6 Mejores Frutas Para BAJAR LA PRESIÓN y Proteger tu CORAZÓN
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- Опубликовано: 16 апр 2024
- Incluye estas 6 frutas en tu alimentación diaria, que te servirán para bajar la presión y proteger tu corazón
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Fuente
Banana
www.heart.org/en/healthy-livi...
aguacate
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35979...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.naturalmedicinejournal.co...
Frutos rojos
www.mdpi.com/2072-6643/11/6/1431
Tomate
www.health.harvard.edu/stayin...
academic.oup.com/eurjpc/advan...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19052...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Naranja
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
sandia
www.heart.org/en/news/2021/07...
![[ GUILTY GEAR STRIVE: DUAL RULERS ] Teaser Trailer](http://i.ytimg.com/vi/e4TDqaE3XAg/mqdefault.jpg)
Querido Gabriel, buenísimo pero los que te seguimos hace varios años te extrañamos.por la huerta, cuando vovés? Abrazo👏
No lo sé. Me gusta mucho hacer este contenido
Qa@@CosasdelJardin
Dios te bendiga me encantó este VDO
Saludos Gabriel me gustan mucho tus videos porque se tratan de frutas y verduras te quiero pedir que si puedes aser un video de la páncreatitis crónica tú que sabes de plantas quizá allá alguna planta para esa enfermedad te lo agradecería mucho gracias y que dios te bendiga siempre
Excelente información gracias bendiciones.🙏👏👏👏👏♥️
Muchas gracias gabi por tus comentarios ke dios te bendiga me ban a cerbir de mucho
igualmente!!!
Que buenísima forma en la que ha expuesto los beneficios de cada fruta ,.me encantó se ve que antes se tomó responsablemente el tiempo para informarse.Muchas gracias,Dios lo guíe para que continúe haciéndolo de esa manera .
Gracias por valorar mi trabajo!
Muchas gracias por tan buena información, bendiciones.
Excelente video...Gracias
Buenísimo el video Gabriel enseña mucho seguí subiendo videos un abrazo 🫂
Gracias por el apoyo!!!
Dios te bendiga muy buena cosas del jardin
Igualmente!
Gracias, gracias
Gracias por comentar
Buenas tardes Gabriel, siempre imperdibles tus videos. Consumo todas las frutas q mencionaste!! Gracias y saludos ❤❤
Excleente Nilda!
Fenomenal video, muchas gracias por compartir
Gracias por comentar!!!
Muchísimas gracias por esta valiosa información...👍👍👍👍👍👍👍
Gracias por comentar
Gracias por la información
Gracias por comentar
Gracias,Gabriel,muy útil
Gracias por comentar
Muchas gracias
Gracias por comentar
Muchas gracias y bendiciones
Igualmente!
Gracias. Buenas referencias. Salud.
salud!
¡Muchas gracias, qué buenos datos!
gracias por comentar!
Hola graviel un saludo y muy interesante este vídeo muchas gracias 🙏❤️
Saludos
Gracias 🎉
Igualmente
Muchas gracias siempre veo los videos
Gracias por ver
Impresiona toda la info que nos das!!
Gracias!
Muy buena su informacion
muchas gracias por comentar!
Me encantan sus videos, pues llevo restricciones alimenticias a mi hijo con autismo y me ayudan demasiado 😅
Gracias Gabriel. Comparto❤. AÑOS que te sigo.
Mil gracias a vos Diana!!
Me gusta el vídeo Dios le bendiga
igualmente!!!
Excelente video, gracias por compartir estas datos para mejorar nuestra calidad de vida. Bendiciones para ti y toda tu familia 😊.
Igualmente!
Excelenteee ❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias me encantan todos estos vídeos informativos para la salud, aparte de las plantas nos tenemos que cuidar nosotros mismos también, un cordial saludo desde Andalucía España 👏👏👏👏👏👏
muchos saludos Rocio! es como vos decis!!!!
