-23kg diet vlog. Healthy New Year diet. Diet recipe
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- ♥️ 09:44 연말 감사인사
안녕하세요. 여러분 다이어터윤입니다🌷💕
2025년 새해 복 많이 받으세요!✨✨
올해도 여러분에게 행복한 일이 가득하길 바라며 소원도 빌고 왔어요~
우리 2025년에도 건강하게 다이어트해요!☺️♥️
지속 가능한 다이어트를 위해서 아자아자!!
2025년에도 잘 부탁드립니당🫶🏻
추가로!!
내일 1/6(월) 룩북 영상이 올라갑니다:)
이벤트도 있어요ㅎㅎ! 💕 많은 참여 부탁드리겠습니다
+다이어트 브이로그를 기다리시는 분들이 많을 거 같아서 ~~ 브이로그 먼저 올렸어요! ㅎㅎ
항상 감사합니다 여러분!♥️
사랑해요! 감기 조심하세용!♥️♥️
00:00 인트로
00:29 Day105
09:44 연말 감사인사
11:58 Day106
16:56 Day107
21:53 클로징
#다이어트브이로그 #다이어트 #diet
♥ 09:44 연말 감사인사
안녕하세요. 여러분 다이어터윤입니다🌷💕
2025년 새해 복 많이 받으세요!✨✨
올해도 여러분에게 행복한 일이 가득하길 바라며 소원도 빌고 왔어요~
우리 2025년에도 건강하게 다이어트해요!☺♥
지속 가능한 다이어트를 위해서 아자아자!!
2025년에도 잘 부탁드립니당🫶🏻
추가로!!
내일 1/6(월) 룩북 영상이 올라갑니다:)
이벤트도 있어요ㅎㅎ! 💕 많은 참여 부탁드리겠습니다
+다이어트 브이로그를 기다리시는 분들이 많을 거 같아서 ~~ 브이로그 먼저 올렸어요! ㅎㅎ
항상 감사합니다 여러분!♥
사랑해요! 감기 조심하세용!♥♥
00:00 인트로
00:29 Day105
09:44 연말 감사인사
11:58 Day106
16:56 Day107
21:53 클로징
#다이어트브이로그 #다이어트 #diet
Happy New Year, Yoon unni! I was just watching a video of yours from 2 months ago. I was so happy how many English comments there were. Hopefully more people will come to know your channel because you’re such a great person. It’s really hard for me to have confidence in myself these days, and now with the new year it’s just even worse and harder. When I checked my weight two days ago it says I was around 40 kg, but I just can’t seem to believe that I way that much. My legs just don’t seem to feel or look like they are slim. I just feel so bad about myself there’s a lot of times we’re I just hate myself so much because of how big they look to me. I just want to be happy and confident in my own body. I’ve always had low confidence but this year I don’t want to be like that. I’ve been trying to work out while I was on break, but now I’m starting a new school so it may be harder for me to work out now. I usually do a six minute ab workout, a 10 minute leg workout with another one most of the times. I’ve been using the foam roller a lot though although it just hurts so much especially the one with bumps. The smooth one doesn’t hurt too bad just a little,but I’ve watched a lot of videos on it and it seems like the bumpy one works better. Please help me Yoon unni just anything will help me. Can you recommend any workouts that you think are good please?🫶🥹😣
Good morning🍀 It's morning there♥️ Thank you so much for watching my video today. I'm so grateful that you always look at me favorably and support me. You're like my precious little sister💕 I used to hate my appearance so much and had no confidence. So I really sympathize with you. But you can overcome that too. You don't have to be impatient, just learn how to love yourself in the mirror little by little. If you're a student, you're doing very well now♥️ Sometimes I can't exercise when I'm busy. If it's difficult to use a foam roller, it's good to watch stretching videos and follow along. I'll compile videos of me stretching and exercising at the end of this month. What do you think? And it would be better to leave the link in the comments! Just wait a little💕💕
@ Good Morning, yoon unni. I think thats great, and thank you for always encouraging me when I need it the most. This year I want to be more happy and confident in myself. I’ll try out your diet recipes and continue to work out.Thank you yoon unni for understanding me and for always working so hard. 🫶🥺☺️
잠시 잊고 있었던 우리 윤님의 에너지 충전! 일상이 지치고 무기력해진 연말 연초였어요. 다시 부지런히 살아보려고 윤님 영상을 틀었죠 ㅎ 매사 긍정파워 건강한 사고가 참 보기 좋아요! 감사하는 마음으로 하루하루 힘내볼게요 ^^
너무 보고싶었어용🥹♥️♥️ 댓글 너무 감사해요!! ㅎㅎㅎ저도 무기력할 때가 있어서 그런 마음 잘 알아요:) 그와중에 제 영상 봐주시구 너무 감사합니다♥️♥️ 늘 꾸준히 영상 올릴게용!! 한번씩 보고싶을때 와주세요💕💕 2025년 행복하세요!!🍀🍀🍀🍀
너무 멋진 언니... 우리 같이 2025년도 화이팅 해봐요!! 언니 보면서 의지도 얻고 동료란 생각으로 열심히 다이어트 해내볼게요! 좋은 영상 만들어주어서 매번 고마워요😍🤍
너무 고마워요••🥹♥️♥️ 우리 한번 힘내서 꾸준히- 우리 목표는 건강함✨✨ 언니랑 같이 파이팅 해봐용!?🍀 언니가 항상 응원할게용☺️💕💕그리고! 영상 봐주셔서 제가 더 감사해용♥️♥️
윤님도 새해 복 많이 받으세요😊❤️❤️❤️
저는 이번 24년에 윤님을 만날 수 있던 것이 완죤 행운인 것 같아요✨️🍀✨️
이렇게 본격적인 다이어트는 처음이었는데
윤님 덕분에 꾸준히 해낼 수 있었어요ㅎㅎ
매주 꾸준한 운동 루틴과 식단 그리고 대체식까지!!!
