【1回でも効果抜群】笑顔が最高に輝く、表情筋トレーニング総まとめ！

[@Jin-qg6bc]

お姉さんが綺麗だから、自然と笑顔になる

[@sgaons0000]

たしかに

[@5414kor]

これ凄い！
最近人と会う事が減ったからか
笑顔が固く不自然な笑顔になっていたのに
１回するだけで前の笑顔に戻りました！
続けます！

[@ひよこ-j9z]

比較するのは他人じゃなく自分、、
この言葉、すごく胸に響きました。
自分の笑顔が好きな自分になれるように、頑張ります！

[@アルパカ-v7z]

女性から見てもこのお姉さん素敵です！❤

[@PixelPunk-m1t]

個人用
0:56
気分も明るくなって朝にいいですね

[@op-tk2zh]

朝晩1回ずつやっています。最初は笑顔を作るのが難しかったのですが、徐々に顔の筋肉が柔らかくなってきて、笑顔が作りやすくなってきた気がします！

[@とん-b8h]

かわいすぎる

[@tomzo3578]

素敵な笑顔が作りたくて毎日実践させていただいています。ありがとうございます！

[@op6685]

気分が落ち気味の時にしてもいい感じです。マスク生活が長引いて表情が硬くなってると思うので、これからも続けます！

[@toshiya2713]

最近、この動画を参考に表情筋トレーニング始めました。1回行っただけで表情が和らいだ！合う合わないあると思いますが、俺は効果発揮した。

[@testtest-wu6pz]

0:54 からトレーニングですよ！

[@名無しフミヤ]

可愛い。
お姉さん自然な笑顔でいい。
あざとさがない。
毎日見つめ合いながら練習中

[@ゆきゆき-p6t]

0:54

[@ファッション-h3y]

笑顔が綺麗

[@sefia7]

簡単だし短い時間で出来るから続けやすいです！！

[@うさ耳-c4i]

健康的で凄く可愛い😍🥰

[@sho_sakurai0309]

えみりーちゃんの笑顔見てたら
俺も、明るい気持ちになる✨

[@アチキハオツィ]

一回やっただけで顔の筋肉が突っ張った感じがしました。
効果高そうです✨

[@koji16zz]

勉強になります。ありがとうございます。

[@ゆん-i3v]

00:54 開始(自分用)

[@ayatasotv4403]

今日からやります！

[@佐々木翔子-m6v]

顔が動きやすくなった✨
ありがとうございます✨
続けます✨

[@nami2020-7]

舌、左回し5回右回し5回
あいうえお5回
微笑みスマイルビッグスマイル5回
手を顔に当てて目を右回し5回左回り5回
眉に人差し指当てながらスマイル5回

[@あちゃん-b8q]

一日目！

[@あいう-s4m3o]

最近毎日やってます！

[@YOLO_youonlyliveonce]

有難うございます！この動画が、少しでもお役にたてたら嬉しいです！

[@kohjimaeda6401]

性格よさそうなトレーナーさんですね！

[@あんぱん-b3s]

0:54~
自分用

[@masanoriy.3210]

メンズですが、毎朝ルーティンにして笑顔に自信ができました！
ほうれい線などシワ対策にも効果あるでしょうか？
もし他のがあれば紹介をおねがいします。

[@知也中山-u8j]

顔😃が暖かくなります～😊
続ければ効果あるよ～と、身体が教えてくれてるみたい☺
有り難う(≧∀≦)ございますね～😊

[@ポテ-w9g]

褐色肌で露出強いとかかなり刺激ある

[@musicuma1900]

自分用　2:09 0:55

[@頭華]

朝と夜2回、1週間続けたい！
1日目 🌙✅
2日目 ☀️ 🌙

[@悩み坊や-v3y]

2024年7月11日（木曜日☁8時44分）参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏✌😁

[@楽遊-s6i]

顔と心がほころんだ
ありがとう

[@pupu2211]

微笑むとどうしても顎に力が入ってしまいます…どうしたらいいでしょうか…

[@rastelmascirmagister]

