Как стать увереннее в себе. Победить синдром самозванца и действовать.

Анкета: forms.yandex.r...
Телеграм: t.me/samoylina...
В этом видео я - Даша Самойлина, выпускница школы Познера, лауреат ТЭФИ, политтехнолог и эксперт по репутации и коммуникациям, делюсь собственным опытом и конкретными инструментами, которые помогут и вам:
1. Преодолеть страхи и сомнения, связанные с «синдромом самозванца».
2. Улучшить самооценку.
3. Убрать негативное влияние токсичного окружения.
Смотрите, внедряйте и будьте смелее, чем когда-либо!
00:50 Личный опыт: когда я снова столкнулась с сомнениями
02:08 Результаты за год и что значит “договориться с собой”
02:47 Уверенность - это решение и тренируемый навык
03:36 Как неуверенность мешает развитию
04:24 Три основных навыка: что такое уверенность в себе
06:58 Почему женщины больше не уверены в себе, чем мужчины
09:22 Пирамида уверенности. Из чего состоит адекватная самооценка
10:05 Почему нельзя думать и говорить о себе плохо
10:42 Как думать о себе хорошо
15:02 Как выпускница собрала в клуб 9 500 участников
16:49 Окружение: как поддержка или критика влияет на самовидение
18:14 Гигиена близкого круга: убираем «токсичность» и сомнения
22:52 Сила любви к себе: действовать, даже если страшно
24:53 Как маленькие шаги ведут к большой цели
25:42 Выводы: три опоры уверенности в себе

[@РоманСедых-л5с]

Даша спасибо за информацию. Вроде сам все знаешь и понимаешь, но когда послушаешь человека с большим опытом, начинаешь больше внедрять эти знания в свою жизнь ❤

[@artemaleynikov3224]

Ты крутая. Точка