Dziękuję za te słowa. Tak planuję jego rozwój. Mam nadzieję, że dzieląc się tym co mnie interesuje i zajmuje na co dzień zainspiruję także innych do dbania o swoją sprawność w szerokim tego słowa rozumieniu :) Pozdrawiam :)
Super, cieszę się. To tylko wierzchołek góry wiedzy, która dotyczy leniwego oka. Warto ją zgłębić i warto ćwiczyć bo efekty są często lepsze niż oczekiwalibyśmy 🙂 Pozdrawiam 🙂
Zauwazylam, ze kiedy patrze moim leniwym okiem (lewe), odczuwam bardzo mocno problem z ocenieniem odleglosci i wielkosci. Kolejna kwestia, przy uzywaniu drugiego oka zaczelam mysles w nieco inny sposob, co potwierdza, ze zaczynam uzywac bardziej drugiej polkuli mozgu. Fajnie, ze trafilam na twoj kanal. Zostaje 😊
Super, w tej chwili jeszcze nieregularnie wrzucam co nie co, ale niedługo może uda mi się to okiełznać :) Co do ćwiczeń - myślę, że warto poćwiczyć z leniwym okiem. Ogólnie u wielu osób pokutuje zasada, że należy ćwiczyć wszystko symetrycznie - a ja myślę, że jeśli ktoś ma problem z jedną strona to warto na niej skupić więcej uwagi. W takim przypadku ćwiczymy mocniejsze (prawe) oko w pierwszej kolejności, a słabsze (lewe w Pani przypadku) jako drugie. To pozwoli na mocniejsza stymulację odpowiedniej części mózgu i poćwiczenie obu :) Ja ćwicząc u siebie oczy i łącząc to z ćwiczeniami równowagi (w innym ujęciu niż stanie na jednej nodze czy na piłce) także zauważyłem zmianę sposobu postrzegania wielu rzeczy i uzyskałem swego rodzaju szerszy ogląd na wszystko co robię. Czyli zauważam więcej i jestem w stanie lepiej zrealizować to co chcę. Także, kończąc pozdrawiam i postaram się sprostać oczekiwaniom :)
@@dawidf69556 dzień dobry Panie Dawidzie. Nie mogę oceniać czy to dobry wynik czy nie. Ale powiem, że warto ćwiczyć bo regularne ćwiczenia potrafią wadę zmniejszyć. Oczywiście jest kilka warunków, które mogą blokować poprawę (np uszkodzenia trwałe w oku) ale jeśli chciałby Pan spróbować to polecam książkę Leo Angarta "improve your eyesight naturalny" oraz magic eyes. Znam osoby, które dzięki wytrwałości w ćwiczeniach pozbyły się większej wady wzroku 🙂 może Pan poszperać i zagłębić się także w jogę dla oczu - polecam i pozdrawiam 🙂
Eksperymentalnie zakryłam aktywne oko, a leniwe zmusiłam do pracy. Po kilku minutach zemdliło mnie mocno, musiałam zdjąć opaskę i położyć się na chwilę, żeby przeszło nieprzyjemne uczucie. Będę powtarzać zakrywanie wiodącego oka, żeby zmuszać leniwe do pracy. Po 6 miesiącach dam znać, jakie postępy i czy w ogóle. Mam 50 lat 🙄😀
Witam Kamilu, Mam 27 lat od urodzenia mam wadę wzroku w jednym oku, od kiedy pamietam w szkole czy poza nią miałem kilka badan wzorku. Takie podstawowe badania jak bilans x-latka czy badanie wzorku w szkole cała klasa. I zawsze było wiadomo ze mam duża wadę ale mówiono ze trzeba zapisać okulary, czego bardzo nie chciałem ponieważ tego nie lubiłem. I mimo ze dostałem receptę okularów nigdy nie kupiłem, będąc już doroslym zauważałem coraz bardziej moja wadę wzroku przynajmniej tym iż gdy bywam bardziej zmęczony, rozdwajają mi się napisy przy oglądaniu filmu cze serialu i zauważalne jest uciekanie jednego oka. poszedłem zatem na badanie wzroku do prywatnej kliniki leczenia oczu, zrobiono mi kompleks badań pod katem potencjalej laserowej korekcji wzroku. Zapisano okulary, okularów znowu nie nosiłem po dwóch latach zapisałem się znowu na badania do tej kliniki, badał mnie inny lekarz znowu podobnie okulary - trzeba ponosić żeby była możliwość wykonania zabiegu. Wszystko byłoby ok. gdyby nie fakt iż zapisano mi szkła bodajże +4.0 a moje widzenie poprawiło się o „trochę”… Nigdy żaden z tych lekarzy nie wspomniał nawet, o leniwym oku, a badało mnie z 5 przynajmniej. + dodatkowo zbadał mnie lekarz u optyka przed wyrobieniem okularów. Dziś, dowiedziałem się o ambylopii. Do pracy potrzebuje nosić okulary ochronne, firma zatem wyrabia pracownikom okulary ochronne z uwzględnieniem wady wzroku. Optyk po zbadaniu mnie powiedział „ma Pan ambylopie - lazy eye”. Co śmieszne wszyscy specjaliści do których udałem się po pomoc w leczeniu oka na które prawie nie widzę zapisali mi okulary a jeden który miał mi tylko zrobić okulary zdiagnozował mnie, choć go o to nie prosiłem. Tak właśnie dziś znalazłem się na twoim profilu i bardzo cieszę się ze tu trafiłem, widzę masę świetnych filmów. Podziwiam Cię za to co robisz i dzięki wielkie . To od Ciebie dowiedziałem się dokładniej co to leniwe oko i będę starał się nad nim popracować a może się uda coś naprawić to oko. W moim przypadku również mam bóle karku i skrzywienie postawy- jedno ramie mam niżej od drugiego. Ale za to w sportach, indywidualnych i drużynowych jestem dobry. Do tego mam bardzo dobry refleks czy celność rzutów, kopnięć czy odbić i nie bywam bardzo przemęczony. Tym tylko się różnie od definicji „lazy eye”. Cała reszta się zgadza. Znalelem u Ciebie na kanale masę świetnych tytułów i mam zamiar wiele z nich obejrzeć. Chciałbym ci pogratulować tego co robisz i podziękować za to ;) zostawiam suba i dzwoneczek 🤜🏻🤛🏻🖐
Witaj Dawidzie, Super jeśli jesteś osobą, która nie ma problemów z grami zespołowymi, koordynacją, zmęczeniem itd 👍 Lazy eye można skorygować pracując nad tym 🙂 polecam serię książek Leo Angart'a o oczach i wzroku 👍🙂 np. Read again without glasses lub magic eyes, albo improve your eyesight naturally. Można tam znaleźć konkretną wiedzę i praktyczne ćwiczenia. Dziękuję za te słowa i komentarz 👍 postaram się coś następnego wrzucić jak tylko znajdę chwilkę czasu na uruchomienie kamery bo skończyłem czytać kolejna książkę o mózgu a zarazem miałem kilka osób w gabinecie z problemami bólowymi, gdzie pomogły dopiero niestandardowe rozwiązania 🙂 Powodzenia i pozdrawiam 🙂 Kamil
przepisywali Panu taką samą moc okularów na leniwe oko i na to bardziej sprawne? U mnie jest tak, że z bliska widzę lepiej na prawe oko mam. mała wadę na minusie -0. 25 i lewe 0, ale za to cylinder i na oby dwa dostałam po 0.75 z tym, że lewe i tak widzi podwójnie w tym cylindrze. Zamawiam opaskę z Ali i będę zasłaniać prawe oko. Lekarz nawet się nie pyta jak Pani widzi., dla mnie to jest szok, idziesz do okulisty, mówisz, że widzisz źle po ostatnich okularach, że nadal rozmazane i zamiast zrobić badania dna oka ciśnienia i umówić się jeszcze raz na badanie wady wzroku, próbuje na wymęczonej soczewce szukać szkieł, żeby tylko przepisać receptę. Mam wrażenie, że to jakiej lobby okularowe, mają w dupie jaką się ma wadę wcisną za mocne okulary to później już gówno się widzi bo tak się rozciągnie soczewka.
