ADIÓS ESTREÑIMIENTO
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- Опубликовано: 31 окт 2022
- Les comparto un súper tip de la posición correcta para lograr ir al baño, ensayen esto y quienes sufran de estreñimiento habrán descubierto una gran solución. Quienes no sufran de estreñimiento van a poder ir al baño de una manera mucho más natural. #estreñimiento #dolordeespalda #herniadiscal #tipdeldia #constipation #pilatesmarcelapedraza
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien. 
Хобби
Y no se olviden de comer sus verduras y tomar agua!💜🍀🥰👍
Comer papaya y mucha agua ...
Así es! 👌
...y hacer ejercicio o en su defecto caminar.
@@pilatesmarcelapedraza3555 Así hago ya porque la vejiga se está bajando y hay dolor, creo que con la fuerza afecta, pero el seguro medico tarda tanto 😞😓
También hago ejercicio pelvico 😉
Excelentes videos y recomendaciones 👍 muchas 🙂 Dios le cuide y bendiga siempre Amén 🙏 un abrazo desde la Ciudad de Chicago, IL USA. 👋👍🥰😍🤩🤗☺️
Hacer ejercicios
Me fascina lo conciso y corto que expresas los mensajes, enseñanzas.
Gracias. De Burbank, CA
ERES MARAVILLOSA MARCELA QUE DIOS TE
SIGA BENDICIENDO 💜💋
Tan bonita!! Agradecidos por su Pedagogia en buenas posturas para tener calidad de vida. BENDECIDA !!!!
Marce, YA TE ADORO, sos una genia, me encanta todo lo generosa que sos -hace falta Mucha gente así!! Gracias!
Decreto y afirmó abundancia para todos ustedes Hombres y Mujeres ♥️.
Amén 🙏
Amen amen y amen.Bendiciones...
Igualmente para ti y los tuyos...
AMÉN!!!
❤❤🎉🎉🎉🎉Gracias 🌎 🏡 🙂
Muchas gracias si me funcionó 🎉
Gracias 😢 le pedí a Dios y me ayudó y tu vídeo es de gran bendición ❤😢
Además de los consejos de Marcelita, ore por sanidad de estreñimiento con Ps. Pedro Carrillo.. Acostumbre a tomar jugos verdes, ensaladas, poco carbohidratos, tome agua, jugos sin azúcar de papaya con sábila o papaya, banano y sábila. BENDICIONES 🙏🙏🙏
Con razón siempre tenía ganas de ir a el baño en clases
Soy de Lima Perú y me encanta tu canal cuando lo puedo tengo tiempo, ¿Que me gusta de ti? Tu sencillez de palabras que te haz vuelto parte de mi familia
😂😂
100 x 100 cierto, todos sus consejos, hace 1 año siempre llevo al 🚽 un butaco plástico, sufría de hemorroides y no volví a sufrir más, Gracias a Dios!!!. Dra Marcela, muchas pero muchas gracias, por ser una persona con un nivel máximo de amor por sus semejantes, Dios le bendiga siempre!!! Bendiciones!!! 🙏🙏🙏
Me puedes decir qué es lo que uso para las hemorroides por favor
Busca en RUclips supositorios de sábila
Que maravilla doctora la amo todos sus enseñanzas son estupendas❤
Muchísimas gracias por sus consejos Dios la Bendice siempre
Tan hermosa tan linda por compartir su conocimiento y por aconsejarme A quién es la vemos de que hagamos lo mismo. admiro mucho a las personas que comparten conocimiento Dios la bendiga la siga iluminando 🙏
Doy fe de su efectividad !!
Genial 👌
pero que medida tiene ese tono para apoyarce grasias por su ayuda!!!
Si es cierto 😀
@@elka3881De 25 a 30 cm es suficiente.
@@gabrielagaytan6575Gracias.
Tan fácil esta forma, yyy... Tan eficaz gracias, Siii que sabes cosas q ayudan nuestra salud abrazos y bendiciones 🙏💕🙏
Gracias Marcela por compartir todos tus conocimientos Dios te bendiga❤
Buen descanso e buen día Dios la bendiga siempre 😊😍
Es verdad y los médicos no lo enseñan!! Gracias, Señora!!
Los médicos no lo enseñan porque a ellos no les conviene, se les acaba el negocio de los farmacos.
Gracias, gracias, gracias doctora Marcela e aprendido mucho Dios la siga bendiciendo,e iluminando siempre 🙏🤲😇🤗🌹
Gracias Señora Maercela, ❤❤❤❤
Excelente! marcela🎉 probado y comprobado 👍🏻. Gracias! “Compartan que compartir es ayudar a otros”
Super efectivo gracias por compartir. Dios te bendiga
La queremos mucho doctora, gracias por todos sus consejos.
Tan bonita Marcela, muchas gracias. Eso es pensar en los demás, en los que quieren aprender y cuidarse. Te felicito.
Gracias por todos tus consejos y datos que nos das, todos muy buenos
Gracias Marcela ahora conseguir un banquito!!!
Lo hubiese sabido antes, no tendría el problema que tengo ahora , por hacer fuerzas, cuidado, por favor, si no pueden dar no insistan, deténgase y vuelvan más tarde. Compartan.
Que le paso?😮
@@mamaemprendedora.8788 yo tengo hemorroides por sedentarismo, mala alimentación y fuerza al hacer del baño, realmente les recomiendo levantarse cada cierto rato de la silla, caminar un poco, hacer ejercicio, comer fibra y tomar demasiada agua, llevo 2 meses con hemorroides y son horribles, trabajo sentada por lo cual el malestar el insoportable, cuídense!
