결석 생긴다 안생긴다 말 많은데 시험관 공식으로써는 생긴다가 맞는데 사람몸에 들어와서는 다르다는 의견이 많습니다. 그래서 결론을 낸게 일반 정상인은 많이 먹어도 문제없는데 유전적으로 비타민c를 안먹어도 옥산살이 높은수치를 유지하고 있는사람들이 결석에 걸린답니다. 찾아보니 신장 이식받은 사람이 하루에 2g을 몇주 먹었더니 결석생겨서 이식받은 신장또한 망가져서 죽은 사례도 있네요.
누구라고 말은 안하겠지만, 매일 1그람 이상의 비타민c 복용자들을 몇년간 추적해본결과 신장결석 생길확률이 굉장히 높았다고 어떤 약사유튜버가 논문을 근거로 말을 하길래, 메가도즈 하고싶어도 신장결석 걱정으로 노심초사 햇었는데, 원장님 덕분에 그런 근심걱정 싹다 잊고 시원하게 메가도즈 열심히 할수있게 되어서 정말정말 감사합니다^^
많은 건강정보를 통하여 의학상식과 근본적인 건강문제들을 명쾌하게 풀어주시고 도움되는 건강 정보들이 건강에 관심있는 분들과 환자들에게 희망과 삶의 활기를 주시어 감사드립니다 현재 병원에서 해결해줄수 없는 오늘날 현대인을 건강을 위해 필요한 기능의학이며 진정한 의사임을 인정합니다~👍 암환자로 직접 상담을 하여 도움을 받고 싶은데 말씀해주시면 감사하겠습니다
갑작스런 몸의 이상들의 원인을 찾다가 모든 원인이 마음에 있었음을 깨닫고 명상, 마음공부를 시작하고 있습니다. 지난해부터 기능의학을 알게 되고 내면을 들여다보기 시작하면서 조금씩 변화됨이 느껴집니다. 명상과 마음까지 다뤄주신다면 너무 감사할 것 같아요. 좋은 정보 항상 감사드립니다^^
안녕하세요~ 원장님의 강의를 듣고 건강에대한 두려움에서 탈출의 힘을받고 있습니다 근데 비타민c에대해 궁금해서 질문합니다 저는 가족들 함께 고려인단비타민c1000을 식사때마다 두알씩 먹고있었습니다 근데 이번6월에 건강검진했는데 남편과 저가 예전에 없었던 신장결석이 생겼습니다 비타민c를 먹어서 그런것 같습니다 어떻게 해야하나요
개인마다 다를 수도 있겠지만 저는 신장염에 신장결석 생겨서 죽다 살아 났어요. 다들 조심하시길. 코로나 한창 유행할때 비타민 씨 메가도스가 예방에 좋다고 한참들 의사들 유튜버들 나와서 떠드는거 믿고 비타민씨 과용량했는데 어느날 갑자기 신장에 문제가 생겨서 몇달 고생했어요. 처음엔 체한 느낌으로 왼쪽 등의 불편함으로 시작됩니다.신장에 문제 생기면 그 고통은 안당해본 사람들은 절대 몰라요. 고통 당하기전에 메가도스는 신중히 하시길... 어떤 자세를 취하든 그 고통은 줄어들지 않습니다. 세상 겪지 말아야 할 고통중의 하나라고 생각합니다. 그 이유가 비타민씨 고용량 섭취라고 생각들어요. 신장에 문제가 생겨 아프기 시작하면 정말 죽고 싶어요 그정도로 미치는 고통입니다.. 신장에 문제 생겨 아프시면서 살아가시는 분들 정말 다들 대단한 사람들이라고 생각되었던 시간이였네요 아프던 시간동안.. 다들 신장 잘 관리하시길... 고통은 상상 이상의 이상을 뛰어 넘어요. 다들 적당히 섭취하시길 바래요. 비타민씨...
