Con esta ensalada no necesitas comer carne. Ensalada nutritiva

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  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 121

  • @paolaortiz9641
    @paolaortiz9641 8 месяцев назад +16

    Super rica y saludable...y muy linda la señora tiene sus manos muy bonitas y muy bien cuidados muy linda su madresita y felicitaciones y bendiciones por regalarnos tantos consejos buenos y sanos ..

  • @sophiapereira6919
    @sophiapereira6919 7 месяцев назад +1

    Gracias

  • @peluchefelpudo7361
    @peluchefelpudo7361 5 месяцев назад

    Se me antoja muchísimo, y la parte donde viene la prueba wuau se me antoja más todavía 😊👍 gracias por sus recetas ❤

  • @maritzavigil508
    @maritzavigil508 8 месяцев назад +6

    Buenas tardes feliz semana , tengan todos Dios me les bendiga , y guarde , gracias por la receta .

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez3040 8 месяцев назад

    Muchas gracias. Se ve exquisita la receta. Familia muchas pero muchas gracias por su gran aportación. Saludos.

  • @petraleandro7083
    @petraleandro7083 8 месяцев назад +2

    Es ud muy lindo joven por que su mami siempre la toma encuenta se ve muy rica esa ensalada saludos a mami y a ud bendiciones

  • @elviraverdugo6535
    @elviraverdugo6535 8 месяцев назад

    Muy saludable y riquísima, gracias bella familia❤❤❤

  • @kA-or6pe
    @kA-or6pe 8 месяцев назад

    Muchas gracias por la receta, últimamente ando bien obsesionada con las ensaladas y esta se ve increíble

  • @gis3841
    @gis3841 8 месяцев назад +1

    Que ensalada tan rica, la voy a preparar muchas gracias por esta gran idea.

  • @ElIngLopez
    @ElIngLopez 8 месяцев назад

    Mmmmm! Tengo la boca acuosa.

  • @mariacruz7942
    @mariacruz7942 8 месяцев назад

    Muchas gracias por la receta! me encanto y en este momento salgo a comprar las cosas para hacerla! como siempre superan mis expectativas!! Por eso son mis favoritos por lo sencillo de sus recetas.❤

  • @dorazaratepareja903
    @dorazaratepareja903 8 месяцев назад

    Esta ensalada se acompaña con algo para un almuerzo. Gracias 😊

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti.
      Con frijolitos o guacamole
      Saludos!

  • @josefinacrespin8647
    @josefinacrespin8647 6 месяцев назад

    Es exquisita y nutricional.

  • @MarthaLopez-sg4pf
    @MarthaLopez-sg4pf 8 месяцев назад +3

    Gracias por compartir esta saludable ensalada Dios me los bendiga mucho

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @monicarivas3856
    @monicarivas3856 8 месяцев назад +1

    Señora hermosa, muchas gracias por compartir todas sus recetas; he hecho varias de ellas y están fenomenales, gracias a ambos.😊

  • @DianitaLopez_nanita
    @DianitaLopez_nanita 8 месяцев назад

    Se ve deliciosa, gracias por compartir la receta, bendiciones!!!!!🤗🤗

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @Patbla417
    @Patbla417 7 месяцев назад

    Gracias por amar a los animales 🐷😼🐱🐶🐸🐔🐤🐰

  • @cesii
    @cesii 8 месяцев назад +1

    Se ve buenísima mi parte favorita de sus recetas es ver el gusto con el que el señor las prueba

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 8 месяцев назад

      Yo tambien probaria esas delicias con muchisimo gusto.

