저는 아침 공복에 우유에 수입품 사과식초 그리고 레몬즙을 넣어 마시고 있는데 할매께서는 식후에 들라 하시네요. 아, 저는 타서 금방 마셨는데 10분 쯤 있다가 먹어야겠네요. 떠, 할매께서는 연세 세브란스케어를 추천해 주셨는데 저는 독일산 저먼프로트 9000을 먹고 있는데 다 먹고 나면 바꿔야겠어요. 할매께서 알려주신 비트 사고 올리고당도 사와서 작업 들어가려 합니다. 할매, 고맙습니다!!!
최고십니다~!!! 어찌된 일인 지 저도 영상에 소개된 내용과 비슷하게 먹고 있는 데요. 저는 '흑초+밤꿀(집에 남아도는 게 있어서)'을 물300ml 정도(?)에 타서 잠자기 1시간 전에 먹고 잡니다. 4월 2일부터 건강검진 결과를 보고 혈액관리가 필요한 것 같아서 대안을 찾다가 산행과 더불어 건강관리를 하고 있는 데, 약 2달이 지난 6월 초부터는 내 몸이 완전히 달라졌어요. 10년은 젊어진 듯. 그 전에는 피로가 계속 누적되면 그게 회복되는 시간이 길어졌었는 데.....1주일 전부터는 왠지 '지치질 않는 거예요'. 몸을 피곤할 때까지 움직여 보고, 잠깐 쉬었다가 다시 움직여 봤는 데....피곤한 것이 하나도 없어서 '뭐지?' 했습니다. 아무래도 몸이 좋아진 것 같아서 어제 실험을 해 봤어요. 관악산 능선을 타고 4시간 정도를 오르락내리락 했습니다. 관악산은 말 그대로 '악(바위)'가 많아서 신발창까지 펑크날 정도로 걸었어요. 오후 5시 정도에 출발해서 9시까지. 그런데....와~~~우. 중간에 2번 약 10분, 그리고 마지막에 하산해서 약 30분 정도 쉬었는 데, 근육 땡기는 것도 없고 피로감이 없더라구요. 집에 들어가서 샤워하고 골아 떨어졌는 데 오늘 아침에도 싱싱합니다^^ 이게 아무래도 몇 가지 상승작용이 있는 것 같은데요. 하루에 생마늘도 최소 5개~10개 사이에 먹고 있어요. 야채쌈으로 식단을 완전히 바꿨구요. 공복에 올리브유 1숟가락 섭취(세포가 보호막을 치는 데 도움이 된다고 들었어요) +바이오(프로바이오틱스 유산균: 장내 미생물 밥)를 아침 식사 전에 2~3모금 마시고 밥을 먹습니다. 뒷산에도 틈 날 때마다 가고요. 그렇게 2달 정도 하고 있는 데, 그때문인지는 몰라도 10년 전 체력과 비슷해 진 것 같아요. 허준할매 이모 님 말씀을 듣기 전에도, 식초가 기생충이나 농약제거에 도움이 된다해서 야채를 담근 물에 타 보니까...시든 야채들까지 쌩쌩해지는 걸 보고 세포 활성화 작용도 있나부다 싶어서 우리 몸에 들어가도 도움이 되겠다 생각했습니다. 그래서 식초를 위와 같은 방법으로 먹고 있었는 데, 마침 이모님께서 이런 영상을 올려주시니 제가 맞는 선택을 했고 건강한 길을 가고 있구나는 확신이 서네요. 실험정신과 더불어 건강비법을 널리 알려서 많은 분들에게 이로움을 주시는 히포부인 님 짱이십니다~!!!