오히려 전 저 영상에 찬성합니다. 저는 결석 이후 메가도스를 하고 있거든요. 즉 저의 결석은 비타민C 와는 상관 없는 것이었다는 것이죠. 그 고통은 정말~~~ ㅠㅠ 지금은 하루 12g 씩 먹구요. 저는 저 영상의 염증이란것에 무게를 둡니다. 그 당시 대학교수님께 여쭤봐도 그냥 무조건 물을 충분히 먹으라는 것이었지. 비타민C나 영양제를 범인으로 지목하지 않으시더라구요. 곰곰히 과거를 생각해 보면 어릴때부터 물을 잘 안마신것이 사실이고 그것이 10대를 거쳐 45세까지 멀쩡하다가 왜? 갑자기 결석이 생겼을까? 에 답은 저 영상에서 말하는 염증 이라고 전 생각합니다. 결석 사건 두달후 우연히 이런저런 검사를 했는데 지방간이 생겼더라구요. 이것 저것 조합을 해보니. 결석 있기 1년쯤전부터 살찔 욕심에 빵을 몇달간 계속 먹어서 살을 6kg 가까이 찌웠었구요. 그게 다 복구 지방으로 가서 옆구리를 손으로 만져보면 엄청 두툼하게 잡혔었죠. 아마도 그때 유산소 운동도 별로 안했고 해서 몸 이곳 저곳에 염증이 생겨나지 않았을까 저는 추측합니다. 그 근거로 결석 시술을 2월에 받았었고 5월에 지방간(무알콜) 있다는 것을 알았고 5월 말부터 비타민C 메가도스를 하면서 유산소 운동을 해 몸무게를 다시 6kg 뺏고 그것이 이제 2년 가까이 되어가는 시점에 혈액검사를 해보니 너무 좋게 나오고. 혹 하는 마음에 소변검사랑 엑스레이(결석 걸려보신 분들은 이심정 알꺼임)를 찍어봐도 아주 깨끗하게 나옵니다. 제 경험으로는 저 영상에서 말하는 염증이 맞다고 생각됩니다. 제가 겪은 결석은 메가도스 전 이니까요.
선생님 정말 좋은 일 하시네요 훌륭하세요 ㅎㅎ저도 종종 들어와서 배우고 있습니다. 교회 꼭 나가보시길 추천드립니다. 저도 불교였는데 교회 나가보니까 성경(바이블)에 삶의 해답이 다 적혀있더라구요~~정신수양 기 이런 본인의 수련으로는 근본적인 문제를 해결할 수 없어요 말씀하신것처럼 인간에게는 영혼육이있죠~~죄 문제도 있고요~~하나님의 형상으로 사람을 창조하셨고 세상의 이치가 그 분의 손에 의해 창조되었습니다. 그 분안에 있을때 혼돈과 공허가 질서를 잡습니다. 성경에서 창세기 1:1~2 태초에 하나님이 천지를 창조하시니라 하셨어요. 예수님이 살아계셔서 마음을 노크하고 계십니다.
얼마전에 신장 결석 진단을 받았는데 비타민씨 매가도스 6000먹고 있는데 옆구리 통증도 없어지고 울렁거림도 줄었어요 단 물을 하루 2리터씩 먹고 있어요 저는 신장결석 있는데 비타민씨 매가도스 덕분에 피곤함도 없어지고 너무 좋아요
왜 여지것 이영상을 못봤을꼬??
지금것 나온 비타민C의 결석관련 영상중 가장 자세하고 명확하군요,감사합니다.
메가도스하고 결석 생겼어요 후회막심입니다
결석 통증 어마무시하다는데 결석 우습게 볼거 아닙니다
아무리 좋은거라도 적당히 적절히만 먹는게 맞네요
귀한 고견의 지적재산의 공유에
감사한 영상 잘 봤습니다...
아무도 답을 못하시는데...
한가지만 질문 부탁드립니다....
전 신장기능이 약합니다...
(솔가 마그네슘 먹으니까 신장통증이
옵니다..
그러나 이온칼맥칼숨에 소량섞인
마그네슘은 괜찬씁니다)
문제는 비타민 c를 아...~주 소량은
괜찮은데 조금만 더먹으면 (한 1000정도)
소변 거품이 많이나옵니다
문제가 왜그런지요 ...
감사합니다..
결석 생긴다 안생긴다 말 많은데 시험관 공식으로써는 생긴다가 맞는데 사람몸에 들어와서는 다르다는 의견이 많습니다.