  • @teresavelazquez7419
    @teresavelazquez7419 8 месяцев назад

    RIQUÍSIMO y muuuuy nutritivo, muchas gracias 🙏🙏🙏

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @claudiarosell9959
    @claudiarosell9959 8 месяцев назад

    Súper exquisita
    Como siempre
    Felicitaciones queridos hermanos veganos ❤❤

  • @Paide1000
    @Paide1000 8 месяцев назад

    Que delicia de ensalada! Muchas gracias por tan sabrosa y nutritiva receta! Feliz semana. Afectuosos saludos

  • @radhikadidi2859
    @radhikadidi2859 8 месяцев назад

    🦋 Señora linda, 🦋Alfonso siempre queda sin habla cuando prueba sus ricas recetas 😂
    Gracias 😊 🙏🏽

  • @virginiadiaz5682
    @virginiadiaz5682 8 месяцев назад

    La ensalada es muy original y parece deliciosa ademas de nutritiva y ustedes son maravillosos y lo explican muy bien todo, me encanta su canal. Saludos desde España y un abrazo para toda la familia! ❤

  • @bonnyjasso7910
    @bonnyjasso7910 8 месяцев назад

    Gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @normarigoni8024
    @normarigoni8024 8 месяцев назад

    Delicioso 😋 gracias por la receta, la haré 👍 amigo Alfonso nos hiciste esperar mucho para el disfrute de la rica ensalada 🥗 Jejeje gracias como siempre ✍️

  • @martacabrera5026
    @martacabrera5026 8 месяцев назад +2

    Deliciosa y nutritiva ensalada, gracias Alfonso y su bella mamá❤️❤️

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @veronicavelazquez9750
    @veronicavelazquez9750 8 месяцев назад

    Hola, buenas tardes, hijoles siempre me sorprenden ❤😊

    •  8 месяцев назад

      Hola, muchas gracias

  • @maryvaldovinos2788
    @maryvaldovinos2788 8 месяцев назад

    Hay se ve deliciosa yo soy fanstica de las deliciosas ensaladas y esta no va a ser la excepción, gracías por compartir hermosos ❤bendiciones 🙏

  • @mariamota1332
    @mariamota1332 8 месяцев назад

    Mmm que delicioso. Sin habla que rica. Me encanta porque a mí casi siempre me sobra arroz ahora se en que la usaré que rica esta ensalada se ve súper deliciosa. Muchas gracias mi señora hermosa y querido Alfonso ❤

  • @silvialopezfonseca6154
    @silvialopezfonseca6154 8 месяцев назад

    Yummy yummy para mañana excelente ❤😊

    •  8 месяцев назад

      Gracias 😊

  • @valeluca2
    @valeluca2 8 месяцев назад

    Que delicia de platillo, gracias por compartir, bendiciones querida familia de Cocina Vegan Fácil 👌👌😋😋🤤🤤❤🙏

  • @Lily21526
    @Lily21526 8 месяцев назад +1

    Buenas tardes gracias por la receta, se ve deliciosa y nutritiva. Vamos a prepararla Dios los Bendiga Saludos 😊

  • @elviam.melchor5307
    @elviam.melchor5307 8 месяцев назад

    Dios Les bendiga bella fàmilia feliz dia

  • @kellercrucita550
    @kellercrucita550 8 месяцев назад

    Gracias por todas las recetas deliciosas compartidas 😊

  • @genaror.2481
    @genaror.2481 8 месяцев назад

    Solo puedo decir una cosa: se ve genial

  • @beatrizpalumbo5073
    @beatrizpalumbo5073 8 месяцев назад

    Son fabulosos los dos!!! Gracias por existir !!

  • @normagrimaldo7753
    @normagrimaldo7753 5 месяцев назад

    Súper rico !!! Y saludable ! Gracias

    •  5 месяцев назад

      Gracias a ti!!

  • @carolinapaz7150
    @carolinapaz7150 8 месяцев назад

    Delicioso 😋 hermosos veganos 😘 gracias 🤗 saludos cordiales 👋

  • @marcelabalaguerpou7992
    @marcelabalaguerpou7992 8 месяцев назад +1

    Buenas noches muy buena la ensalada. Gracias 💪👍👏👏👏😋😘

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @marichuygonzalez250
    @marichuygonzalez250 8 месяцев назад

    Se ve muy rica, pronto la preparare. Gracias bendiciones

  • @marinaxi1
    @marinaxi1 8 месяцев назад

    Deliciosa!!!!!!🍀💚✔️💪
    Y ver a Alfonso probarla .... Se antoja
    Gracias familia!
    Saludos cordiales desde Cancún

    •  8 месяцев назад +1

      Gracias a ti

  • @melodyright9788
    @melodyright9788 8 месяцев назад

    Gracias ☺️☺️☺️☺️

  • @tiggrito
    @tiggrito 8 месяцев назад

    Ya me había perdido, pero estoy de regreso a ver sus maravillas de siempre, lo padre es que ya vamos por menos carne y de regreso a lo ligero natural y nutritivo.

