"разбор фильмов" Оставляем! Это же просто неиссякаемый информационный источник практики. Опыт строится на ситуациях. Чем больше ситуаций и их вариаций имеется в анамнезе, тем точнее выводы. К тому же это значительно оживляет реальность. Я начала так же разбирать другие фильмы и сериалы и ТАК интересно стало.
От благодарности плакала❤️❤️❤️ как-будто побывала на сеансе лучшего психотерапевта💐 Накопилось столько негативных мыслей за последнее время, не могла справится уже, появилось обострение…посмотрев это видео - моментально стала применять техники и процентов 60% тревоги ушло. Теперь остаётся практиковать 🙏
Девушка, дорогая не падайте духом! Запомните, все в нас самих, нужно сразу вспомнить что то приятное, какие моменты в жизни были классными, да просто взять скакалку и попрыгать.. И мысли будут хорошими.. Высокими.. А ещё хорошо говорить, я желаю всем счастья! Я желаю всем здоровья! Повторять и представлять... И все будет хорошо!!!
Вероника, вы всегда эффектная жар- птица! Яркая, невероятно уникальная женщина!!! Послушаю посмотрю ваш ролик и успокааааииииваюсь... Спасибо за техники-доступные, эффективные, легко принимаемые!
Господи, как я сегодня случайно наткнулась на ваше видео. Ну просто все про меня. Какая вы умничка, светлая голова. Я устала от своей тревоги за все, от гиперконтроля за все, от синдрома отличницы. Буду стараться применить ваши рекомендации. Благодарность через край.
@@user-sj8dg5gg9v она уже так долго на ютубе, что у нее на каждую тему есть уйма видео, просто надо покопаться)) Мне кажется, потому так много отвлеченных тем в последнее время, накладывается усталость и профессиональное выгорание.
Вероника, я так вас люблю, вы помогаете людям уже много лет просто своим индивидуальным, творческим, оригинальным и, самое главное, действенным подходом к решению любых задач.
Работаю тренером, много сама занимаюсь, общаюсь с людьми. Если случается обострение тревоги, мне наоборот помогает просто тупо лежать в кровати, среди мягких подушек, с котом. 5 часов монотонного лежания в тишине и мир снова дружелюбен
Я насчитала 6 техник: 1. Говорить зайчику трусишке «Так это ж так здорово!» и перечислять радостные факты, убеждать себя, что всё здорово. 2. Отложить тревогу. Техника «Скарлетт» - я подумаю об этом завтра. В 3 часа дня до 4 погрущу 3. Не убегать от тревожных мыслей. Проговорить активному слушателю, предупредив его заранее, чтоб не перебивал, а выслушал 4. Аэробная нагрузка в первой половине дня: плаванье, ходьба. Если сделать вечером, то будет перевозбуждение. 5. Переживать не значит думать. Нужно не переживать, а решать. Прописать подробную стратегию и план и следовать ему. Помнить: лучше сделать что-то, чем ничего 6. Здесь и сейчас. Медитировать. Ловить на мысли «что я чувствую, где? Утрировать это чувство. И делать дыхание: Вдох со словом «принимаю» Выдох со словом «отпускаю» И принять тот факт, что ты тревожный кабанчик. Сделать расписание дня, режим дня, вводить успокаивающие практики в ежедневную рутину.
В нашей стране без тревоги жить невозможно, у нас 90%тревоги, вокруг полно неадекватов, неизвестно что, от куда и когда прилетит, общество оскотинелось, качество жизни низкое, всегда какие-то стрессы, злоба, за все надо бороться.
Нет, ехать в другую страну не обязательно, разве что в отпуск.Надо менять себя, свое отношение к жизни, к ситуациям.Я это сделала через веру в Бога, мне стало хорошо и пришло понимание и ответы на многие вопросы.Желаю и вам того же ,поменять свое отношение к происходящему.С уважением ко всем...!
