Что я ем за неделю 2022 | Простые блюда во время учебы | почти-растительное питание🥗
HTML-код
- Опубликовано: 14 май 2024
- В этом видео я покажу вам свой рацион за 5 учебных дней. Такое видео выходит на моем канале не в первый раз, и мне, как человеку с проблемными пищевыми привычками в прошлом, важно доносить этими видео, что есть можно и нужно, можно вкусно, можно разное, и любимая еда не должна быть наградой. Пользуйтесь рецептами из этого видео, надеюсь, вам тоже будет вкусно и сытно.
Для меня важным дополнением к сбалансированному питанию стали витамины. Свои выбрала на сайте Myprotein: tidd.ly/36dHAaQ
Промокод MAULIDA даст скидку -37%
Как у вас сейчас обстоят дела с питанием? Какое блюдо чаще готовите? 🥦
Мой телеграм-канал: t.me/immaulida
------------------------------------------------------------------------------
• помощь Украине:
how-to-help-ukraine-now.super...
• пункты приема гуманитарной помощи в Казахстане: help_ukraine_kz...
------------------------------------------------------------------------------
00:00 🥦 Что я ем за неделю
00:20 🥦 Понедельник
04:30 🥦 Вторник
05:30 🥦 Рецепт любимого салата с киноа
07:26 🥦 Среда
09:02 🥦 Четверг
12:05 🥦 Пятница
------------------------------------------------------------------------------
Другие мои видео:
Что я ем за неделю | Рецепты
• | Что я ем за неделю |...
День на почти растительном питании // весна 2021 edition
• что я ем за день на *п...
Делаю что угодно, чтобы себя поддержать 💆🏻♀️ | Способы Заботы О Себе
• Делаю что угодно, чтоб...
------------------------------------------------------------------------------
• instagram: / im_maulida
• сотрудничество / for collaboration: immaulida.sponsorship@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------
• оборудование:
основная камера - canon m50
камера для влогов - sony zv-1
штатив - manfrotto pixi mini tripod
где монтирую - final cut pro x
• музыка:
thmatc.co/?l=B267490A
Music by Sonic Nothing - Blush - thmatc.co/?l=B8840D8A
• обо мне:
меня зовут Маулида (ударение на последнюю а). я 20-летняя студентка на 2м курсе университета, родилась и живу в городе Астана (Нур-Султан), Казахстан. по национальности я казашка. рада видеть тебя здесь!
Давненько не было видео про питание🥗
Какое ваше любимое сочетание продуктов? Мое, я думаю, понятно из видео😃 (эмоджи фасоль эмоджи кинза эмоджи помидоры)
эмоджи соуса чили или шрирачи 🥵🔥
Овсянка с бананом, тост с маслом, кофе. Омлет с сосиками, помидорами, луком. Брокколи с картошкой на пару
Мне нравится реалистичность этого видео. Я где-то месяц назад стала смотреть одну блогершу, которая снимала подобные видео, в которых она могла съесть на завтрак только одно авокадо, на обед и ужин салат. Не знаю, правда ли это, но мне пришлось отказаться от контента таких блогерш, ибо почему-то становилось плохо после данных видео, когда я просто хотела съесть хлеб. А тут я вижу то, как оно есть на самом деле, такого же человека как я, и это радует
Оу да, я даже знаю о ком ты)
@@MaybeCute на самом деле таких много. Экстремальное похудение, голод, нездоровые диеты на интернет-пространстве встречаются часто
это Кристина лактионова?
@@milleeeeer тоже о ней подумала
@@milleeeeer у всех разный уровень насыщения и совершенно нормально, что у некоторых порции- это цельная большая тарелка, а другим достаточно совсем немного еды чтобы насытится. Я понимаю что есть разные блогеры, которые пытаются показать идеальную картинку, но говоря конкретно о Кристине Лактионовой-это не так. Если не говорить о тех видео, где она пробует разные диеты от моделей, потому что логично что в них порции другие, и в очень старых видео, где и в правду могли проскакивать отголоски рпп. Сейчас её блог максимально НЕ вредящий. Если появляется еда, то в достаточных количествах, уж точно не "одно авокадо" и еда разнообразная. Это её комфортный тип питания и приписывать ее к тем, о ком писали, уж точно неуместно
нет чувства лучше, чем после тяжёлого дня смотреть видео маулиды...