    •  8 месяцев назад +1

      Te damos la bienvenida otra vez.
      Ya no te pierdas!
      Te mandamos saludos!

  • @carolinamasis8099
    @carolinamasis8099 8 месяцев назад

    Delicioso 😋 ya me dió hambre

  • @olgallutari8622
    @olgallutari8622 8 месяцев назад

    Muy rico y lleno de proteínas, gracias 👏 👏 👏

  • @carmencordero3281
    @carmencordero3281 8 месяцев назад +1

    Fantástico ❤

  • @antoquiagarcia9470
    @antoquiagarcia9470 8 месяцев назад

    Se ve Deli deli

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 8 месяцев назад

    Alonso como siempre antojando me jajaja, gracias por la receta hermosa señora ♥️💞🌹🌹

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @kristalinaarveras5701
    @kristalinaarveras5701 8 месяцев назад

    Qué delicia...y súper sencilla, gracias por compartir

  • @bencj1997
    @bencj1997 8 месяцев назад

    Una ensalada muy fácil de preparar y muy nutritiva. Gracias🙂

  • @luciadeluna6044
    @luciadeluna6044 4 месяца назад

    ❤ delicioso

  • @lydiabriseno2512
    @lydiabriseno2512 8 месяцев назад

    Muchas gracias por compartir saludos

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @mariaamaya9952
    @mariaamaya9952 8 месяцев назад

    Q' rica esa ensalada nutritiva y saludable..
    😋😋🥲🥲

    •  8 месяцев назад

      Muchas gracias 🤗

  • @adrianagalaviz1900
    @adrianagalaviz1900 8 месяцев назад

    Realmente facil y rica!😋

    •  8 месяцев назад

      Muchas gracias 🤗

  • @jacquelinejaubert3357
    @jacquelinejaubert3357 8 месяцев назад

    Muchas gracias se ve riquísima, Dios los bendiga

  • @patriciaguerrero2592
    @patriciaguerrero2592 8 месяцев назад

    Excelente inicio de semana sra yesenia y Alfonso gracias x compartir bendiciones 👍👍👍

    •  8 месяцев назад +1

      Buen día

  • @ClementinaVicentesilva
    @ClementinaVicentesilva 8 месяцев назад

    Gracias por sus resetas

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @lilliamsibajamadrigal7082
    @lilliamsibajamadrigal7082 8 месяцев назад

    Excelente la receta. Gracias.

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @mariaavecitaolmos9626
    @mariaavecitaolmos9626 8 месяцев назад +1

    Muy rica, muchas gracias por compartir esta rica ensalada

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @susanacoria6389
    @susanacoria6389 8 месяцев назад

    Gracias por la Receta

    •  8 месяцев назад

      Gracias a ti

  • @cristyvillarreal7669
    @cristyvillarreal7669 8 месяцев назад +1

    Amo las recetas!!

    •  8 месяцев назад

      Gracias 😊

  • @paulanegrete7394
    @paulanegrete7394 8 месяцев назад

    Se ve y seguro está riquísima!!!❤❤ bendiciones

    •  8 месяцев назад +1

      Mil gracias

  • @patriciacastillocassana4894
    @patriciacastillocassana4894 8 месяцев назад

    Gracias mi querida familia bendiciones

  • @corneliacana8231
    @corneliacana8231 8 месяцев назад

    Hola. Me. Gusta. La. Refetas. De. USD. O. Preparare. Esta. Ensalada. Desde. España

    •  8 месяцев назад

      Gracias, saludos

  • @noheliaacevedo9663
    @noheliaacevedo9663 8 месяцев назад

    Muy buena la receta....yo le agregaría crema de maní a la hora de comerla

    •  8 месяцев назад

      Excelente!