Panie Kamilu ja mam problemy z okularami cylindra i, jak je włożę zachoruje się właśnie tak jak Pan opowiada, jak bym była niepełnosprawna. 3 miesiące nie potrafię się do nich przyzwyczajać mam nawet problemy z pamięcią jak je noszę. Co robić? Proszę o pomoc.
Witam. Zdiagnozowali mi leniwe oko, mając lat 18, chociaż od dziecka miałam „jakiś problem z oczyma”. Mam 33 lata. 5 lat temu byłam w klinice okulistycznej i powiedzieli ze nie można zrobić z tym nic, ze ćwiczenia nic nie pomogą, nie cofną zmian. Jestem przyzwyczajona do tego, ze widze tylko jednym okiem, bo mogłabym powiedzieć ze na drugie widze może 5%… Mówi się, ze ćwiczenia sa tylko skuteczne w przypadku dzieci.. Przyznam ze jakiś czas temu zasłoniłam oko na około 10 minut i było to bardzo nieprzyjemne, męczące i niekomfortowe… Moje pytanie brzmi? Czy warto zasłaniać oko zdrowe, będąc juz osoba dorosła? Dziękuje, pozdrawiam Malwina
@@Mx-cy7bs witam, warto ćwiczyć 👍 w każdym wieku. Przy takiej wadzie może to być męczące i nieprzyjemne. Ale warto ćwiczyć może z krótszym czasem zasłaniania oka żeby się stopniowo oswoić z nową sytuacją. Bo to myślę, że było za duże obciążenie jak na pierwszy raz. Ja bym dodał też inne ćwiczenia - polecam książkę "See to Play" Michael A.Peters. (w języku angielskim) to zbiór ciekawych ćwiczeń dla sportowców, które znakomicie się sprawdzają także w codziennym życiu dla nas "śmiertelników" 😉 Pozdrawiam serdecznie 🙂
Dzięki za film. Dobrze by było gdyby okuliści o tym mówili pacjentom. Zwłaszcza dzieciom. Pozwoliło by to okiełznać niepokój i zrozumieć dlaczego różnią się od dzieci, które mają dobry wzrok
Też się z tym zgadzam. Ostatnio była u mnie mama z córką 10 letnią z problemami bólowymi kolana. Podczas wywiadu wyszło, że córka nie lubi sportu w ogóle i jest raczej niechętna do jakiejkolwiek aktywności. Okazało się, że wzrok był ograniczony do pola widzenia przed sobą, a wszystko po bokach , na dole i wyżej było zamazane. Jak był wzrok sprawdzany u okulisty to przed sobą dziewczynka wszystko doskonale widziała. Ale więcej nikt nie sprawdził. a dziewczynka nie widząc wyraźnie nic po bokach dostawała piłką, zderzała się z innymi itd. Dodatkowo rzeczy które się ruszały widziała zamazane( im szybszy ruch tym mocniej zamazane) a stojące bez ruchu były wyraźne. To tłumaczy zamiłowanie do czytania i niechęć do sportu, a dodatkowo bóle kolana. Z takimi problemami warto odwiedzić ortoptystę lub optometrystę - on dobierze właściwe ćwiczenia i można wiele wad skorygować. :) A problemy ze wzrokiem bardzo często wywołują zdenerwowanie i złość u dziecka. Warto sprawdzać wszystkie aspekty nie tylko ostrość widzenia przed sobą w bezruchu. Na co dzień cały czas sie ruszamy albo coś się rusza :) i wtedy jest problem. Pozdrawiam :)
@@PLUSKSWIMMING niestety niewiedza działa na naszą niekorzyść. W przypadku dzieci to jeszcze gorsze bo one są bezradne. Wszystko zależy jakich mają rodziców. Czy im pomogą czy będą bierni 🍀
Dzień dobry, tak, można w tym przypadku wykonywać to ćwiczenie. Jednak wszystko jest sprawą indywidualną i warto to skonsultować z lekarzem specjalistą żeby ustalić szczegóły np. częstotliwość. Pozdrawiam 🙂
@@lechotretrete4359 oko może być otwarte. Opaska i tak zasłania, więc oko się wyłącza i szuka informacji tam gdzie coś widać aktywując to słabsze. Pozdrawiam 🙂
Bardzo ciekawe. Tez mam jedno oko leniwe 😒 czy to przypadek ze po stronie oka dominujacego mam problem z odcinkiem szyjnym kregoslupa, zwyrodnienie i częste bóle. Zauważyłam też że mimika twarzy jestbsilniejsza po stronie oka dominujacego. Szkoda ze nie mozna zoperowac tego lenia 😒
@@JJ-eo9fe osłabienie mimiki twarzy może świadczyć także o zaburzonej pracy nerwów czaszkowych (jednego lub kilku) w szczególnosci nerwu twarzowego lub mikro uszkodzeniach w mózgu (no mikro wylewy, niedotlenienia itp.) Ale tak niestety to się dzieje. Można zawsze spróbować ćwiczyć mimikę i różne grymasy twarzy tej słabszej strony. Czas pokaże czy da się coś wyrównać 👍 pozdrawiam i powodzenia
Witam! Mam 25 lat, również mam leniwe oko. I tak jak pani Magda również zaniedbałem leczenie w dzieciństwie po operacji i mam pytanie. Czy jest możliwe wyleczenie tego w tym wieku?
Witam, Według obecnych badań kombinacja ćwiczeń na leniwe oko, ćwiczeń z pryzmatem oraz noszenia przez określony czas zasłoniętego oka dominującego daje efekty. W różnym wieku jest możliwa korekcja ponieważ mózg jest plastyczny i może przeorganizować połączenia nerwowe i kierowanie mięśniami oka w każdym wieku. Często leniwe oko nie pracuje w takim zakresie jak to dominujące i trzeba poćwiczyć mięśnie gałki ocznej, a czasem jest różnica w ostrości widzenia między oczami (np jedno oko widzi ostro bliżej a drugie dalej i mózg wybiera jedno jako dominujące a drugie staje się leniwe). Warto dobrać odpowiednie ćwiczenia i spróbować. Jeśli po ćwiczeniach wielkość widzianej czcionki zbliży się do tego oka dominującego to wtedy mózg chętniej korzysta z obu oczu :) Tylko proszę pamiętać, że jeśli po ćwiczeniach kręci się w głowie lub robi się niedobrze, coś się dzieje nieprzyjemnego to trzeba przerwać ćwiczenie. Dużo zależy od intensywności ćwiczeń, ilości powtórzeń, częstotliwości itd. To wszystko robi różnicę. Podsumowując: warto i można w każdym wieku korygować leniwe oko. Pozdrawiam :)
@@marcinlibera4430 Dzień dobry :) Tak - są dostępne różne ćwiczenia w internecie. Nagrałem dwa filmiki z przykładowymi ćwiczeniami i udostępnię je w najbliższym tygodniu - dlatego proszę o cierpliwość :) Oczywiście wszelkie rzeczy warto skonsultować ze specjalistą jeśli w trakcie lub po wykonaniu danego ćwiczenia wystąpią niepokojące objawy - proszę o tym pamiętać. Pozdrawiam :)
@@PLUSKSWIMMING Cześć, a czy w wieku 16 lat, warto próbować np. w wolnym czasie zasłaniać leniwe oko i patrzeć tylko nim? Możliwe jest, że da to jakieś efekty?
