저녁 명상 | 마음목욕 10분

아침저녁으로 우리 모두 세수하고 양치하듯
마음도 슥삭슥삭 닦아주는 활동으로
명상해야 한다고 늘 말씀드리죠 : )
예전에 올려드렸던 [아침명상]으로
매일 아침 힘차게 시작하신다는 많은 분들께
진심으로 감사하는 마음으로!
잠들기 전 어지러운 마음 토닥일 수 있는
저녁명상도 짧게 녹음해봤습니다.
뜨끈한 물에서 피로를 녹이는 마음으로
스스로와의 소통, 그리고 감사의 에너지 샤워
충분히 만끽하시길 바랍니다.
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의식있는 삶의 멘토, 정민입니다.
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