Wowo mil gracias por estos videos! 👏🏼👏🏼👍🏼😘😘Me di cuenta de unos cuantos errores que he estado cometiendo y aprendí nuevas técnicas que pondré en practica en mi próx. clase de natación!
Hace mucho que no voy a nadar y ahora y tengo miedo a nadar. Pero si sigo pensando en eso no Aprenderé así que hoy mismo vuelvo a practicar por mucho miedo que le tenga al agua. Gracias por el video
¡Esa es la actitud, Selina! Te recomendamos que vayas con cuidado y consultes nuestra lista de reproducción sobre cómo perder el miedo al agua: ruclips.net/video/t1JeyoRwR7c/видео.html ¡Mucho ánimo!
Hola!!! Quiero saber por qué cuando estoy nadando en posición dorso me voy yendo hacia mi lado izquierdo, y golpeándome la mano izquierda con el carril. Por favor... gracias!!! Saludos y muy buenos sus vídeos!!! 👊
hola. arranque hace poco a nadar, aunque siempre me gusto y he ido a clases de chica. Quiero saber si aguantar lo mas posible la respiración esta mal, yo lo hago naturalmente...es que no me gusta mucho sacar la cabeza. cuanto menos la saco menos me canso y mas rapido voy. esta mal? debería sacarla mas seguido?
Si mantienes la respiración durante más tiempo, ganarás tiempo porque no tendrás que perder tiempo volviendo a la superficie. Pero no te esfuerces demasiado, ¡podrías quedarte sin fuerzas y eso podría ser peligroso! Si te ha gustado nuestro vídeo, te invitamos a dejar un like y a ver nuestros otros vídeos en crol.
Apenas aprendí a flotar y todavía no puedo sacar la cabeza para respirar y seguir nadando sin detenerme y tocar el piso, pero veo que en cada movimiento de brazo giran el cuerpo y yo lo hago todo recto boca abajo, gracias lo intentaré.
cuando realizo crol termino sin aire porque me pasa eso? , super cansada y me entra el agua cuando doy el giro de lado me entra agua.siento que no respiro bien y ya al llegar al otro lado de la alberca ya no puedo porque ya se me termino el aire. :(
Hola Viri! ¿Quizás estés intentando nadar demasiado rápido? Tómate el tiempo que necesites para tomar una gran bocanada de aire cuando gires la cabeza hacia el lado para respirar por la boca, y no olvides respirar cada dos movimientos de brazos, de ese modo tomarás aire con la frecuencia suficiente para que no te falte! Para que no te entre agua al girar, no levantes la cabeza estirando el cuello fuera del agua - en lugar de eso, gira el cuello hacia el lado lo suficiente para que la cabeza quede 'tumbada' sobre el agua pero tu boca completamente fuera de ella. ¡Cuéntanos qué tal progresas!
Si sabes nadar, eso te sale natural. Cuerpo muy estirado cabeza alineada con la columna. Brazos en flecha. Coge aire sin hiperventilar e impulsate desde la pared, con la cabeza dentro del agua sin nadar hasta que notes falta de aire en la posicion que te digo y notaras que flotas bastante recto. Apretar el culo y los abdominales ayuda pero lo mas importante es mantener la cabeza alineada con la columna. Las manos subiran o bajaran un poco segun TU punto de flotacion. Repitelo hasta que le cojas el truquillo y luego en esa posicion introduce la brazada y la patada prestando especial atencion al rolido y respiracion. Esto evidentemente si ya sabes nadar, claro. Si no, el proceso es otro en piscina que toques facilmente.
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
Es de los canales que mejores muestras de la posición tiene. Ver los ángulos de esta manera ayuda mucho.
Muchisimas gracias! Veinte videos para ver uno en condiciones..sencillo y con el ejemplo visual.gracias❤
Wowo mil gracias por estos videos! 👏🏼👏🏼👍🏼😘😘Me di cuenta de unos cuantos errores que he estado cometiendo y aprendí nuevas técnicas que pondré en practica en mi próx. clase de natación!
♥️💚Muy didáctico. 💚♥️ Esperaremos los siguientes vídeos.
En forma sencilla el video muestra los pasos en forma visual. Muchas gracias.
Gracias por comentar
Hace mucho que no voy a nadar y ahora y tengo miedo a nadar.
Pero si sigo pensando en eso no Aprenderé así que hoy mismo vuelvo a practicar por mucho miedo que le tenga al agua.
