Ernährung - Was sollte ich über eine herzgesunde Ernährung wissen?

Herzgesunde Ernährung - Die Rolle von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß | Herzcheck Podcast 🎧❤️
Willkommen zur neuen Episode von Herzcheck! In dieser Folge sprechen wir über ein zentrales Thema für deine Herzgesundheit: die richtige Ernährung.
Heute dreht sich alles um die Makronährstoffe - Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß - und welche Rolle sie für ein starkes und gesundes Herz spielen. Welche Fette solltest du in deine Ernährung integrieren? Welche Kohlenhydrate sind herzfreundlich? Und wie wichtig ist Eiweiß für dein Herz?
Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deine Mahlzeiten einfach und effektiv anpassen kannst, um langfristig dein Herz zu unterstützen.
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Alles wichtige Punkte und es schadet sicher nicht darüber Bescheid zu wissen. Als Kardiologe bin ich auf die Erkennung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spezialisiert und werde diese hier verständlich erklären und über die Möglichkeiten der Therapie und Vorbeugung (Prävention) sprechen. Der Podcast richtet sich an alle Interessierten, aber besonders an Laien. Er kann jedoch keinen Besuch bei Euren Ärzt:innen ersetzen und ist nicht als Beratung oder Behandlung zu verstehen.
Regelmässige News und Vorankündigungen sind auf Instagram Doc_Schneeweis und auf meiner Homepage www.herz-mrt-praxis.de zu finden.

[@MarkusAnheier]

[@OnlyTruthMakesFree]

Buchtipp: "What really makes you ill?" (gleichlauende WebSeite).
-> Jesaja 33:24; 25:8; 2:4; 65:17; Psalm 37:10,11,29,34; 115:16; 145:16; Daniel 2:44; 12:3,10; Offb. 21:3f. u.v.a.