RUTINA DE PECHO MAXIMO VOLUMEN - ISMAEL MARTINEZ
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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#PECHO #RUTINAPECTORAL
El coach fue albañil en otra vida 7:43 jajajaja
Bro Se imagino una de mezcla.
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
Pensé lo mismo pero fue chistoso porque Ismael carga una de cada brazo y el coach tiene q llevarla en el hombro para aguantarla!!
1:57 Pensé que el gym se llamaba “tacos de parrilla gym” jajajaja saludos hermano aquí estamos apoyándote siempre. 💯💪
Muy buena la rutina isma saludos desd Bolivia campeón 🇧🇴💪🏾🇧🇴
Una pregunta y los esteroides anabólicos para ponerme esponjado como tú, cuando me los tomó?
Orgullosamente
Made in México
Traes toda una farmacia en tu camioneta bro saludos
😂😂😂
mi entrenamiento de pectoral esteroides XD
sin ofender eso es un asco amigo.
Si si si, todo esta muy bien explicado y sacas los suplementos que te patrocinan y toda la cosa pero te faltaron los chochos cada cuándo te ciclas, la marca, explica completo uuhhhh
Le doy like & aun no empieza el video! 💪Grande Isma, Saludos desde Puebla México 😎(& PONGANSE MAMADOS)
Con respeto pero eso de que te allude a terminar la subida se me hace una jalada. Pues quien es el que soporta todo el peso ??? No te beneficias. Solo debe de estar a el pendiente de que no se te regresen las mancuernas. Pro nunca darte el empujón..
Y esa rutinita vamos aser más serio y tu cree que con esos suplementos es tu esta así vamos hablar con seriedad y los esteroide porque no lo mencionaste ya no hay indios
Soy tu fan desde que empezaste empece a entrenar con tus rutinas y me han funcionado muy bien muchas gracias!!
Isma, estás mutando 😱
Qué orgullo tener un representante como tú en la élite del culturismo...
Justo hoy me toca rutina de pecho Ismael asi que me viene de lujo este video :)
Lo que te vendrían de lujo son los esteroides pero eso el nunca te lo dirá jajaja
@@elaltisimo5916 jajajaja
@@elaltisimo5916Para que lo dices si todos ya lo sabemos jajajaja
@@elaltisimo5916 y dale con eso, se sabe , es mas que obvio, el vive de ello ... la mayoría acá no, solo buscamos un cuerpo natural alcanzable , otros por salud, etc .
Alguno de ustedes sabe la disciplina que conlleva los fármacos?? Jaja pobres terrenales ya los quisiera llevar una semana esas chingas que se llevan
Los esteroides son malos a la larga
Por que no sacas la quimica que te metes o vas a decir que eres natural?
Y que chochoss usass weyy
jamas lo dira por que le quitan el patrisinio
Eres mi motivación bro, eres el mejor! Un saludo y bendiciones! 🙏🇲🇽
Y para cuando la rutina de todos los esteroides que te metes!
Buen físico campeón 💪🔥 , este es tu año a seguir adelante 😎👏 saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷
Saludos desde Mexicali, B.C !Ve por ese primer lugar Ismael¡ animo
Amigo ya quiero llegar a estar como tu NATURALMENTE 🌟🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🌟🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🔋🇲🇽🔋🇲🇽🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🤣🤣🇲🇽🔋
Nunca llegarás entonces si es natural
@@nicotonanes5452 Era HUMOR mamon luego , luego se ve que se mete Testosterona , para llegar a competir es de afuerza🤞🤣
La intro ya es un clásico, nunca la cambies Isma porfa 💪
Saludos de Orizaba, Veracruz.
Que desmadre de cosas tomas isma, a la larga no hace daño?
Arnold dice estoy orgulloso por el pectoral de Ismael, diría solo falta bíceps y piernas y sería un digno oponente
Ismael esta a años luz de Arnold, con todo el respeto al culturista mas importante de la historia, pero es que pocas cosas el ganan a tanta trembolona
Cuantas series y repeticiones???
Pareces increible esse!! Grind on big man! Buena suerte!!
