술 마시고 땀 빼면 안 되는 이유(술 마시고 운동 해야할까? 쉬어야할까?)

[@broadminded94]

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naver.me/xJqozK28

[@kimgod9282]

좋은정보

[@코코-x4s6i]

피지컬갤러리 채널에 있는 영상 내용과 너무 똑같네

[@broadminded94]

아 ㅎㅎ 정말요🥹 자주 보고 공부하는 채널이에요🫡

[@simnaldo1]

감사합니다

[@broadminded94]

감사합니다!

[@FA-vn9dn]

걸르세요

[@_caskStrength]

술 마신 다음날 숙취가 있으면 왠만해선 운동을 쉬는데요!
프로틴이나 크레아틴 섭취도 문제가 될까요?

[@user-rp2v]

더 잘드셔야 근손실이 없어요

[@haun-dz4og]

웬만해선.

[@broadminded94]

프로틴이나 크레아틴도 사실 간에서 대사가 많이 이루어지기때문에 권장하지는 않아요~! 음식섭취가 가장 좋아요 ㅎㅎ!!