- Видео 212
- Просмотров 577 401
CPS - Centrum Przygotowania Sportowego
Польша
Добавлен 27 ноя 2015
#porady w zakresie treningu i ogólnie zdrowego życia
#przykładowe ćwiczenia, ale i całe treningi do wykonania wspólnie z kanałem CPS
#recenzje sprzętów treningowych
#wideo blog sportowy i wyzwania treningowe - jeżeli nie potrzebujesz wiedzy, ale lubisz oglądać sportowe wyczyny lub szukasz inspiracji do rozpoczęcia przygody z jakąś nową aktywnością
#znajdzie się też miejsce na trochę humoru
Nazywam się Igor Dzierżanowski, jestem magistrem po kierunku Dietetyka.
Od 2011 jestem wykwalifikowanym trenerem.
Od 2014 prowadzę własną działalność (gabinet i salę) jako dietetyk i trener.
Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski Seniorów w Judo i posiadam stopień mistrzowski 5 dan.
W latach 2018-2022 byłem trenerem przygotowania motorycznego Kadry Narodowej Judo.
W 2021 zostałem Mistrzem Świata Weteranów w Judo.
W 2023 zostałem Mistrzem Polski Weteranów w Podnoszeniu Ciężarów oraz Mistrzem Overall Games.
#przykładowe ćwiczenia, ale i całe treningi do wykonania wspólnie z kanałem CPS
#recenzje sprzętów treningowych
#wideo blog sportowy i wyzwania treningowe - jeżeli nie potrzebujesz wiedzy, ale lubisz oglądać sportowe wyczyny lub szukasz inspiracji do rozpoczęcia przygody z jakąś nową aktywnością
#znajdzie się też miejsce na trochę humoru
Nazywam się Igor Dzierżanowski, jestem magistrem po kierunku Dietetyka.
Od 2011 jestem wykwalifikowanym trenerem.
Od 2014 prowadzę własną działalność (gabinet i salę) jako dietetyk i trener.
Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski Seniorów w Judo i posiadam stopień mistrzowski 5 dan.
W latach 2018-2022 byłem trenerem przygotowania motorycznego Kadry Narodowej Judo.
W 2021 zostałem Mistrzem Świata Weteranów w Judo.
W 2023 zostałem Mistrzem Polski Weteranów w Podnoszeniu Ciężarów oraz Mistrzem Overall Games.
Mistrz OVERALL GAMES LIVE 2024 - finał Warszawa - WSZECHSPRAWNOŚĆ - CPS
Zawody które wyłaniają wszechsprawnego sportowca - Overall Games. Jeżeli zastanawiasz się o co chodzi lub ciekawi Cię jak mi poszło to zapraszam do obejrzenia tej relacji.
Link do aplikacji Overall Games:
overallgames.com/
#overall #overallGAMES #wszechsprawność
_____________________
Muzyka:
Upbeat Rock Funk by Infraction [No Copyright Music] / Smiling Faces
ruclips.net/video/QW_2CS0cc6I/видео.htmlsi=Hwjlf54FsZFgNhiR
Link do aplikacji Overall Games:
overallgames.com/
#overall #overallGAMES #wszechsprawność
_____________________
Muzyka:
Upbeat Rock Funk by Infraction [No Copyright Music] / Smiling Faces
ruclips.net/video/QW_2CS0cc6I/видео.htmlsi=Hwjlf54FsZFgNhiR
Просмотров: 5 143
Видео
recenzja AXXO M9 - składana bieżnia elektryczna - domowa siłownia - CPS
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Składana, kompaktowa bieżnia o funkcjonalności profesjonalnych, dużych, komercyjnych urządzeń? Obejrzyj całą moją recenzję, aby dowiedzieć się więcej o bieżni elektrycznej AXXO M9 idealnej do domowej siłowni czy studia treningu personalnego. linki do strony producenta: axxo.pl/pl/p/Bieznia-Axxo-M9/755 #bieżnia #AXXO #M9 #treadmill Music: Fragments - AEROHEAD soundcloud.com/aerohead Creative Com...