@@reduuu_3461 moim zdaniem zawsze warto spróbować 🙂 według tego co wiemy o mózgu w tej chwili to jest on plastyczny i możne go ćwiczyć do końca życia, a neurony przebudowują się przez cały czas. Tak samo jest z mięśniami, pomimo, że zanikają w starszym wieku to do końca mozna je ćwiczyć utrzymując w dobrej kondycji i sprawności. A oczy są kierowane przez mózg i poruszane mięśniami, więc zawsze warto ćwiczyć. Ostatnio miałem przyjemność pracować z masażem karku, pleców z klientką po 80. I po 10 masażach na wizycie okulistycznej okazało się, że zmniejszyło się ciśnienie w oczach, które było dużym problemem 🙂 także jeśli tylko ktoś dobierze ćwiczenia pod konkretną wadę to warto ćwiczyć 🙂 pozdrawiam
Wszystko zależy od przyczyny wady wzroku w tym oku. Jeśli to jest kwestia pracy mieśni oka to oczywiście, że TAK - można przeskoczyć na tablicy Snellena nawet 2 linie. Mi po zapaleniu wirusowym oka pojawił się w nim astygmatyzm w straciłem ostrość widzenia. Odpowiednie ćwiczenia pozwoliły mi wrócić do sprawności oka i widzę wyraźnie. Teraz co jakiś czas jednak muszę je powtórzyć ze względu na zmęczenie oka, ale nadal wszystko wraca do normy :) Pozdrawiam :)
Witam. Ja również w dzieciństwie trochę zaniedbałam, lekarz powiedział mi, że nawet czytanie książki lub czegokolwiek to bardzo dobre ćwiczenie dla oka( teraz nawet piszę ten komentarz z sasłoniętym okiem 😉 ) ale mam jedno pytanie, jak kiedyś ćwiczyłem paręnaście lat temu w w drodze do domu jadąc samochodem ale jako pasażer oczywiście 😁 to potem widziałam podwójnie przez chwilę, no i zauważyłam również, że jak ćwiczę oko to obraz jest po pewnym czasie ciemniejszy.. Czy to normalne?
Dzień dobry, Zaraz po ćwiczeniu oka tak może się zdarzać. Mięśnie oka są ćwiczone tak samo jak mięśnie nogi czy ręki na siłowni, więc także od razu po ćwiczeniu dochodzi do siebie. Do ćwiczenia polecam karty odtłumiajace i okulary antysupresyjne z nakładką na książkę. Fajnie zgrywają i uczą mózg współpracy i korzystania z obu gałek ocznych 🙂 Pozdrawiam 🙂
Czasem wskazuje na to przechylanie głowy podczas czytania (ustawienie jednego oka wprost na tekst) lub skupienia wzroku na jakiejś rzeczy. Różnica w jakości/ostrości widzenia miedzy prawym i lewym okiem. Uciekanie jednego oka w bok lub do środka. Ciekawym ćwiczeniem, które często potrafi pokazać jak jedno oko( leniwe) się wyłącza jest zrobienie "pompek palcem przed oczami" - czyli wyciąga się przed siebie kciuk lub długopis na wyprostowanej ręce na wprost od nosa i spokojnie przybliża do czubka nosa. (jeśli ktoś obserwując obie gałki oczne zauważy, że jedno oko przestało się skupiać na długopisie lub kciuku i zostało w miejscu, a drugie dalej śledzi obiekt to od razu wiadomo które jest leniwe i mózg korzysta z niego tylko w określonym polu. Proszę poszukać w necie informacji. Popularna nazwa to leniwe oko a naukowa to Amblyopia. Jest sporo nagrań pokazujących jak dokładnie to wychwycić. A tu niestety mało miejsca na opisanie krok po kroku wszystkiego :/ Najważniejsza informacja jest taka, że da się bardzo dużo zrobić i wyhamować to lub nauczyć mózg używania obu oczu równocześnie - bo mózg jest bardzo plastyczny :) Pozdrawiam :)
Niestety ja mam zaniedbane w dzieciństwie leniwe oko i teraz jako osoba dorosła nie widzę nim prawie nic(tylko duże obiekty), próbowałam ćwiczyć, ale jest to zbyt frustrujące dla mnie. Pozdrawiam.
Czyli zaprzestała Pani ćwiczeń bo były frustrujące. Ja też tak bym zrobił i to uważam za naturalne i normalne. Żeby nasz szef (mózg) się na czymś skupił to musi mieć ciekawe ćwiczenie i odpowiednio wymagające. A do tego po ok 14-30 dniach jego wykonywania adoptujemy się do niego i już nie działa bo jest za proste, więc nie ma sensu go wykonywać. Trzeba je zmodyfikować bawiąc się prędkością wykonywania, pozycją ciała itd. a najlepsze jest to, że wystarczy powtarzać ćwiczenie 3-5 razy dziennie po 10 powtórzeń i tyle :) Nie ma sensu ćwiczyć raz a dużo. Kolejna sprawa to jeśli ćwiczenie męczy za bardzo, denerwuje, jest stresujące to potrafi dać efekt odwrotny czyli szkodzi, a nie pomaga. Więc ciało naturalnie nie chce go robić. Ja ćwiczę codziennie sam i z moimi dzieciakami (a te nie mogą się denerwować lub nudzić ćwiczeniami), i widzę niesamowitą poprawę w koordynacji, precyzyjnych ruchach, a nawet zachowaniu. Ale to tematy na dłuższa wypowiedź... Mam nadzieję, że znajdzie Pani kogoś kto odpowiednio dobierze ćwiczenia i powie jak się nimi posługiwać żeby nie zrezygnować za szybko :) Nasze ciała oprócz tego, że są plastyczne (adoptują się dokładnie do tego co im serwujemy) to jeszcze wszystko jest połączone ze sobą na rozmaite sposoby, więc na siebie wpływa. Pozdrawiam :) K.
@@PLUSKSWIMMING Z tego co słyszę od okulistów, to twierdzą,że w tym wieku nie ma już szans na jakąś diametralna poprawę i sama nie wiem czy jest sens inwestować czas w coś co może okazać się "syzyfową pracą". Głównym problemem dla mnie jest aspekt estetyczny, gdyż to słabe oko zezuje, boję się operacji gdyż jest duże prawdopodobieństwo, że zez wróci...Sama nie wiem co w tej sytuacji zrobić, tak jak mówiłam, jest to dla mnie duży problem estetyczny...
Witam czy w przypadku dorosłej osoby to działa ? Gdyż mam problem z prawym okiem i widze owszem te wielkie litery ale tych małych już nie a byłem u okulisty i stwierdził leniwe oko.