восхищаюсь тем, как в одном человеке умещается такая красота, осознанность, притягательность и безумно приятная энергетика ♡
Очень приятно!
Вот это обеды в универе!)) Нам бы такие)
как же приятно на душе стало после получения уведомления о новом видео. пишу диплом и осознаю, что самое время для того, чтобы перезагрузить мозг и насладиться порцией красоты
и еще, у Вас такая очаровательная родинка около губ
Ох, понимаю тебя)
Спасибо за тёплый отклик 🤍
Я прокрастинирую свой диплом 🤧
@@elt2773 ситуация до слез, ибо мне приспичило переписать 1 главу максимально неожиданно
предполагаю, что это будет последнее, что я сделаю
за неделю до сдачи: 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️✍✍✍✍✍✍✍✍
@@user-vt7ju9sf6y может по зуму вместе писать? Кажется моя мотивация ниже дна океана
ну как же аппетитно-красивенько выглядят твои блюда, я не могу. особенно сильно захотелось тот салат со вторника. спасибо за видео. отдохнула благодаря тебе, пока сижу тут готовлюсь к началу зачётов и к сессии 🤍
как всегда вовремя!спасибо 💞
Как всегда - спасибо за вдохновение!💕
спасибо большое за такое видео 😍 очень вдохновляете на готовку
Класс, спасибо, появились идеи, что готовить и какие продукты покупать)
Так люблю такие видио от Маулиды)
Всегда беру себе какой-то рецепт на заметку😊
спасибо за видео, Мау 💙
спасибо! за честность! это так важно для меня
УРАААААА! Опять видео про еду ! Обожаю их
Мау как всегда угол комфорта! Спасибо. Обожаю твои рецепты! Возьму на заметку.
Классное видео! Сразу захотелось добавить новых ингредиентов в привычные блюда!
Я смотрела твои ролики в прошлом году,когда готовилась к переезду в другой город,одна) И вот сейчас,живя уже пол года самостоятельно ,убираюсь на кухне и смотрю новый ролик😻 Спасибо тебе за такой уют и мотивацию)))
Как здорово понимать, что уже столько времени мы где-то рядом. Хотя бы в пространстве интернета 🤍
Привет!меня зовут Самал!и я снимаю интересные,атмосферные и мотивационны видео можешь заглянуть я была бы безумно благодарна!♡
Спасибо за твои видео!
Они так расслабляют и помогают отвлечься!
Какое же прекрасное видео! Прекрасный монтаж 🥰🥰
Как же ты вдохновляешь своими видео! Хочется встать и сделать что-то хорошее и полезное и навсегда начать правильно питаться))) спасибо, что ты есть!!
Этот канал островок стабильности и спокойствия для меня)
Ух ты, узнала много нового для себя иирада, что открыла этот канал. Поедем с сестрой на великах за ингредиентами. Спасибо, солнце☀️
Я получила очень много теплых и приятных эмоций от этого видео. Благодарю Вас! 🌹☺️
видео крутое, столько рецептов и вкусной еды, а то есть уже не хотелось изза того что скучно)
Только что наткнулась на ваш канал и сразу же влюбилась.Спасибо вам за такое прекрасное видео.
Когда смотрю Ваши видео так расслабляюсь и в то же время случается какой-то душевный подъем....повезло, что нашла этот канал
прекрасная!
чудесное видео)
я не могу с того, какая вы прекрасная... абсолютно полностью в любви и восхищении TT пусть все всегда у вас будет хорошо, берегите себя
Спасибо за идеи для блюд!) В последнее время не знаю что готовить...
почему-то смотря ваши видео всегда чувствую комфорт и уют 🤍🌅✨
Маулида, как же я восхищаюсь твоей целеустремлённости. Ты просто чудо. Желаю успехов во всём. ❤😘😘😘
вау, спасибо за рецепт салата, надо попробовать!!!
