Diagnostiquée tardivement pour cette pathologie, vos exercices me sont absolument impossible à pratiquer. Aucun équilibre sur une jambe, tous gestes forcés ne sont que souffrance. Ouvrir une bouteille, d'un ouvre boite, fermer un robinet de jardin, m'habiller assise et la liste est longue. Marcher vite, courir quelques pas, lever les bras pour un brushing, me mettre à genoux pour le ménage ou jardinage, tous ces gestes me déclenchent des douleurs insupportables.......J'ai 62 ans, mais mes symptômes sont apparus voilà plusieurs années. Après plus de 10 années de souffrances traitées avec de la morphine, puis d'un dérivé d'opium, mon cas ne c'est pas arrangé. J'ai appris à vivre en souffrance qui a fini par faire parti de mon quotidien. Les cures thermales sont beaucoup trop chères et inabordables pour des petits revenus de retraitée........ L'OSTEOPOROSE EST UNE MALADIE PEUT RECONNUE COMME HANDICAPANTE QUAND ELLE ARRIVE A UN CERTAIN STADE.. DOMMAGE QUE VOUS N'EN N'ABORDEZ PAS JUSQU'A QUEL STADE CELA PEUT ENTRAINER CETTE DESCENTE AUX ENFERS. C'EST CE QUE JE VIS CHAQUE JOUR !!!!!!
Bjr madame je viens de lire votre message sincèrement je compatis ma mère aussi à l'ostéoporose elle souffre mais avec quelques recettes grand mère vraiment sa aide madame prenez des dattes le lait de chèvre des choux avec l'huile d'olive faite des massages avec le gras de chameaux .
Cette seance est d un niveau trop elevé pour vous il existe des seances avec des exo plus doux , regardez si vous avez des cours de sport santé , gym douce , sport pour les seniors dans votre ville
Diagnostiquée tardivement pour cette pathologie, vos exercices me sont absolument impossible à pratiquer. Aucun équilibre sur une jambe, tous gestes forcés ne sont que souffrance. Ouvrir une bouteille, d'un ouvre boite, fermer un robinet de jardin, m'habiller assise et la liste est longue. Marcher vite, courir quelques pas, lever les bras pour un brushing, me mettre à genoux pour le ménage ou jardinage, tous ces gestes me déclenchent des douleurs insupportables.......J'ai 62 ans, mais mes symptômes sont apparus voilà plusieurs années. Après plus de 10 années de souffrances traitées avec de la morphine, puis d'un dérivé d'opium, mon cas ne c'est pas arrangé. J'ai appris à vivre en souffrance qui a fini par faire parti de mon quotidien. Les cures thermales sont beaucoup trop chères et inabordables pour des petits revenus de retraitée........ L'OSTEOPOROSE EST UNE MALADIE PEUT RECONNUE COMME HANDICAPANTE QUAND ELLE ARRIVE A UN CERTAIN STADE.. DOMMAGE QUE VOUS N'EN N'ABORDEZ PAS JUSQU'A QUEL STADE CELA PEUT ENTRAINER CETTE DESCENTE AUX ENFERS. C'EST CE QUE JE VIS CHAQUE JOUR !!!!!!
Bjr madame je viens de lire votre message sincèrement je compatis ma mère aussi à l'ostéoporose elle souffre mais avec quelques recettes grand mère vraiment sa aide madame prenez des dattes le lait de chèvre des choux avec l'huile d'olive faite des massages avec le gras de chameaux .
Cette seance est d un niveau trop elevé pour vous il existe des seances avec des exo plus doux , regardez si vous avez des cours de sport santé , gym douce , sport pour les seniors dans votre ville
courir vaut mieux que tous ça. Moi je marche minimum 2 heures par jour mais mes os ne sont pas toujours satisfaits.
Bjr ayant beaucoup de problèmes de lombaires difficiles ces exercices pour moi et pas recommandés