Was frühstücken die Profis vor einem Rennen?
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Was frühstückt ein Radsport-Profi eigentlich vor dem Rennen? Dieser Frage sind wir am Rande von Eschborn-Frankfurt nachgegangen und haben sowie die Jedermänner als auch die Profis nach ihrer ersten Mahlzeit des Tages befragt. Was frühstückt ihr vor euren Rennen oder vor großen Ausfahrten?
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0:22 Erstmal drei Iso-Bierchen zum Frühstück gönnen. So gehört sich das!
😂😂😂
Detektiv ☝🏻
Bei mir gibt's den Klassiker: ein Ei, vier Zigaretten, eine ibuprofen, dazu ein Rosinenbrötchen mit Leberwurst und dann kommt Bier ins Spiel.
Ich fahre keine Rennen, aber wenn ich längere Ausfahrten (150+) plane, dann esse ich am Tag davor ordentlich und vor der eigentlichen Tour nichts, sondern währenddessen. Egal wie lange ich verdaue, irgendwas liegt immer schief im Magen.
perfekt junge! erstmal rauchen vor ner ausdauer einheit, so funktioniert ordentliches training:)
btw einfach mal ibu einwerfen um sport zu machen, auch extrem zu empfehlen 👍
Bin jetzt beim dritten angelangt, Faktor wieder drinne
Bist kein Profi…passt🤙
@@jonatanleandoer9006 rauchen öffnet schön die Lunge! 😉
Nutella ist hilfreich, sollte auf dem Glas stehen.
Das hätte ich gerne als Blechschild zum in der Küche aufhängen. 😂
Die Dame mit dem Nutella hat mir am besten gefallen:-) . Sie denkt Nutella ist hilfreich 😂. Man muss nur dran glauben ❤
Hey Richie, vielen Dank für das Video und den Einblick!
Was nochmal richtig cool wäre, wenn ihr mal Gravel Bike und Rennrad vergleicht und auf Zeit fahrt, um zu schauen, wie viel schneller ein Rennrad im Bezug auf das Gravel Bike ist.
Vielleicht könntet ihr das nochmal als Idee mit aufnehmen :)
Danke!
Cooles Viedeo, Richie du hast vergessen die Community zu fragen was die gern zum Frühstück essen, vor ner Ausfahrt/Wettkampf usw. Ich liebe es deftig und mach mir morgens Nudeln/Spätzle mit Rührei/ Omlette, das ganze ordentlich gesalzt. Lecker.
Ich fahre keine Rennen, habe aber eine professionelle Vorbereitung, die sogar eine Reihenfolge hat: 2 Scheiben Vollkornbrot aus Gelsenkirchen mit Käse und veganem Schinkenspicker (Schnittlauch oder Bunter Pfeffer), dann mein Café Crema, dann eine Schale Skyr/Griechischer Joghurt mit Bananenstücken (etwa 5-10mm große Würfel) und Honig. Perfekt! Dann ab auf den Denkstuhl und dann ab auf Carbonesel.
Muss ned schmegge, muss wirke
Fuffzisch Kilo gezuckerter Honisch, des bedarfs vorm Renne. Bloß gewinne kannst des Ding eh ned, weil de Jan Ullrisch macht mit.
Geil alder, des bedarfs!
Erdnussbutter ist für mich ein absolutes essential
ABSOLUT!
Sportlerbrei von Rapunzel :) und vor der Ausfahrt noch zwei selbstgemachte Hafermuffins meiner Freundin *_*
Omelette mit Marmelade - gibt nichts Besseres 😂😂
Mich würde mal interessieren in welchen Mengen gefrühstückt wird
Da der Körper eh „nur“ ca. 65gramm an Kohlenhydrate aufnehmen kann, wird vermutlich eher am Abend davor groß gegessen und beim Frühstück die Kohlenhydrate Menge plus gesunde fette..
Beim Porridge werden Haferflocken erhitz und das ist nicht gut, weil wichtige Nähstoffe flöten gehen. Haferflocken am besten am Vorabend mit Milch, Haferdink oder O-Saft einweichen und am morgen mit Obst, Nüssen, Honig und/oder Schokoflocken verfeinern.
digga ballert sicher übelst ..
Ich schwöre auf Pizza!
‚ ich esse Haferflocken oder Porridge ‚
Erm, it’s the same?
Leute sagt Haferbrei.
Es ist doch nicht zum aushalten.
Von allem und viel, hilft auch viel🤣
Ich fahre keine Rennen, aber für eine längere Tour - Achtung jetzt - ich esse Spaghetti zum Frühstück. Das schmeckt, und du hast bis am Abend genug Energie. Und wenn ich Spaghetti zum Frühstück esse, weiss ich, heute gibt's eine längere Tour. Nur meine Frau ärgert sich, wenn ich am Morgen schon Spaghetti mache (das ist kein Frühstück und so!!, Doch, das schmeckt, ist nur Gewöhnungssache). Müsli und so habe ich nicht gerne und bringe das am Morgen gar nicht runter, ich bin aber auch schon ein Oldie (61).
So ein Schmarren, 500g Steak mit Reis Salat und Kaffee, noch zum Scheissen und 2,5 Std zum Start für 250 km 👍👌
Haferflockenbrei mit Erdnussbutter und Ahorn Sirup ordentlich rein
Ich kenn nur Haferschleim
Rührei mit schön fettem Speck! :=)
Polenta oder Hirse in Varianten
Einmal 2 Halbe Hahn!
Porridge und oben drauf gezuckerte Kondensmilch, Banane, Erdnussbutter und Zimt
Niemand Milchreis? Hat weniger Ballaststoffe als Haferflocken/Müsli.
War das ne Anspielung auf froome mit dem Avocado und Ei? Kann er doch nicht ernst meinen... Oder?
Zwei Döner und los geht’s!
Zwiebelantrieb? 😉
Schlachtplatte, natürlich 😅
tsampa gemischt mit müsli ohne zucker 50/50 und eine banane mit dünner schicht erdnussbutter drauf + 1 espresso -> das ist meine erprobte geheimrezeptur!!! ihr braucht euch nicht bedanken:)
Stulle mit Kokain in Kaffee gedippt.
Fande ja Jedi als geschlechtsneutrale Formulierung am besten :D
Haferflocken, Nutella, Banane und Kaffee.
Mein lieblings Frühstück, nichts. Frühstücke nie.
Genau.
😋
Halve hahn beste wo gibt
Ist das deutsch?
@@jurgen401 insider ..
Ich plane mit Banane, lG Fleder.
Einfach nur LSD 😂😂😂,das reicht 😂😂😂
Knäckebrot mir Honig und Banane. Super Glukose/Fruktose Verhältnis, wenig unnötiger Quatsch außenrum.
Eieiei, immer Nudeln mit Pesto!!
Ungesund 🫣 ich würde verhungern haha