COSSACK SQUAT - kozacki przysiad - NOGI - rozgrzewka i wzmacnianie nóg - CPS
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Cossack Squat, nazywany Kozackim Przysiadem to mało popularne ćwiczenie wśród osób na publicznych siłowniach i trochę bardziej popularne wśród trenerów przygotowania motorycznego - zalecane w różnym celu zarówno sportowcom jak i amatorom.
Aby dowiedzieć się więcej, obejrzyj cały materiał :)
#cossacksquat #cossack #nogi
_______________________________
Muzyka:
Fragments - AEROHEAD / aerohead
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-frag...
Music promoted by Audio Library • Fragments - AERØHEAD (...
Morning Walk - Jingle Punks • Morning Walk - Jingle ...
Zasubskrybowałem ten kanał, bo twoje treści są rewelacyjne i bardzo pomocne. Wszystko dobrze wytłumaczone.
Cieszę się, dzięki za komentarz i zachecam do udostępniania kanału znajomym 🙂💪
Trzeba być kozakiem żeby to robić 😉.Mam prośbę czy mógłbyś zrobić materiał o ćwiczeniach na ból bioder ? Szybkie i skuteczne żeby można było robić przed treningiem i wieczorem przed snem z góry dziękuję 🙂
Niestety nie ma czegoś takiego jak ćwiczenia na ból bioder. Trzebaby najpierw wiedzieć co znaczy ból bioder, czyli przeprowadzić diagnoze, najlepiej u fizjo i zobaczyć co jest powodem bólu. I dopiero potem wdrożyć cwiczenia które mogą pomóc w jego likwidacji czy zapobieganiu powstawania 🙂
Zapraszam do innych materiałów na kanale i udostępniania filmów znajomym 💪
Wszystkie już obejrzałem