Excelente , siempre mi apoyo por estos medios a deportista que trasmite mucha MOTIVACIÓN DE LUCHA , SUPERACIÓN =) =) Bendiciones a la flia
Te prometo que yo también voy a llegar al Mr Olympia
Excelente rutina super Ismael, que incomodo cuando entra el sudor a los ojos . Arde terrible, cuando pasa eso. Cuida ese poder y que llegues a triunfar en el Olympia.
❤️❤️🔥🔥💪🏼💪🏼
Primer día de gym...
Cuando estaré como Ismael ?? 💭 💭 😅😅😅
CAMPEON!
Siempre poniendo Mexico y Latinoamérica en alto. #latinogang
🏋🏻♂️🇲🇽🇲🇽💪🏼
Soy yo o regresaste a la intro anterior?
Muy bien video Isma
Buenas noches soy un obeso eh decidido cambiar me puedes atudar con una rutina para principiante peso 280 libras mido 1.75 que puedo empezar a ejercitar
BUENA RUTINAS Y BUENN BOMBEOO QUE MOTIVACION QUE TU ESPOSA ESTA APOYANDOTE EN EL GYM
Alguien que usa esteroides tiene mucha más recuperación, deberías especificar que alguien natural no deve hacer tantos ejercicios por grupo muscular porque es repercutorio
UFF ISMAEL ESTÁ MUTANDO 🔥🔥🔥🔥
Muy fuerre e intenso,de ésos que valen la pena,con dolor y cansancio incluídos
Hoy me toca pechameeen y espalduki a darle!!!
En el gym al que voy siempre me dicen que no me pare al frente de la polea porque podría cortar la cuerda, pero creo que no se trabaja igual la apertura por el angulo y ademas la rueda gira (? ..
Además siempre esta ocupada y ya casi estoy levantando casi todo el peso de la maquina, estoy pensando en cambiar de gym.
Hola , excelente video muy buena rutina te comento que soy principiante pero tengo alguanas dudas , mi pregunta es que le pasaria a tu masa muscular si dejas de tomarte todos esos complementos? Y por que siempre tienen una persona ayudandolos..seguire tus videos para ver si llego a estar como tu grcias por compartir tus rutinas!!
Videos y Consejos que Motivan a Seguir Mas Adelante y Saber Mucho Mas del Fisicoculturimo😎💪👊
Eres mi motivación, Isma... Cuando me siento desmotivado para ir a entrenar; veo tus vídeos y me voy con todo.
Que paso x el minuto 2.11 te pica la espalda
Wow excelente simetría. Gran definición muscular y bombeo! Excelente rutina, me encantó
Mskkskusususu
no me gusta, demasiado suplementos. un poco más y te tomas toda la tienda. te recomiendo que cuides tu hígado y tú riñón
Saludos desde El Salvador 🇸🇻 me gustan tus vídeos, bendiciones 🙏
que pena por la mascarilla...... Excelente rutina
Ecxelente mi buen Isma🙂 cuanto falta para tu primer competencia y adónde será la sede ??
Y felicitaciones como te as sentido con Omar Ventura le faltado algo a tu progreso con el ??
Muy bonito y todo, sin embargo este video está muy lejos de ser educativo, solo te la pasas presumiendo de tu físico.
Bas contodo ismael martinez. Nunca dejas de sorprender amigo 😉👍
Aún recuerdo cuando ganaste el México absoluto y te hiciste pro, bastante cambio muchísima madurez muscular ya 🙌🙌🙌🙏
Está bien todo, lo que no voy es con la mascarilla. No es bueno para lo ejercicio, eso está descalificado.
Ya se ve la mejora de la espalda. Pero creo que ese cuerpo ya es de la siguiente categoría
Si we, ya es otra onda
Te felicito ismael x el fisico q cultivaste a lo largo d estos años , y por la humildad y entrega para con tus seguidores , un saludo dsd argentina sigue asi bro
Pero por qué este tipo de vatos no dicen que están chocheados para tener esa ganancia muscular? un natural no puede llegar a ese volumen o sí? Y mira aparte todo lo que se toma antes de entrenar jajaj
Pero las dominadas si trabaja los pectorales, es un ejercicio compuesto. Y al ejerce presión en los pectorales.