Ой, спасибо большое за это видео! Мне очень понравилось, как ты совмещаешь растительное полезное питание с обычной здоровой пищей! Это очень вдохновляет😸
Без крайностей, с заботой о теле💕
Спасибо за видео! Уютное и полезное 😊 Захотелось есть больше овощей!
поздравляю с двумястами тысячами подписчиков!!!
новые идеи блюд подъехали, cпасибо за видео ❤️🥰🥳
желание готовить up ⬆️up ⬆️up⬆️🐤💛
какие же у Маулиды уютные и вдохновляющие видео! (еще, пока ты готовила гречку, кажется, на фоне говорила Екатерина Шульман! две любимые женщины в одном видео! как приятно!)
Воу, поздравляю с 200к 😁
Так рада новому видео!! Спасибо 💗
Я обожаю все с арахисовой пастой: шоколад, орехи, банан, клубника… а если это в смузи, то просто нечто 🤤
Мои любимые видео про еду! Мерси!
Готовлю все эти блюда
Вдохновлена рецептами
Особенно салат с фасолью понравился
снимай побольше таких видео!!!😊
Боже, ты такая естественная, искренняя, живая и мудрая, я кайфую, когда смотрю твои видео. Они наполняют и дают силы двигаться дальше в тяжелые периоды ❤️
Какая вы красиваяяяя. Аккаун в инстаграме попался как рекомендация,с него перешла на ютуб. И тут так хорошо,открытие июня-это вы и ваше творчество.
очень интересные идеи по сочетанию продуктов!!
Впервые увидела тебя на Ютубе, когда искала рецепты вкусного завтрака. На тот момент я ещё не знала что твой канал станет моей мотивацией работать над собой и улучшить жизнь (в плане продуктивности, отдыха, занятий спортом, учебы и всего-всего 💓) ! Ну я чудесный голос прекрасно дополняет все видео✨ Этот канал знает как решить все мои проблемы! Спасибо, Мау! 💗💗
аутфит на 5:41 просто ВАУ. рубашка, майка, пучок - так просто, но мега эффектно и с шармом
привет, классный влог о питании. раскажи свой рецепт приготовления тофу, думаю многим будет интересно)
Сегодня нашла твой канал, смотрю одно видео за другим и не могу остановиться! Супер😍 Привет из Караганды❤️🇰🇿
ох.. только пришла домой и тут видео от Маулиды. великолепно же ну.
ваши видео такие уютные и вдохновляющие
У нас вкусы на еду очень совпадают☺️ хотя я это заметила давно но пишу только😅 кстати, сушки с маком от трапеза попробуй тоже очень вкусные😁💜
С 200к 😝🤌💗
Прекрасно 🤍
Боже, как же я тебя обожаю . Твои теплые, тихие видео - самое то, в трудную неделю. Иду готовить рис с фасолью и авокадо в лаваше 😅
Спасибо за твоё творчество ❤️
Надеюсь, понравится!
Спасибо за тепло🤍
очень классное и вдохновляющее видео, мне нравится ваш рацион, но для себя бы я добавила больше чего-то мясного)
Снимай побольше пожалуйста 😢❤
Очень интересный влог😍
господи, какая ровная и чистая кожа......кому молиться за такую
Мау, у твоих видео какой-то магический эффект. уже какое время включаю их, когда настроение не очень, а ты считанные минуты помогаешь уже не так сильно грустить 💗
Как мило🤍
Очень радостно, что получается создать такую атмосферу на канале✨
Добавлять в авокадо молотый чеснок - любовь!
Спасибо за видео . У меня появляются здоровые отношения с едой 🙂🤍
Спасибо, твои ролики меня вдохновляют 😟💓
Вау! Спасибо, что делишься) это очень важно 🤍
Маулида, сними пожалуйста свой уход за лицом, за собой🤍
кафе коктем)) скучаю по Казахстану, когда смотрю ваши ролики.