그래서 결론을 낸게 일반 정상인은 많이 먹어도 문제없는데 유전적으로 비타민c를 안먹어도 옥산살이 높은수치를 유지하고 있는사람들이 결석에 걸린답니다.
찾아보니 신장 이식받은 사람이 하루에 2g을 몇주 먹었더니 결석생겨서 이식받은 신장또한 망가져서 죽은 사례도 있네요.
오마이갓
저도 신장질환 환자인데 원장님 말씀을 듣고 자신있게 비타민 메가도스 해볼려고 합니다 감사합니다
저는 신장에 콩알만한 결석이 있고 폐에도 결절이 있 습니다.
비타민씨 하루에 6알정도 먹어도 될까요?
원래 결석이 있는데 결석 고통이 와도..오줌색깔이 변한적은 없었습니다..
그런데 비타민씨 메가도스 시작한뒤 몇주안되서 갈색(피)오줌과 함께 결석이 나와서 정말 놀랐었는데..
혹시 박혀있는 결석을 빼내는데 비타민씨가 작용을 할수도 있는 걸까요?
결석있는분이나 신장기능. 떨어지는분은 씨먹으면 완전나빠지고. 결석더생겨요 결석에는 구연산 캡슬에든거먹으세요분말은 이에. 다면산이라 이가부식되니까 요. 빨대로 목으로 홀짝 넘기고 물로확실히 헹거주면 가루가좋지만요또신장나쁜사람은 구연산칼륨은안되요그냥식용구연산드시고요 두번째로
금전초 끟여드세요
쿠팡에있어요
댕 냥이 결석엔 금전초 끟여주세요. 구연산은. 사람처럼 산이. 이에다면. 이빨다. 부식되니까요 동물성단백질. 닭 가슴살. 육포 짠사료. 고구마 양배추이런거
다 결석생겨요. 특히 동물성단백질. 짠사료. 왜냐 사료자체만으로도 대개 30 %정도로단백질이높아. 1ㆍ2년 안짝 에성장기에ㅆ는 댕이들은 괜찮지만 (4ㆍ5 년차들어가는 노련견들은. 20%대단백질이 맞음) 결석생길 재료로도 넘친다는거죠 추가로
.동물성단백질을. 더먹이는건 댕냥이들. 몸에 위험한 마취와 칼을. 대겠다는거고. 거금을쓰겠다는거죠 독하게맘먹고. 견주들이 관리잘해죠야. 서로행복합니다. 모르는건 ( 결석원인 치료효능) 네이버에서. 유튭에서 검색해보시고요
사람결석이랑.원인은 다같은거애요ㅡ 견주들도 검색해보고. 공부해야되요
쌤~유튭보구 비타민 메가도스하고 있고 호르몬(안젤릭)복용중인데 유방암걸릴확률이높아진다고 하는데 사실인지 문의드려봅니다
누구라고 말은 안하겠지만, 매일 1그람 이상의 비타민c 복용자들을 몇년간 추적해본결과 신장결석 생길확률이 굉장히 높았다고 어떤 약사유튜버가 논문을 근거로 말을 하길래, 메가도즈 하고싶어도 신장결석 걱정으로 노심초사 햇었는데, 원장님 덕분에 그런 근심걱정 싹다 잊고 시원하게 메가도즈 열심히 할수있게 되어서 정말정말 감사합니다^^
저도결석이있고
메가도스를알게되어 먹어보려는데 불안하더라구요
샘강의듣고 안심이되었는데요 혹시 메가도스 하고게신가요?어떠신지궁금합니다
유튜브에서 전문의들은; "물 많이 먹어서 오줌을 희석시켜 주라"고 합니다.
신장결석만 얘기하고, 요로결석 얘기는 안 하신 듯.
의학이 상식이 되는 정보를 과감히 팟캐스트를 통해 실천하시는 모습 감동받습니다.
꾸준히 청취하고 응원하고 많이 참조합니다.
몰에서 구매도 하고있어요. 💗
새해 복 많으세요.🙇♀️👍🌟 닥터지노 샘.🌈
몸 건강이 엉망인데 정신까지 어찌 다스리나~했는데...순서가 바꼈다는걸 느끼는 요즘이네요...