IRAN - ISFAHAN - ZURKHANEH - Shah Mosque - Mount Soffeh - Hakim Grand Bazaar - 2024 - CPS
Просмотров 2363 месяца назад
Wyjazd do Iranu na zawody Pucharu Świata w Zurkhaneh. Cały wyjazd 15-24.06.2024. Początek spędziliśmy w kompleksie sportowym w Safaiah (pod Isfahan) aby wraz z zawodnikami innych narodowości uczyć się do drużynowego i indywidualnych występów. Zurkhaneh to tradycyjny, wpisany na listę UNESCO sport/system utrzymywania dobrej formy fizycznej, wywodzący się prawdopodobnie między innymi od Perskich ...
recenzja MASAŻERA Rolls&Force - Gear Venture - masaż przedramion - CPS
Просмотров 1875 месяцев назад
Rolls&Force od Gear Venture to rewolucyjny sprzęt do automasażu, nie znasz? Koniecznie obejrzyj ten materiał linki do strony producenta: gearventure.eu gearventure_pl profile.php?id=61557001705562 #rolls&force #gearventure #przedramiona Music: Fragments - AEROHEAD soundcloud.com/aerohead Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0 Free Downlo...
GRUZJA - NARTY W GUDAURI - zwiedzanie Tbilisi - 2024 - SKI - CPS
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
Białe szaleństwo w Gruzji - czyli taka destynacja, którą nazywam lekko egzotyczną, jeżeli chodzi o narciarstwo. W Gudauri, bo tam jeździłem, znajduje się największy ośrodek narciarski w Gruzji. Ta turystyczna miejscowość jest oddalona o ok 120km od Tbilisi (tam też spędziłem jeden dzień i na filmie umieściłem trochę urywków ze zwiedzania centrum). Ośrodek narciarski położony jest na wysokości o...
OVERALL GAMES LIVE 2024 - eliminacje Warszawa
Просмотров 4817 месяцев назад
Zawody które wyłaniają wszech sprawnego sportowca - Overall Games. Ta edycja to eliminacje odbywające się w Warszawie. Chcesz zobaczyć jak mi poszło, to zapraszam do oglądania. Link do aplikacji Overall Games: overallgames.com/ Zdjęcie z miniaturki i zdjęcia umieszczone w filmie wykonał Artur Kowalczyk: arturkowalczyk.pl/ #overall #overallGAMES #games Muzyka: Morning Walk - Jingle Punks ruclips...
PEOPLE ARE AWESOME - my 2023 - Igor Dzierżanowski - CPS
Просмотров 3739 месяцев назад
Część sportowych doświadczeń z roku 2023 - kilka najciekawszych ujęć. Co się działo? Wyniki sportowe, uprawiane aktywności i odwiedzone miejsca: * 1m Mistrzostwa Polski Masters Podnoszenie Ciężarów M0 -96kg (4.06 Terespol) * 1m Overall Games Live (13.08 Warszawa) * 3m Mistrzostwa Polski Seniorów Judo -100kg (25.11 Katowice) * Stopień mistrzowski 5 DAN Judo * Podrzut (Clean and Jerk) 156kg * Ove...
PSYCHOMOTORYKA - odc 03 - równowaga - GIBOARD - slackline - CPS
Просмотров 32110 месяцев назад
Przykłady ćwiczeń psychomotorycznych na równowagę z wykorzystaniem deski Giboard. Nowa seria na kanale CPS - Psychomotoryka - jeżeli temat Cię interesuje to zapraszam do obejrzenia całego materiału i daj znać w komentarzu co myślisz :) W kolejnych odcinkach będę używał innych akcesoriów, aby pokazywać z nimi inne przykładowe ćwiczenia. #psychomotoryka #giboard #slackline #równowaga Muzyka: Frag...
recenzja GIBOARD - przenośna deska slackline - GIBBON - CPS
Просмотров 19910 месяцев назад
Deska Giboard od firmy Gibbon, która jest kompaktową, przenośną konstrukcją do treningu Slackline - zobacz cały film, aby dowiedzieć się o niej więcej. linki do strony polskiego dystrybutora Giboard: gibbonsklep.pl/k/konstrukcje/ #giboard #gibbon #slackline Music: Fragments - AEROHEAD soundcloud.com/aerohead Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0 Free Download / S...