@@안녕-e5o3n 오뚜기 8년 숙성된 흑초인데, 그 속에 플라스틱 계량컵이 들어 있어요. 일단 생수물은 1컵+흑초는 계량컵으로 5ml+꿀 1숟가락 넣어서 잠자기 2시간 전 쯤에 먹고 있는 데...잘못하면...잠이 안오더라구요.(자연강장제랄까?) 다음날도 피곤함이 확실히 덜해요. 흑초와 밤꿀, 물의 양은 그날 내 몸 상태에 따라서 더 넣을 지 판단하면 될 듯요. 구체적으로 밤꿀은 1숟가락 이빠이^^; 채웠었는 데...경험상 잠이 잘 안올 수 있어요. 다음날까지 쌩쌩하게 눈만 멀뚱멀뚱 댈 수 있으니 1숟가락 이상은 비추. 그리고 꿀과 당뇨, 혈관 관계에 대해 여러 견해가 있지만, 전문가의 말에 따르면 꿀 자체가 과당(다당류)이라 혈당은 천천히 올라갈 수 있지만 혈관손상은 7.5배 이상 높을 수 있다고 합니다. 사실 우리 몸의 모든 건강문제는 혈액관리 문제에서 시작된다고 생각하는 데(혈중 콜레스테롤LDL, 중성지방, 당뇨...등) 꿀 종류가 궁극적으로 혈중농도 문제를 유발하면서 혈관손상을 가져올 가능성이 있다고 한다면, 먹는 입장에서는 조절이 필요한 셈이죠. 그래서 '적당히 필요한 수준까지만' 먹어야 한다고 생각합니다. 적당수준에 대한 판단은 혈관손상과 관련된 혈압문제 특히, 고혈압의 원인이 될 수 있으니 적정수준인지 아닌지를 간접적으로 파악하기 위해서 '혈압계(휴대용,손목)'로 자신의 혈압을 체크할 필요성이 있어요. 저는 그렇게 하고 있습니다. 아니면 동네 동사무소 가면 혈압기가 있는 데 가끔 거기갈 일이 있으면 체크해요ㅎㅎㅎ 또한 이 문제 가능성을 염두해서 흑초를 선택했습니다. 흑초는 그 자체로는 식초니까 산성(아세트산)이지만, 그 속에 들어 있는 미네랄(칼슘,칼륨,마그네슘 등)이 몸 속에 들어가서 혈액상태를 알칼리화(성)하는 식품으로 알고 있습니다. 결국 식초는 알칼리성 식품이죠. 그래서 밤꿀의 과당에 의한 혈액지질 문제를 중화시키려는 목적으로 같이 먹고 있는 전략을 택했습니다^^ 도움 되셨길 바랍니다^^;
@@Happyhan 와.. 글 정독했는데 건강쪽 지식수준이 정말 해박하신것 같으세요. 참고해서 저도 한번 먹어봐야겠네요ㅎㅎ 이렇게 장문으로 친절하게 답장해주셔서 너무 감사드립니다. 궁금했던 점이 속시원히 해결됐네요. ㅎㅎ 날이 점점 더워지는데 늘 건강하시고, 하시는 일 다 잘 되시길 바라겠습니다 감사합니다.!
@@안녕-e5o3n 저도 허준할매 님과 같은 전문가 분들의 견해를 듣고 참고 삼아 제 경험치를 전할 뿐입니다^^ 사람들은 누구나 배울만한 점이 있고 뭔가를 보고 듣고 배우고 전하다 가는 존재라고 생각합니다. 그런 지식들 위에서 내 경험을 또 누군가에게 전하는 거죠. 다만 제 경험은 '일정조건'하에서 맞는 것일 수 있으니, 서로 다른 조건하에 있는 사람에게는 맞지 않을 수 있습니다. 이는 누가 틀리고 맞다의 문제가 아니라, "나에게는 맞다, 맞지 않다"의 문제인 셈이죠. 그러니 제 경험에 대해서도 그런 입장에서 이해하시고, 시행착오를 통해 본인에게 맞는 방법을 찾으시길 권합니다. 효과가 있다 생각하시는 경험은 누군가에게 도움이 될 수 있으니 서로 공유하셨으면 좋겠고요. 늘 건강하시고 행복한 인생 되세요^^
4수저는 저는 못먹어요ㅠ 일반 식초보다 유정란으로 초란을 만드셔서 1~2수저 넣고 본인 입맞에 맞춰서 드시면 우유가 가지고 있는 칼슘이나 좋은 성분을 모두 흡수하는데 도움을 준다고 예전에 약선 요리 배우는 선생님께 배워서 30대 후반 부터 가끔 만들어서 먹었는데 저는 4수저는 죽어도 못먹겠 던데요ㅠㅠ
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](/img/tr.png)
많은 분들께 좋은일 하시는 박사님께
항상 감사드립니다
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
박사님 말슴
많은 도음이 됩니다고맙습니다🙏🏻👍💞
더위병 예방엔 콩물이 좋으니 자주드세요
10년전 분자생명공학 박사과정공부하면서 지도교수님께서 강조하셨는데 오늘 자세히 설명들으니 너무 도움 많이 되었네요 감사합니다 👍
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
식초에 치아 녹으니까 반드시 후에 잘 헹구도록 강조해 주시기 바랍니다.