Pytanko mam 27 lat krotkowzrocznosc astygmatyzm i zez rozbieżnego obrazki 3d widzę na lewym oku mam -5.5 nie widzę ostro rozmazuje mi się wszystko wieksza korekcja nic nie daje na prawym 3.75 i widzę ostrzej . Czy jak będę zasłaniał to prawwe oko to mi się ostrość poprawi? Pare lat temu ostrzej widziałem
Dzień dobry, nie wiem z czego wynika wada. I w dodatku jeszcze są czynniki które pogłębiają ją. Trzeba zwrócić uwagę na wiele składowych dlatego polecam udanie się do optometrysty lub ortoptysty. A żeby wiedzieć co i jak działa to polecam książki Leo Angart "magic eyes" i inne tego autora. Tam jest wszystko wyjaśnione przystępnym językiem. Co do ćwiczeń to nie wiem jaki będzie efekt ponieważ to takze zależy od regularności i częstotliwości ćwiczenia. Ale tu trzeba wiedzieć trochę więcej niż tylko co się dzieje z okiem, więc na odległość trudno mi ocenić i prognozować efekty. Pozdrawiam 🙂 Kamil Janicki
Cześć ja o leniwym oku dowiedziałem się dopiero w wieku 33 lat główny problem leży w tym że jak patrzę lewym okiem prosto to nie ma ostrości i np. jak zblizam palec i oddalam od oka to źrenica nic nie reaguje, ale za to ja kdelikatnie popatrzę w lewo to już widze wszystko i wszystko inaczej reaguje ogólnie z tego co się jeszce dowiedziałem: mogą byc problemy z obuocznościa ( widzeniem 3d) - ja np nie widzę filmów 3d brakiem koncenracji skupieniem się dłuzej ponieważ pracuje tylko jedno oko nie dostaniemy sie do służb policji ect. problem z prawajazdy na TIRa i na motor ogólnie mózg się wolniej rozwija strasznie się meczymy po całym dniu jesteśmy padnięci IMO jest to bardzo poważna wada i powinna być obligatoryjnie sprawdzana w szkołach bo życie z tym jest bardzo ciężkie
Witam, Tak to jest duży problem. Dziękuję za komentarz. Niestety nikt nie sprawdza dzieci pod kątem pracy mięśni oka lub ostrości widzenia pojedynczego oka w różnych kierunkach - a powinno się tak robić. Dodam, że optycy sprawdzają ostrość widzenia podstawowo statycznie, czyli stojąc w miejscu i patrząc na zawieszoną lub wyświetloną kartę Snellena. A w życiu codziennym często my się poruszamy i większość rzeczy wokół nas także się porusza. A oko inaczej może widzieć w miejscu a inaczej jak trzeba ruszać głową lub my jesteśmy w ruchu. To wszystko co Pan wspomniał jest bardzo ważne bo u dzieciaków, które czasem inaczej pracują jednym okiem, a inaczej drugim lub nie trzymają ostrości jak się poruszają występują problemy z zachowaniem, te dzieciaki nie lubią gier zespołowych, gier z piłkami bo to jest dla mózgu szalenie wykańczające itd. Dobrym rozwiązaniem jest wizyta w razie problemów u ortoptysty, bo oni badają dużo dokładniej pracę mięśni oka i kontrolę oka w poszczególnych kierunkach, odruchy itd. Ale o tym się nie mówi, niestety :( A zapytam jeszcze czy próbował Pan coś ćwiczyć i robić żeby to leniwe oko zmusić do pracy ? Wiem, że to często trudna sprawa, ale czy Pan coś próbował? Pozdrawiam Kamil Janicki
Dzień dobry, nie znam podłoża powstania tej sytuacji. Ale dzięki ćwiczeniom na pewno da się to mocno wyhamować, skorygować. Czasem w sytuacji zmęczenia lub dużego stresu lubi się pojawiać ponownie, ale w zdecydowanej większości da się dużo zrobić. Dobry optometrysta dobierze ćwiczenia. Ja polecam sznur Brocka i zabawę z kolorowymi okularami i nakładka do czytania itp. Pozdrawiam 🙂
@@KonZIfire oślepnąć nie, ale jeśli jedno oko się wyłącza to znaczy, że mózg przestaje z niego korzystać i pole widzenia może się zmniejszyć w pewnym momencie zdecydowanie. Co wpłynie oczywiście na napięcia mięśniowe w całym ciele plus mogą pojawić się bóle kręgosłupa, barków, karku, sztywność szyi, błędnik będzie inaczej pracował bo głową zacznie się przechylać i skręcać żeby bardziej centralnie ustawić zdrowe oko. Ciało się zaadoptuje do tego lecz na pewno to się może odbić na komforcie życia w późniejszym wieku. W tej chwili zgłaszają się do mnie osoby w wieku 25-28 lat z takimi problemami bólowymi jakie kiedyś mieli ludzie 40+. Więc ja doradzam ćwiczenia żeby jak najdłużej korzystać ze sprawności i mieć wygodniejsze życie 😁 czasami to kwestia nawet roku ćwiczeń a czasami nawet do końca życia trzeba co jakiś czas ćwiczyć... To zależy indywidualnie od każdego jak pracuje jego układ nerwowy i dlaczego u Pana akurat teraz oko stało się mniej używane... Pozdrawiam 🙂
Docelowo powinno się ćwiczyć bez okularów, ale jeśli wada tego wymaga to można na początek ćwiczyć w okularach i stopniowo mieszać " w i bez" żeby na koniec oko pracowało już bez. Pozdrawiam :)
Ćwiczenia w przypadku zaburzeń widzenia wykonuje się wyłącznie w korekcji okularowej pod warunkiem, że jest dobrze dobrana. Na własną rękę nie zasłaniamy oka lepszego, schemat zasłaniania w zależności od stopnia i rodzaju niedowidzenia, rozpisuje ortoptysta/okulista. U dzieci często stosuje się obturację oka gorszego, na przemian z zasłonięciem oka zdrowego.
Jest to jeden ze sposobów ćwiczenia leniwego oka. Natomiast powinno się także dodać inne ćwiczenia żeby dobrze stymulować mózg i aktywizować leniwe oko. To po jakim czasie to tego nikt nie wie - ponieważ każdy reaguje inaczej. Zawsze trzeba stymulować i ćwiczyć aż wykształci się nawyk. A to jest sprawa indywidualna plus częstotliwość symulacji i czas stymulacji jest kluczowy do osiągnięcia pożądanego efektu. Pozdrawiam 🙂
Na aktualnych zdjęciach widzę wyraźną różnicę w wielkości moich oczu (wcześniej tego nie było) i tu mam pytanie: które oko jest leniwe to większe czy mniejsze?
Witam, mówi Pan o wielkości źrenicy czy otwarciu powieki? Bo to nie koniecznie leniwe oko, moze to być praca nerwów twarzowych itd. dlatego nie mogę odpowiedzieć na to pytanie. Czy twarz po jednej stronie jest luźniejsza niż po drugiej? Pozdrawiam 🙂
No popatrz, nie wpadłbym na to. Dzięki za dodatkowe narzędzie w pracy z dysbalansem. Fajny kanał, oby się rozwijał ✌
Dziękuję za te słowa. Tak planuję jego rozwój. Mam nadzieję, że dzieląc się tym co mnie interesuje i zajmuje na co dzień zainspiruję także innych do dbania o swoją sprawność w szerokim tego słowa rozumieniu :) Pozdrawiam :)
Bardzo dziękuję za ten film, dużo mi uświadomił 👍🏻
Super, cieszę się. To tylko wierzchołek góry wiedzy, która dotyczy leniwego oka. Warto ją zgłębić i warto ćwiczyć bo efekty są często lepsze niż oczekiwalibyśmy 🙂
Pozdrawiam 🙂
Zauwazylam, ze kiedy patrze moim leniwym okiem (lewe), odczuwam bardzo mocno problem z ocenieniem odleglosci i wielkosci. Kolejna kwestia, przy uzywaniu drugiego oka zaczelam mysles w nieco inny sposob, co potwierdza, ze zaczynam uzywac bardziej drugiej polkuli mozgu. Fajnie, ze trafilam na twoj kanal. Zostaje 😊
Super, w tej chwili jeszcze nieregularnie wrzucam co nie co, ale niedługo może uda mi się to okiełznać :) Co do ćwiczeń - myślę, że warto poćwiczyć z leniwym okiem. Ogólnie u wielu osób pokutuje zasada, że należy ćwiczyć wszystko symetrycznie - a ja myślę, że jeśli ktoś ma problem z jedną strona to warto na niej skupić więcej uwagi. W takim przypadku ćwiczymy mocniejsze (prawe) oko w pierwszej kolejności, a słabsze (lewe w Pani przypadku) jako drugie. To pozwoli na mocniejsza stymulację odpowiedniej części mózgu i poćwiczenie obu :) Ja ćwicząc u siebie oczy i łącząc to z ćwiczeniami równowagi (w innym ujęciu niż stanie na jednej nodze czy na piłce) także zauważyłem zmianę sposobu postrzegania wielu rzeczy i uzyskałem swego rodzaju szerszy ogląd na wszystko co robię. Czyli zauważam więcej i jestem w stanie lepiej zrealizować to co chcę. Także, kończąc pozdrawiam i postaram się sprostać oczekiwaniom :)
@@PLUSKSWIMMING ja mam wadę 2+ niedowidzenie lewego oka czytam 8,,3 na tablicy snellena w okularach, czy to dobry wynik?
