저처럼 의욕은 앞서지만 운동신경은 안 따라오고.. 머리로 이해돼야 동작이 겨우 되는 사람들은 이런 강의가 매우매우매우 시급합니다. 강습에서 자유형 배영까지는 진도 잘 따라가다가 평영 진도 나갈때부터 미궁에 빠져서 주변에 수영 좀 한다는 친구들한테 개인 강습도 받고 그랬거든요? 그런데 그 친구들은 너무 어릴 때 수영을 깨우쳐서 그런가 "이 동작을 왜 해야한다~"에 대한 설명을 잘 못하더라구요ㅋㅋㅋ 그냥 자연스럽게 그렇게 된대요ㅜㅜ 저한테는 너무 안 자연스런 동작인데말이죠..
@@crehadle 아닙니다. 허벅지로 무릎을 펴는 힘으로 찬다고 생각하셔야합니다. 킥에서 고관절의 역할은 마지막부분에 다리를 펴서 빨리 모으는데 주로 사용됩니다. ㅎ 다시 말씀드리지만 무릎을 당겨서 킥을 차는 것이 아니고 무릎을 굽혀서 킥을 차는 것입니다. ㅎ 감사합니다.
평영킥 리거버리시 발이 엉덩이에 생각보다 많이 붙이지 않는다 설명^^ 킥차며 어디까지 접어야하는지 고민이었습니다 자세교정 체크하고 갑니다^^ 저에게 맞는 발리카버리 정도를 찾아보겠습니다 ( 지상에서 짐볼위에서 연습할때 발바닥 안쪽면이 가장 물을 잘 밀수있는 각도가 나올수있는지 살피며 접어보는게 맞는거겠지요? ) 항상 좋은 영상보고 하나씩 의문 해소해 가고있습니다 감사합니다^^
현 유튜버중에 가장 디테일한 설명인것같습니다 매번 영상 감사합니다 ! 혹 수영에 승모근이 필요하다면 어떤 영법 어떤 동작에 도움이 될까요?? 웨이트 역도 기본동작 클린앤저크를 좋아하는데 상부승모근에 자극이 많이 가서 수영자유형시 리커버리할때 유연성이 떨어질것같기도 하고 ㅠㅠ 수영에 관심이 정말 많아서요!
네 ! 점점 질문들이 디테일해지고 있습니다. ㅎ 사실 리카버리에 승모근을 필요로 하는 종목은 접영입니다. 팔을 물위로 들어야하기 때문입니다. 그외종목은 승모근을 쓰는 부분은 없는 것으로 보입니다. ㅎ 승모근이 비대해지는 것을 줄이시고 싶으시거나 유연성을 유지하고 싶으신 경우는 폼롤러를 이용하시거나 테니스공을 이용해서 승모근을 이완시키시면 좋을듯 합니다,ㅎ 감사합니다.
k.우아하게 네 ! ㅎㅎ 무릎과 발목의 유연성이 다른 사람들보다 좋으신 모양이에요 ? 다리를 모을 때는 가능한 발목은 힘을 빼고 편하게 모으세요 ! 킥을 차기시작하는 순간에 발목이 돌아가면 되니까요! 그리고 크게 신경을 쓰지 않아도 거의 저절로 그렇게 만들어지는 편이어서 괜찮을 겁니다. 감사합니다.