Обожаю то как Вероника преподносит тему, даже если тема серьезная или скучная, в устах Степановой звучит очень интересно, местами я даже улыбаюсь))) спасибо за бесконечный позитивчик!!! Очень подымает настроение и мотивирует)))
Давайте оставим "разбор фильмов" Всегда была за то, чтобы не просто посмотреть фильмец и забыть через минуту, а обсудить и понять о чем же все-таки картина
Устала страшно. Уже год мучаюсь от ипохондрии, хотя начиналось все лет 7 назад с классических навязчивых мыслей в духе "не закрыла дверь/не выключила газ/не накормила кота". Такие вещи ,в целом, всегда были мне по фигу , но я понимала ,что когда придет мать с работы за всякие мелочи выест мозги чайной ложечкой. Поэтому пришлось научиться идеально заметать следы, скрывая не просто свои проступки, но даже свое присудствие. Правда за закрытой дверью, как я уже упоминала, всегда оставалось чувство якобы точно есть до чего докапаться, явно где-то я не уследила. В будущем все это стало преобретать более потологичную, но все же логичную форму. Оставшись без помощи родителей, без материальной безопасности, я стала очень бояться потерять работу любой паршивости. Тревога была из-за всего - малейшая критика, косой взгляд, не дай бог, скандал и я уже готова вешаться от мысли, что облажалась и снова нахожусь в несусветной заднице. Желание быть "нормальным членом общества", лишь бы меня никто не трогал, 2 года назаж заставила вляпаться в весьма токсичные отношения и в дерьмовую, пускай престижную, работу. Уже в тот момент я стала замечать "ком в горле", думая на щитовидную железу. Мне казалось, что я правда больна , ведь у меня все хорошо - мужчина, работа, деньги. Здоровье реально начало подводить. Проблемы со сном, постоянные скачки давления, ночные кошмары и РПП не прекратились даже когда я ушла их отношений и с ненависной мне работы. Я стала пить витамины, делать зарядку, бросила курить и пить. Но все равно казалось, что я что-то упускаю. Задолбала своего гениколога, мол, то выделения не такие, то ощущения. По анализам - все супер. Потом проверила иммунитет. Щитовиную железу. Почувствовала, что началась депрессия - села на КОКи и антидепрессанты. Как вдруг все стали говорить, что я страшно похорошела. Хорошая кожа, волосы, фигура. И мне снесло башню окончательно. Я стала стрестись над каждым прыщиком. Оказалось, у меня ногтевой псариаз и камни в почках. Новости ужасные, а я - счастлива, ведь мои тревоги оказались оправданы и теперь я знаю, что со мной. Уже не так страшно! Ага, щас. Начало похрустывать бедро. Я опять не сплю. Мой новый молодой человек оставляет меня дома на содержании, понимая, что я просто с ума схожу. Ипохондрия вымотала и его, и меня. Впервые за долгое время я осознала, что так жить не правильно. Действенно, но не правильно. Да, я во время нашла камни в почках , да, я стала красивее. Но я уже давно жизни не вижу, просто варюсь в этом котелке из тревожных мыслей, где я даже если и полностью здорова, то бомжую, а если и не бомжую, то облажалась в чем-нибудь еще. Я просто больше не хочу думать об этом.
Боже, я будто прочитала в этом тексте описание себя. Нахожусь в таком состоянии уже достаточно долго, но в последние 4 месяца у меня началось прям какое-то обострение. Из-за всяких переживаний начались проблемы с кожей и желудком, я понимаю, что если мое психологическое состояние придет в норму, то это все постепенно прекратится, но я не могу успокоиться. Если у меня появляется какое-то покраснение на коже - все, начинается какой-то панический страх, я начинаю себя всю осматривать. Обратилась неделю назад к психологу, надеюсь, поможет. Всем желаю психического и физического здоровья!
Разбор предлагаю оставить. Хочется смотреть качественные и осмысленные фильмы, но, пока такой найдешь, глаза сотрешь;) Я следую Вашим, Вероника, рекомендациям и наслаждаюсь хорошим кино.
Спасибо за видео, осознала что я тревожный кабанчик и сильно от этого страдаю. Появилась мотивация убрать по максимуму неразрешенные дела и тем самым создать себе более приятное бытие. Переделала много дел после просмотра. Вот что значит полезный ютуб канал, а не просто трата времени! Теперь я ваш новопризнанный 🐱
Вероника, вы такой просто гений!! Мой психотерапевт говорит, что у меня высокий уровень осознанности (большая часть благодаря Вам). Слушаю Вас постоянно, изучаю. Спасибо Вам ❤
Я всегда тревожилась, если стучали в дверь, боялась появления неприятных людей, непрошеных гостей. А потом нашла выход, перестала открывать дверь и так стало легко. А однажды соседка весь день ко мне ходила и стучала, слышно было как она из своей квартиры выходила. И только поздно вечером я открыла резко, да как рявкну " Что надо?" Больше не ходит.
Шикарно!❤ Умичка большая, все по доброму разложила, по шерстки погладила, прям уже успокоила! 🥰🤩🙏Скинула себе же на смс, чтоб всегда было под рукой! 💕💕💕💕💕
Вероника, благодарю вас за разбор такой важной темы. Действительно никто не может обеспечить успешное завтра, но так же думаю не стоит пренебрегать тем что сегодня можно многое заложить для завтра. Но мысли об этом дают тревожность о том достаточно ли ты сил вложил на ‘ завтра ‘😂
Доброго времени суток! Вероника спасибо Вам большое обязательно, продолжайте разбор фильмов. Очень, очень Вас прошу!!!!! Спасибо огромное как доктор я Вас уверяю, Вы делаете невероятное благо людям, женщинам, девушкам!!!!! Да всем, всем, всем!!!! Продолдайте подалуйста разбор фильмов!!!!! Прошу Вас очень!!! Благодарю Вас!