네 참고할께요. 참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
박사님 오늘도 좋은 정보 감사합니다
항상 건강하셔서 우리들의 건강 챙겨 주세요 ^^😃
건강한 여름 보내세요. 제 채널 주위에 많이 홍보 부탁드려요.
박사님 혈관에 좋은 정보 감사드려요
따뜻하고 평안한 년 말 보내세요. 응원해 주시는 당신이 있어 큰 힘이 되었습니다.
박사님 ~
참신한 좋은 정보 고맙습니다.
저는 우유가 체질상 잘 받지않아서 가끔 우유에 매실청을 넣어서 먹는데 식초를 넣었을때처럼 순두부처럼 되더군요 원리가 비슷한 것 같네요 ^^👌😊
맞아요. 식초가 더 좋아요
쉽게 활용 할수있는 유용한 정보 고맙습니다^^
더운 날씨엔 면역력 증강이 더욱 중요합니다. 제가 알려드린 면력력 증강차 미리드세요
귀한정보
감사드립니다
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
언제나 좋은정고감사합니다
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
제가 생각날때 자주 만들어 먹던거라 오늘 우유와 식초 지금 마시다가 효능을 봤더니 이렇게 좋은효과 있는줄 모르고 마셨네요 영상 감사합니다
꽃보다 아름다운 당신 건강하고 행복하세요
고맙습니다
사랑합니다 축복합니다❤😊
사랑합니다. 귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
@@sajunaming
네 늘 감사합니다
편안히 쉬세요❤
최박사님 강의 잘들었습니다 늘 최박사님 동영상을 보고있습니다
마늘껍질 섭취하는 방법도 영상으로 보여줄수 있나요? 감사합니다
네 그러겠습니다
선생님 감사합니다제가허리와 무릅이아파서 주사을만는데 좋은정보감사합니다 한번해먹 어봐야겠네요 💖
응원 댓글에 힘이됩니다. 더 유익한 정보 올려드릴께요
만년 소녀같은 우리 허준할매!
좋은정보 항상 감사한 맘으로 시청하고 있습니다
늘 건강하셔서 시청자들께 좋은정보 마니 마니 올려주세요👍👍💖
곧 봄이 오겠죠. 행복도 함께 따라 올 겁니다.
우유 많이 먹는데 한번
만들어야겠어요.
마늘가루도 해야겠어요.
감사합니다 ^^~
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
고맙 습니다 건강하게 오래오래 사시면서 좋은 건강식품
알려 주세요 감사해요
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
와! 당뇨 관절염에 좋다니 오늘부터 만들어 먹어야 겠네요..박사님, 감사합니다
응원해 주셔서 감사합니다. 6월의 청보리 밭처럼 푸르른 삶 되시길 빕니다.
박사님
심한 불면증에 좋은거 알려주세요.
부탁드립니다.
감사합니다~~^^
우리 함께 건강한 여름, 행복한 여름 보내세요
박사님 좋은정보 감사합니다
장마 더위엔 오히려 따뜻한 차를 드시는게 건강에 도움이됩니다
우유식초 꼭 만들어 먹어봐야 겠네요
박사님 대박입니다^^
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
우유 사러 가야겠어요
우유식초가 효능이 좋네요 🥰
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
금방 만들어먹어봤는데 변비가 해결된거같아요 굿
감사합니다
회원가입하고자하는데
늘감사함으로시청합니다
건강하세요
구독 감사해요. 님께서도 어느 해보다도 행복한 추석 맞이하세요.
