとうございまぁす🎉 私は残念ながら(喜ばしいことながら😅かな)肩は頑丈なんです。ただ娘がヒドイ肩こりなのでプレゼントしたいと思います☺️楽しみに待っています！
はい！肩こりも大切なテーマになっております^ ^
madoneさん
お久しぶりです。話は変わりますが、ヘバーデン結節にエクオール効きましたか？
歌島先生が、わかさ2023冬と言う雑誌にヘバーデン結節の手指の体操特集で出されていらっしゃいますよ。
宜しかったらお手にとってみて下さいね。
@@yoshiko6707さん
いつもコメントは読んでいます。ヘパーデン結節はエクオール飲む前から痛みは殆ど消えていたのですが、ばね指もまだ少し痛みはありますが大分よくなりました。強く突いたりすると痛ぁ~っとなりますが。完治するかはわかりませんがもう少し続けてみようと思っています。yoshikoさんはいかがですか？歌島先生のヘパーデン結節の動画の指の体操しています。お気ずかいありがとうございます🥹
@@madonenove3719さん
歌島先生の手指の体操やられていらしたのですね。良かった😊
私はヘバーデンの方は、進行していない様です。ばね指は、若干の引っ掛かり、曲げると痛みがありますが、注射する程ではありません。ばね指ストレッチを少しずつやっています。お互い手指の調子が良くなるといいですね。
これからも歌島先生を応援しましょうね🤗
わ～～～～～！パチパチパチ～ｗｗｗ
出版おめでとうございます、初版何部かわかりませんが
重版してやりましょう～ｗ出版社に驚いてもらいましょう～
今後のご活躍を楽しみにしています！
そうなんですー！重版したいです！
楽しみにしています～ｗ
おめでとうございます。歌島先生、整形外科医はなんですかね。どういう風に痛いのか？どうしたら痛みがくるのか？一切私から聞かない。注射を打っても痛みが取れない。何かがおかしいなぁって思っています