IRON GRIP - episode 9 - GRIPZILLA DYNAMO - unscrew everything - CPS - ENG sub
Просмотров 59710 месяцев назад
IRON GRIP - episode 9 - GRIPZILLA DYNAMO - unscrew everything - CPS - ENG sub
MOBILITY NOGI - trening na żywo - TYLKO 15min - rozciąganie dolnych partii ciała - CPS
Просмотров 1,4 тыс.11 месяцев назад
MOBILITY NOGI - trening na żywo - TYLKO 15min - rozciąganie dolnych partii ciała - CPS
GRECJA KRETA 2023 - Balos - Rethymno - Preveli - Damnoni - Chania
Просмотров 35111 месяцев назад
GRECJA KRETA 2023 - Balos - Rethymno - Preveli - Damnoni - Chania
SPICY FREERIDE - cała trasa - Czechy - KOPRIVNA bike park - 24.09.2023 - Enduro - DH - CPS
Просмотров 874Год назад
SPICY FREERIDE - cała trasa - Czechy - KOPRIVNA bike park - 24.09.2023 - Enduro - DH - CPS
Mistrz OVERALL GAMES LIVE 2023 - Finał Warszawa
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Mistrz OVERALL GAMES LIVE 2023 - Finał Warszawa
recenzja REGULOWANEJ ŁAWKI TRENINGOWEJ MARBO SPORT MS-L102 2.0 + prasa i blokada do nóg - CPS
Просмотров 9 тыс.Год назад
recenzja REGULOWANEJ ŁAWKI TRENINGOWEJ MARBO SPORT MS-L102 2.0 prasa i blokada do nóg - CPS
FLAT-OUT SEMI CORE - polskie wkładki antyprzebiciowe - montaż i test - CPS
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
FLAT-OUT SEMI CORE - polskie wkładki antyprzebiciowe - montaż i test - CPS
OPASKI NEOPRENOWE NA KOLANA - SBD POWERLIFTING - wszystko o neoprenach - CPS
Просмотров 4 тыс.Год назад
OPASKI NEOPRENOWE NA KOLANA - SBD POWERLIFTING - wszystko o neoprenach - CPS
recenzja ŁAWKI RZYMSKIEJ MARBO SPORT MS-L108 2.0 - składana, regulowana ławka rzymska - CPS
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
recenzja ŁAWKI RZYMSKIEJ MARBO SPORT MS-L108 2.0 - składana, regulowana ławka rzymska - CPS
HANTLE HEX - dlaczego warto je mieć - UNIWERSALNE HANTLE - XMOR - CPS
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
HANTLE HEX - dlaczego warto je mieć - UNIWERSALNE HANTLE - XMOR - CPS
IRON GRIP - episode 8 - GRIPZILLA TORNADO - bend the rod - CPS - ENG sub
Просмотров 719Год назад
IRON GRIP - episode 8 - GRIPZILLA TORNADO - bend the rod - CPS - ENG sub
Mistrz Polski Masters w Podnoszeniu Ciężarów Terspol 2023 - CPS
Просмотров 950Год назад
Mistrz Polski Masters w Podnoszeniu Ciężarów Terspol 2023 - CPS
PSYCHOMOTORYKA - odc 02 - żonglowanie - nauka żonglerki w 5 krokach - CPS
Просмотров 749Год назад
PSYCHOMOTORYKA - odc 02 - żonglowanie - nauka żonglerki w 5 krokach - CPS
PODUSZKA ORTOPEDYCZNA z wkładem chłodzącym HERZ MEDICAL - test - recenzja
Просмотров 5 тыс.Год назад
PODUSZKA ORTOPEDYCZNA z wkładem chłodzącym HERZ MEDICAL - test - recenzja
JEFFERSON CURL - skłon z obciążeniem - PLECY - martwy ciąg z zaokrąglonymi plecami - CPS
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
JEFFERSON CURL - skłon z obciążeniem - PLECY - martwy ciąg z zaokrąglonymi plecami - CPS
ŻELAZNY UCHWYT - odc 7 - KETTLEBELL - wzmacnianie nadgarstka - CPS
Просмотров 424Год назад
ŻELAZNY UCHWYT - odc 7 - KETTLEBELL - wzmacnianie nadgarstka - CPS
ENDURO SREBRNA GÓRA - A1 + A2 + B line - 2023
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
ENDURO SREBRNA GÓRA - A1 A2 B line - 2023
recenzja JABRA ELITE 4 ACTIVE - słuchawki sportowe dokanałowe TWS - CPS
Просмотров 9 тыс.Год назад
recenzja JABRA ELITE 4 ACTIVE - słuchawki sportowe dokanałowe TWS - CPS