@@dawidf69556 dzień dobry Panie Dawidzie. Nie mogę oceniać czy to dobry wynik czy nie. Ale powiem, że warto ćwiczyć bo regularne ćwiczenia potrafią wadę zmniejszyć. Oczywiście jest kilka warunków, które mogą blokować poprawę (np uszkodzenia trwałe w oku) ale jeśli chciałby Pan spróbować to polecam książkę Leo Angarta "improve your eyesight naturalny" oraz magic eyes. Znam osoby, które dzięki wytrwałości w ćwiczeniach pozbyły się większej wady wzroku 🙂 może Pan poszperać i zagłębić się także w jogę dla oczu - polecam i pozdrawiam 🙂
Tak! Patrzę tylko iesnym okiem i mam całe życie niezborne ruchy.
Eksperymentalnie zakryłam aktywne oko, a leniwe zmusiłam do pracy. Po kilku minutach zemdliło mnie mocno, musiałam zdjąć opaskę i położyć się na chwilę, żeby przeszło nieprzyjemne uczucie. Będę powtarzać zakrywanie wiodącego oka, żeby zmuszać leniwe do pracy. Po 6 miesiącach dam znać, jakie postępy i czy w ogóle. Mam 50 lat 🙄😀
Witam Kamilu,
Mam 27 lat od urodzenia mam wadę wzroku w jednym oku, od kiedy pamietam w szkole czy poza nią miałem kilka badan wzorku. Takie podstawowe badania jak bilans x-latka czy badanie wzorku w szkole cała klasa. I zawsze było wiadomo ze mam duża wadę ale mówiono ze trzeba zapisać okulary, czego bardzo nie chciałem ponieważ tego nie lubiłem. I mimo ze dostałem receptę okularów nigdy nie kupiłem, będąc już doroslym zauważałem coraz bardziej moja wadę wzroku przynajmniej tym iż gdy bywam bardziej zmęczony, rozdwajają mi się napisy przy oglądaniu filmu cze serialu i zauważalne jest uciekanie jednego oka. poszedłem zatem na badanie wzroku do prywatnej kliniki leczenia oczu, zrobiono mi kompleks badań pod katem potencjalej laserowej korekcji wzroku. Zapisano okulary, okularów znowu nie nosiłem po dwóch latach zapisałem się znowu na badania do tej kliniki, badał mnie inny lekarz znowu podobnie okulary - trzeba ponosić żeby była możliwość wykonania zabiegu. Wszystko byłoby ok. gdyby nie fakt iż zapisano mi szkła bodajże +4.0 a moje widzenie poprawiło się o „trochę”… Nigdy żaden z tych lekarzy nie wspomniał nawet, o leniwym oku, a badało mnie z 5 przynajmniej. + dodatkowo zbadał mnie lekarz u optyka przed wyrobieniem okularów.
Dziś, dowiedziałem się o ambylopii.
Do pracy potrzebuje nosić okulary ochronne, firma zatem wyrabia pracownikom okulary ochronne z uwzględnieniem wady wzroku. Optyk po zbadaniu mnie powiedział „ma Pan ambylopie - lazy eye”. Co śmieszne wszyscy specjaliści do których udałem się po pomoc w leczeniu oka na które prawie nie widzę zapisali mi okulary a jeden który miał mi tylko zrobić okulary zdiagnozował mnie, choć go o to nie prosiłem.
Tak właśnie dziś znalazłem się na twoim profilu i bardzo cieszę się ze tu trafiłem, widzę masę świetnych filmów. Podziwiam Cię za to co robisz i dzięki wielkie . To od Ciebie dowiedziałem się dokładniej co to leniwe oko i będę starał się nad nim popracować a może się uda coś naprawić to oko.
W moim przypadku również mam bóle karku i skrzywienie postawy- jedno ramie mam niżej od drugiego. Ale za to w sportach, indywidualnych i drużynowych jestem dobry. Do tego mam bardzo dobry refleks czy celność rzutów, kopnięć czy odbić i nie bywam bardzo przemęczony. Tym tylko się różnie od definicji „lazy eye”. Cała reszta się zgadza.
Znalelem u Ciebie na kanale masę świetnych tytułów i mam zamiar wiele z nich obejrzeć.
Chciałbym ci pogratulować tego co robisz i podziękować za to ;) zostawiam suba i dzwoneczek 🤜🏻🤛🏻🖐
Witaj Dawidzie,
Super jeśli jesteś osobą, która nie ma problemów z grami zespołowymi, koordynacją, zmęczeniem itd 👍 Lazy eye można skorygować pracując nad tym 🙂 polecam serię książek Leo Angart'a o oczach i wzroku 👍🙂 np. Read again without glasses lub magic eyes, albo improve your eyesight naturally. Można tam znaleźć konkretną wiedzę i praktyczne ćwiczenia.
Dziękuję za te słowa i komentarz 👍 postaram się coś następnego wrzucić jak tylko znajdę chwilkę czasu na uruchomienie kamery bo skończyłem czytać kolejna książkę o mózgu a zarazem miałem kilka osób w gabinecie z problemami bólowymi, gdzie pomogły dopiero niestandardowe rozwiązania 🙂 Powodzenia i pozdrawiam 🙂
Kamil
I jak pomogło? :)
David polecam ci krople z jaskolczego ziela od aleksandra haretskiego.
przepisywali Panu taką samą moc okularów na leniwe oko i na to bardziej sprawne?
U mnie jest tak, że z bliska widzę lepiej na prawe oko mam. mała wadę na minusie -0. 25 i lewe 0, ale za to cylinder i na oby dwa dostałam po 0.75
z tym, że lewe i tak widzi podwójnie w tym cylindrze. Zamawiam opaskę z Ali i będę zasłaniać prawe oko. Lekarz nawet się nie pyta jak Pani widzi., dla mnie to jest szok, idziesz do okulisty, mówisz, że widzisz źle po ostatnich okularach, że nadal rozmazane i zamiast zrobić badania dna oka ciśnienia i umówić się jeszcze raz na badanie wady wzroku, próbuje na wymęczonej soczewce szukać szkieł, żeby tylko przepisać receptę. Mam wrażenie, że to jakiej lobby okularowe, mają w dupie jaką się ma wadę wcisną za mocne okulary to później już gówno się widzi bo tak się rozciągnie soczewka.
Witaj ile czasu dziennie polecasz chodzić z zasłoniętym zdrowym okiem? Będę wdzięczna za odpowiedź
Panie Kamilu ja mam problemy z okularami cylindra i, jak je włożę zachoruje się właśnie tak jak Pan opowiada, jak bym była niepełnosprawna. 3 miesiące nie potrafię się do nich przyzwyczajać mam nawet problemy z pamięcią jak je noszę. Co robić? Proszę o pomoc.
Czy problem z leniwym okiem moze zaburzać koncentrację?