냉철한 네 ! ㅎㅎ 자유형 10명을 지도하는 것보다 평영 1명을 지도하는 것이 어렵습니다. 워밍업부터 인터벌 스프린트 다운에 이르기까지 수시로 영법이 바뀌기 때문입니다. ㅎㅎㅎ 허리를 튕기게되면 엉덩이가 올라가고 다리가 내려가면서 상당한 저항이 발생됩니다. 엉덩이를 튕긴다는 생각보다는 팔을 당길때 머리를 드는 것이 아니고 전방으로 민다는 느낌을 가지고 하는 것이 좋습니다. 머리가 많이 올라간다는 것은 결국 다리가 가라앉을 가능성이 커지는 것이기 때문에 좋은 현상은 아니고 단지 에너지 낭비일 뿐입니다. 감사합니다. ㅎ
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
ㅠㅠㅠ 언제다시 올리실까요.. 기다리고 있습니다 ㅎ 그래도 다시보아도 언제나 또 새로와서 늘감사드립니다!!♡
요즘 순회교육으로 정신이 없네요 ㅋ 정리가 되면 바로 다시 올리도록 하겠습니다. 감사합니다. ♡♡♡
@@류코치수영이야기 순회교육중이시구나 .. 넵! ^^
@@오늘행복이 사실 순회교육이 주로 마스터즈를 위한 것인데 ㅎ 모두가 행복이님과 비슷한 이유로 신청을 꺼려서 ㅎ 할수없이 선수들
위주로 하고 있습니다. ㅠ
영상 유익했습니다.감사합니다^^
6:48과 8:48 부분의 설명으로 해답을 찾은것 같아요. 무릎은 좁게 , 발은 최대한 엉덩이에 붙여야된다는 오해를 이제 시원하게 털어버릴 수 있게 됐어요. 다른곳에서는 들을 수 없었던 설명 감사합니다.
어디서도 들을수없는 고급진 강의 감사합니다^^
이 강좌 반복해서 보고 있습니다..디테일한 설명 감사합니다..^^
좋은 영상과 설명이네요 감사드려요 👍👍👍
이제 전부다 이해가 가요!
저처럼 의욕은 앞서지만 운동신경은 안 따라오고.. 머리로 이해돼야 동작이 겨우 되는 사람들은 이런 강의가 매우매우매우 시급합니다.
강습에서 자유형 배영까지는 진도 잘 따라가다가 평영 진도 나갈때부터 미궁에 빠져서 주변에 수영 좀 한다는 친구들한테 개인 강습도 받고 그랬거든요? 그런데 그 친구들은 너무 어릴 때 수영을 깨우쳐서 그런가 "이 동작을 왜 해야한다~"에 대한 설명을 잘 못하더라구요ㅋㅋㅋ 그냥 자연스럽게 그렇게 된대요ㅜㅜ 저한테는 너무 안 자연스런 동작인데말이죠..
ㅎㅎㅎ
8:18초 구간에 해당하는 자세에서요, 즉 팔이 앞으로 뻗어지기 시작하고 다리 리커버리가 완전히 된 순간에 고관절이 굽혀지는거 같은데요. 이 때 스쿼트하는것처럼 힙 힌지가 일어나고 고관절 펴지는 힘으로 킥을 찬다고 생각하면 되나요?
@@crehadle 아닙니다. 허벅지로 무릎을 펴는 힘으로 찬다고 생각하셔야합니다. 킥에서 고관절의 역할은 마지막부분에 다리를 펴서 빨리 모으는데 주로
사용됩니다. ㅎ 다시 말씀드리지만 무릎을 당겨서 킥을 차는 것이 아니고 무릎을 굽혀서 킥을 차는 것입니다. ㅎ
감사합니다.
휘유~정말 좋은 영상 감사합니다. 새삼 참 평영이 힘들구나 싶네요. 열심히 연습하겠습니다.
평영킥 리거버리시 발이 엉덩이에 생각보다 많이 붙이지 않는다 설명^^ 킥차며 어디까지 접어야하는지 고민이었습니다 자세교정 체크하고 갑니다^^ 저에게 맞는 발리카버리 정도를 찾아보겠습니다 ( 지상에서 짐볼위에서 연습할때 발바닥 안쪽면이 가장 물을 잘 밀수있는 각도가 나올수있는지 살피며 접어보는게 맞는거겠지요? ) 항상 좋은 영상보고 하나씩 의문 해소해 가고있습니다 감사합니다^^
현 유튜버중에 가장 디테일한 설명인것같습니다 매번 영상 감사합니다 ! 혹 수영에 승모근이 필요하다면 어떤 영법 어떤 동작에 도움이 될까요?? 웨이트 역도 기본동작 클린앤저크를 좋아하는데 상부승모근에 자극이 많이 가서 수영자유형시 리커버리할때 유연성이 떨어질것같기도 하고 ㅠㅠ 수영에 관심이 정말 많아서요!
