Мой совет из личного опыта, всегда витамины покупайте по отдельности, так лучше они усваиваются, Магний лучше цитрат брать и отдельно витамины группы В, Витамин Д3 в дозе 5000 унций, и отдельно К2 мк7 я беру на масле мст.
@@АннаСекова-м3ч Я решила,что оставлю только магнитный и калий,пропью Цетрин неделю и посмотрю на кожу.А 22 снова к дерматологу.Посмотрим ,что скажет .
Я пила цитрат, порошок,но он был с подсластителем.Только такой нашла в аптеке .А это на Вайлдберриз заказала. Скажите пожалуйста,как вы пересчитали 600 в 96? может,я недопонимаю что то...пью и радуюсь,а результата нет.
@@костя-п7д4ш Спасибо большое.Да, получается то,что пишут в рекламных целях -одно.А по факту, сколько надо пить в день -другое.В рекламном буклете писали,что одна капсула в день.😔 Теперь буду умнее, буду пересчитывать.
Мой совет из личного опыта, всегда витамины покупайте по отдельности, так лучше они усваиваются, Магний лучше цитрат брать и отдельно витамины группы В, Витамин Д3 в дозе 5000 унций, и отдельно К2 мк7 я беру на масле мст.
Спасибо большое.Я прочитала про к2,это отдельный витамин.А я думала,что их надо,как комплекс.Но то, что есть намного лучше,чем было
@@glavbuhnaketo ну не чего страшного пропейте уж хуже точно от них не будет а потом сами по самочувствию посмотрите.
@@АннаСекова-м3ч Я решила,что оставлю только магнитный и калий,пропью Цетрин неделю и посмотрю на кожу.А 22 снова к дерматологу.Посмотрим ,что скажет .
Добрый день, у Вас чистого магния всего 96 мг, а нужно хотя бы 400 мг. 600мг магния цитрата
Мария,на обратной стороне написано 600 мг.
Я пила цитрат, порошок,но он был с подсластителем.Только такой нашла в аптеке .А это на Вайлдберриз заказала.
Скажите пожалуйста,как вы пересчитали 600 в 96? может,я недопонимаю что то...пью и радуюсь,а результата нет.
В магная цитрат чистого магния примерно 16%.
У Вас даже на банке написано, что % от суточной нормы составляет 24%, а норма 400мг чистого магния, как то так.
@@костя-п7д4ш Спасибо большое.Да, получается то,что пишут в рекламных целях -одно.А по факту, сколько надо пить в день -другое.В рекламном буклете писали,что одна капсула в день.😔 Теперь буду умнее, буду пересчитывать.