안녕하세요. 좋은 정보 감사합니다. 마늘가루 만드는 법 알수있을까요? 박사님^^
마트에서 사세요
인터넷 마켓 이. 싸요! 종류 도 많습니다
우유식초효능 감사합니다 항상 건강하고 행복하세요^^
님 햇살 고운 가을이네요. 행복하세요
만들어 먹어봐야 갯네요 항상 좋은 정보 감사 합니다
늘 행복하세요
우유 식초 효능이 대단하네요 좋은 정보 감사합니다♡
댓글로 응원해 주셔서 감사합니다. 여름엔 맥문동차가 건강에 최고입니다(맥문동. 인삼. 오미자를 같은 양으로 해서 보리차처럼 끓임)
아주 좋아요 이빠요 그런데 할메 소리가 영 그러네요 아째든 늘 좋은 소리로 말씀 해주니 항상 고마운 생각이 드네요 그리고 언제나 공부되고 건강에 이익 되는 소리라 좋네요
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
허준 할매 화장하셨어요?
항상 좋은 정보 주셔서 감사 드립니다.
많이응용하고 있습니다.
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
감사합니다
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
오늘도 박사님의 좋은 정보 감사 합니다!^^
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
귀한고급정보 감사합니다. 사랑합니다♡
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
좋은 정보 감사합니다
건강한 겨울 나시려면 따뜻한 생강차 자주드세요.
감사합니다 3가지돌려가며복용해두 좋겠어요
건강하세요
저는 아침 공복에 우유에 수입품 사과식초 그리고 레몬즙을 넣어 마시고 있는데 할매께서는 식후에 들라 하시네요.
아, 저는 타서 금방 마셨는데 10분 쯤 있다가 먹어야겠네요.
떠, 할매께서는 연세 세브란스케어를 추천해 주셨는데 저는 독일산 저먼프로트 9000을 먹고 있는데 다 먹고 나면 바꿔야겠어요.
할매께서 알려주신 비트 사고 올리고당도 사와서 작업 들어가려 합니다.
할매, 고맙습니다!!!
박사님 따라하기 우유 식초 먹을게요^^우유의 10분의 1 넣는 군요^^
우유 꿀 식초~오래 두면 요거트네요^^ ㅎ감사합니다
아휴^^ 이렇게 좋은 걸 몰랐네요^^~구독 알림 좋아요~꾸욱~ㅎㅎ
구독해 주셔서 감사해요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
우리 함께 건강한 여름, 행복한 여름 보내세요
선생님 감사합니다 사랑합니다 존경합니다 덕분 입니다 건강 하세요 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
늘 행복하세요
좋은하루 보내세요 ~⚘🌈 ^^👍
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
@@sajunaming 좋은 꿈 꾸세요 ~🌻🦋🌸⚘💕~🧚♀️
감사 합니다 식초정보 ~
장마 더위에 건강 조심하세요. 제 채널 주위에 많이 알려주셔서 고맙습니다.
배웠네요
저도해볼래요
감사합니다👍👍👍👏👏👏👏
여름을 건강하게 보내시려면 속이 따뜻해지는차를 자주 드셔주세요.
박사님!! 정말 감사합니다💗💗
역류성식도염 있는데 먹을때 힘들지않을까요
아침저녁 꾸준히 몇년먹어도 될까요?
저에게 많은 도움이 될것같습니다
역류성식도염에도 좋습니다
ㄴㅁㄴㄴㄴㄴ
많은 도움되었습니다.
감사합니다 ~^^
도움이 되셨다니 감사합니다
횟기적인 여러가지로 우유 를 만들어서 단백질 보충 이 되다니 정말 감사드립니다 힘내세요
감사합니다
정말 아주 좋은정보. 감사합니다. 실천해서 먹으야죠
여름엔 맥문동차를 드시면
더위와 질병을 이기실 수 있어요.( 맥문동 ,오미자,인삼을 같은 비율로 해서 보리차처럼 달임 )
좋은정보 감사합니다 고맙습니다 박사님 커피 ☕😄
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
고맙습니다^^ 밥숟가락 4개는 40ml입니다~
숟가락 마다 좀 달라서요
@@sajunaming 네~ 그런가요^^ 일반적으로 사용하는 밥숟가락은 거의 10ml이고 요리할때쓰는 조리용 큰수저는15ml입니다 혹시 식초의양이 적고많음이 별차이없는지요? 정확한 양을 써야한다면 제대로 써야할것같아서요~~
@@지니-b8b⁶
최고십니다~!!!