Witam. Zdiagnozowali mi leniwe oko, mając lat 18, chociaż od dziecka miałam „jakiś problem z oczyma”. Mam 33 lata. 5 lat temu byłam w klinice okulistycznej i powiedzieli ze nie można zrobić z tym nic, ze ćwiczenia nic nie pomogą, nie cofną zmian. Jestem przyzwyczajona do tego, ze widze tylko jednym okiem, bo mogłabym powiedzieć ze na drugie widze może 5%…
Mówi się, ze ćwiczenia sa tylko skuteczne w przypadku dzieci..
Przyznam ze jakiś czas temu zasłoniłam oko na około 10 minut i było to bardzo nieprzyjemne, męczące i niekomfortowe…
Moje pytanie brzmi? Czy warto zasłaniać oko zdrowe, będąc juz osoba dorosła?
Dziękuje, pozdrawiam
Malwina
@@Mx-cy7bs witam, warto ćwiczyć 👍 w każdym wieku. Przy takiej wadzie może to być męczące i nieprzyjemne. Ale warto ćwiczyć może z krótszym czasem zasłaniania oka żeby się stopniowo oswoić z nową sytuacją. Bo to myślę, że było za duże obciążenie jak na pierwszy raz. Ja bym dodał też inne ćwiczenia - polecam książkę "See to Play" Michael A.Peters. (w języku angielskim) to zbiór ciekawych ćwiczeń dla sportowców, które znakomicie się sprawdzają także w codziennym życiu dla nas "śmiertelników" 😉
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Dziękuje :)
Warto ćwiczyć, ponieważ dobrze jest odciążać oko zdrowe (?) czy jest jakaś szansa na przywrócenie funkcji oka leniwego?
Dzięki za film. Dobrze by było gdyby okuliści o tym mówili pacjentom. Zwłaszcza dzieciom. Pozwoliło by to okiełznać niepokój i zrozumieć dlaczego różnią się od dzieci, które mają dobry wzrok
Też się z tym zgadzam. Ostatnio była u mnie mama z córką 10 letnią z problemami bólowymi kolana. Podczas wywiadu wyszło, że córka nie lubi sportu w ogóle i jest raczej niechętna do jakiejkolwiek aktywności. Okazało się, że wzrok był ograniczony do pola widzenia przed sobą, a wszystko po bokach , na dole i wyżej było zamazane. Jak był wzrok sprawdzany u okulisty to przed sobą dziewczynka wszystko doskonale widziała. Ale więcej nikt nie sprawdził. a dziewczynka nie widząc wyraźnie nic po bokach dostawała piłką, zderzała się z innymi itd. Dodatkowo rzeczy które się ruszały widziała zamazane( im szybszy ruch tym mocniej zamazane) a stojące bez ruchu były wyraźne. To tłumaczy zamiłowanie do czytania i niechęć do sportu, a dodatkowo bóle kolana. Z takimi problemami warto odwiedzić ortoptystę lub optometrystę - on dobierze właściwe ćwiczenia i można wiele wad skorygować. :) A problemy ze wzrokiem bardzo często wywołują zdenerwowanie i złość u dziecka. Warto sprawdzać wszystkie aspekty nie tylko ostrość widzenia przed sobą w bezruchu. Na co dzień cały czas sie ruszamy albo coś się rusza :) i wtedy jest problem.
Pozdrawiam :)
@@PLUSKSWIMMING niestety niewiedza działa na naszą niekorzyść. W przypadku dzieci to jeszcze gorsze bo one są bezradne. Wszystko zależy jakich mają rodziców. Czy im pomogą czy będą bierni 🍀
Dzień dobry, nie widzę wszystkiego na tzw testu muchy, czy są jakieś ćwiczenia żeby poprawić wynik ? Mam leniwe lewe oko, po 30
To ćwiczenie tez jest do te na zeza ??lekkiego który po zamknięciu mam oka leci w prawa stronę gdy otwieram jest na wprost
Dzień dobry, tak, można w tym przypadku wykonywać to ćwiczenie. Jednak wszystko jest sprawą indywidualną i warto to skonsultować z lekarzem specjalistą żeby ustalić szczegóły np. częstotliwość.
Pozdrawiam 🙂
Czy opaskę która założę na silne oko ino jest zamknięte czy otwarte?
@@lechotretrete4359 oko może być otwarte. Opaska i tak zasłania, więc oko się wyłącza i szuka informacji tam gdzie coś widać aktywując to słabsze. Pozdrawiam 🙂
Bardzo ciekawe. Tez mam jedno oko leniwe 😒 czy to przypadek ze po stronie oka dominujacego mam problem z odcinkiem szyjnym kregoslupa, zwyrodnienie i częste bóle. Zauważyłam też że mimika twarzy jestbsilniejsza po stronie oka dominujacego. Szkoda ze nie mozna zoperowac tego lenia 😒
@@JJ-eo9fe osłabienie mimiki twarzy może świadczyć także o zaburzonej pracy nerwów czaszkowych (jednego lub kilku) w szczególnosci nerwu twarzowego lub mikro uszkodzeniach w mózgu (no mikro wylewy, niedotlenienia itp.) Ale tak niestety to się dzieje. Można zawsze spróbować ćwiczyć mimikę i różne grymasy twarzy tej słabszej strony. Czas pokaże czy da się coś wyrównać 👍 pozdrawiam i powodzenia
Witam! Mam 25 lat, również mam leniwe oko. I tak jak pani Magda również zaniedbałem leczenie w dzieciństwie po operacji i mam pytanie. Czy jest możliwe wyleczenie tego w tym wieku?
Witam, Według obecnych badań kombinacja ćwiczeń na leniwe oko, ćwiczeń z pryzmatem oraz noszenia przez określony czas zasłoniętego oka dominującego daje efekty. W różnym wieku jest możliwa korekcja ponieważ mózg jest plastyczny i może przeorganizować połączenia nerwowe i kierowanie mięśniami oka w każdym wieku. Często leniwe oko nie pracuje w takim zakresie jak to dominujące i trzeba poćwiczyć mięśnie gałki ocznej, a czasem jest różnica w ostrości widzenia między oczami (np jedno oko widzi ostro bliżej a drugie dalej i mózg wybiera jedno jako dominujące a drugie staje się leniwe). Warto dobrać odpowiednie ćwiczenia i spróbować. Jeśli po ćwiczeniach wielkość widzianej czcionki zbliży się do tego oka dominującego to wtedy mózg chętniej korzysta z obu oczu :) Tylko proszę pamiętać, że jeśli po ćwiczeniach kręci się w głowie lub robi się niedobrze, coś się dzieje nieprzyjemnego to trzeba przerwać ćwiczenie. Dużo zależy od intensywności ćwiczeń, ilości powtórzeń, częstotliwości itd. To wszystko robi różnicę. Podsumowując: warto i można w każdym wieku korygować leniwe oko. Pozdrawiam :)
@@PLUSKSWIMMING A czy są w internecie dostępne jakieś konkretne ćwiczenia?
@@marcinlibera4430 Dzień dobry :) Tak - są dostępne różne ćwiczenia w internecie. Nagrałem dwa filmiki z przykładowymi ćwiczeniami i udostępnię je w najbliższym tygodniu - dlatego proszę o cierpliwość :) Oczywiście wszelkie rzeczy warto skonsultować ze specjalistą jeśli w trakcie lub po wykonaniu danego ćwiczenia wystąpią niepokojące objawy - proszę o tym pamiętać. Pozdrawiam :)
@@PLUSKSWIMMING Cześć, a czy w wieku 16 lat, warto próbować np. w wolnym czasie zasłaniać leniwe oko i patrzeć tylko nim? Możliwe jest, że da to jakieś efekty?