Я тревожный кабанчик и для меня это ЛУЧШЕЕ ВАШЕ видео! Спасибо! Буду пробовать Ваши техники! Снимите еще видео о тревожности, тем более если это бич общества то просмотров у Вас будет очень много :)
А я наоборот очень худощавый, у меня астеническое телосложение и тоже постоянно нервничаю и перевозбужден, легко перескакиваю с одного на другое, особенно тяжело долго на чем-то концентрироваться.
Во время тревоги дышите глубже, полной грудью, задерживая вдох. Это помогает хорошо. Если нужно подумать и принять важное решение, делайте это в длительной прогулке, желательно на природе. Берегите себя, понимайте себя.
Рубрику про фильмы лучше оставить, фильм "глотай"-депрессивный, скучный, нудный показался, чуть не уснули, потом я охренела, как жаль девушку, действительно никогда не узнаешь как повернет травма детства... И вероника, прошу очень, побольше говорите о женском алкоголизме
@@aammssaamm говорильня не поможет, деньги усугубит, забота обострит, похуизм может тот же результат.. А что делать? Рассудительный Вы наша? Что делать?
Вероника, спасибо Вам за информацию на данную тему. Очень интересный контент с разбором фильмов. Хотелось бы слышать от Вас почаще разбор интересных фильмов. Это очень поучительно. Оставьте, пожалуйста, рубрику разбора интересных фильмов. Не лишайте нас удовольствия слышать этот разбор из ваших уст. Вы, Вероника, делаете всё великолепно.❤🎉😊
Спасибо большое Вероника, что Вы есть и приносите огромную пользу. Я уже смогла при помощи ваших роликов в RUclips со многими тревожующими меня вопросами справится и по поводу родителей и прошлого. Оссбено мой парень в большей степени из нас обоих тревожиться. Я его критикую, но вот узнала что не надо, что наверно он живёт правильно, если не перенапрягает свою нервную систему, хотя мне это кажется скучно, типо день сурка. Но во всём Вы правы есть много своих преимуществ. (;
Спасибо за такое видео. После недельного поедания себя на абсолютно абстрактную, воображаемую тему, которая имела бы произойти в будущем- это видео мне помогает)) Просто выдумать себе что-то и тревожиться об этом- ужасно 😅
Захожу в ютуб каждый только для того, чтобы понаблюдать за невероятной харизмой Вероники, и узнать побольше новых интересных фактов о нашей психике и психологии в целом.
Я лет 6 назад посмотрела ваш видео ролик,тогда я не увлекалась психологией,поэтому посыл,информация до меня не дошла. Когда я стала задумываться,как улучшить свои взаимоотношения с мужем,с его семьёй,проработать свои обиды,травмы,созависимость и еще целый букет. Я тогда не понимала,хотела изменить мужа и свекровь. А оказалось,начинать и работать надо над собой. Доросла и до ваших видео познавательных,понятно и доходчиво. Спасибо)))
Полноценное видео вас оно радует? Это значит что вопрос ответ больше не нужно снимать?
Спасибо, Вероника, за такую ценную информацию в ролике! Формат - супер! Рубрику вопрос-ответ тоже нужно снимать)))
Но разбор фильмов нужно оставить!
Такие видео больше запоминаются и их можно пересматривать, а вопрос ответ теряются ((((
Соскучились просто!
Все видео ваши радуют! Воодушевляете и радуете своим юмором и жизнелюбием❤️
Кто здесь тревожный кабанчик, ставьте лайк:) Узнаем сколько нас:)
Пока у вас нет миллиона💵-вы тревожны🐽😀
Тревожусь,все ли кабанчики отметятся.🤣
Хру-хру!🐽
Сбиваемся в стаю
Умный человек вы
Лежу постоянно, тревожусь от того, что лежу, и от этого снова хочется лежать
Заенька,как я тебя понимаю!
такая же ерунда
@@irinamia5979 работа и помогает от тревоги
@@Olga.653 я тоже. Сделай хоть что-то, сделанное лучше идеального. Можно и зарядку делать, без дорожки.
в случае если это любимая работа,а если это нервотрепка ?!(((
Тревожиться от того, что ты смотришь видео о своей тревожности👍🏻👍🏻
Спасибо Собчак за то, что открыла для меня эту замечательную девушку и компетентного психолога! Вероника, спасибо за Ваш труд!
Присоединяюсь. Но с другой стороны, если бы я Веронику начала слушать раньше, то не появился бы мой сыночек, потому что я бы развелась раньше.
Разбираю досконально анализы крови. Подробно все разжевываю.
Ой, спасибо Ксюхе, тоже самое скажу, каждый день её слушаю. Вероника 👍😍🤗
Присоединяюсь))
Собчак в баню !!! 😂😂😂 Надоела , продажная , не умная тётка .
Я сама уже поняла, что лучшее средство от тревоги и депрессии - это движуха и режим дня. И никакого алкоголя, желательно
Режим дня??? Я хочу это попробовать)))
Про режим дня и отсутствие алкоголя 100 проц
Цы
И нет кофе и черному крепкому чаю
Я Земная помогает ! Надо в 10 засыпать хотяб . Витамины
Прекрасная рубрика " Разбор фильмов", оставляем
почему вероника не покрасила корни? выведи коммент в топ, чтобы она больше не забыла представать к нам в таком виде
Ага
@@user-ge1wh6hb1bахах, вы себя видели?