어찌된 일인 지 저도 영상에 소개된 내용과 비슷하게 먹고 있는 데요. 저는 '흑초+밤꿀(집에 남아도는 게 있어서)'을 물300ml 정도(?)에 타서 잠자기 1시간 전에 먹고 잡니다. 4월 2일부터 건강검진 결과를 보고 혈액관리가 필요한 것 같아서 대안을 찾다가 산행과 더불어 건강관리를 하고 있는 데, 약 2달이 지난 6월 초부터는 내 몸이 완전히 달라졌어요. 10년은 젊어진 듯.
그 전에는 피로가 계속 누적되면 그게 회복되는 시간이 길어졌었는 데.....1주일 전부터는 왠지 '지치질 않는 거예요'. 몸을 피곤할 때까지 움직여 보고, 잠깐 쉬었다가 다시 움직여 봤는 데....피곤한 것이 하나도 없어서 '뭐지?' 했습니다. 아무래도 몸이 좋아진 것 같아서 어제 실험을 해 봤어요. 관악산 능선을 타고 4시간 정도를 오르락내리락 했습니다. 관악산은 말 그대로 '악(바위)'가 많아서 신발창까지 펑크날 정도로 걸었어요. 오후 5시 정도에 출발해서 9시까지. 그런데....와~~~우. 중간에 2번 약 10분, 그리고 마지막에 하산해서 약 30분 정도 쉬었는 데, 근육 땡기는 것도 없고 피로감이 없더라구요. 집에 들어가서 샤워하고 골아 떨어졌는 데 오늘 아침에도 싱싱합니다^^
이게 아무래도 몇 가지 상승작용이 있는 것 같은데요. 하루에 생마늘도 최소 5개~10개 사이에 먹고 있어요. 야채쌈으로 식단을 완전히 바꿨구요. 공복에 올리브유 1숟가락 섭취(세포가 보호막을 치는 데 도움이 된다고 들었어요) +바이오(프로바이오틱스 유산균: 장내 미생물 밥)를 아침 식사 전에 2~3모금 마시고 밥을 먹습니다. 뒷산에도 틈 날 때마다 가고요. 그렇게 2달 정도 하고 있는 데, 그때문인지는 몰라도 10년 전 체력과 비슷해 진 것 같아요.
허준할매 이모 님 말씀을 듣기 전에도, 식초가 기생충이나 농약제거에 도움이 된다해서 야채를 담근 물에 타 보니까...시든 야채들까지 쌩쌩해지는 걸 보고 세포 활성화 작용도 있나부다 싶어서 우리 몸에 들어가도 도움이 되겠다 생각했습니다. 그래서 식초를 위와 같은 방법으로 먹고 있었는 데, 마침 이모님께서 이런 영상을 올려주시니 제가 맞는 선택을 했고 건강한 길을 가고 있구나는 확신이 서네요.
실험정신과 더불어 건강비법을 널리 알려서 많은 분들에게 이로움을 주시는 히포부인 님 짱이십니다~!!!
해피한 님 귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
댓글보다 궁금해서 이렇게 남겨요!
혹시 흑초+밤꿀 아직도 드시고계신가요~? 효과는 여전한지 궁금합니다.
그리고 흑초랑 밤꿀 얼마 정도 넣으시는지도 궁금해요^^
@@안녕-e5o3n 오뚜기 8년 숙성된 흑초인데, 그 속에 플라스틱 계량컵이 들어 있어요. 일단 생수물은 1컵+흑초는 계량컵으로 5ml+꿀 1숟가락 넣어서 잠자기 2시간 전 쯤에 먹고 있는 데...잘못하면...잠이 안오더라구요.(자연강장제랄까?) 다음날도 피곤함이 확실히 덜해요. 흑초와 밤꿀, 물의 양은 그날 내 몸 상태에 따라서 더 넣을 지 판단하면 될 듯요.