Fua izma estás creciendo te veo muy grandote ni bro vamos loquito
tiene pecho pero pierna gluteo y chamorro nada solo trabaja de la cintura para arriba que saque un video se pierna y gluteo
Que chingón cuerpo tienes Isma es admirable la dedicación que le pones al gym
El día que se quede sin Potes de suplemento serás nada🤣🤣....att los albañiles de Latinoamérica.
-El resentido
Haz mejorado tu abdomen pero aún puedes mas dale más volumen para que se vean profundos e impresioantes
Buen dia excelente fisico pero ese espor la cantidad de productos que tomas no creo que si no hubiese tomado esos productos no tendrias ese lomaso
Lo respeto es un buen tipo pero nom gustaría no tener pierna pero admiro su dedicación por algo tiene lo q tiene 👍 simplemente no es mi rumbo
Me queda un poco lejos el gym!(soy de Argentina)
Es inaudito verte hacer tus rutinas con mascarilla isma 😢 tiene graves riesgos pero seguro son las reglas del gym
Felicidades campeón 👍
No te aguantes la respiración Isma con el tiempo eso es malo
eres el primero qe veo qe calienta con ejersisios en barras esos son delos mas lesivos deverian usarse al final o al medio de una rutina y llevar el musculo caliente para poder ejecutarlos
Impresionante físico Ismael 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11:51 wow thos shoulders... Bro.. amazing
Que cansador debe ser entrenar con tapa boca te restringe mucho la oxigenación se te nota
Excelente video de Ismael Martinez, siempre motivarte ver y tomar los consejos de tan buen atleta y que ama su actividad como pocos, enhorabuena!!
Mskkskusususu
Disculpen mi ignorancia, pero con todos esos suplementos se le considera a una persona natural?
Quiero seguirte hasta muerte .. y quiero entrenar en el gym donde estas ..
Buena pero no haces rutinas de piernas creo q hago mas piernas sin ofender hago casi 3 veces por semana
buenas tardes iamigo me gustaria q me dijera mas sobre rutina y un plan de entrenamiento
Crack 👏👏👏👏
Primero,eres grande Isma,una gran motivación 🙏
en la miniatura parecía el Jordi ENP con barba xd
SE TE VE MAS MASIVO EXCELENTE FISICO SALUDOS DE MEXICALI
Por eso le creció tanto la mandíbula tanto chocho
Impactante físico Bro
De lujo hoy empezaba con rutina y callo de lujo
Saludos hermano éxitos
Te llevaste la mitad del video preparándote el batido jajaj
simplemente me quito el sombrero eres inspiracion y resultado de que cuando se pone disiplina corazon y ganas se logran cuerpos como el tuyo sigue asi Bro
BUEN FISICO SIGUE CUMPLIENDO TUS METAS BRO
Cómo saco pecho en casa y que suplemento puedo tomar
Si tiene buen fisico eso ni se duda pero.....tambien le ayuda mucho a verse asi tanta pinchi farmacia que se mete.....lo que pasa es aqui lo disfrasa diciendo "suplementos" hay no mams we ambos sabemos que no son eso...
Los suplementos es pura mentira, lo mejor para ganar genética muscular son los fármacos, ojalá que llegue un buen ciclo sin pasar la dosis es bien machín el chavo, saludos a los amantes de los chochos
@@rulasmorrita8890 lo malo que tienen efectos secundarios de la chingada, ojala algun dia inventen un chocho sin efectos secundarios seria el santo grial
Pues si por algo siempre evita hablar de los estereoides y siempre siempre a evitado o se hace wey mas bien cuando se le pregunta si consume estereoides....
Orale,martinez,fregon,estas,vien,mamado
Recomienda que anabolicos estas usando
Veo todo lo que consume ,y me pregunto que busco. Yo ,comiendo huevito platanito arrosito ,verduritas😂😂😂😂😂😂
Un saludo
No mames, traes toda la farmacia, ya me imagino en unos años mas
Cada Vez te vez Más Grande!
La trembo no te deja ni hablar cuídate hermano
Y las piernas que? No van con la parte superior
si ismael mejora la espalda, entra en el top 5 facil
cuantos suplementos no son dañinos?