Невозможно избавиться от тревожности, если нет новых впечатлений. Надо СИЛКОМ себя вытаскивать из дома.
💯
У меня тревога от адреналина...какие новые впечатления?)
Да. Нужно больше отвлечений.
@@florasteinle7148 нужно убрать тревогу для начала и это мед препаратами
Я поняла почему Вероника на первом месте в интернете, из-за прекрасного голоса и интонации и умения владения голосом!
"разбор фильмов" Оставляем! Это же просто неиссякаемый информационный источник практики.
Опыт строится на ситуациях. Чем больше ситуаций и их вариаций имеется в анамнезе, тем точнее выводы.
К тому же это значительно оживляет реальность. Я начала так же разбирать другие фильмы и сериалы и ТАК интересно стало.
Оставьте разбор фильмов, только проводите голосование какой фильм разбирать
👍
Ну вот .. теперь к моей социофобии осд. СДВГ э г.т.р. добавилось. Срочно к психиатру...спасибо за видео. Хотя бы знаю теперь врага в лицо.
Оставляем рубрику : " разбор фильмов!" Обязательно! Это оч.интересно
Вероника, спасибо Вам за обучение! Отдельное - за интонации и взгляд! 👍
От благодарности плакала❤️❤️❤️ как-будто побывала на сеансе лучшего психотерапевта💐
Накопилось столько негативных мыслей за последнее время, не могла справится уже, появилось обострение…посмотрев это видео - моментально стала применять техники и процентов 60% тревоги ушло. Теперь остаётся практиковать 🙏
Девушка, дорогая не падайте духом! Запомните, все в нас самих, нужно сразу вспомнить что то приятное, какие моменты в жизни были классными, да просто взять скакалку и попрыгать.. И мысли будут хорошими.. Высокими.. А ещё хорошо говорить, я желаю всем счастья! Я желаю всем здоровья! Повторять и представлять... И все будет хорошо!!!
Оставьте рубрику: "Разбор фильмов!", очень интересно, после видео наоборот хочется посмотреть фильм.
Херня😂Пускай сама решает )
Мне тоже очень нравится разбор фильмов, так их смотреть гораздо интереснее!)) 😍 оставим!)))
Хороших фильмов мало
Да, да! Оставьте, пожалуйста! Столько хороших фильмов посмотрела благодаря Веронике!
«Переживание» часто перерастает в «пережевывание»- и начинается пожирание самого себя
Как вы правы..
Вы правы
У меня бывает настолько сильная тревога, что я это даже не замечаю) только спать сложно
ещё в "пожевывание")))) и начинается пожирание всего, что плохо лежит))))
Вероника, вы всегда эффектная жар- птица! Яркая, невероятно уникальная женщина!!! Послушаю посмотрю ваш ролик и успокааааииииваюсь... Спасибо за техники-доступные, эффективные, легко принимаемые!
Господи, как я сегодня случайно наткнулась на ваше видео. Ну просто все про меня. Какая вы умничка, светлая голова. Я устала от своей тревоги за все, от гиперконтроля за все, от синдрома отличницы. Буду стараться применить ваши рекомендации. Благодарность через край.
Ура наконец-то видео для таких как я, а то уже умираю от тревоги
Оставьте рубрику, пожалуйста.
Помогло вам?
Призывы людей услышаны - Вероника сняла полноценное видео. Да еще и такая красивая на новом фоне!
Лайк ^_^
Жаль что такое бывает редко.Очень хочется побольше таких прекрасных лекций
@@user-sj8dg5gg9v она уже так долго на ютубе, что у нее на каждую тему есть уйма видео, просто надо покопаться)) Мне кажется, потому так много отвлеченных тем в последнее время, накладывается усталость и профессиональное выгорание.
Фон немного дрожит! Мне кажеться она Никалашу застваила его держать😂
@@maracyja_6518 бедный Николаша,вечно ему достается)))
@@psychologist_ksenia.pavlova Я давно ее смотрю,но сегодняшний ролик,понравился особенно!
Вероника! Сколько смотрю, все больше убеждаюсь в вашем профессионализме. Спасибо за Информацию! Спасибо за помощь!
Вероника, я так вас люблю, вы помогаете людям уже много лет просто своим индивидуальным, творческим, оригинальным и, самое главное, действенным подходом к решению любых задач.
Конечно, оставляем разбор фильмов. Очень интересно
Присоединяюсь. +
+
🌹🌹🌹
Даа
+
Разбор психологических фильмов радостно оставляем! Кто желает также, присоединяйтесь обозначив согласие плюс ком под комментарием.
+++++++, не плюсую, а умножаю!