구체적으로 밤꿀은 1숟가락 이빠이^^; 채웠었는 데...경험상 잠이 잘 안올 수 있어요. 다음날까지 쌩쌩하게 눈만 멀뚱멀뚱 댈 수 있으니 1숟가락 이상은 비추. 그리고 꿀과 당뇨, 혈관 관계에 대해 여러 견해가 있지만, 전문가의 말에 따르면 꿀 자체가 과당(다당류)이라 혈당은 천천히 올라갈 수 있지만 혈관손상은 7.5배 이상 높을 수 있다고 합니다. 사실 우리 몸의 모든 건강문제는 혈액관리 문제에서 시작된다고 생각하는 데(혈중 콜레스테롤LDL, 중성지방, 당뇨...등) 꿀 종류가 궁극적으로 혈중농도 문제를 유발하면서 혈관손상을 가져올 가능성이 있다고 한다면, 먹는 입장에서는 조절이 필요한 셈이죠. 그래서 '적당히 필요한 수준까지만' 먹어야 한다고 생각합니다.
적당수준에 대한 판단은 혈관손상과 관련된 혈압문제 특히, 고혈압의 원인이 될 수 있으니
적정수준인지 아닌지를 간접적으로 파악하기 위해서 '혈압계(휴대용,손목)'로 자신의 혈압을 체크할 필요성이 있어요. 저는 그렇게 하고 있습니다. 아니면 동네 동사무소 가면 혈압기가 있는 데 가끔 거기갈 일이 있으면 체크해요ㅎㅎㅎ
또한 이 문제 가능성을 염두해서 흑초를 선택했습니다.
흑초는 그 자체로는 식초니까 산성(아세트산)이지만, 그 속에 들어 있는 미네랄(칼슘,칼륨,마그네슘 등)이 몸 속에 들어가서 혈액상태를 알칼리화(성)하는 식품으로 알고 있습니다. 결국 식초는 알칼리성 식품이죠.
그래서 밤꿀의 과당에 의한 혈액지질 문제를 중화시키려는 목적으로 같이 먹고 있는 전략을 택했습니다^^ 도움 되셨길 바랍니다^^;
@@Happyhan 와.. 글 정독했는데 건강쪽 지식수준이 정말 해박하신것 같으세요. 참고해서 저도 한번 먹어봐야겠네요ㅎㅎ 이렇게 장문으로 친절하게 답장해주셔서 너무 감사드립니다. 궁금했던 점이 속시원히 해결됐네요. ㅎㅎ
날이 점점 더워지는데 늘 건강하시고, 하시는 일 다 잘 되시길 바라겠습니다 감사합니다.!
@@안녕-e5o3n 저도 허준할매 님과 같은 전문가 분들의 견해를 듣고 참고 삼아 제 경험치를 전할 뿐입니다^^ 사람들은 누구나 배울만한 점이 있고 뭔가를 보고 듣고 배우고 전하다 가는 존재라고 생각합니다. 그런 지식들 위에서 내 경험을 또 누군가에게 전하는 거죠. 다만 제 경험은 '일정조건'하에서 맞는 것일 수 있으니, 서로 다른 조건하에 있는 사람에게는 맞지 않을 수 있습니다. 이는 누가 틀리고 맞다의 문제가 아니라, "나에게는 맞다, 맞지 않다"의 문제인 셈이죠. 그러니 제 경험에 대해서도 그런 입장에서 이해하시고, 시행착오를 통해 본인에게 맞는 방법을 찾으시길 권합니다. 효과가 있다 생각하시는 경험은 누군가에게 도움이 될 수 있으니 서로 공유하셨으면 좋겠고요. 늘 건강하시고 행복한 인생 되세요^^
좋은정보 감사합니다.
오늘한번 해 봐야 겠습니다.
장마 더위엔 오히려 따뜻한 차를 드시는게 건강에 도움이됩니다
우유식초가 참 좋군요. 감사합니다. 한번 만들어 먹어야 되겠습니다.
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
유익한 정보 감사합니다 아라차차차 영차아
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
원장님 귀한영상 잘 감상했었요.많은 도음됩니다.한가지 문의하고 싶은데요 발효식초를 오래먹으며 식품알러지 개선될수있어요?아니면 어떻게 하며 음식알러지 치료될수 있어요? 꼭~옥 간절한 답변기다릴게요.감사합니다.
매우 좋은정보 감사합니다
신록의 6월 청보리밭 처럼 건강한 날들 보내세요.