Las dietas cetogénicas (o keto) o sus variaciones (paleo, carnívoro, etc) bajas en carbohidratos y (típicamente) altas en grasas resuelven este problema de raíz. Lamentablemente las frutas no están típicamente presentes en esas dietas pero los vegetales sí. Gracias por el video!
Mi amigo Gabriel muchísimas Gracias por tús aportaciones valiosas p la salud nuestra , DIOS t bendiga en agradesimiento de tús conocimientos . Recibe un cordial saludo desde Ayotla, Ixtapaluca, Edomex, en México.
bendiciones para vos tambien Juan y para toda tu familia
Me gusta
gracias por comentar!
Hola Gabriel me ha gustado mucho el video ,vos sabeis dar muy buenos consejos para mantener una vida muy sana,en todos los sentidos.Un saludo de tu suscriptor Juan desde España ❤️
Muchisimas gracias por tan lindo mensaje Juan! un abrazo
Hola Gabi!!!
Un informe muy jugoso y beneficioso para la dieta a base de frutas muy sabrosas, maravilloso Gabi!!!
totalmente reyes!!! un abrazo!
@@CosasdelJardin
Eres fabuloso, Gabi; vas investigando, informando, formándote! Eres GENIAL, y....como tal, sigue ahi, en la brecha pues, necesitamos mucho de "todo esto, NATURAL!!!!!
gracias por el apoyo Reyes!!!!
@@CosasdelJardin 💛💙💜🖤♥️❤️
Excelente Gabriel!!! Ahí se lo mando a mi tía! 😄👍(y a alguno más.. )😉
Muchas gracias Eli! Siempre haciendome el aguante!!!!!
No hay como la alimentación sana y natural para combatir enfermedades. Y por supuesto la fruta lo es.
gracias por comentar!
🙏🏻🌹MUCHÍSIMAS GRACIAS, GABRIEL, COMPARTIRÉ EL VIDEO. ME PARECIÓ MUY ÚTIL EL VIDEO, YA QUE EL MÉDICO ME ENCONTRÓ LA PRESIÓN UN POCO ALTA, ASÍ QUE COMERÉ TODAS ESTAS FRUTAS, EN FORMA ALTERNA. QUE YAHWEH TE BENDIGA, GABRIEL.🙏🏻🌹🇨🇱
me alegra que esta información te resulte de utilidad !
Gracias Gabriel, muy atento a tu trabajosa información
Tanta info en un solo video super recomendado este video
Te estás poniendo al dia con los videos!
@@CosasdelJardin yo ya mire todo me hice una maratón , el tema es q estaba usando mi otro RUclips jaaja
Excelente información! La semilla de la sandía también es anticancerigeno y antioxidante
Gracias por el aporte!
💯
💯 por comentar!
Hace un años dejé las pastilla de la presión tomó potasio y magnesio
gracias por tu comentario!
Hola . Soy de Gualeguaychu Entre Rios . Me gustaria saber mas del kale de q estacion es como sembrarlo ,cocecharlo etc. Etc. Etc . Muchas gracias me encantan estos videos
hola Orne! gracias por mirar mis videos! tenés que ver la serie de cruciferas que hice
❤❤❤❤❤
hola Belén!
@@CosasdelJardin 💜Gabi recapo!!!
Así es Gabriel, mí esposo es paciente neurológico anticoagulado , consecuencia de la hipertensión arterial. Yo le hago una dieta especial con todas las frutas de estación y con la supervisión de la nutricionista.
Gracias Silvia por tu aporte!
Ya se he mandado a mi tía y a mi madre 😅❤
❤❤❤❤❤
En colombia seguimos a los futbolistas argentinos pero apareció Gabi y cambiamos por tus extraordinarios videos que nos enseñan a mejorar en salud 🎉🎉 saludos
jajajajja!!!! un abrazo Mario!
