Don't ever do it! 6 Diet Habits That Actually Don't Make You Lose Weight [Anime].

[@teipen.official]

実は太ってしまう食べ物もチェックしておきたいな。
ruclips.net/video/WL54eA1Xg0w/видео.htmlsi=_F2iW2eb3LR-PtO6

[@ez8158]

お疲れ様ですペンギン

[@ヨンロクYG7-1123]

お疲れ様です

[@安藤満美-j6z]

チャンネル登録しました！
がんばってください

[@sata4737]

昔のオープニングだ！懐かしい！これからも昔のオープニング続けてほしい

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@750ライダー-b8c]

昔のオープニングが一番好きだな

[@セキハッタン]

23秒前は草

[@ren.myu-1114]

4:26
🐼「な〜んだ上司もサボってたん
ですね」
📺「上司"も"...？」
🐼「あ...」
ここのシーン地味にすき

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@Eristides]

野菜は低カロリーで食物繊維やビタミンが豊富だから痩せる印象も強いが、人参や大根などの根菜類や芋は糖質が多いため注意が必要。
オススメはキノコや海藻。低糖質で食物繊維豊富なのでダイエットに最適。但し昆布等の海藻の一部は食べ過ぎると甲状腺に異常が起こる可能性があるのでそれだけ注意。
劇中でおにぎりはダメだと言ってるが必ずしもそういうわけではない。
パンかご飯を比べるなら、ご飯の方が良い。
こういう主食系のものを食べる時に覚えておきたいのは、“白い物より黒い物を食べる”こと。
つまり、白米より玄米。小麦パンよりライ麦パン。うどんよりそば。
精白していない物や雑穀は食物繊維が豊富で、かつビタミンやミネラルも豊富。
さらに固いから必然的に噛む回数が増えて満腹感がある。
あと、油は摂れば摂る程太る印象はあるが、実は一度に吸収される量は決まっており、余分に摂取した物はそのまま体外へ排出される。
むしろ全く摂らないのは脂肪が燃焼しにくく、便秘の原因になる。

[@三角定規-k9i]

参考になりました。ありがとうございます✨

[@yun-r8f]

このOP懐かしいな笑なんだかんだで1番好きだわ

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@ウルフ-o7k]

ペンギンがギャグ側になる回は本当に面白い回が多いから好きだわ

[@baa7950]

昔のop助かる

[@tomcat5649]

太ってる時の声好き。

[@AURA0810]

マジでソレな~~~‼️💓‪

[@Boke新人おっさん]

ぽっちゃりなペンギン、パンダ、シャチはホッコリしてしまう。
食事を我慢してからのドカ食いは血糖値スパイクを堪能している。
健康診断で引っ掛からないように気を付けていきたい。

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@ヨンロクYG7-1123]

最初からペンギンさん達ぽっちゃりしてて可愛い…

[@ねるねる-s8v]

可愛い以外言えへんのか？語彙力がなくて笑える。一つの動画になん個コメント投下するわけ?数撃ちゃ当たるとか思ってますか

[@ヨンロクYG7-1123]

で？アンチしか出来ないお前が言えんのか？人生詰んでて笑える

[@MAYO-x4q]

​@@ねるねる-s8vコメ欄荒らしはガチでキモイと思う

[@user-lemonレモンr]

@@ねるねる-s8v人のこと馬鹿にする人生で馬鹿に出来るような人生生きてるわけ？

[@中根彗心]

​@@ねるねる-s8v
いつもどうり可愛いどうのこうのに語彙力無いとかのアンチ、お前こそ同じようなアンチ数撃ちゃいけると思ってるんじゃないの？ホント語彙力無い奴だな。お前みたいな奴をバカって言うんだよ、いい加減気づけ

[@幸村龍樹]

もうずっと旧オープニングがいいです❤❤❤
ちなみに給料どんぐりにするのが1番いいダイエット法だと思います😂😂😂

[@ぬぬぬぬ-t7j]

食事前に１L水飲んで500g前後の千切りキャベツ食べてから好きな物食うようにすれば普段の1日の摂取カロリーの10%減できるぞ

[@ヨンロクYG7-1123]

7:46
満腹になってるシャチくん可愛すぎでは…

[@シャノン-j7b]

この絵はさいこう👍

[@AURA0810]

シャチ様の姿好き‼️💓‪

[@sabozan]

これはどこかの動画で見た気が…

[@鉄道好きの人]

待ってました！！！いつも面白い動画ありがとうございます！！！これからも頑張って下さい！！

[@津雲英典]

パンダ氏の絞り出すような
「…し…過労ぬー…」
がツボった（笑）

[@ゆしまる-f8h]

もうずっと旧OPでええよ

[@yosh1ma2]

8:34
太ると暑がりになりやすいとは言っても、ここまで湯気が立つのはさすがにクソワロタww

[@特攻隊Ka-berick-h2s]