정신이 몸을 지배하는게 이치인데...
속세에서 초연해진다는게 너무 힘드네요
마음공부가 필요한 듯해요
선생님의 비법(?)이 궁금합니다😁
선생님 안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다~저도 메가도스로 감기에도 효과보고 여러모로 도움되고 있는데요 논외로 저희집 아기 첫 독감예방접종을 해야되나 고민인데 선생님의 견해를 좀 듣고 싶습니다~~
비타민씨 좋다고 많이 안먹어도 됩니다
무슨 메가도스 3000짜리를 하루 3~5개씩이나 먹습니까
많이 먹는다고 좋은거 절대아님
하루 한포씩만 먹어도 하루 비타민 적정량 훨씬 초과하구만
비타민은 6시간 지나면 다 대사돼서 하루 최소 3번은 먹어줘야 해요
많은 건강정보를 통하여
의학상식과 근본적인 건강문제들을 명쾌하게 풀어주시고 도움되는
건강 정보들이
건강에 관심있는 분들과 환자들에게 희망과 삶의 활기를
주시어 감사드립니다
현재 병원에서 해결해줄수 없는
오늘날 현대인을 건강을 위해 필요한 기능의학이며 진정한 의사임을 인정합니다~👍
암환자로 직접 상담을 하여
도움을 받고 싶은데
말씀해주시면 감사하겠습니다
@강도성 감사합니다~^^
좋은 영상 감사합니다. 혹시 지금은 어떻게 하시는지 잘 모르겠지만, 핀 마이크 등을 사용하면 가까운 범위만 수음(소리 녹음)해서 외부 소음 들어 가지 않는 다고 하네요. 지금은 알고 계실고 같지만, 혹시나 해서 말씀 드립니다.
갑작스런 몸의 이상들의 원인을 찾다가 모든 원인이 마음에 있었음을 깨닫고 명상, 마음공부를 시작하고 있습니다.
지난해부터 기능의학을 알게 되고 내면을 들여다보기 시작하면서 조금씩 변화됨이 느껴집니다.
명상과 마음까지 다뤄주신다면 너무 감사할 것 같아요.
좋은 정보 항상 감사드립니다^^
역시 선생님은 진정한 의사이신 것 같아요. 명상 관련해서 관심이 많습니다. 영상 만들어주시면 많은 도움이 될 것 같아요. ^^
삶의 방향성까지 알려주시면 너무 좋을거 같습니다. 건강해지고 나서 정신과 육체를 어떻게 관리 하면서 살아야 할지요. 특히 정신과 마음 잡기가 쉽지가 않습니다.
예수님께서 원장님을 사랑하십니다
부산입니다 항상듣고있습니다 가까운곳에잇으면 당장찾아같을건데참아쉽네요 멋지세요♡
진정 신뢰가 가는 지노선생님
많은정보 지식을 주심에 감사합니다
원장님 시간 되시면 정신 수양에 대한 동영상 한편 부탁드립니다. 특히 죽음에 대해 어떻게 생각하시는지 좀 더 강의해 주시면 좋겠습니다.
닥터지노님 감사감사 드려용
부처님 가피 함께 하시길 기도합니다
의사로써 정신세계에 대한 이해까지...정말 멋지세요! 선생님께서 경험하신 정신세계, 정말 궁금해요!!! 기회가 되시면 그런 이야기도 들려 주세요😊
혈액투석환자는 저용량도 안되나요?
몸의 염증관리만 잘 하시면 비타민C 복용하셔도 됩니다
@@이은혜-o5j 정말요?
너무 반갑네요 ㅡ 다들 먹지말라는 말만 해서
투석한지 1년됐는데 ..비타민 먹었더니 몸이 너무 가벼워요
사설이 길고 차크라얘기하는 순간 사이비 유사과학이 되는 것임.
정신적으로 강한지 못하면 종교에 빠지고 맹목적이게 됨.
이사람은 분명 의사로서 능력이 좋지 못했을거같다.