Gracias hermano x el video. No se lo paso a mi tía xque es aliada de los medicamentos de la 😮farma 😅 un abrazo
pasáselo igual , vas a ver que le va a encantar jajaja
Muy agradecida Gabriel. Es necesario saber estos beneficios de las frutas.
Te invito a escanear la revista Profecias escatológica de la página Shalom 132 Gozo y Paz en RUclips. Es muy importante!
bueno Edith. la verdad no es un tema que me interese particularmente pero lo voy a tener en cuenta!
Hola Gabriel, Como estas?
estoy pensando en comprarme un invernadero pequeñito pero no encuentro videos que me instruyan en cual es el mas indicado y si es que vale la pena tener un Invernadero pequeño o no.
te agradeceria tu ayuda.
Diego, voy a ver si llego a armar algun video del tema, pero no creo que llegue a tiempo
@@CosasdelJardin Muchas gracias de verdad, en cualquier momento sera buena informacion.
muchas gracias por leer todos los comentarios y estar siempre disponible a ayudar con tanta valiosa informacion
hola como estas gracias por toda la información que nos regalas. tengo una consulta llevo un par de semanas trabajando en mis compost y me ha extrañado que he conseguido un par de cucarachas de tierra. muchos mosquitos y hasta una ranita miniatura probablemente un bebé. la pregunta es: es eso normal? o estoy haciendo algo mal que atrae esta clase de insectos?
esos insectos son los que hacen el compost.
@@CosasdelJardin muchas gracias y bendiciones
¿Y al revés? ¿Para subirla? Gracias Gabi
hola Gabi! voy a investigar!
Gracias!!!
A la orden
Tengo una pregunta estas frutas tambien las pueden consumir pacientes diabéticos?
Es importante consultarlo con el médico, pero los diabéticos deben consumir fruta. Respetar el tamaño de las porciones. Una taza, o mas o menos el tamaño de un puño por porción.
Una dieta equilibrada tiene que incluir la fruta pero una pregunta la fruta se toma antes de comer o después?
Saludos
o sea, la fruta se come. no entiendo a que te refieres con antes de comer?
@@CosasdelJardin quería decir que cuando es mejor comer la fruta antes o después de las comidas?
o sea antes o despues de las "otras" comidas? jajaja
es lo mismo. depende de cada uno. como te sientas mejor.
@@CosasdelJardin gracias por contestar saludos
a vos por participar
Gracias Gabriel y❤❤❤
igualmente!!!❤❤❤
Me gusta mucho como rstas presentando tus videos ahora graciad
muchas gracias Elizabeth !!!
Platano contiene mucha glucose
Contiene glucosa sin embargo su indice glucemico es bajo. Es muy recomendado para diabeticos por su alto contenido de fibra y almidon resistente. Ademas del potasio y el magnesio. Pero con moderación. No más de un platano mediano por porción., hasta uno por dia.. Le recomiendo que consulte al medico si es diabético.
Y para alguien q el fósforo y el potasio lo tiene prohibido...???
hola Rasta, me encantaría poder ayudarte, pero no me parece apropiado de mi parte, seria una irresponsabilidad. Por qué lo tienes prohibido? algun problema renal?
@@CosasdelJardin exacto. A la espera de un tercer trasplante. Intento cuidarme lo q puedo😅😅😅😉👍☺️💪💪💪 Agradezco tu sinceridad, es un valor q hoy a pocos les queda. Gracias de todas formas, x supuesto 😉👍
tercer trasplante! ufff. te mando un abrazo! fuerza!
@@CosasdelJardin muchas gracias de corazón. Solo añadir q soy seguidor tuyo d hace mucho y de verdad q agradezco mucho tu labor y más con la q se avecina a nivel mundial... No hablo d guerra, hablo d crisis económica muy severa... Mil gracias y q Dios t lo pague con muy buena salud y una vida plena🥰😉👍❤️💛💚🙏
un abrazo Rasta! Gracias!