三人集まれば蒸し蒸しするもんな

[@錦木の関脇昇進を祈っている]

僧堂に1年間入ってたけど3食毎日精進料理食べて一日中休みなしで草取りとか掃除の作務して色々なハラスメント受けてたからそのストレスで1ヶ月で15キロは痩せた。

[@久遠黄昏]

上司外回りで、布団持って来いって言うペンギン可愛いw

[@通りかかった八二四]

3:49　パンダ「太った。」
　　　上司「は！？」
ここ何か好きw

[@keihoku5320]

昔のオープニング好きだからそれにしてほしい

[@セイラ-z1l]

昔のオープニングのままでいいって思っちゃう…。ペンギンちょっとぷくぷくしてて可愛いw

[@雨音-k5a]

今日もテイペンの動画おもろかった！✨
てか今回昔のオープニングになってますやん！w

[@user-taiyo-3]

2:49
3:29
すげー迫力

[@カコガワライナー]

0:45 9月6日～ テイペンOP リバイバル期間

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@カブトムシ-p1z]

6:57 いや人参や玉ねぎ入ってないじゃん！ってツッコミ入れようとしたけど、太りやすいブロッコリーあったわ。

[@クロスオーバー大好き男]

「実は痩せないダイエット食品」と同じオチになると思っていた…

[@gNFEuV9rY77w]

最近の流行で油は太らないみたいな風潮あるけど、やっぱり太るよ。外食や中食が太りやすい理由だと思う。

[@Yoppi_pi_pi]

春猿火さんの今日も出して欲しい

[@難波大悟]

ありがとうございます❤
勉強になりました。

[@オレンジ-q7b]

5:10
長い事テイコウペンギン見てるけど
この字幕の出方は始めてみたな笑

[@のん-f3b4f]

久しぶりに見たけど、やっぱりこのOPの方が好きだわー

[@AURA0810]

お‼️ 待ってました、シャチ様たち太っている~~~‼️ この話待ってたよ💓‪w
【段々太っていくと声が……💓‪】

[@もりこ-l2g]

オープニング初期のが1番好き！

[@カナハチ1694-u7g]

上司が解説役なんて久しぶりだな。旧オープニングが続いてるけどストーリー編をやる伏線なのかな？

[@山本健-x2q]

ダイエットは食事９割、運動1割にしてじふは、それで痩せました。
😊

[@straf1011]

ランニングは痩せるためというより痩せるための運動をするための体力づくりが目的かなって…

[@シャノン-j7b]

ペンシャが太ってる､､､
ペンギンさんはカロリーが増える、
シャチくんはいつもよりお腹が空いていて胃袋が大きくなってる､､､
ペンギンさん、逃げて､､､

[@Charlotte-o8n]

筋トレしてバランスのいい食事を三食して過食しないだけでよかったんだ…！

[@Maria01-f3q]

0:06 太っているペンパンシャチ可愛すぎる🖤🤍🐧🐼

[@kei511]

5:11 🐼の声で笑ってしまったｗ

[@ポルナレフほひー]

上司が真面目に解説してんのは珍しい😊3匹が終始太り過ぎてんの可愛すぎるそして最後のスリム過ぎるモブのお姉さんと対比が皮肉過ぎて面白い

[@kuako-596]

ぽっちゃりしてる3人可愛いw

[@シャノン-j7b]

やっぱ何度観ても太ってる3人可愛い"(∩>ω

[@川口わんこ]

アハハハ😂これはとても面白い動画です🤣🤣🤣

[@RE-ob1jk]

太ってるときのパンダ、ペンギン、
シャチくんの声好き。

[@フクモン-g4i]

この先ずっと昔のオープニングかなぁ？

[@gilligans8039]

それ思った

[@ふぁいあーくん]

それな

[@柳-e6s]

それならちょっと嬉しい

[@ねるねる-s8v]

それくらい自分で考えたらどうです？怠惰なのを理由に周りに丸投げは周りに時間や迷惑をかける自覚はお有りなんですか?

[@Bacon_yummy2024]

↑
痛い

[@フルット]

走ることは体のためじゃなくて脳のためにやるんだよ

[@井田裕悟]

続編だ嬉しい‼️

[@saukt0926]

開幕早々ペンギン、パンダ、シャチがデブに！？

[@ウルフ-o7k]

相変わらず某企画はある意味凄い事をやってのけるから面白いわ

[@シンジあばばば]

痩せすぎなら上司が一番危ないんだが

[@yami-nesoberi]

太ったペンギン大好物…大好き❤

[@yusukemurata6234]

テイペンは、このOPが良い❤

[@三輪健貴]

最高面白い

[@Okinawa-m3e]

3人ともぽっちゃりしてても可愛すぎる❤

[@ただのニート-はっちゃん]

久々に見に来たら昔のop... やっぱこれが好きだわ、

[@陰キャなペンギン-t8w]

