マッサージガンの危険すぎる使い方3選【エビデンス】
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- Опубликовано: 29 окт 2024
- マッサージガン･･･脳梗塞、失明、腎障害リスクがある使い方も。
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7つのルールとは･･･
1.医師は肩の正解を教えてはくれない
2.病名は正解にはなり得ない
3.手術するのが正解か、手術しないのが正解か･･･を決めるモノ
4.肩は動かすのが正解か、安静にしたほうが正解か･･･を決めるもの
5.痛みがあると間違いで、痛みがないと正解…ということでさえも怪しい理由
6.正解を導き出せるのは自分しかいない
7.どんな状態でも肩の正解しかなくなる方法
このチャンネルでは肩とスポーツ傷害を得意とする整形外科医が
医学的な知識を噛み砕いて、お伝えしています。
「誰もが人生最大の成長期を創り出せる」
こんな世界を目指して日々発信していきます。
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【歌島大輔のプロフィール】
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↑ちょっとタメになるプロフィールです。
【参考論文】
【論文1】Mu, J. & Fan, W. Lens subluxation after use of a percussion massage gun: A case report. Medicine 101, e31825 (2022)
【論文2】Chen, J., Zhang, F., Chen, H. & Pan, H. Rhabdomyolysis After the Use of Percussion Massage Gun: A Case Report. Phys. Ther. 101, (2021)
【論文3】Grant, A. C. & Wang, N. Carotid dissection associated with a handheld electric massager. South. Med. J. 97, 1262-1263 (2004)
【論文4】Ferreira, R. M. et al. The Effects of Massage Guns on Performance and Recovery: A Systematic Review. J Funct Morphol Kinesiol 8, (2023)
【歌島大輔オフィシャルサイト】
utashima.com/
【Facebook】
/ utashima.dai. .
【Twitter】
/ pedro0507
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歌島先生、貴重なお話ありがとうございました。
肩のみならず、首コリもひどい私は、首にガンガン使ってましたー。
今日からは首には控えます。
ふくらはぎの筋断裂後、ふくらはぎにしこりができてしまいました、、、 瘢痕組織改善に良いかと思いマッサージガンを使用しているのですが実際はどうなのでしょうか？？
瘢痕組織などのしこりになにか良いケアがあれば教えて頂きたいです。
とても良く分かりました。
何でもバランスが大切だと思いました😊
私もマイトレックスのマッサージガンを使っていたが、痛いので、シックスパッド社に替えました。腱板断裂した私は慎重に扱う必要がある。可変 振幅機能付きの機種は魅力的ですね。
鼠径部や腋窩部にも注意が必要だそうです。
お疲れ様です。
理学療法士の友達が気持ちよさそうに使っているので気になっていました。参考にしてみます。
それから、「肩の痛みがなくなるすごい方法」を購入させていただきました、読み進めているところです😊
ちなみに先生がおすすめするマッサージガンはありますか？
検証動画とか楽しそうですね✨
いや、比較したことがないので、ちょっとわかりません。。
本を買ってくれてありがとうございます！
素晴らしい情報ありがとうございます。
背骨の横辺り、肩甲骨周辺にコリがあるのですが、マッサージガンって何か気持ちよさそう。でも使い方を間違えれば怖いものなのですね・・。勉強になります。
ありがとうございます！^_^
私もマッサージガン、足がこの動画に出会えて良かったです。私も、娘にプレゼントされ、疲れた時などたまに使っていますが。首、怖いですね。足も、短時間で、気を付けて使いたいと思います。ありがとうございました😊
主人の趣味の
スポーツのチームが持っていて
ある日 応援に同行した際 不意に
後ろから首あたりにマッサージガンを当てられ
脳が揺れる感覚があり 直ぐやめさせました。
私にはあってないし、首は怖いです。
去年、下顎の手術をしてからオトガイ神経麻痺が出てるのでマッサージガンで刺激入れてます😂
主治医にはメチコバールはおまじない程度で効果ないし時間が経つのを待つしかないと言われてます
Sagae
米国では、カイロプラクティック施術前に全身にマッサージガンをした後にカイロ施術するのがほとんどと聞きましたが、ここは日本なので、治療家の主人は家でお願いしても施術してくれないので、主人にこの動画を見てもらい、ハンディタイプ購入したら裏面やってくれるかな？
欲しい気持ちが高いです。😊
そうなんですか！
筋弛緩後の方が確かにカイロの手技も効率的にできそうなイメージはありますが…^_^
マッサージガンは時々使っています。ふくらはぎの筋肉をほぐすのには、効果的ですね。やり過ぎで、気づかずアザが出来てからは時間には気をつけています。首こりに使った事がありますが、刺激が強すぎるかなと思いやめました。正しい使い方をしないと、怖い病気に繋がるのですね、気をつけたいと思います。
ご覧いただきありがとうございます。なんと、アザができましたか。。