Работаю тренером, много сама занимаюсь, общаюсь с людьми. Если случается обострение тревоги, мне наоборот помогает просто тупо лежать в кровати, среди мягких подушек, с котом. 5 часов монотонного лежания в тишине и мир снова дружелюбен
А сами же тоже тренируетесь, спортзал же здоров тревогу убирает. Уже после получаса трени на все пофиг
Вероника, давно вас смотрю, но вот это видео прямо в точку! Спасибо вам от тревожного кабанчика🥰😍👍🏻
Я насчитала 6 техник:
1. Говорить зайчику трусишке «Так это ж так здорово!» и перечислять радостные факты, убеждать себя, что всё здорово.
2. Отложить тревогу. Техника «Скарлетт» - я подумаю об этом завтра. В 3 часа дня до 4 погрущу
3. Не убегать от тревожных мыслей. Проговорить активному слушателю, предупредив его заранее, чтоб не перебивал, а выслушал
4. Аэробная нагрузка в первой половине дня: плаванье, ходьба. Если сделать вечером, то будет перевозбуждение.
5. Переживать не значит думать. Нужно не переживать, а решать. Прописать подробную стратегию и план и следовать ему. Помнить: лучше сделать что-то, чем ничего
6. Здесь и сейчас. Медитировать. Ловить на мысли «что я чувствую, где? Утрировать это чувство. И делать дыхание:
Вдох со словом «принимаю»
Выдох со словом «отпускаю»
И принять тот факт, что ты тревожный кабанчик. Сделать расписание дня, режим дня, вводить успокаивающие практики в ежедневную рутину.
Спасибо!❤
Спасибо:)
Спасибо
Можно было видео не снимать в принципе, а короткое прописанное правило к действию! Спасибо!
Супер.Вы хороший профессионал
Тревожные кабанчики одобряют развёрнутое и полезное видео. Так бы почаще, Вероника!
ВЕРОНИКА ЗДРАВСТВУЙТЕ.Оставляем разбор .
Маматкунем Котакбасов напишите к её комменту выше, она тут не увидит
В нашей стране без тревоги жить невозможно, у нас 90%тревоги, вокруг полно неадекватов, неизвестно что, от куда и когда прилетит, общество оскотинелось, качество жизни низкое, всегда какие-то стрессы, злоба, за все надо бороться.
Едете в другую страну,где все адекватны и высокое качество жизни! Какие проблемы?😂
Нет, ехать в другую страну не обязательно, разве что в отпуск.Надо менять себя, свое отношение к жизни, к ситуациям.Я это сделала через веру в Бога, мне стало хорошо и пришло понимание и ответы на многие вопросы.Желаю и вам того же ,поменять свое отношение к происходящему.С уважением ко всем...!
@@user-uj4if9kd1x Расскажите подробнее, как это пришло через Бога.
Ой это точно..
@@user-uj4if9kd1x это надо уметь быть смиренной и Богу полностью доверять, а как нам делать это все контролирующим
Обожаю то как Вероника преподносит тему, даже если тема серьезная или скучная, в устах Степановой звучит очень интересно, местами я даже улыбаюсь))) спасибо за бесконечный позитивчик!!! Очень подымает настроение и мотивирует)))
Рубрику "разбор фильма" оставляем!!! Ни в коем случае её нельзя убирать!!!
Пожалуйста, оставьте рубрику "Разборы фильмов". Очень интересно.
Здравствуйте! Оставьте пожалуйста, разбор фильмов. Очень интересно.
Поддерживаю!
Нет!
@@rsm7477 свалил отсюда!!!
Огромное спасибо за это видео! Именно это мне нужно было услышать, спасибо за практические советы Вероника! Вы прекрасны!⚘
Я тоже лежу всё время. Я пью антидепрессанты. И много тревоги было. Нет настроения до сих пор.
Тревога от того,что Вероника изменила фон)
🤣🤣🤣
))) и мне прежний больше нравился
Да, точно, как то душно
Кадр странный, вверху мало места и снизу тоже
кажется, пока она не купит новую камеру) но это еще не точно
Гениальный психолог! Не убавить не прибавить....
Спасибо огромное, дорогая Вероника, за это видео. Я тревожный кабанчик с рождения и это лучший материал на эту тему.
У меня с рождением ребёнка просто невероятный уровень тревоги, еле еле могу заснуть
Даа. И у меня. Хотя до беременности была само спокойствие. А после беременности и ругаться могу в лицо.
@@makjamba8320 моим детям уже за 30-ть
а тревога не уходит!!!
🤔
Разберитесь с гормонами
У меня так же. После рождения ребенка хроническая тревога.
Тревожные кабанчики - еще одно выражение добавилось в словарик терминов от психолога Вероники Степановой !
Канал ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ мультипликатору Вероники на заметку добавить этих персонажей в следующий мультик)))
"Метнуться встревоженным кабанчиком" - известное выражение )
Давайте оставим "разбор фильмов"
Всегда была за то, чтобы не просто посмотреть фильмец и забыть через минуту, а обсудить и понять о чем же все-таки картина
Согласна на все 💯! Многие фильмы, без этой рубрики не посмотрела бы никогда!