  • @minervaascencioble4139
    @minervaascencioble4139 8 месяцев назад +1

    Meda mucha envidia al que saborea las recetas 😊

    •  8 месяцев назад

      Muchas gracias 😊

  • @irmarodriguez8493
    @irmarodriguez8493 8 месяцев назад

    Hola hay una receta de una ensalada para tostadas lleva calabacitas rayada zanahoria y mucho más riquísima pero no la encuentro gracias bendiciones

  • @irenepalechor9133
    @irenepalechor9133 8 месяцев назад +1

    Dios les bendiga ,yo necesito una comida q me de masa muscular y q me baje el colesterol,mil bendiciones y mil gracias

  • @doraparra3705
    @doraparra3705 8 месяцев назад

    😋

  • @omarastudillo8992
    @omarastudillo8992 8 месяцев назад

    delicioso 😋 cuantas porciones serían a partir de la receta? perdón si lo mencionaron y no me di cuenta :(

    •  8 месяцев назад

      Para 4 personas.
      Saludos 🤗

  • @mariavieytez5591
    @mariavieytez5591 8 месяцев назад

    Que leche utilizó para el aderezo?

    •  8 месяцев назад

      Nosotros utilizamos de soya, pero a veces utilizamos en esta receta de almendra.
      Puedes ser la de tu preferencia.
      Saludos!

  • @JesusPedraza-f3u
    @JesusPedraza-f3u 8 месяцев назад

  • @yiyavalle8469
    @yiyavalle8469 8 месяцев назад

    Jajajajaja y siiii,,el Jovencito 👨se kedo sin habla 😂😂😂

  • @nancireynoso5555
    @nancireynoso5555 8 месяцев назад +1

    Hola Al. Como estas? Te dije alguna vez q te quiero mucho?? Bueno, así. Me encantas. Y verte probar, más!!!

    •  8 месяцев назад

      Hola, muchas gracias
      Muchos saludos Nanci!

  • @araceliuribeoaxaca3109
    @araceliuribeoaxaca3109 8 месяцев назад

    Señora tan guapa y distinguida muchas gracias! Se ve deliciosa

    •  8 месяцев назад +1

      Gracias a ti

  • @andrealeticiasalazarargume295
    @andrealeticiasalazarargume295 8 месяцев назад

    Se debe cocer la verdura al vapor para que no pierdan tanto sus propiedades

  • @amaliarosell8594
    @amaliarosell8594 8 месяцев назад

    Esa ensalada no sube el azucar?

    •  8 месяцев назад

      Consultar con tu médico, la cantidad que se te permite.
      Saludos!

  • @Chiamendez
    @Chiamendez 7 месяцев назад

    Por qué se desechan las semillas del tomate?

    •  6 месяцев назад

      Puedes dejarlas si gustas
      Saludos!

  • @ZARIELG1
    @ZARIELG1 8 месяцев назад

    Que delicia 😋👌

    •  8 месяцев назад

      Muchas gracias 🤗

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 8 месяцев назад

    No hace daño para los trigliceridos y colesterol???😮

    •  8 месяцев назад

      Puedes hacerlo con arroz integral
      Saludos!

  • @petronaservian6045
    @petronaservian6045 8 месяцев назад

    Perdón ah qué le llaman chícharo en España lo llaman guisantes y en Argentina lo llamamos arvejaaas gracias por sus recetas vengaaaa

  • @P1NKP4NTERUZK4
    @P1NKP4NTERUZK4 8 месяцев назад

    Pero el garbanzo ya estaba enlatado eso hace que pierda propoedades y aderidos quimicos para preserve.

    •  8 месяцев назад

      Es opcional, puedes cocerlos aparte.
      Saludos!

  • @leito40081
    @leito40081 8 месяцев назад

    Ese tipo que saborea la comida en vez de hacer dar gusto la comida da más bien otra cosa

    •  7 месяцев назад

      :)

  • @marult7651
    @marult7651 8 месяцев назад

    Se ve deliciosa , solo que son muchos carbohidratos, papas, zanahoria, arroz, garbanzos ...😵😵😵

    •  8 месяцев назад

      Gracias por comentar