@@reduuu_3461 moim zdaniem zawsze warto spróbować 🙂 według tego co wiemy o mózgu w tej chwili to jest on plastyczny i możne go ćwiczyć do końca życia, a neurony przebudowują się przez cały czas. Tak samo jest z mięśniami, pomimo, że zanikają w starszym wieku to do końca mozna je ćwiczyć utrzymując w dobrej kondycji i sprawności. A oczy są kierowane przez mózg i poruszane mięśniami, więc zawsze warto ćwiczyć. Ostatnio miałem przyjemność pracować z masażem karku, pleców z klientką po 80. I po 10 masażach na wizycie okulistycznej okazało się, że zmniejszyło się ciśnienie w oczach, które było dużym problemem 🙂 także jeśli tylko ktoś dobierze ćwiczenia pod konkretną wadę to warto ćwiczyć 🙂 pozdrawiam
Czy można gdzieś Pana odwiedzić osobiście?
Czy trenując tzw "leniwe oko" można zmniejszyć w tym oku niedowidzenie, np o 2 linie w dół na tablicy Snellena?? chodzi mi o osoby dorosłe?
Wszystko zależy od przyczyny wady wzroku w tym oku. Jeśli to jest kwestia pracy mieśni oka to oczywiście, że TAK - można przeskoczyć na tablicy Snellena nawet 2 linie. Mi po zapaleniu wirusowym oka pojawił się w nim astygmatyzm w straciłem ostrość widzenia. Odpowiednie ćwiczenia pozwoliły mi wrócić do sprawności oka i widzę wyraźnie. Teraz co jakiś czas jednak muszę je powtórzyć ze względu na zmęczenie oka, ale nadal wszystko wraca do normy :)
Pozdrawiam :)
@@PLUSKSWIMMINGa jakie ćwiczenia na astygmatyzm Pan robił?
Witam. Ja również w dzieciństwie trochę zaniedbałam, lekarz powiedział mi, że nawet czytanie książki lub czegokolwiek to bardzo dobre ćwiczenie dla oka( teraz nawet piszę ten komentarz z sasłoniętym okiem 😉 ) ale mam jedno pytanie, jak kiedyś ćwiczyłem paręnaście lat temu w w drodze do domu jadąc samochodem ale jako pasażer oczywiście 😁 to potem widziałam podwójnie przez chwilę, no i zauważyłam również, że jak ćwiczę oko to obraz jest po pewnym czasie ciemniejszy.. Czy to normalne?
Dzień dobry,
Zaraz po ćwiczeniu oka tak może się zdarzać. Mięśnie oka są ćwiczone tak samo jak mięśnie nogi czy ręki na siłowni, więc także od razu po ćwiczeniu dochodzi do siebie.
Do ćwiczenia polecam karty odtłumiajace i okulary antysupresyjne z nakładką na książkę. Fajnie zgrywają i uczą mózg współpracy i korzystania z obu gałek ocznych 🙂
Pozdrawiam 🙂
To w jaki sposób mogę sprawdzić które oko mam dominujace.? Ciekawy film pozdrawiam :)
Czasem wskazuje na to przechylanie głowy podczas czytania (ustawienie jednego oka wprost na tekst) lub skupienia wzroku na jakiejś rzeczy. Różnica w jakości/ostrości widzenia miedzy prawym i lewym okiem. Uciekanie jednego oka w bok lub do środka.
Ciekawym ćwiczeniem, które często potrafi pokazać jak jedno oko( leniwe) się wyłącza jest zrobienie "pompek palcem przed oczami" - czyli wyciąga się przed siebie kciuk lub długopis na wyprostowanej ręce na wprost od nosa i spokojnie przybliża do czubka nosa. (jeśli ktoś obserwując obie gałki oczne zauważy, że jedno oko przestało się skupiać na długopisie lub kciuku i zostało w miejscu, a drugie dalej śledzi obiekt to od razu wiadomo które jest leniwe i mózg korzysta z niego tylko w określonym polu.
Proszę poszukać w necie informacji. Popularna nazwa to leniwe oko a naukowa to Amblyopia. Jest sporo nagrań pokazujących jak dokładnie to wychwycić. A tu niestety mało miejsca na opisanie krok po kroku wszystkiego :/ Najważniejsza informacja jest taka, że da się bardzo dużo zrobić i wyhamować to lub nauczyć mózg używania obu oczu równocześnie - bo mózg jest bardzo plastyczny :)
Pozdrawiam :)
Niestety ja mam zaniedbane w dzieciństwie leniwe oko i teraz jako osoba dorosła nie widzę nim prawie nic(tylko duże obiekty), próbowałam ćwiczyć, ale jest to zbyt frustrujące dla mnie. Pozdrawiam.
Czyli zaprzestała Pani ćwiczeń bo były frustrujące. Ja też tak bym zrobił i to uważam za naturalne i normalne. Żeby nasz szef (mózg) się na czymś skupił to musi mieć ciekawe ćwiczenie i odpowiednio wymagające. A do tego po ok 14-30 dniach jego wykonywania adoptujemy się do niego i już nie działa bo jest za proste, więc nie ma sensu go wykonywać. Trzeba je zmodyfikować bawiąc się prędkością wykonywania, pozycją ciała itd. a najlepsze jest to, że wystarczy powtarzać ćwiczenie 3-5 razy dziennie po 10 powtórzeń i tyle :) Nie ma sensu ćwiczyć raz a dużo. Kolejna sprawa to jeśli ćwiczenie męczy za bardzo, denerwuje, jest stresujące to potrafi dać efekt odwrotny czyli szkodzi, a nie pomaga. Więc ciało naturalnie nie chce go robić. Ja ćwiczę codziennie sam i z moimi dzieciakami (a te nie mogą się denerwować lub nudzić ćwiczeniami), i widzę niesamowitą poprawę w koordynacji, precyzyjnych ruchach, a nawet zachowaniu. Ale to tematy na dłuższa wypowiedź... Mam nadzieję, że znajdzie Pani kogoś kto odpowiednio dobierze ćwiczenia i powie jak się nimi posługiwać żeby nie zrezygnować za szybko :) Nasze ciała oprócz tego, że są plastyczne (adoptują się dokładnie do tego co im serwujemy) to jeszcze wszystko jest połączone ze sobą na rozmaite sposoby, więc na siebie wpływa.
Pozdrawiam :) K.
@@PLUSKSWIMMING Z tego co słyszę od okulistów, to twierdzą,że w tym wieku nie ma już szans na jakąś diametralna poprawę i sama nie wiem czy jest sens inwestować czas w coś co może okazać się "syzyfową pracą". Głównym problemem dla mnie jest aspekt estetyczny, gdyż to słabe oko zezuje, boję się operacji gdyż jest duże prawdopodobieństwo, że zez wróci...Sama nie wiem co w tej sytuacji zrobić, tak jak mówiłam, jest to dla mnie duży problem estetyczny...
@@magda.k7068 proszę o kontakt na prv k-janicki@o2.pl
Witam czy w przypadku dorosłej osoby to działa ? Gdyż mam problem z prawym okiem i widze owszem te wielkie litery ale tych małych już nie a byłem u okulisty i stwierdził leniwe oko.
myślicie że na zeza to zadziała? Mam tak małego że tylko kilka osób zauważyło a ja nie umiem go dostrzec ale chce sie go pozbyc :(
Pytanko mam 27 lat krotkowzrocznosc astygmatyzm i zez rozbieżnego obrazki 3d widzę na lewym oku mam -5.5 nie widzę ostro rozmazuje mi się wszystko wieksza korekcja nic nie daje na prawym 3.75 i widzę ostrzej . Czy jak będę zasłaniał to prawwe oko to mi się ostrość poprawi? Pare lat temu ostrzej widziałem
Dzień dobry, nie wiem z czego wynika wada. I w dodatku jeszcze są czynniki które pogłębiają ją. Trzeba zwrócić uwagę na wiele składowych dlatego polecam udanie się do optometrysty lub ortoptysty. A żeby wiedzieć co i jak działa to polecam książki Leo Angart "magic eyes" i inne tego autora. Tam jest wszystko wyjaśnione przystępnym językiem. Co do ćwiczeń to nie wiem jaki będzie efekt ponieważ to takze zależy od regularności i częstotliwości ćwiczenia. Ale tu trzeba wiedzieć trochę więcej niż tylko co się dzieje z okiem, więc na odległość trudno mi ocenić i prognozować efekty.