Устала страшно. Уже год мучаюсь от ипохондрии, хотя начиналось все лет 7 назад с классических навязчивых мыслей в духе "не закрыла дверь/не выключила газ/не накормила кота". Такие вещи ,в целом, всегда были мне по фигу , но я понимала ,что когда придет мать с работы за всякие мелочи выест мозги чайной ложечкой. Поэтому пришлось научиться идеально заметать следы, скрывая не просто свои проступки, но даже свое присудствие. Правда за закрытой дверью, как я уже упоминала, всегда оставалось чувство якобы точно есть до чего докапаться, явно где-то я не уследила. В будущем все это стало преобретать более потологичную, но все же логичную форму. Оставшись без помощи родителей, без материальной безопасности, я стала очень бояться потерять работу любой паршивости. Тревога была из-за всего - малейшая критика, косой взгляд, не дай бог, скандал и я уже готова вешаться от мысли, что облажалась и снова нахожусь в несусветной заднице. Желание быть "нормальным членом общества", лишь бы меня никто не трогал, 2 года назаж заставила вляпаться в весьма токсичные отношения и в дерьмовую, пускай престижную, работу. Уже в тот момент я стала замечать "ком в горле", думая на щитовидную железу. Мне казалось, что я правда больна , ведь у меня все хорошо - мужчина, работа, деньги. Здоровье реально начало подводить. Проблемы со сном, постоянные скачки давления, ночные кошмары и РПП не прекратились даже когда я ушла их отношений и с ненависной мне работы. Я стала пить витамины, делать зарядку, бросила курить и пить. Но все равно казалось, что я что-то упускаю. Задолбала своего гениколога, мол, то выделения не такие, то ощущения. По анализам - все супер. Потом проверила иммунитет. Щитовиную железу. Почувствовала, что началась депрессия - села на КОКи и антидепрессанты. Как вдруг все стали говорить, что я страшно похорошела. Хорошая кожа, волосы, фигура. И мне снесло башню окончательно. Я стала стрестись над каждым прыщиком. Оказалось, у меня ногтевой псариаз и камни в почках. Новости ужасные, а я - счастлива, ведь мои тревоги оказались оправданы и теперь я знаю, что со мной. Уже не так страшно! Ага, щас. Начало похрустывать бедро. Я опять не сплю. Мой новый молодой человек оставляет меня дома на содержании, понимая, что я просто с ума схожу. Ипохондрия вымотала и его, и меня. Впервые за долгое время я осознала, что так жить не правильно. Действенно, но не правильно. Да, я во время нашла камни в почках , да, я стала красивее. Но я уже давно жизни не вижу, просто варюсь в этом котелке из тревожных мыслей, где я даже если и полностью здорова, то бомжую, а если и не бомжую, то облажалась в чем-нибудь еще. Я просто больше не хочу думать об этом.
Боже, я будто прочитала в этом тексте описание себя. Нахожусь в таком состоянии уже достаточно долго, но в последние 4 месяца у меня началось прям какое-то обострение. Из-за всяких переживаний начались проблемы с кожей и желудком, я понимаю, что если мое психологическое состояние придет в норму, то это все постепенно прекратится, но я не могу успокоиться. Если у меня появляется какое-то покраснение на коже - все, начинается какой-то панический страх, я начинаю себя всю осматривать. Обратилась неделю назад к психологу, надеюсь, поможет.
Всем желаю психического и физического здоровья!
Заведи козу.
Как я вас понимаю,читать больно настолько,что жиза глаза колет🤔Я не знаю доживу ли до 30 хотя бы в таком состоянии
Огромное спасибо за это успокаивающее видео, пересматриваю уже несколько раз, действует как медитация! Поделилась с мамой💯👍😊
Разбор фильмов - это далеко не скучно, не закрывайте эту рубрику , пожалуйста .
смотрю все кроме разборов, не интересно
Мне тоже разборы не нравятся, фильмы такие даже до середины не досматриваю
А я как раз фанатка фильмов такого рода, которые разбирает Вероника
Мне нравилась рубрика!
Разбор предлагаю оставить. Хочется смотреть качественные и осмысленные фильмы, но, пока такой найдешь, глаза сотрешь;) Я следую Вашим, Вероника, рекомендациям и наслаждаюсь хорошим кино.
Пожалуйста, оставьте рубрику "Разбор фильмов", это самое интересное.
Виктория , вы бесподобны !!! Вы наш якорь !!!! Спасибо вам , за то что делитесь с нами !!!!
Господи, Вероника, какая вы молодец! :) И умница!!! Слушать - одно удовольствие! Все понятно и в точку!:)
Как минимум фильмы годные по Вашим советам.
руки прочь от рубрики "разбор фильмов"!
я только с Вероникой поняла о чем фильмы снимают.
И я))
И я !