정말 소중한 영상들을 찍어주셔서 감사드려요🥹❤️❤️❤️1분 1초가 아까운 영상들...!!
내년도 소중하고 알찬 다이어트 영상 잘 부탁드립니다ㅎㅎㅎ
윤님이 구독자님들의 댓글에 힘을 받았다고 하셨는데
수많은 구독자들 중 하나인 저도 윤님만큼!! 어쩌면 윤님보다 더 많이!! 힘을 받았습니다🫶
살면서처음 겪어보는 체중변화에 많이...많이 우울했는데...😂
윤님이 영상들마다 응원도 해주시고 위로도 해주셔서 많이 위안을 삼았어요ㅎㅎ
이제 툭하면 자제를 못해 슬퍼했던 저는 없습니다!! 후후...저 10kg나 감량했다구요😎
아직 제 다이어트는 갈 길이 멀지만
윤님과 함께라면 계속 할 힘이 납니다😉
계속 계속 윤님과 일상을 공유하고 싶어요ㅎㅎ
내년에는 더더 행복하시길 바랍니다🎉🎉
(그리고 랩노쉬🫶🫶🫶
요거요거 왤케 맛있나요🥹❤️❤️❤️
쉐이크에 이어 쿠키랑 단백질바까지 잔뜩 쟁여놨어요🙈 추천해주신 윤님께 큰절 올리고 싶습니다아ㅎㅎㅎ🙇)
어머 어머 홀씨님♥️🌷
-10kg감량이라니!!! 너무 너무 축하드려요🥳👏🏻
정말 너무 멋지세요!! 제가 그 과정에서 도움이 됐다는 사실이 너무 행복해요😆♥️♥️
저도 이렇게 홀씨님 처럼 진정성 있는 구독자분을 만나서 행복하고 크나큰 행운이 왔다고 생각하고 있어요🍀💕💕
제 영상 꾸준히 시청해주시고 사랑해주셔서 너무 감사합니다♥️♥️
힝🥹 감동.. 저에게 힘을 얻었다니 다행이에요♥️♥️ 저도 ㅎㅎㅎ 지금 댓글을 보고 또!! 힘을 얻었거든요✨🫶🏻
체중 감량 다시 한번 너무 축하드리며 이젠 못하실 일이 없을 거 예요!! 저도 다이어트하고 나서 모든 일이 정면돌파가 되더라고요 ㅎㅎ🏃🏻♀️😆
2025년도 다양한 컨텐츠로 올게요~😆🫶🏻
잘 부탁드리겠습니당!! ㅎㅎ♥️
(아이궁ㅠㅠㅠ제가 더 감사하죠. 저 믿고 구매까지☺️ 저도 오늘 쿠키 먹었어용 히히
늘 감사합니다♥️)
홀씨님!! 새해 복 많이 받으시구 내일도 행복하세용🍀♥️♥️ 항상 감사합니당!!
