Fibromiyaljide Asıl Önemli Nokta Ne? Ağrıları Azaltmak Aslında Çok Kolay! | Zafer Aksungur
HTML-код
- Опубликовано: 20 июл 2024
- Fibromiyaljide Asıl Önemli Nokta Ne? Ağrıları Azaltmak Aslında Çok Kolay! | Zafer Aksungur & Seda Aytın
#zaferaksungur #fibromiyalji #ağrı
00:00 Giriş
00:45 Fibromiyalji Hastalık Değil, Semptom!
01:38 Fibromiyaljide Önemli Olan Nokta...
02:57 Besinler ile Fibromiyalji Ağrıları Nasıl Azalır?
07:28 Fibromiyalji İçin Takviyeler
16:20 Fibromiyalji Hastalarının En Çok Yaşadığı Problem Bu!
Konuğumuz Seda Aytın, Zafer Aksungur ile birlikte fibromiyalji ağrılarının ağrılarını azaltan takviyeleri ve fibromiyalji hastalarının uzak durması gereken besinleri anlatıyor.
KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATIN! 👇
1.4 YILDIR YÜRÜYEMİYORDU! Canlı Yayında Ayağa Kalktı! • 4 YILDIR YÜRÜYEMİYORDU...
2.Boyun Fıtığı Hastamızın Canlı Yayında Tedavisi • Boyun Fıtığı Hastamızı...
3.FELÇ KALIYORDU!!! BİLİMİN IŞIĞINDA KURTULDU! (20 EYLÜL 2018 ZAHİDE YETİŞ'LE CANLI YAYIN) • FELÇ KALIYORDU!!! BİLİ...
4.Beldeki Her Ağrı'nın Sebebi Fıtık mıdır? • Beldeki Her Ağrı'nın S...
5.Dikkat! Hemen İlaç İçmeyin! Ağrılara Doğal Çözüm! Fibromiyalji Ağrılarının Tedavisi! Seda Aytın • Dikkat! Hemen İlaç İçm...
6.Boyun Ağrılarından Kurtaran Egzersizler • Boyun Ağrılarından Kur...
7.BEL FITIĞI VE BEL AĞRISI İÇİN 7 EGZERSİZ • BEL FITIĞI VE BEL AĞRI...
8.Diz Ağrısı Çekenlere Müjde! Bu Egzersizler Hayatınızı Değiştirecek! | Zafer Aksungur • Diz Ağrısı Çekenlere M...
9.Donuk Omuz Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir, Hangi Egzersizleri Yapmalıyız? • Donuk Omuz Neden Olur,...
10.Hangi Ağrı Boyun Düzleşmesi Belirtisi ? Boyun Düzleşmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur? • Hangi Ağrı Boyun Düzle...
Kanalıma abone olmak için: bit.ly/ZaferAksungur
Sosyal Medya Hesapları:
Instagram: bit.ly/3EiFMto
Twitter: bit.ly/3ltprdI
Fibromiyaljide Asıl Önemli Nokta Ne? Ağrıları Azaltmak Aslında Çok Kolay! | Zafer Aksungur & Seda Aytın
Kanalıma abone olmak için: bit.ly/ZaferAksungur
Hocam bu video çok iyi oldu resmen beni anlatıyor ağrı ve depo eksikliği için, kolejen çalışması bittiğinde ve satışa sunulduğunda lütfen paylaşın isim marka hemen alalım lütfen şimdiden teşekkürler
Kıymetli hocalarım Fibromiyalji banada kıronik yorgunluk şeklinde eziyet veriyor. Bu söylediğiniz 4 vitamin evde vardı düzenli olarak içtim kuş gibi hafif hissettim. Ama dediginiz gibi şeker ile beyaz unu kısıtlamazsam yeniden tekrar tekrar kıronik yorgunluk nüksediyor. Siyah çayda aynı. Çok üşüdüyümden sürekli sıcak çay içmek istiyorum. Meyer magnezyum attırıyormuş vücuttan. Bundan dolayıdırki demir eksikliyi oluyor çünkü demirde magnezyumdan sonra önemli imiş. Çok iyi anladım teşekkür ederim.sağlıcakla kalın.❤❤
Ben de fibromiyslji hastasıyım ve bu konuyu çok araştırdım.Bu hastalıkta ayrıca gaz,şişkinlik(bir şey yediğin anda aşırı şişkinlik olması),bazen ishal bazen kabızlık gibi bağırsak problemleri ve diş sıkma oluyormuş.Bunların hepsi ben de var.Bunun sebebi de bağırsaklar da bulunan sibo bakterisi.Bununla ilgili test yapılıp teşhis konuluyor.Eğer sibo varsa özel bir diyet uygulanıyor.Bu diyette hanımefendinin söylediği lahana,karnabahar,brokoli,fermente bütün gıdalar,süt ve süt ürünleri yasak.Bir de tabii gluten yasak demiş doğru.Hatta baklagiller,şeker ve bazı meyveler de dahil.Bu diyete fodmap diyeti diyorlar.Belli bir süre doktor kontrolünde yapılıyor.Daha sonra yavaş yavaş diyete eklenip dokunup dokunulmadığına bakılıyor. Dokunanlar beslenmeden çıkarılıyor.Bunun yanında antibiyotik(bağırsalara zarar vermeyen)ve doğal antibiyotikler kullanılıyor.Spor, özellikle esneme hareketleri çok iyi geliyor.Yoga hareketlerini tavsiye ederim.Bana çok iyi geldi.Magnezyum ve d vitaminini sürekli alıyorum.Ama özellikle son zamanlarda kolajen kullanmaya başladım ve gerçekten beni çok rahatlattı.Umarım herkes doğru doktoru bularak sağlığına kavuşur.
ah canim 64 yasindayim doktorlar veriyor birsürü agri kesici sabahlara kadar uyuyamiyorum döne döne agrilardan
Hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz ama fibromiyalji hastalarında bağırsak sorunu oluyor karnabahar lahana çok rahatsız ediyor
Bilgilendiriğiniz icin cok teşekkürler 😊❤
Soğuk duşun çok faydasini gördüm
Merhaba nedir hocam en son dediğiniz acaba benim troid dizde kireçlenme kolda yırtık fbromiyaji ömür ilikte kist var Bi yardım.istiyorum
Hocam D3 K2 vitamini kaç damla almalıyım ben 61 yaşındayım ara ara kullanıyorum
Magnezyumum kalsiyumum çok iyi ama sırt boyun kaslarım çok ağrıyor baş donmeleri oluyor 2 seneden beri çekiyorum evden dışarı çıkamiyorum baş dönmesi sebebiyle bunun sebebi nedir 2 defada fizik tedavi gördüm lütfen bilgilendirirmisiniz kovit aşısından sonra rahatsızlandım
Hocamm bahsettiginiz kolojen çıktımı adı nedir
Kolojen kemik suyu degilmiydi
Kahve içmem zaten. Açık çay da mı olmaz?
👍👏👏👏👏😊
Butun vucudumun atesi var sanki
Perisanim