🤣👌
😃
😃
Спасибо огромное ,Вероника!
Не нужно убирать рубрику разбора фильмов!!
Обязательно нужно оставить рубрику фильмов!!! Это самое интересное, что есть на канале! Именно благодаря этой рубрике я узнала о вас, Вероника😊
Без разбора никуда! ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ✔️
Рубрика с фильмами супер. Оставляем ❤️
Спасибо за видео, осознала что я тревожный кабанчик и сильно от этого страдаю. Появилась мотивация убрать по максимуму неразрешенные дела и тем самым создать себе более приятное бытие.
Переделала много дел после просмотра.
Вот что значит полезный ютуб канал, а не просто трата времени!
Теперь я ваш новопризнанный 🐱
❤❤❤❤Вероника! Лучшая! Дай ей Бог здоровья, я обожаю её речь и подачу материала, она реально единственная , кто даёт столько пользы
Я столько интересных фильмов посмотрела благодаря вашим советам.. Не сметь убирать рубрику!
Оставляем рубрику "разбор фильма"
Мне очень интересно смотреть
Вероника, огромное величайшеее спасибо!!!! Вы такая умница!!!
Большое спасибо Вам за нужное видео. Спасибо Вам большое что находите время работать с аудиторией, и спасибо Вам за Ваш бесценный труд.
Рубрика "Разбор фильмов" моя самая самая любимая , Вероника, оставь нам её!))
даааа
Оставляем рубрику : " разбор фильмов!"
Вероника, вы такой просто гений!! Мой психотерапевт говорит, что у меня высокий уровень осознанности (большая часть благодаря Вам). Слушаю Вас постоянно, изучаю. Спасибо Вам ❤
Гениально просто и доходчиво все изложено👍👍👍💯💯💯
Спасибо Вероника!!!❤❤❤
Пришло уведомление, что у Вероники новое видео, чем бы не была занята, всё идёт к черту, я смотреть🤪
Ещё и тема тревожности в тревожном состоянии!)
А я вот заметила, что всякими фобиями страдают люди, которые слишком много думают
А как не думать?
@@C-o-l-a медитировать.
@@C-o-l-a не знаю. Я тоже такая
@@Veronika8300 надо попробовать.
@@bonitademas4484 ☺️
Я всегда тревожилась, если стучали в дверь, боялась появления неприятных людей, непрошеных гостей. А потом нашла выход, перестала открывать дверь и так стало легко. А однажды соседка весь день ко мне ходила и стучала, слышно было как она из своей квартиры выходила. И только поздно вечером я открыла резко, да как рявкну " Что надо?" Больше не ходит.
Благодарю, Вероника, отличное видео! Это прямо спасение 🙏❤ Тревожные кабанчики - это точно👍👍
Рубрика разборка фильмов - просто супер, очень ее люблю! С нетерпением жду, когда будете разбирать фильм МЕЧТАТЕЛИ с Евой Грин 💕💕💕
Рубрика фильмов остаётся!
Шикарно!❤ Умичка большая, все по доброму разложила, по шерстки погладила, прям уже успокоила! 🥰🤩🙏Скинула себе же на смс, чтоб всегда было под рукой! 💕💕💕💕💕
В вашем разборе увидела себя в 2020 году, когда в моей стране были бесконечные карантины. Просто в точку.
...тревожно как-то, что фон сменился...😯
😆
😂😂😂😂😂👍
🤣
😂😂😂👍
Это точно 😁👍
Оставляем разбор фильмов
Вероника, благодарю вас за разбор такой важной темы. Действительно никто не может обеспечить успешное завтра, но так же думаю не стоит пренебрегать тем что сегодня можно многое заложить для завтра. Но мысли об этом дают тревожность о том достаточно ли ты сил вложил на ‘ завтра ‘😂
Вероника,я захожу на ютуб 80% только ради вас, блогадарю вас и спасибо вам за вас...вот такая тавтология 💖)
Оставьте рубрику: "Разбор фильмов!"
Я думаю, что рубрику с фильмами нужно оставить. Это же безумно интересные и полезные разборы. Продолжайте!!!!
Доброго времени суток! Вероника спасибо Вам большое обязательно, продолжайте разбор фильмов. Очень, очень Вас прошу!!!!! Спасибо огромное как доктор я Вас уверяю, Вы делаете невероятное благо людям, женщинам, девушкам!!!!! Да всем, всем, всем!!!! Продолдайте подалуйста разбор фильмов!!!!! Прошу Вас очень!!! Благодарю Вас!
😅😅 молодец какая, посмеялась от души и вся тревога улетучилась. Спасибо большое Вероника ❤
Я тревожный кабанчик и для меня это ЛУЧШЕЕ ВАШЕ видео! Спасибо! Буду пробовать Ваши техники! Снимите еще видео о тревожности, тем более если это бич общества то просмотров у Вас будет очень много :)
Не тревожный кабанчик бежит))
Для меня тоже это лучшее видео Вероники. Тоже прошу ее снять новое видео о тревожности.