딱쉬는날 영상알람에 티비로바로연결해놓고 선댓글요😊❤❤ 낼 룩북 넘넘넘 기대되용 윤님~~🥰🥰🎀
캬아😭💕💕 너무 감사합니당!! 정말 감동이.. ♥️♥️ 즐거운 주말 보내시구 우리 내일도 영상으로 만나용!!♥️ 정말 감사합니다!! 🥰 새해 복 많이 받으세용!!🍀✨
언니~ 항상 좋은 콘텐츠 만들어주셔서 정말 감사해요! 요즘 언니가 저를 항상 응원해 주는 느낌이라 너무 힘이 나요🥰 덕분에 건강해지 고 살 빼는 데큰 도움 받고 있어요~ 앞으로도 언니를 열심히 응원할게요!🩷🫶🏻
어머🥹♥️♥️ 너무 고마워요!! 정말 힘이나요💕💕 제 영상 봐주셔서 더 감사하구 우리 같이 열심히 해봐요🍀✨ 나두 응원할게요!?☺️♥️♥️
I looooooooove this, the food looks so fresh and yummy
I love veggies they're so underrated. my fav veggies are tomatoes, cucumbers, carrots and cabbage.
I could live off these veggies and be the happiest person lol
(PS: thanks for the english subs)
Thank you for watching the video. ♥️It's such a blessing to like vegetables. Haha I like those vegetables too. I'll try to cook a lot of vegetable dishes in the next video. Thank you.🎀💕
동화사가서 기도하신 예쁜 마음, 잘 받을게요. 힘들고 어려운 일들이 많았던 연말, 연초에 좋은 기운주셔서 감사합니다. 윤님도 새해 복 많이 받으시고 시작햐신 일도 잘 성장하길 저도 기원하겠습니다.❤
2024년 너무 감사했던 우리amycho님♥️ 정말 감사합니다. 항상 응원해주셔서 덕분에 이까지 왔어요😭♥️♥️ 내일도 행복한 하루 보내시구 2025년도 저랑 함께해요!? 🥹♥️♥️ 감사합니당!!!
영상 잘보고 있어요!!☺️ 윤님 영상보면 몽글몽글 기분 좋아져요🤭 긍정적인 힘과 건강한 삶 사시는 것도 본 받을게용!🤍
구름님~~~☺️♥️ 보고싶었어용! ㅎㅎㅎ항상 오시면 칭찬해주셔서 너무 감사합니다:) 새해 복 많이 받으세용!!♥️♥️
다이어터윤님 브이로그~ 좋아요!
식단 해드시는거 참고해서 저도 새해에 열심히!!
윤님도 새해 더 건강하고 행복한 일 많으시고~ 복 많이 받으세요~ 함께할게요!
지니님💕 오늘도 봐주셨어요!! 항상 너무 감사해요♥️♥️ 함께해주셔서 너무 감사합니당 ㅎㅎㅎ 저두 열심히 해볼게용!?😆
새해 복 많이 받으세요!
작년은 윤상을 만나서 즐거운 1년이었습니다!
올해도 많은 기운을 받을게요!
무리하지 마시고 힘내세요✨️
일본에서 건강과 윤상의 대성공을 기원하며 응원하고 있습니다♡♡
あなたが私の購読者なので、私はとても幸せです。☺️♥️
2024年もありがとうございました。 2025年もよろしくお願いいたします💕いつもありがとうございました、私もあなたを遠くから応援します!!♥️🌷
정말 힐링되는 일상 브이로그 영상이에요🥹응원합니다🫶
감동..🥹♥️♥️♥️ 감사합니댱♥️♥️
우와.. 다이어트 브이로그 검색해서 들어왔다가 초반에 천계 1시간 1000kcal 태우시는거 보고 구독하고 갑니당...
은주님!!!🥹♥️ 구독 너무 감사합니당💕💕 우리 일요일마다 봐요!!♥️
룩북 너무 기대 하고 있어요!! 영상 재밌게 봤어요❤❤❤
새해복 마니마니 받아요😊
곰됼님♥️♥️☺️ 너무 감사합니당!! 내일 이벤트 도 댓글로 참여하면 돼용! 가볍게 참여해보세용🥰 영상 봐주셔서 감사합니다💕💕 내일도 좋은 하루 보내세용♥️
새해 복 많이 받으세뇽 !! 🩷
2025에도 다이어크 킵고잉 !!!
여누님♥️♥️ 항상 감사해요!!😆 항상 봐주시고, 댓글까지 2025년도 저랑 함께해요!!🫶🏻♥️
항상 부지런하고 에너지 넘치는 윤님! 새해 복 많이 받으세요오💛
윤님 영상 덕분에 저도 좀 더 계획적으로 살아봐야겠다 라는 생각도 합니당 ㅎㅎ
다이어터로써도 본받고 싶은게 너무 많아요!
