발목 족배 굴곡 운동

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • #발목족배굴곡운동 #발목재활
    발가락 끝을 발등에 더 가까이 붙여 발등과 다리 사이
    발목 관절의 움직임의
    가동범위를 넓혀 부상을 방지하는 운동

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