네 ! 점점 질문들이 디테일해지고 있습니다. ㅎ 사실 리카버리에 승모근을 필요로 하는 종목은 접영입니다. 팔을 물위로 들어야하기 때문입니다. 그외종목은 승모근을 쓰는 부분은 없는 것으로 보입니다. ㅎ
승모근이 비대해지는 것을 줄이시고 싶으시거나 유연성을
유지하고 싶으신 경우는 폼롤러를 이용하시거나 테니스공을 이용해서 승모근을
이완시키시면 좋을듯 합니다,ㅎ
감사합니다.
류 코치수영 이야기 매번 성의있는 답변 정말 감사합니다! ^^
좋은 영상 감사함니다
최고 입니다
영상과 생각이 다르다는 함정.. 비디오로 파스쳐나 동작 배울때 힘든 점이죠..
기타지마한테 언제 풀하냐고 물어보면 영상에서 분석된 내용과 다르게 말할 확률이 높음
네 ㅎㅎ 그럴수도 있겠네요 ! 제가 기타지마에게 물어본 것은 아니니까요 ! 영상으로 분석한 저의 의견이고 이론일 뿐이니 그렇게 이해해주시면 감사하겠습니다. ㅎ
또한 같은 답을 할수도 있고요 ㅎ
여하튼 이론적으로는 맞다는 의견입니다. ㅎ 감사합니다
감사합니다
이 동영상 보니깐 저희 동네 강사는 너무 대충 가르치는 듯 합니다. @.@
감사합니다.~
저는 평영이 젤 쉽더라구요
속도도 나고 힘도 덜들어요
그래서 더 잘하고 싶은 욕심이 드는데요
다리 모으는 단계에서 발목의 역할 궁금합니다
k.우아하게 네 ! ㅎㅎ 무릎과 발목의 유연성이 다른 사람들보다 좋으신 모양이에요 ? 다리를 모을 때는 가능한 발목은 힘을 빼고 편하게 모으세요 ! 킥을 차기시작하는 순간에 발목이 돌아가면 되니까요!
그리고 크게 신경을 쓰지 않아도 거의 저절로 그렇게 만들어지는 편이어서 괜찮을 겁니다. 감사합니다.
완벽한 자세와 절묘한 타이밍을 만들기위해서 끊임없이 연습하지만... 확실히 평영 쉽지가 않습니다... 50미터 이상 돌면 숨이차고 자세가 무너지기시작합니다..
한가지 질문있습니다.. 상체가 물밖으로 45도각도로 이쁘게 잘나올려면 어느정도 허리를 팅겨야되지않나요?
냉철한 네 ! ㅎㅎ 자유형 10명을 지도하는 것보다 평영 1명을 지도하는 것이 어렵습니다. 워밍업부터 인터벌 스프린트 다운에 이르기까지 수시로 영법이 바뀌기 때문입니다. ㅎㅎㅎ
허리를 튕기게되면 엉덩이가 올라가고 다리가 내려가면서 상당한 저항이 발생됩니다. 엉덩이를 튕긴다는 생각보다는 팔을 당길때 머리를 드는 것이 아니고 전방으로 민다는 느낌을 가지고 하는 것이 좋습니다.
머리가 많이 올라간다는 것은 결국 다리가 가라앉을 가능성이 커지는 것이기 때문에 좋은 현상은 아니고 단지 에너지 낭비일 뿐입니다. 감사합니다. ㅎ
선생님! 일빠