25년 행복한 한해 되세요😊
지니님♥️댓글 보니 기분이 좋아요💕💕 늘 감사합니다:) 이런 행복한 댓글 아침부터 기분이 좋아요♥️ 2025년 새해 복 많이받으세용!!💕💕
윤님~ 오랜만에 댓글남기네용ㅠ현생에지쳐서 😢자주 못왔네요ㅠㅠㅠ
아~글구 저 6개월동안 10kg감량했습니다^^🎉🎉 윤님영상보면서 마인드컨트롤하고 정체기때문에 힘들때 항상 윤님 보면서 인내하고 버티고 했더니 정체기도 뚫리고, 벌써 반이나 뺐네여~~나머지 반 남았궁 곧 앞자리 바뀔것같아용😄 윤님도움 마니받아서 감사해요~❤❤
새해복 많이받으세요~!!!
서하님🥹♥️♥️ 보고싶었어요!! 오랜만에 저 또 찾아와주셔서 너무 감사해요♥️♥️
와!! 너무 축하드려요 10kg라니, 정말 잘 하셨고! 잘 버티셨어요. 저는 알아요:)
정말 대단하세요.🥳🥳 제 영상 보시고 힘을 얻었다니, 너무 행복해요♥️♥️ 서하님 제가 꾸준히 영상 올릴게요!! 댓글 안다셔도 괜찮아요!! 힘들때 영상 봐주시면 너무 감사해요☺️💕💕 2025년도 잘 부탁드릴게용!!♥️♥️
윤님 새해 복 많이 받으세요 🫶🫶 저도 어제부터 건강한 몸을 위해 헬스장 다니기 시작했는데 올해 파이팅입니다,, ❤❤
J님🥹♥️ 보고싶었어용💕💕 새해 다짐이 너무 좋은데요!? 우리 천천히 오래- 파이팅 해봐용♥️♥️ 추운 날씨, 건강 잘 챙기셔야해용!!☺️♥️
추운 겨울 건강 조심하시고 2025년에는 좋은 일만 가득하시기를 기원합니다!
pkson님♥️♥️ 또 와주셨네용!! ☺️ 잘 지내고 계시죠-?! 2024년 너무 감사했어요. 새해 복 많이 받으시고 행복하세용!! 🍀🍀🍀♥️
안녕하세요 윤님 새해 떡국 먹었나요?
복많이 받으세요 ~
주리님~~🥰 앗!! 아직이요ㅠㅠㅠ!! 주리님은 드셨나요!? 저도 챙겨먹을게용!! ㅎㅎ 감사합니당💕💕
16:56 떡볶이 가디건 정보 알려줄 수 있으세요?
넹!! 저희 제품이며 제품 태그에 입니다☺️♥️ 새해 복 많이 받으세용!!🍀
@ 감사합니자!!!
당신은 최고예요 윤~ 계속 좋은 일을 하세요... 행운을 빕니다. 잘 먹고... 안전하게 지내세요! 언니 정말 감동이에요 ^_^( ◠‿◠ )ilyyy🎉❤
We've been seeing each other often lately♥️🥰 Today, you even used a translator, you're so kind. Thank you. Thank you so much for thinking of me favorably and wishing me luck🍀♥️ You're the best. Be happy today too💕💕
@ It’s been a pleasure following you lately! You’re truly inspiring and your kindness makes it easy to support you ^^. It means a lot that you noticed. Wishing you all the best and endless success !!_ you’re my absolute favorite RUclipsr. keep shining, and know that I’ll be always cheering for you~ I love you the most :( 🤍💓
Hi, I watch your videos when I workout ( walking ) I weigh 59 kg and I’m 140 cm ( I’m too tall for my age but i don’t want to reveal my age. I’m a minor. ) I was wondering what other exercises I could try? I tried Kazuha ( from le serafim a kpop group) abs workout and repeated for an hour I think I did it for a week but it was in 2022 so I don’t remember, I lost 3 kg when doing that i was so proud ❤❤ .
Thank you so much for watching my videos from afar🥰♥️
Doing ab workout for an hour is so awesome!
If you are a student, I recommend aerobic exercise. It helps you study, increases your physical strength, and reduces body fat.☺️
I also praise the past when I lost weight♥️♥️
헉 윤님 대구사세요??❤❤❤
희진님♥️♥️ 맞아용!! 대구 사람이랍니당 ㅎㅎㅎ
@ 너무반가워요 다이어트윤님덕분에 다이어트동기받아서 더 열심히하는중이에요🤍 항상 응원하고 영상 잘볼게요
다이어트윤님덕분에 둘째출산 후 다이어트 성공하여 18키로감량했어요🙊🩷 앞으로 목표가 남았지만 유지하면서 동기꾸준히 받아서 열심히 할게요 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
1년만에 찐 7kg는 몇달 정도로 빼는게 좋을까요???
Hi, sorry for replying so late! Actually, I don't have an answer😭 I'm trying to lose weight healthily without rushing so that it doesn't come back again☺️💕