дякую за прекрасне відео)
(спасибо за прекрасное видео)
вижу, что ты фанат острого… хотелось бы узнать любишь ли корейскую кухню? если да, то советую посетить кафе «какаодак»!!! острые грудки в соусе и токпокки 🤤
поздравляю с 200.000! ❤️
Спасибо!
Sweet chilli один из любимейших соусов 😋
Поздравляю с 200к🥳
привет!Меня зовут Самал!и я снимаю атмосферные и мотивационны видео если тебе нравится такая тематика то оцени пожалуйста мои видео я была бы безумно благодарна!♡
клааасс ❤️😍🔥
видео супер, спасибо
что нибудь повторю 😚☺️💥
Буду рада, если мои рецепты окажутся полезными 🤍
@@immaulida 🤍
Маулида!! видео великолепное, рецепты очень крутые! доступные продукты и все легко готовятся:)) хочу отметить то, как же сильно ты развиваешься в монтаже 😍 очень нравятся шрифты, которыми ты подписывала дни недели и время:)) очень нравится эффект «рыбьего глаза». ну просто… отвал башки 🤪😍😍😍 помню как ты ставила для себя цель на 2022 - развиваться в монтаже. уже так круто получается! продолжай, милая ☺️😘 ну очень круто выходит)
Иии спасибо!! Приятно, что монтаж заметен :)
Очень полезное видео!
Всем доброго времени суток!!! очень приятное и атмосферное видео.
Откуда рубашка на 5:41?
Жесть, теперь так сильно хочется повторить ваш салат с киноа, овощами и зеленью 🤤🤤🤤🤤
Я живу в большой семье и, конечно, ем тоже, что и готовят для всех, но когда остаюсь на несколько дней одна питаюсь именно так, как вы. Кхкхк скорее бы жить отдельно и питаться как хочется ~
какая вы прекрасная!!!!
Оооо подкаст Эммы))))))
И Эйвы Джулс оаоаоао
какая вы уюттная ,красивая ,милая дама
Hi, привет, у меня любимое сочетание это charcoal с фруктами... 🌼🤫🌼
Привет, спасибо за твое творчество 🧡 Скажи, каких ещё казахских блогеров ты смотришь?
где покупала шорты из понедельника ?😭😭 они прекрасны 😭❤️
Спасибо за полезное видео!❤️Жаль , что я не могу есть яйца ( В последнее время только и авокадо с рисом кушаю ахах
я очень плохо питаюсь, потому что не готовлю от слова совсем, из-за чего либо не ем вообще за исключением фруктов и выпечки, либо ем макароны, но это видео такой огромный объем продуктов и легких блюд для меня открыло, и все, что я раньше любила по типу авокадо, остренького и риса, просто спасибо, я пойду закажу доставку продуктов и обеспечу себя нормальной едой на неделю
ты слишком милая😁
Боииин, 3 минуты назад вышло, а мне щас выходить нужно на тренировку ((((
твои видео невероятно атмосферные и вдохновляющие!! я тоже теперь снимаю, только пока не выкладываю
Вы очень красивая! Редко сейчас на просторах RUclips можно кому-то такое сказать!
Очень успокаивают ваши видео 😍😍😍 Жду с нетерпением всегда ! И кстати, я заметила , вы не едите мясо ?
Спасибо! Пару раз в неделю могу съесть курицу или рыбу, но в основном тофу или растительный белок. От красного мяса совсем отошла, мне тяжело(
@@immaulida дааа , тоже думаю отказаться от красного мяса , совсем не переваривается и смотреть не могу уже на мясо 😅
Соус из банки с фасолью надо было слить )
Вау, пример того, что полезная еда ещё и вкусная
не совсем полезная
Маулида, откуда у тебя это прекрасная рубашка в клетку?))
Super 💞
Ты очень красивая и вилеколепна . Смотрю тебе каждый день.
Очень красивая 😍
последние кажется очень вкусным🌙
Эмма, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на RUclips📸
Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨
на каком молоке ты пьёшь кофе? можешь посоветовать любимое?
Гренки не забыть приготовить
Маулида, где вы в Астане покупаете спелый авокадо?)
В Франции, хлеб с маслом, кроассан, джем, кофе и апельсины сок 😁