Доска Євмінова своїми руками. Як зробити?
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Як зробити своїми руками тренажер для спини доска (профілактор) Євмінова.
Розміри та матеріали вказані у відео.
Вправи на досці Євмінова • Вправи на саморобній д...
Шведська стінка своїми руками • Шведська стінка своїми...
Дизлайки поставили те, у кого руки растут не из того места.Мужик, респект.Лайк
А без ДСП можна? Просто суцільну єлову доску товщиною 4 см, шириною 26 см і довжинтю 2,35 м.? Чи може товщину більшу потрібно? Може 5 см?
Можна спробувати, але повинна бути дуже гладкою (шліфування та лак)
Дошка має прогинатись, та "грати" під вагою людини!! Подивіться оригінали з вправами!! Це ДУЖЕ суттєво для якісного виконання вправ. З такою дошкою, на мою думку, досягти єфективного100% результату нереально, хоча, звичайно, на твердій поверхні + для хребта буде.
26-30 мм и не больше
Такая доска не будет выполнять своих функций, толщина должна быть 25 мм в готовом виде, и доска должна гнуться под человеком, "играть" и вибрировать.
А зачем нужен прогиб доски?. Благобарю вам.
Привіт не продаётся у тебя доска такая
Привіт, якщо Ви з Чернівців, то можна.
Какая 40-я доска? Вы о чем? Люди те которые не понимают действие доски зачем хвалить? Принцип ее чтобы она пружинила и производилась гимнастика позвонка!) Она должна быть тонкая дюймовка!)) Всем удачи!
Вона повинна бути тільки з дерева,ніяке дсп
Молодець!☺
Спасибі і за гарну розповідь , і за слух милуючу українську мову!☺
Прошу не звертати увагу на погані відгуки
Адекватних людей більше ☺дякую!☺
Довго шукав добре українське відео про профілактор, для моїх дітей супер. ДЯКУЮ!!!! Буду сам робити.
А то шо её нельзя делать из ЛДСП тебе мовой не сказали! Так я тебе это русским языком говорю,
Спасибо за видео, коротко и ясно, лично меня замотивировало, буду делать :)
Успехов вам :-)
Спасибо за доходчивость и простоту!
Молодец ! Делишься своими изобретениями во благо людям. Благодарю.
Дякую за відео і прекрасну українську мову.......
дякую за відео, що витратили власний час і поділились власним досвідом.
Дякую, для цього й створював канал.
Пошире не лучше будет ?
Класс! Дуже змістовно. Все чітко про головне. Буду просити чоловіка зробити. Дякую за відео.
Уважение, с руками мужчина! Молодец! Лайк!
Дякую за корисне відео. Ви молодець!
Просто та надійно. Супер
Дегроиды которые продают эту доску утверждают , что она вибрирует😂, при этом забыв выключить вибратор у себя в опе!
А так молодчик!
Молодець, ніколи такого не бачив!
Спасибі - супер видео....
М олодець!!!
Молодчинка!
с такой толщиной она не работает!
Доска должна прогибаться и балансировать. Весь смысл в этом. На видео этого не видно
На животі я на такому не полежу...
чому ж, просто не зовсім рівно )))
Молодець!
Скажите пожалуйста а если доска по длине большая,можно укоротить?
Так, можна, я робив під свій ріст
Оператору руки нужно править. Никогда не снимайте против света. Свет только сзади. Ничего не видно в кадре.
Дякую.змістовне і чітке відео
Отлично
З якого ви міста?
З Чернівців, по інших відео видно
Здравствуйте! Скажите пожалуйста у вас нету чертежей?
ой, є висота - "приблизно 1 метр"
спасибо буду делать !!!!!!!!!!!!!
Благодарю.
Питання. Чим крипили до нижньої дошки?
Що саме, якщо верхню, то ПВа та прикрутив на конфірмати
@@siroman9І як дошка себе веде дсп. Не вигинається з часом?
@@viktorvoodking1920 та наче ні, та й важу я не багато
тоже буду делать выскочили 2 диска теперь ногу волочу врачи посоветовали эту доску если можно чертеж ????
Нету, много размеров указано в видео. Если вес меньше 100 кг, то можно брать доску толщиной менее 40 мм
дошка - то вже завершення лікування. обов'язково до спеціаліста. Не намагайтеся займатися самолікуванням. Ніколи ;). Це з власного досвіду. Потім лікарям важче відновлювати. А вам буде дорожче. ;). Видужуйте.
Файний вуйко..))
Пошере не лучше будет ?
Я робив по розмірах, там якось від росту залежить
А она действительно помогает?
Помагае 💯 процентив, яле в мене оригинальна...
Ну и язык!
Чудный, не правда ли? А уху-то как приятно слышать.
То не "язьік" , то мова яка у 1932 році була визнана другою у світі по красоті після італійської .
@@СергійЛозовський-ш9у Иначе и быть не могло! А почему не первой?
Язык у коровы, которую вы с веркой поповной пасёте))) Да, веруня?!)))
@@falkone2001 Вы заступаетесь за мову?