А я наоборот очень худощавый, у меня астеническое телосложение и тоже постоянно нервничаю и перевозбужден, легко перескакиваю с одного на другое, особенно тяжело долго на чем-то концентрироваться.
@@user-jv5fn4js6u везет Вам. А я потолстела.
Я кусок нервов.
Какое качественное, интересное, профессиональное видео! Спасибо!
Вас как Бог послал для меня! Все кратко, чётко, красиво. До встречи! 😊‼️
Оставляем рубрику Вероника против Программистов Анальников
ОСТАВЛЯЕМ. Любимая рубрика, столько фильмов интересных благодаря Вам посмотрела!👍🏽
От тревожного благодарность великая,Вероника!
Во время тревоги дышите глубже, полной грудью, задерживая вдох. Это помогает хорошо. Если нужно подумать и принять важное решение, делайте это в длительной прогулке, желательно на природе. Берегите себя, понимайте себя.
Рубрику «психологический разбор фильмов» однозначно нужно оставить.
Рубрику про фильмы лучше оставить, фильм "глотай"-депрессивный, скучный, нудный показался, чуть не уснули, потом я охренела, как жаль девушку, действительно никогда не узнаешь как повернет травма детства...
И вероника, прошу очень, побольше говорите о женском алкоголизме
Вы до сих пор не знаете, что алкоголь пагубно влияет на здоровье? У алкоголиков шансов нет, говорильня тут не поможет.
Вы страдаете алкоголизмом?
@@aammssaamm говорильня не поможет, деньги усугубит, забота обострит, похуизм может тот же результат..
А что делать? Рассудительный Вы наша? Что делать?
Фильм "глотай" очень понравился, разбор фильма был ооооочень интересный. Спасибо!!!
"сплевывай"
Вероника, спасибо большое вам, я очень давно вас смотрю, вы очень меня натолкнули к помощи. Спасибо большое вам !!!
Вероника, спасибо Вам за информацию на данную тему.
Очень интересный контент с разбором фильмов. Хотелось бы слышать от Вас почаще разбор интересных фильмов. Это очень поучительно. Оставьте, пожалуйста, рубрику разбора интересных фильмов. Не лишайте нас удовольствия слышать этот разбор из ваших уст. Вы, Вероника, делаете всё великолепно.❤🎉😊
Оставьте рубрику «разбор фильмов». Очень мало людей умеет не просто смотреть, а видеть. Поэтому продолжайте обучать!
Оставьте рубрику "разбор фильмов". Благодаря ей я начала смотреть фильмы.
И, я!
аналогично)
Спасибо большое Вероника, что Вы есть и приносите огромную пользу. Я уже смогла при помощи ваших роликов в RUclips со многими тревожующими меня вопросами справится и по поводу родителей и прошлого. Оссбено мой парень в большей степени из нас обоих тревожиться. Я его критикую, но вот узнала что не надо, что наверно он живёт правильно, если не перенапрягает свою нервную систему, хотя мне это кажется скучно, типо день сурка. Но во всём Вы правы есть много своих преимуществ. (;
Спасибо за такое видео.
После недельного поедания себя на абсолютно абстрактную, воображаемую тему, которая имела бы произойти в будущем- это видео мне помогает)) Просто выдумать себе что-то и тревожиться об этом- ужасно 😅
Захожу в ютуб каждый только для того, чтобы понаблюдать за невероятной харизмой Вероники, и узнать побольше новых интересных фактов о нашей психике и психологии в целом.
Оставьте рубрику. Очень нравится 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Вероника, Вы прекрасны! Замечательные видео Вы снимаете. Спасибо Вам огромное!
Вещайте!!!! В восторге от вас.. Всё чётко грамотно. С юмором. Спасибо.
Конечно оставить разбор фильмов. Разберите плз «кожа в которой я живу».
Он живёт
Ой Да, хорош!
Вероника, это видео напомнило Ваши старые видео, - очень качественно и полезно. И Вы какая-то здесь спокойная и умиротворенная, без истерики.
Если здесь она спокойная, то беспокойная вообще дёргается? Ей самой необходима консультация специалиста.
щ76667нге8нг7г6т5шн6щ7т9
И мне такая Вероника симпатичнее. Но без истерики и "какашек пиписек" у Веронике будет мало просмотров.
@@innasokolova736 почему?
@@user-jv5fn4js6u потому, что большинство в классе-троечники.
Я лет 6 назад посмотрела ваш видео ролик,тогда я не увлекалась психологией,поэтому посыл,информация до меня не дошла. Когда я стала задумываться,как улучшить свои взаимоотношения с мужем,с его семьёй,проработать свои обиды,травмы,созависимость и еще целый букет. Я тогда не понимала,хотела изменить мужа и свекровь. А оказалось,начинать и работать надо над собой. Доросла и до ваших видео познавательных,понятно и доходчиво. Спасибо)))
Будьте счастливы, Вероника. Боагодарю