Pozdrawiam 🙂
Kamil Janicki
Ciekawe informacje...
Zgadzam się 👍 jestem tego samego zdania 🙂
Szefie, jak to mi pomoże to się z rewanżuje 😏
Cześć ja o leniwym oku dowiedziałem się dopiero w wieku 33 lat
główny problem leży w tym że jak patrzę lewym okiem prosto to nie ma ostrości i np. jak zblizam palec i oddalam od oka to źrenica nic nie reaguje, ale za to ja kdelikatnie popatrzę w lewo to już widze wszystko i wszystko inaczej reaguje
ogólnie z tego co się jeszce dowiedziałem:
mogą byc problemy z obuocznościa ( widzeniem 3d) - ja np nie widzę filmów 3d
brakiem koncenracji skupieniem się dłuzej ponieważ pracuje tylko jedno oko
nie dostaniemy sie do służb policji ect.
problem z prawajazdy na TIRa i na motor
ogólnie mózg się wolniej rozwija strasznie się meczymy po całym dniu jesteśmy padnięci
IMO jest to bardzo poważna wada i powinna być obligatoryjnie sprawdzana w szkołach bo życie z tym jest bardzo ciężkie
Witam, Tak to jest duży problem. Dziękuję za komentarz. Niestety nikt nie sprawdza dzieci pod kątem pracy mięśni oka lub ostrości widzenia pojedynczego oka w różnych kierunkach - a powinno się tak robić. Dodam, że optycy sprawdzają ostrość widzenia podstawowo statycznie, czyli stojąc w miejscu i patrząc na zawieszoną lub wyświetloną kartę Snellena. A w życiu codziennym często my się poruszamy i większość rzeczy wokół nas także się porusza. A oko inaczej może widzieć w miejscu a inaczej jak trzeba ruszać głową lub my jesteśmy w ruchu. To wszystko co Pan wspomniał jest bardzo ważne bo u dzieciaków, które czasem inaczej pracują jednym okiem, a inaczej drugim lub nie trzymają ostrości jak się poruszają występują problemy z zachowaniem, te dzieciaki nie lubią gier zespołowych, gier z piłkami bo to jest dla mózgu szalenie wykańczające itd.
Dobrym rozwiązaniem jest wizyta w razie problemów u ortoptysty, bo oni badają dużo dokładniej pracę mięśni oka i kontrolę oka w poszczególnych kierunkach, odruchy itd. Ale o tym się nie mówi, niestety :(
A zapytam jeszcze czy próbował Pan coś ćwiczyć i robić żeby to leniwe oko zmusić do pracy ? Wiem, że to często trudna sprawa, ale czy Pan coś próbował?
Pozdrawiam
Kamil Janicki
A ja w wieku 47
Czy to oko wróci na swoje miejsce?
Cześć czy mogę prosić o maila do Ciebie
Cześć, Możesz się ze mną skontaktować poprzez stronę www.neurotrening.net :)
Leniwe to te ktore ucieka?
Tak.
Jeśli mam 14 lat i mam leniwe oko od ok. Roku to mam szansę na wyleczenie?
Dzień dobry, nie znam podłoża powstania tej sytuacji. Ale dzięki ćwiczeniom na pewno da się to mocno wyhamować, skorygować. Czasem w sytuacji zmęczenia lub dużego stresu lubi się pojawiać ponownie, ale w zdecydowanej większości da się dużo zrobić. Dobry optometrysta dobierze ćwiczenia. Ja polecam sznur Brocka i zabawę z kolorowymi okularami i nakładka do czytania itp.
Pozdrawiam 🙂
@@PLUSKSWIMMING a można od tego oślepnąć?
@@KonZIfire oślepnąć nie, ale jeśli jedno oko się wyłącza to znaczy, że mózg przestaje z niego korzystać i pole widzenia może się zmniejszyć w pewnym momencie zdecydowanie. Co wpłynie oczywiście na napięcia mięśniowe w całym ciele plus mogą pojawić się bóle kręgosłupa, barków, karku, sztywność szyi, błędnik będzie inaczej pracował bo głową zacznie się przechylać i skręcać żeby bardziej centralnie ustawić zdrowe oko. Ciało się zaadoptuje do tego lecz na pewno to się może odbić na komforcie życia w późniejszym wieku. W tej chwili zgłaszają się do mnie osoby w wieku 25-28 lat z takimi problemami bólowymi jakie kiedyś mieli ludzie 40+. Więc ja doradzam ćwiczenia żeby jak najdłużej korzystać ze sprawności i mieć wygodniejsze życie 😁 czasami to kwestia nawet roku ćwiczeń a czasami nawet do końca życia trzeba co jakiś czas ćwiczyć... To zależy indywidualnie od każdego jak pracuje jego układ nerwowy i dlaczego u Pana akurat teraz oko stało się mniej używane...
Pozdrawiam 🙂
@@PLUSKSWIMMING i jak patrze na niebo to pojawiają się takie ruszające sie kropki co to może być?
Czy trzeba cwiczyc w okularach (mam nie dowidzenie) czy lepiej bez. Zawsze mam dylemat 🤔
Docelowo powinno się ćwiczyć bez okularów, ale jeśli wada tego wymaga to można na początek ćwiczyć w okularach i stopniowo mieszać " w i bez" żeby na koniec oko pracowało już bez.
Pozdrawiam :)
Ćwiczenia w przypadku zaburzeń widzenia wykonuje się wyłącznie w korekcji okularowej pod warunkiem, że jest dobrze dobrana. Na własną rękę nie zasłaniamy oka lepszego, schemat zasłaniania w zależności od stopnia i rodzaju niedowidzenia, rozpisuje ortoptysta/okulista. U dzieci często stosuje się obturację oka gorszego, na przemian z zasłonięciem oka zdrowego.
Czyli w ten sposób można to wyleczyć i pytanie po jakim czasie?
Jest to jeden ze sposobów ćwiczenia leniwego oka. Natomiast powinno się także dodać inne ćwiczenia żeby dobrze stymulować mózg i aktywizować leniwe oko. To po jakim czasie to tego nikt nie wie - ponieważ każdy reaguje inaczej. Zawsze trzeba stymulować i ćwiczyć aż wykształci się nawyk. A to jest sprawa indywidualna plus częstotliwość symulacji i czas stymulacji jest kluczowy do osiągnięcia pożądanego efektu.
Pozdrawiam 🙂
@@PLUSKSWIMMING czy te ćwiczenia działają tylko na dzieci czy dorosłych również. Dodam że w dzieciństwie nie miałem żadnego problemu ze wzrokiem
Moglby Pan odpisac to wazne
Na aktualnych zdjęciach widzę wyraźną różnicę w wielkości moich oczu (wcześniej tego nie było) i tu mam pytanie: które oko jest leniwe to większe czy mniejsze?
Witam, mówi Pan o wielkości źrenicy czy otwarciu powieki? Bo to nie koniecznie leniwe oko, moze to być praca nerwów twarzowych itd. dlatego nie mogę odpowiedzieć na to pytanie. Czy twarz po jednej stronie jest luźniejsza niż po drugiej? Pozdrawiam 🙂