Vice Grip XTREME T-shirt - test and review - non-slip T-shirt - CPS
Просмотров 295Год назад
Vice Grip XTREME T-shirt - test and review - non-slip T-shirt - CPS
LARSEN PRESS - Wyciskanie Larsena - KLATA - trening klatki piersiowej - CPS
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
LARSEN PRESS - Wyciskanie Larsena - KLATA - trening klatki piersiowej - CPS
JLab Epic Air Sport ANC review - sports earbuds - CPS
Просмотров 12 тыс.Год назад
JLab Epic Air Sport ANC review - sports earbuds - CPS
dziękuję za filmik
@@1matim dzięki za komentarz :) zapraszam do innych materiałów na kanale
Witaj powiedz mi czy można by było ja zastosować po operacji zerwanego bicepsa do treningu
@@kamiljabczynski223 hej, myślę że można, ale najlepiej ćwiczenia po operacji, zwłaszcza we wczesnej fazie konsuktować z fizjoterapeutą. Pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Jak się to gówno włącza?? Tego zodyn nie powie
? Komentarz dotyczy tego filmu? Słuchawki jak każde, nie trzeba ich włączać, uruchamiają się po wyjęciu z etui i należy je połączyć z telefonem. Każdy produkt ma zazwyczaj pełną i skróconą instrukcję obsługi, a te najważniejsze rzeczy jak np pierwsze połączenie zawsze jest w prosty sposób opisane, a najczęściej jest też intuicyjne. Nie wiem czy komentarz był wulgarny celowo, ale trochę niepotrzebnie. Pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale
Można to robić na ławce rzymskiej?
Zależy jaka ławka, bedzie to raczej wyglądało trochę inaczej ale można, pokazuję taką opcję na filmie gdzie testowałem ławkę rzymską: ruclips.net/video/WFvpQOJbEfA/видео.htmlsi=FI_4XyVXHDkGAok6 Pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale
Jak hantle sprawują się po czasie?
@@paweu1013 mam je już ok 10 lat i jest ok, ale staram się o nie dbać, nie rzucam nimi itd. Zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Cześć, jak użytkuje/użytkowało się fotel z siedziskiem mesh? czy polecasz takie siedzisko? Zastanawiam się nad siedziskiem z siatki mesh a siedziskiem piankowym. Pozdr
@@piotr917 hej, myśle że to kwestia indywidualna. Fotel na filmie ma siedzisko z samej siatki, dzieki temu jest przewiewne ale też specyficznie się układa. Siatka musi być napieta i dobrze wyprofilowany stelaż, bo zawsze będzie się uginać bardziej czym dalej od miejsca jej przyczepu. Siedzisko piankowe bedzie się ugniatać punktowo w miejscach najmocniejszego nacisku, więc bedzie się układało trochę inaczej. Poza tym zarówno siatka, jak i pianka może być różnej jakości, a w piankach to już w ogóle opcji jest dziesiątki.
Właśnie zastanawiam się nad ich zakupem do ćwiczenia, biegania na siłowni, jazdy na rowerze na dworze, bo mi słuchawki Sony LinkBuds S zepsuł się i potrzebuje jakieś do jazdy
Dzięki za komentarz. Myślę że się sprawdzą do takich zastosowań. Pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
@@CPS dzięki i pozdrawiam serdecznie cię też, myślę że sprawdzą właśnie w tych zadaniach ITp 😊😊
Hej :) Po dwóch setach jest mi lepiej! Trochę narozrabiałam i mam stopy do naprawy ;) Bieganie 365 dni w roku po 12-15 km dziennie robi swoje. Mam pytanie - czy może masz gdzieś w zamyśle dłuższe treningi mobility? Bo jeśli tak, to zakładam, że mogę je też polecać swoim klientom :-) Daj proszę znać - jest tego mało w necie o dobrej merytorycznej zawartości... a potrzeby ogromne! Pozdrawiam i czekam na re.
