اهلا يا مها 💗 الطبيعي ان دماغ ال adhd بتشتغل احسن وقت الضغط، عشان كده بنحط نفسنا في ضغط دائم من خلال التأجيل، النسيان والإهمال عشان نوصل للحظة الأخيرة فساعتها، بنشتغل احسن ما يمكن تحت الضغط. لكن ده مش أحسن حاجة لجسمنا وعقلنا واكيد لشغلنا كمان. الأفضل للإنتاج والتركيز الهدوء والبطء طبعا، لأنه أفضل لصحتنا العقلية والنفسية.
والله كلام جميل 😊
شكرا ليكي جدا ❤ هجربها ان شاءالله
بس هل فعلا الهدوء والبطء احسن لل adhd ولا احنا بننجز احسن في اوقات الضغط والسرعة ؟
اهلا يا مها 💗
الطبيعي ان دماغ ال adhd بتشتغل احسن وقت الضغط، عشان كده بنحط نفسنا في ضغط دائم من خلال التأجيل، النسيان والإهمال عشان نوصل للحظة الأخيرة فساعتها، بنشتغل احسن ما يمكن تحت الضغط.
لكن ده مش أحسن حاجة لجسمنا وعقلنا واكيد لشغلنا كمان.
الأفضل للإنتاج والتركيز الهدوء والبطء طبعا، لأنه أفضل لصحتنا العقلية والنفسية.
تابعي معايا عشان فيه فيديو منفصل عن شرح اضطراب adhd بالتفصيل وأسباب ان عقلنا بيشتغل تحت الضغط بشكل اسرع وأفضل.
نورتي 💗