01:30 自分用

[@i_am_chiharu22]

強制的に笑顔にしたら自然と笑顔になるねんな

[@ボラへ-z7r]

このトレーニングすれば口の横幅大きくなりますか？

[@syu577575]

なりません。

[@americanad5168]

1日目

[@americanad5168]

2日目書き忘れ、3日目ok

[@americanad5168]

書き忘れてるが継続中

[@花-b5t]

自分用 0:56

[@popman999]

凄すぎる！5分間少しやっただけで顔が明るくなりました！
ちょっとした時にできるのも嬉しい😊

[@llmmnnnoopp]

健康的やなぁ　ラブ

[@nsj7367]

1日何回すると良いですか？

[@YOLO_youonlyliveonce]

1日1回でも充分効果が期待できます！続ければ続けるほど素敵な表情に近づけますよ^^

[@nsj7367]

@@YOLO_youonlyliveonce ありがとうございます！頑張ります！

[@しとらす-o9f]

1:30

[@jarousskyphilippe5831]

@のちむちゃんに似ててめっちゃ可愛い！

[@lnk-7B]

【自分用】2021.9.15 start

[@永島寛之-e7b]

質問です^ ^
このトレーニングする場合朝昼晩の中でいつが一番効果あるのでしょうか？^ ^

[@YOLO_youonlyliveonce]

質問ありがとうございます😊
基本的にいつでなければダメ、ということはありませんがおすすめは朝です♪
朝からしっかりと目が開き、素敵な笑顔で1日を過ごせるかと思います^ ^

[@永島寛之-e7b]

はい^ ^
早速、朝から始めていきますね^ ^
ちなみにおでこのシワとかとるトレーニングとかありますでしょうか？

[@idyllic_xx7]

右の口角だけ上がりづらいのはどうしたらいいのでしょうか…😖

[@YOLO_youonlyliveonce]

人差し指と中指を揃えて、口角の部分を押しながら円を描くようにほぐしてあげます。
そこから、口には力を入れずに人差し指で口角を斜め上にクィッと押し上げる練習を。
柔らかくなってから、スマイルエクササイズをやると上りやすくなります(^^)

[@Amane97423]

~記録~
2022.02.09

[@nill7847]

矯正してるから下回すとき痛い

[@おくり-u3i]

チャンネル登録しました～(^^)

[@メインアカ-h3j]

やってるところ見られたくないわあ

[@まるろに]

ほうれい線酷くなりませんか？？

[@saori_25258]

♡♡♡
5/23

[@鼻水-v2g]

7/17

[@清水Yoshio]

いつも笑顔かや喋り方で顔の表情が変わるよね　あまり顔でどうこう言うのは良くないけど、やっぱり顔で性格とかは分かってしまう

[@jinder25]

顔つきとは表情は性格でますよね。
生まれ持った部分はあんまり言いたくないが、後天的な部分は性格でる。

[@bin2blingiton552]

なんでそんな歯が白いの？

[@ふか菌]

最後の種目、春日っぽくなっている気がする...

[@猿ダーツ]

皮膚科医が表情筋トレーニング意味ないと言っていました。
むしろ小じわができるそうです。

[@ikarin_san]

口がそんなに大きく広がらないよ😢

[@tetsuya6958]

顔の筋力が動かないんですけど…アラフォー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

[@ピ炎ちゃん]

体がえち🥺

[@Alan-lq7fg]

すぐ老けそう

[@sho_sakurai0309]

えみりーちゃんの笑顔見てたら
俺も、明るい気持ちになる✨

[@sefia7]

自分用 0:54

[@ふか菌]

0:54

[@Soul-mo1ft]

0:56

[@あは-h5y]

0:56

[@はな-j7d5y]

0:55

[@うじきんとき-f8j]

0:56

[@workout_penguin]

0:54

[@ピエロのファン]

0:54

[@ひぅぐらーる]

0:57

[@松尾直樹-f5t]

0:55

[@リュウ-b5k]

0:55

[@ochaClaire0808]

0:56

[@hiroto843]

0:56