좋은정보 정말 감사함니다^^
꽃 소식과 함께 행복하세요
감사합니다 ~~
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
허준여사님감사드림
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
좋은아침!!
좋은하루되세요
좋은정보
고맙습니다
🙂☕🙏👍💕🍀
우리 함께 건강한 여름, 행복한 여름 보내세요
좋은 자료 감사합니다
복 된 한해 되세요. 마음 따듯한 댓글 감사해요.
우유에 식초를 타니 효능이 놀랍군요.
잘 기억했다가 활용해봐야겠습니다.
유익한 건강 정보 풀시청과 좋아요로 감사드려요.
행복한 화요일이 되시길 빕니다...^^
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
좋은정보 감사합니다.
면역력 증강과 체내 만성염증을 제거하려면 장이 깨끗해야 합니다. 장건강 잘 지키세요.
건강식폼매우유익하내요감사감라
안광현님 햇살 고운 가을이네요. 행복하세요.
감사합니다잘보고있습니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
이런 여러가지 효능이 있는줄 몰랐네요.
저는 변비가 심할때 이거 해먹어요. 한두시간후 화장실 직행입니다.
더운 날씨엔 면역력 증강이 더욱 중요합니다. 제가 알려드린 면력력 증강차 미리드세요
변비에도 좋다고요?
처음으로 구독합니다 알찬 정보 고맙습니다 계속 좋은 정보 부탁드립니다
곽혜숙님 어서오세요, 주위 분들께도 많은 홍보 부탁드려요. 님께 약손 할매처럼 도움이 되도록 더욱 노력하겠습니다
영상
감사드립니다
건강하십시요
응원의 댓글 감사합니다. 행복한 가을 되세요
누님 미인이십니다. 제 어머니 뻘 되시는 분들한테 누님이라고 부르면 좋아들 하시더군요. 그런데 누님은 진짜 누님으로 보이는 동안이시네요.😊
에궁
고마워요
선생님의 좋은정보에 감사와함께 존경하고있어요
전 윗배가 넘 차가워서 얼음덩어리같아요
그런데도 먹어도 되나요
네 식초우유 드셔도 되구요. 윗배 찬데는 생강차를 꾸준히 드시면 치료됩니다
좋은정보 감사 합니다
더운 여름 건강엔 맥문동차(맥문동. 오미자. 인삼을 같은 비율로 보리차 처럼 끓임)를 드시면 더위도 안타고 참 좋아요. 지인들께도 알려주세요.
좋은정보
고맙습니다
풍성한 가을과 추석 되시길 바래요
목소리가고웃고애교가찰찰넘쳐흐르내요
감사해요
좋은정보잘봤습니다
여름을 건강하게 보내시려면 속이 따뜻해지는차를 자주 드셔주세요.
우유식초에마늘가루추가요? 사상체질엔 상관없을까요?
네 체질 상관없어요
허준할매 사랑합니다 ...
근육통과 다한증식요법부탁드립니다
영계 1마리에다 황기 200g을 넣고 백숙해서 1주에 1범씩 4번만 해 드셔보세요
꾸벅 감사합니당 😆
좋아요 잘봤어요 감사합니다
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
저는 처음 들어 왔어요 유익한 정보 감사합니다 식초 좋아하는데 해봐야겠어요 ~~^^
👍감사합니다
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
와 허준할매님 쉬운 치료법 알려주셔서 감사합니다
제가 15일 해외 있어서 답장이 늦었습니다. 댓글 주셔서 제 마음이 따뜻해 집니다. 환절기 감기 조심하세요
만들어진 우유식초는 유효기간 상관없이 장기보관될까요? 그렇다면 한번에 많이 만들어도 되겠지요. 보관은 실온과 냉장고중 아무곳이나 가능한지요?
네 가능합니다
감사합니다~^^떠먹는 요플레이가 되네요~~^^
맞아요. 맛도있구요
박사님 감사합니다
참 좋은 계절에 마음밭에 행복이 가득하시길 빕니다. 정스런 댓글 감사합니다.
@@sajunaming 늘 박사님 좋은 정보에 건강관리에 큰 유익이 됩니다 고맙고 감사 드립니다
연구탐구하시어
고민고통하는 대중에게
생활에 꼭 필요한 정보를 알려주시니 대단히 감사합니다.