Gracias por el video
¡Esa es la actitud, Selina! Te recomendamos que vayas con cuidado y consultes nuestra lista de reproducción sobre cómo perder el miedo al agua:
ruclips.net/video/t1JeyoRwR7c/видео.html
¡Mucho ánimo!
Sikana ES muchas gracias bueno
@@SikanaEspanol MARIAENENENELA
@@SikanaEspanol DA ROSA 41ANOA
Super didácticos los felicito
Gracias por favor para principiantes nadar de espalda y como parar en los pies
Hola!!! Quiero saber por qué cuando estoy nadando en posición dorso me voy yendo hacia mi lado izquierdo, y golpeándome la mano izquierda con el carril. Por favor... gracias!!! Saludos y muy buenos sus vídeos!!! 👊
hola. arranque hace poco a nadar, aunque siempre me gusto y he ido a clases de chica. Quiero saber si aguantar lo mas posible la respiración esta mal, yo lo hago naturalmente...es que no me gusta mucho sacar la cabeza. cuanto menos la saco menos me canso y mas rapido voy. esta mal? debería sacarla mas seguido?
Si mantienes la respiración durante más tiempo, ganarás tiempo porque no tendrás que perder tiempo volviendo a la superficie. Pero no te esfuerces demasiado, ¡podrías quedarte sin fuerzas y eso podría ser peligroso!
Si te ha gustado nuestro vídeo, te invitamos a dejar un like y a ver nuestros otros vídeos en crol.
@@SikanaEspanol gracias ! Lo tendré en cuenta 🤍
Apenas aprendí a flotar y todavía no puedo sacar la cabeza para respirar y seguir nadando sin detenerme y tocar el piso, pero veo que en cada movimiento de brazo giran el cuerpo y yo lo hago todo recto boca abajo, gracias lo intentaré.
cuando realizo crol termino sin aire porque me pasa eso? , super cansada y me entra el agua cuando doy el giro de lado me entra agua.siento que no respiro bien y ya al llegar al otro lado de la alberca ya no puedo porque ya se me termino el aire. :(
Hola Viri! ¿Quizás estés intentando nadar demasiado rápido? Tómate el tiempo que necesites para tomar una gran bocanada de aire cuando gires la cabeza hacia el lado para respirar por la boca, y no olvides respirar cada dos movimientos de brazos, de ese modo tomarás aire con la frecuencia suficiente para que no te falte! Para que no te entre agua al girar, no levantes la cabeza estirando el cuello fuera del agua - en lugar de eso, gira el cuello hacia el lado lo suficiente para que la cabeza quede 'tumbada' sobre el agua pero tu boca completamente fuera de ella. ¡Cuéntanos qué tal progresas!
Sikana ES gracias hoy que valla a clases lo are y les cuento
Viry Tips Hola. a mí me pasaba lo mismo pero cambié un poco la posición de la cabeza y todo mejoró.
Muy amable x sus consejos lo realizare ya
Sikana ES yo estoy en natacion pero no me sale braza
Yo nado de flecha pero se me acaba el aire y no puedo sacar la cabeza como le ago para poder sacarla
Gracias
De nada
Igual 😊😊
execelente me encanto
El video en si esta bien pero el sonido es muy bajo. Ya lo probé con distintos dispositivos y no es problema mío.
Cómo se denomina está técnica de nado
Estilo crol
Y la respiracion bilateral?
yo ya se nadar
Hermosa
hola bunos tardes por natacion youtube lik
Me he dado cuenta de que nado fatal
Vengo de parte de leslei lascares
Hola sikana como floto
Si sabes nadar, eso te sale natural. Cuerpo muy estirado cabeza alineada con la columna. Brazos en flecha. Coge aire sin hiperventilar e impulsate desde la pared, con la cabeza dentro del agua sin nadar hasta que notes falta de aire en la posicion que te digo y notaras que flotas bastante recto. Apretar el culo y los abdominales ayuda pero lo mas importante es mantener la cabeza alineada con la columna. Las manos subiran o bajaran un poco segun TU punto de flotacion.
Repitelo hasta que le cojas el truquillo y luego en esa posicion introduce la brazada y la patada prestando especial atencion al rolido y respiracion. Esto evidentemente si ya sabes nadar, claro. Si no, el proceso es otro en piscina que toques facilmente.
Yo aguanto mucho la respiración pero no se nadar y en lo ondo me undo
👍
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola
Natalia María Miranda mora
hola
ESTE VIDEO ES PATROCINADO POR WAR OF WARSHIPS XD
jaja q chistoso jaja jaja q payaso jaja :l
Natalia María Miranda mora