Hej, dzięki za komentarz, fajnie że pomaga. Niestety nie planuję póki co nagrywać dłuższych materiałów mobility. Ten był specjalnie opracowany, dopracowany, poukładany, do tego plan był zamknąć się w 15min, żeby każdy zawsze i wszędzie mógł do niego sięgnąć robiąc na żywo ze mną lub tylko puszczając w tle i słuchając wskazówek (może trochę przesadziłem finalnie z tempem i trochę za dużo jest w te 15min ćwiczeń). Ale jak widać oglądalność jest bardzo słaba, a ja niestety nie mam póki co tyle czasu żeby poświęcać się na jeszcze obszerniejsze kolejne materiały. Pozdrawiam,
@@CPS rozumiem, świadomość potrzeby tego typu ćwiczeń jest mała, stąd mało ludzi szuka ... Dziękuję za to co robisz, jak tylko mogę - powtarzam set😊
Fantastyczna sprawa, dziękuję, po kontuzji stopy, pomoc tego typu jak balsam😊
@@radosnazuzannamrozinska4372 cieszę się i dzięki za komentarz :) zapraszam do innych materiałów i udostępniania 💪
@@CPS tak, koniecznie 🤗 biegam 365/rok po 13-14 km dziennie i każde mobility się przyda ☺️
W heksagonie można jednak uprawiać piękny sport... aż chce się tam pojechać
Dzięki za komentarz :) rozumiem że tu odwołanie do MMA? :D na pewno ten Irański sport jest specyficzny, ale w sumie w pewien sposób ciekawy i ogólnorozwojowy. Pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Wszystko ładnie pięknie ale jak już zapłacimy te 5 stówek ciekawe ile czasu wytrzymają uchwyty bo u konkurencji jest to bardzo słabo
@@jacekkozowski4304 uchwyty za ucho? Nie wygląda jakby miało się coś z nimi dziać, nawet nie pomyślałem że mogą się rozwalić, nie są demontowane i nie mają ruchomych części
@@CPS to żaden ofens po prostu mam doświadczenia innych Marek światowych 3 literowych gdzie takie uchwyty po pół roku po prostu pękają i odpadają
@@jacekkozowski4304 spoko, sam jestem ciekaw, bo nawet bym nie pomyślał że te uchywty mogą się zepsuć. Ja zawsze jak nie korzystam to chowam do etui, myślę że to zmniejsza mocno ryzyko uszkodzeń
Udało mi się go kupić za 10€ w Belgii. Jak na razie jestem zadowolony. ;)
@@dawidzubek5377 dobra oferta 😃
Cześć! Dzięki za fajną i kompleksową recenzję. Kilka pytań: 1. Wspomniałeś o głośnikach bluetooth - czy to oznacza, że sama bieżnia ma ten moduł i możemy połączyć się z aplikacjami tylko Zwift, Kinomap itp ? 2. Jestem podobnej postury jak Ty, jak realnie biegało Ci się / biega przy dłuższych treningach > 1h? Dzięki!
@@HubertDD hej, wiesz co nie będę ściemniał, nie jestem biegaczem, ani ogólnie zawodnikiem sportów wytrzymałościowych, także z takich rzeczy jak Zwift w ogóle nie korzystam, głośniki bluetooth to sprawdziłem że łączą się z telefonem i słuchając muzyki czy oglądając coś może głos lecieć z bieżni. Co do drugiego pytania to niestety nie biegałem na tej bieżni dłużej niż 30min ciągiem. Tu znowu szczerze napiszę, że jak jest pogoda to wolę biegać w terenie, tym bardziej jak mam zrobić jakiś dłuższy bieg. Teraz ze względu na kontuzje w ogóle nie biegam, a na bieżni może coś więcej pobiegam zimą. Głównym celem recenzji było pokazanie, że jak na składaną bieżenię elektryczną to jest naprawde dobry model, a przy tym w atrakcyjnej cenie. Teoretycznie nie jest to raczej rodzaj bieżni dla wyczynowców, czy mocniej biegajacych amatorów zwłaszcza o masie w okolicach 100kg, nawet producent uczciwie o tym mówi, ale po testach wydglada na to że daje ona radę i może się okazać że bardzo dużo wytrzyma
Wow, jesteś gość. Czy wzrost i wiek też jest brany do obliczeń? Czy oprócz ćwieczeń z aplikacji overall games, wykonujesz jeszcze jakieś ćwiczenia uzupełniające?