추워진다고 하니 외출 시 목도리만 잘 해도 감기 예방 됩니다
선생님 감사합니다 항상좋은 영상주셔서감사합니다 선생님 마늘가루는 어띠에서 구하나요 오늘도행복한 저녁되세용 ❤❤❤😮❤❤
좋아요
감사합니다 👍 👍 👍
함께 해주셔서 감사합니다.
좋은 정보 많이많이 부탁드려요 ~♡
청포도가 익어가는 7월입니다. 님의 가정에도 행복이 풍성하게 익어가길 빕니다.
감사합니다 박사님 ~^^
우리 함께 건강한 여름, 행복한 여름 보내세요
원장님 정보 감사합니다^^
여름엔 맥문동차를 드시면
더위와 질병을 이기실 수 있어요.( 맥문동 ,오미자,인삼을 같은 비율로 해서 보리차처럼 달임 )
여름엔 맥문동차를 드시면
더위와 질병을 이기실 수 있어요.( 맥문동 ,오미자,인삼을 같은 비율로 해서 보리차처럼 달임 )
좋은 정보 감사합니다
우유식초, 위가 약한 사람도 괜찮을까요?
위산이 많은 분들은 조심하세요
허준할매박사님 좋은정보감사합니다 몇일전골다공증검사했는데 폐경이라그런지 수치가 많이낮다구 주사맞아야한다구하네요 감사합니다 건강하세요
귀한 댓글 주셔서 감사합니다. 우리 함께 건강한 삶을 살아가요
혼합후 10분후에 복용하면 왜 약효가 더 있을까요,그점이 궁금합니다.
우유가 잘 중화되고 요플레화 도기 때문입니다
우와, 좋은정보감사합니다. 목 디스크에도 좋은가요. 그리고 저울때 수저로 저어도 되나요.
네 됩니다
우유 200ml 식초 20ml 마늘가루 1스푼 꿀 1스푼
박사님 많이 만들어 놓고 일주일 정도 먹어도 됩니까?
좋은 건강방송 고맙습니다
안됩니다. 매일 만들어 드세요
@@sajunaming 예 알겠습니다
고맙심더
최정원 박사님!좋은 건강 정보 감사합니다.건강 지키고 나라 지키고... Good!!
건강하세요
박사님, 새해 복 많이 받으세요.
집에 오래된 오미자청도 식초맛이 나는데 우유에 섞으면 효능이 좋을까요?
네 좋습니다
박사님 좋은 의학정보 고맙씁니다, 저는 귀에서 매미소리가 심하게 나는데 치료가 가능할까요?
이명은 한방 치료가 잘 됩니다
유우식초는 유당불내증인 사람도 섭취에 문제가 없을까요?
우유식초는 드셔도 돼요
할매 할매 허준할매
우유식초 따로따로 만들지 않고
우유 식초 꿀 마늘가루 같이 넣어 만들어 먹으면 어떤가요?
할매 꼬~옥 답 주세용 ^^
할매야 사랑합니다.
항상 건강하셔서 오래오래 많은 건강정보 올려 주시와욤 ^^
좋아요. 건강한 삶은 축제와도 같습니다
진짜 감사합니다 ,잘해볼게요 고관절이 아파서 고생 블러베리 홍초를 먹어보니 몸이개운해서 들어왔습니다
응원합니다
우유 식초가 관절 골다공증 혈관에 좋다는 정보 새롭게 알게되어 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
4수저는 저는 못먹어요ㅠ
일반 식초보다 유정란으로
초란을 만드셔서 1~2수저
넣고 본인 입맞에 맞춰서
드시면 우유가 가지고 있는 칼슘이나 좋은 성분을 모두 흡수하는데
도움을 준다고 예전에
약선 요리 배우는 선생님께 배워서 30대 후반 부터 가끔 만들어서
먹었는데 저는 4수저는 죽어도 못먹겠 던데요ㅠㅠ
드실만큼 만 드셔도 되요
♤대단한 제조방법이십니다. 감사하십니다.
비가 자주 오는 우기에는 따뜻한 물을 드시는게 건강에 좋아요. 생강차 같은 걸 자주드세요.