旧OPありがとうございます！ぽっちゃりしててもみんなかわいいし声まで変えてんのさすがだわ…最高(`･ω･´)bそして、とても学びになりました！毎度ありがとうございます。

[@煌-l3w]

opがすげえ懐かしいと思う同士おる？

[@アサトシ-o4i]

そういう承認欲求、意味ある？

[@seventh-rabbit]

こないだから元に戻ってやっと安心感あるわあ

[@ユウト-n9k]

太ってるシャチ好き

[@AURA0810]

自分も‼️💓‪ めっちゃ大好き‼️💓‪

[@ez8158]

ペンギン「給料寄越さなければ」
パンダ「上司にのしかかり攻撃ですよ」
シャチ君「3匹分の重みに耐えられますか？」
上司「やべぇ、一撃必殺になりそう…」

[@hakusai-inpostar]

医者からの受け売りではあるんだけど、ウォーキングでいいからランニングとかする前は30分くらい軽めの運動してからの方が効果が出るからランニングとかする前にやるとええで

[@アーク-j1e]

いつも最高です！

[@糸数玄-o3g]

自分も今お腹周りが気になるからこういう話はありがたいです

[@アンメルツタテタテヨコヨコ]

2067年でも観てる人ー？

[@レン-l8x]

5:11 パンダの声w

[@kouichi0511]

ポッチャリペンギン🐧可愛いなぁ🥰😂

[@Sachi-rk5bf]

オデブな3匹なんか可愛いっ💖
ダイエットって中々痩せなくて難しいよね😅

[@taku-s2y]

やっぱ平均が一番なんですね

[@yukkiirk_ch]

懐かしいオープニングだったから過去動画かと思ってびっくりしたw

[@フク-k4z]

たまには自由までの距離をながして欲しいな!
あと、テイペンは勉強になる

[@kitunetonae]

食事にあてるお金ってあるのかな。。。。

[@yyyyyyyyyaa-y]

シャチの妹（シャチ）を新キャラクターとして某企画に入社させてほしい

[@774Samurai]

7:01 急なカイジパロw

[@みるくとチョコ]

初期のOPが好きだから嬉しい

[@山本山-c5g]

太ったシャチ君カワイイ😂

[@asmr7695]

ぶくぶくのテイペン可愛すぎ

[@ロックマイク]

上「痩せなければ給料やらん」
ペン「元々給料貰ってないから痩せない」

[@APiazisaigumi]

懐かしいOPだ！

[@茶蘭苅間]

元々朝食べない人が、逆に食べ始めると太るという実験結果があるので、普段の食生活が一番いいです

[@片桐鏡華-h6c]

ペンギンの赤ちゃんキーホルダー手に入れました！可愛い

[@トローイ木馬]

字幕アラビア語なのすこ

[@ねこうさぎ-u6k]

糖質制限で簡単に痩せる！！
けどすぐリバウンドしちゃう😂
痩せた後どう保てばいいのかがわからない😅

[@あやあさ-g6d]

うう”…痩せるって大変すぎる“……痩せたい……

[@ころすけ0312]

シャチが太ったときの絵変わった？

[@AURA0810]

変わってないように見えるけど……。
贅肉が増えて見えるかもね💓‪w

[@特攻隊Ka-berick-h2s]

贅肉がえろい

[@甲斐犬-h2n]

筋トレ後のランニングは、キツかったけど痩せたなぁ

[@かおもじ顔文字-j1i]

食事も何でも“ほどほどが大事”なんだな🐧

[@kikuron-x4b]

7:13
むしろ逆かな
1gあたりのカロリー考えるとおにぎりの方が痩せる。ツナマヨはあかんけど

[@コマンダーフェイト]

筋トレが一番痩せる方法だって言う

[@hanage240]

筋トレが一番痩せるって言うか筋トレすると絞るために知識もつけないといけないからその過程で身につくとかが一番多いな

[@KS-jw8md]

基礎代謝上がるしな

[@奇跡起こす]

前にもこんな事あったような？

[@gochiusa_mineta]

海に飛び込みは草

[@ウルフ-o7k]

ペンギン達がおかしくなっているから上司が珍しくマトモに見える、と思ったらいつも通りの上司で安心したわ

[@まいるど·シューマッハ]

ペ・パ・シャ「いくら食べてもカロリーゼロ‼︎」
上司「ちょっと意味がわからない…。」

[@TAKEO13579]

なんで最近昔のOPなんだろ、？自分的には嬉しいけど😂

[@はなばな-k1b]

夜のテイペン最高！

[@yamamototogeru1988]

珍しく上司が解説！

[@しょうゆとんかつ]

字幕が16種類あるの好き

[@Sayajo-to-hamusutaaaa]

2倍速で見たら某ダイエットサプリの広告に！！！

[@三輪健貴]

面白い最高