Power clean do poprawy. Za mało mocy przy odbiciu z uda i trochę za nisko odbicie. S2OH bez wyprostowania nóg więc no rep. Pozdrawia Crossfiter od 2016 roku. Piona
@@Dwakilo spoko, to była tylko zabawa do materiału, a nie film instruktażowy czy maxy z zarzutu/podrzutu. A crossfit nie jest dla mnie wyznacznikiem odnośnie dwuboju 😅
Bardzo ładnie przedstawiłeś nazwę słuchawek. Do momentu "generejszyn" XD
Rzeczywiście :) nawet tego nie ogarnąłem wcześniej, no ale niestety angielski nie jest jeszcze na takim poziomie jak bym chciał :P pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Mile mam obcykaną, jeszcze te cztery pozostałe poprawię i lecimy z tematem😉 A tak poważnie to gratulacje, jesteś mocarzem 💪👏🏻👏🏻👏🏻
@@Szymonidius no to dawaj, czekam 💪 dzięki 🔥
¡Hermano! esto es genial💯💯😁
Thanks 💪🔥
Ciągnie wilka do lasu! Dziesięciobój coraz bliżej 😁💪🏼
Na dziesięciobój lekkoatletyczny to już za stary żeby takie rzeczy zaczynać :P ale overall games to też taki dziesięciobój wszechsprawnościowy 😃
Ciągnie wilka do lasu! Dziesięciobój coraz bliżej 😁💪🏼
@@RafałHorbowicz hah, na lekkoatletyczny to już za stary :P ale overall to też łącznie dziesięciobój :)
Graty Kocurze!! 💪🔥
@@ogrodnikk dzięki 💪
Brawo, gratulacje 🫡
Dzięki 💪
dobrze Cie widzieć w dobrym zdrowiu Igor, zdrówka dla Ciebie i rodziny, masz juz chyba nawet dziecko, gratuluje! oby zdrowe
Nie wiem kto się kryje pod komentarzem, ale dziekuję 💪
Graululacje!
Dzięki 💪
Pękające obejmy zaciskowe zastąpiłam zaciskam do sztyc siodłowy h w rowerze, a pokrętło na górze dla wygodniejszego odkręcania i zakrecania zastąpiłem dźwignia z rączka aluminiowa. Po odciągnieciu raczki można ustawić ja tak aby było wygodniej nią kręcić. Oprucz tych wad stojak jest naprawdę solidny. Po wymianie tych zacisków bardzo polecam, ważę 75 kg wieszałem się na nim i wytrzymali.
No ja też tam jakiś element wymieniłem i cały czas służy, może nie używam go wybitnie dużo, ale dzięki temu jest wystarczający
Rewelka. Nic dodać nic ująć.
@@piotrrosi8200 cieszę się :) zachęcam do udostępniania i zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Siemka, zastanawiam się nad zakupem magnezji, ale chce ćwiczyć w domu, i się zastanawiam czy magnezja w płynie jest dobra do pokoju?
@@Karlisko_52 magnezja w płynie będzie dużo mniej brudziła, nakładasz niedużą ilość na same ręce i się nie pyli, także w domowych warunkach, moim zdaniem będzie to bardzo dobre rozwiązanie. Zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Powiem Ci ze takiego filmu z recenzją szukałem i chyba taka recenzja mnie przekonała :D
@@ryszardrwies3rce dzięki za komentarz, cieszę się że film się podobał, zapraszam do innych materiałów na kanale CPS 💪
Ile mogą dodać do siadu
@@tomekkowalski8749 nie wiem czy obejrzałeś cały materiał, ale niestety nie jestem w stanie tego stwierdzić. Podejrzewam że u każdego może być z tym trochę inaczej, bo nie koniecznie sam w sobie neopren dodaje do siadu, tylko jest to składowa kilku czynników które się z tym mogą wiązać. Zapraszam też do innych materiałów na kanale CPS
@@CPS A tobie ile dają z 10kg?
@@tomekkowalski8749 tak wcześniej obstawiałem że może tyle dadzą, ale wydaje mi się że zwiększają komfort i bezpieczeństwo, ale strikte maxa nie podnoszą, może 5kg, ale 10 u mnie raczej nie, tylko że to tak jak pisałem ciężko powiedzieć
Ale sigma❤
Dla 99% społeczeństwa wystarczające 😅
@@AlienistH zgadzam się :) dzięki za komentarz i zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Dzięki za recenzję i dziekuje za real przynajmniej wiadomo co i jak słychać. Pozdro.