@@mamaemprendedora.8788 me imagino que le salio una hemorroides
Muchísimas gracias, Dios la bendiga
Eres genial…..que pena no estes en España, no saldría de tus manos y cuidados . Gracias mil 😊
Es verdad. Yo también iría a verla, también soy española
No sabía gracias por la información
Gracias Marcela por sus buenos concejos y enseñanzas, somos muchos los que aprendemos, estamos muy agradecidos, le deseo mucha salud, pero solo puedo adorar a Dios. Dios la bendiga y le siga dando sabiduría 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bendiciones desde Las Vegas Nevada. Muchas gracias 👍🧡👍
Gracias por su información, lo haré así. Dios la bendiga 🙏🏻
Mi Doctora bella te quiero muchooo y gracias x tus videos
Gracias me gustan mucho sus videos. ❤
Marcela es increíble su Amor hacia todos, sus enseñanzas son una bendición para nosotros, el saber es salvación de muchos males q podemos evitar gracias oír su ocupación en nosotros compartiendo su MS conocimientos y ayudarnos gracias ❤🤝🤲🤗😘😍👏
💋🫂😘
Gracias❤
MUCHAS GRACIAS DRA MARCELA MI HIJA PRACTICA ESE METODO DE LA SILLA Y LE VA BIEN YO ME REIA PERO AHORA USTED LO DICE MUCHAS GRACIAS
Totalmente cierto y efectivo❤❤
Marcela, eres Increíble!!!, tan agradecida por cuánto me ayudas con tus indicaciones y ejercicios.Dios te acompañe y Bendiga.
Exelente, como todos sus videos.
Es cierto yo pongo un banquito chiquitito y lo uso de soporte e notado que no tengo problema a la hora de evacuar !! 👍😬😬
Nunca lo olvidaré ❤❤❤
Muchas gracias 👍 👏👏👏👏👏
Ostras q bien, eso lo hago yo y mi hija
Lo descubrí un día x casualidad con un taburete.❤ Gracias guapa
Gracias muchas gracias muy agradecida
No podía ir al baño así q busque como y me metí aquí y efectivamente pude 😂 felicidades . Que buena
MUCHAS Gracias ❤
Gracias bendiciones
Muchas gracias ❤️☺️
Gracias gracias gracias ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Muchas gracias por el video
Gracias , x el consejo!!!!Pergamino
Gracias.
Bendiciones
Muchas gracias❤
Gracias por el tutorial
Hola hola gracias 🙋🏻♀️
Que hermoso su balcón
Me funciono de maravilla
Compraré un banco para tenerlo en el baño porque me da trabajo hacer del baño. Gracias Marcela por tus consejos DIOS TE ACOMPAÑE Y BENDIGA SIEMPRE CON TU FAMILIA 😇🙏🏼💐🌺🌹❤️❤️
Tome 2 vasos de agua TIBIA todos los días en ayunas se debe tomar a sorbos no rapido
Gracias 🫂, gracias y mil gracias ☺️😅
muchas gracias al fin pude hacer
I’m always do that and is helping me a lot …yes is true and healthy
Que buen consejo
Muchas gracias funciona
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias muchas gracias manita
Gracias doctora
Muchas Gracias !!!
Me sirvió muchísimo❤❤❤
Muchas gracias
Muchas muchas gracias 😌 es usted un gran Ser... Bendiciones 🙏❤️
Eso ayuda mucho
Gracias doctora 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mil gracias por sus consejos y conocimientos profesionales y su tiempo, eres genial y muy humana mil gracias desde Colombia Bogotá un abrazo
🙋🏻♀️🇲🇽🫂Muchas gracias por todo lo que compartes para el bienestar de todos !! Marcelita !! Qué Dios te bendiga 🙏❤️
Gracias señora Dios la bendiga por todos los consejos
Que buena idea...efectivamente
Sabia esa pusición....mas no como nos lo demuestras...gracias por este dato....excelente.....
Eres un amor con todas tus enseñanzas gracias x todos eso consejos bendiciones
Excelente esta Sra lo que nos enseña...
Gracias Marce
Gracias ☺️
Gracias 😊❤
Gracias 🙏
Muy cierto 🙏🙏🙏🙏🙏
Señora la amo, me acaba de ayudar a solar al niño chiquito
Gracias ❤
Holaaaaaaa 👋 mi Marce voy a poner en práctica eso tu dices ya q' tengo condición de estreñimiento crónico desde niña...consumo mucha agua y alimentos con fibra...gracias por tu orientación dios te bendiga 💯👍🙅♀️👏
Tome agua TIBIA todos los días en ayunas con la fibra. Yo consumo 3 vasos a sorbos no rapido y todo bien
Ay Gracias que Dios te bendiga te lo agradesco mucho💕❤
Gracias!!
Me salvo la vida señora
Gracias por enseñar tantas cosas útiles ,bendiciones
Q buenos consejos ,muchísimas gracias 👍👍👍
Interesante ...!🤔😉 gracias !
Gracias
🙏🏼🥰 muchas gracias por este consejo, bendiciones mi señora Hermosa. 🙏🏼🙏🏼🌷
Es cierto yo lo aplico! Ya lo sabía
Waw Marcela eresun Sol
Men encanto
Muchas gracias Dios la bendiga