@@dementorius7430 dzięki za komentarz :) staram się żeby moje recenzje miały sens użytkowy. Zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
Ciekawe urzadzenie. Dziekuje za relacje. Sub wlecial 💪🏋️
@@stayshredded dzięki, zapraszam do innych materiałów na kanale 💪
@@CPS Się wie Mistrzu ! Gratuluje osiągnięć sportowych ! Moją dumą jest supinacja kettlem 24kg x 4 na macie reka prawa. Szacunek !
Super
Ale bzdury. 🥴😁😁
Dzięki za ten konstruktywny komentarz 👍
@@CPS przyjemność była słaba. Z treści zawartych i smutek podczas komentowanie. Lecz to nie moje realja. Używam.z radością i sukcesami takiego sprzętu, łącz tamten materiał przed zdobyciem doświadczenia , nie zachęciła by mnie do kupienia pistoletu.. Raczej przez przejaskrawienie wad w tym bhp i pozorowane zalety. Spoko, z czasem nabedziesz poglądy przed kamerą 🤔🤝🏻 Czyli psuj i popełniaj błędy, aż poczujesz wewnątrz że to jest to co robisz Ty. 🤝🏻👍🏻
@@Bob-right. nadal nie padł w komentarzu żaden konkret :) ale widać że raczej nie mowisz po Polsku, a film jest tylko w tym języku i bez napisów, więc skoro się nie rozumie lub nawet nie oglądało (bo na to wygląda czytając ten komentarz) to po co komentować :) Pozdrawiam,
@@CPS tak, znam kilka języków. Szyk zdań czasem jest bardziej lokalny niż gramatyczny. Ale to tworzy zabawne momenty. Dla ludzi są one konstruktywne 🤔😁 PS tak jak pisałem, cenie wypracowane materiały, merytoryczne. Szczególną wartością dążę te płynące z wnętrza, mniej z pamięci czy powierzchownych wniosków. Więc wiesz co oglądam a na co trzeba poczekać, aż dojrzeje 👍🏻
Jest i on :)
On, powerball? :)
Te ławki są naprawdę solidne za zadziwiająco mało pieniądze. Ja mam wersję semi pro składana czyli teoretycznie 50kg mniej maksymalnego obciążenia ale jest świetna. A odnośnie prasy - lepiej jest trochę wyżej ją zamontować niż na filmie. Przez to że kolana mamy pod większym kątem, zakres ruchu jest większy. I mogę powiedzieć że zakres jest duuzo lepszy niż mogłoby się wydawać. Zupełnie jak na profesjonalnych maszynach, szczególnie przy wyprostach. Może trochę mniej przy zgięciach ale również super. Obawiałem sie czy przy tych dwóch ćwiczeniach bez podpięcia do stosu tylko z wolnym ciężarem, obciążenie będzie równo rozłożone przez całą fazę ruchu. Myslem że na dole będzie ciężko, na górze łatwo, albo na odwrót. A właśnie tak nie jest! Ruch jest bardzo płynny i napięcie jest bardzo zbliżone podczas całego zakresu ruchu. Prasa jest genialna!
@@maciekmarzec3579 fajnie jest też z podpięciem gum, wtedy na górze można uzyskać nawet większe obciążenie co też jest ciekawym doznaniem :) Dzięki za komentarz i zapraszam do innych materiałów na kanale, pozdrawiam
Czy zapach gumy kiedyś minie czy będą śmierdzieć juz na zawsze? Kupilem taki zestaw i poki co jest nie do zniesienia
@@daniel1990gt niestety chyba nie minie i chyba niestety wszystkie hex tak śmierdzą i też wiele talerzy obciążeniowych z podobnej gumy. Miałem firmowe talerze obciążeniowe, które śmierdziały jeszcze bardziej niż te hantle i przez kilka lat sie to nie zmieniło, aż wymieniłem na inne. Jestem czuły na zapachy i obawiam się że z hantlami będzie podobnie.
@@CPS Ok dziękuję
@@daniel1990gt zapraszam do innych materiałów na kanale :)
Recenzja dobra + .Tylko po co te wigibasy ? 🙄
A w czymś przeszkadzają? Po pierwsze dla urozmaicenia, po drugie ludzie trenują różne rzeczy i w różnych sytuacjach używają słuchawek, ja lubię czuć się pewnie i że słuchawki nie wypadną niezależnie od rodzaju ćwiczenia. Pozdrawiam i zapraszam do innych materiałów na kanale
Tyle chciałem wiedzieć, pozdro
Dzięki za komentarz 💪 zapraszam do innych materiałów na kanale
Mam strasznie pospinane prostowniki grzbietu, myślisz, że będzie to odpowiednie ćwiczenie dla mnie aby rozruszać te mięśnie?
Myślę że jako jedno z ćwiczeń może być dobre, bo rozciagamy tu całą tylną taśmę pod obciążeniem, a taki rodzaj rozciągania fajnie bodźcuje, jest mocniejsza informacja że taki zakres ruchu jest nam potrzebny
@@CPS Super! Dzięki za szybką odpowiedź :)
@@edd9744 powodzenia i zapraszam do innych materiało na kanale 💪
Odpowiedz mi na jedno pytanie czy ty jestes na jakims trt i masz jaja wielkosci groszku? jak toi mozliwe ze ty sobie jaj na tym nie gnieciesz? probowalem podobnej lawki to gorzej jaja bola po seri niz jak bys kopa dostal w krocze
is the back support made of steelplate or wooden plate?
The back supprot under the foam has some wood-like board, but it is screwed to steel profiles
@@CPSNow i am not aware if you are still using this bench, but you think the back board is strong enough? I want to buy one of these. Thanks.
@@djordjoside yes, it is very strong
tez chcialem z usa zamowic cos co sie wpisuje tam gdzie jest Region i stan? stanow u nas nie ma w pl a region?
To jest polski produkt, produkowany w Polsce :) nie powinno być problemu z zamówieniem
@@CPS ja pisze o tym z usa co zamawiales co tam wpisales jak sprowadzane z usa w rubryce Region
@@Bromm412 tu jest komentarz do recenzji rolls&force to odpowiadam odnośnie tego. Jeżeli chodzi o jakiekolwiek produkty to nic więcej niż to co jest na stronie lub co producent czy dystrybutor może pomóc nie wiem. Strony i zasady potrafią się zmieniać więc nawet pomijając to że nie pamiętam często co i jak to może już i tak być coś inaczej.
Hey ty zamawiałeś sprzęty z usa we wpisywaniu danych do wysyłki w tej rubryce Region tam się nazwe kraju wpisuje czy co innego?
Aerobis Revvll to nie są produkty z USA, tylko z Niemiec, ale jest Polski dystrybutr. Odnośnie każdego produktu na oficjalnych sklepach wszystko jest napisane co i jak. Pozdrawiam
tez chcialem kupic GRIPZILLA ARMWRESTLING HANDLE CABLE DUMBELL ale nie ma w pl to jakos z usa sie zamawia?
Wejdz na stronę producenta i normalnie, dodajesz do koszyka, wybierasz kraj przesyłki i wyliczają się koszty itd. Jeżeli są jakieś problemy to proponuję do nich napisać. Pozdrawiam
@@CPS a adres bo tam sa stany u nas stanow nie ma zwykly adres taki jak z polski bym zamawial zadnego kodu kraju ani nic nie trzeba? i placi sie kontem bankowym to zlotowki auto na dollary zamienia?
BRO Just go to physical work on a construction site, you get the same thing and you get paid for it
Don't worry, I also do a lot of physical work. And since there are various training equipment on the market, I also test them.
Podciąganie na drążku z grubej liny albo ręcznika tak się to robiło kiedyś) a łapanie grubych rzeczy palcami to się nazywało crab grip czyli łapało się podobnym chwytem do tego co krab ma szczypce
Jasne, wszystko można robić na różne sposoby, a podciąganie na linie czy jakimś materiale też jest super
Zabawne jest to że kiedyś to się nazywało praca fizyczna na budowie albo w domu dla każdego faceta to norma dzisiaj trzeba specjalne narzędzia bo faceci siedzą przed pc cały dzień)
Takie czasy, a bedzie to raczej tylko postępowało
ZAWSZE WARTO tak samo jak warto trenować kark ale kark jak i przedramię wymaga sporo czasu w wiele stron się zginają i każda wymaga osobnego cwiczenia)
Warto jak wszystko :) a siła chwytu i wielkość przedramion jest prawdopodobnie w pewnym stopniu uwarunkowana genetycznie
@@CPS Tak ale to sie tyczy wszystkich miesni myslisz ze sia klatki i jej wielkosc nie? albo biceps)