전 불교 고등학교 나왔는데... 외부의 불교행사 소리를 들으니, 연등행사 갔던게 생각나네요. ㅎㅎ
비타민c 메가도스하고 요로결석 3번 생겼어요...예방이 가능할까요?
물 많이 드세요
원장님 좋은 정보 임상 감사해요!
정신적, 명상에 관한 채널 오픈하셔도 정말 좋겠어요! 다들 원하시네요!! ^^
넘 궁금해요~더~~~
안녕하세요~ 원장님의 강의를 듣고 건강에대한 두려움에서 탈출의 힘을받고 있습니다 근데 비타민c에대해 궁금해서 질문합니다
저는 가족들 함께 고려인단비타민c1000을 식사때마다 두알씩 먹고있었습니다 근데 이번6월에 건강검진했는데 남편과 저가 예전에 없었던 신장결석이 생겼습니다 비타민c를 먹어서 그런것 같습니다 어떻게 해야하나요
아니 그 많은 몇만명 임상 실험에서 신장결석 생긴 사례가 없다는데 님은 왜 남편과 쌍으로 그렇게 쉽게 신장결석 생겼나요? 그렇게 오래 먹지도 않았을것 아니에요? 사실일까 하는 의문이 드는 느낌입니다
특이한 체질
1년내내 하루에 12g씩 먹어도 더 아주 건강해졌습니다^-^
돌가루 많이 드셨나봅니다
물마셔ㅁ
대단하신 분이네요
개인마다 다를 수도 있겠지만 저는 신장염에 신장결석 생겨서 죽다 살아 났어요. 다들 조심하시길. 코로나 한창 유행할때 비타민 씨 메가도스가 예방에 좋다고 한참들 의사들 유튜버들 나와서 떠드는거 믿고 비타민씨 과용량했는데 어느날 갑자기 신장에 문제가 생겨서 몇달 고생했어요. 처음엔 체한 느낌으로 왼쪽 등의 불편함으로
시작됩니다.신장에 문제 생기면 그 고통은 안당해본 사람들은 절대 몰라요. 고통 당하기전에 메가도스는 신중히 하시길... 어떤 자세를 취하든 그 고통은 줄어들지 않습니다.
세상 겪지 말아야 할 고통중의 하나라고 생각합니다. 그 이유가 비타민씨 고용량 섭취라고 생각들어요. 신장에 문제가 생겨 아프기 시작하면 정말 죽고 싶어요 그정도로 미치는 고통입니다.. 신장에 문제 생겨 아프시면서 살아가시는 분들 정말 다들 대단한 사람들이라고 생각되었던 시간이였네요 아프던 시간동안.. 다들 신장 잘 관리하시길... 고통은 상상 이상의 이상을 뛰어 넘어요. 다들 적당히 섭취하시길 바래요. 비타민씨...
오히려 전 저 영상에 찬성합니다.
저는 결석 이후 메가도스를 하고 있거든요.
즉 저의 결석은 비타민C 와는 상관 없는 것이었다는 것이죠.
그 고통은 정말~~~ ㅠㅠ
지금은 하루 12g 씩 먹구요.
저는 저 영상의 염증이란것에 무게를 둡니다.
그 당시 대학교수님께 여쭤봐도 그냥 무조건 물을 충분히 먹으라는 것이었지.
비타민C나 영양제를 범인으로 지목하지 않으시더라구요.
곰곰히 과거를 생각해 보면 어릴때부터 물을 잘 안마신것이 사실이고
그것이 10대를 거쳐 45세까지 멀쩡하다가 왜? 갑자기 결석이 생겼을까? 에 답은
저 영상에서 말하는 염증 이라고 전 생각합니다.
결석 사건 두달후 우연히 이런저런 검사를 했는데 지방간이 생겼더라구요.
이것 저것 조합을 해보니.
결석 있기 1년쯤전부터 살찔 욕심에 빵을 몇달간 계속 먹어서 살을 6kg 가까이 찌웠었구요.
그게 다 복구 지방으로 가서 옆구리를 손으로 만져보면 엄청 두툼하게 잡혔었죠.
아마도 그때 유산소 운동도 별로 안했고 해서 몸 이곳 저곳에 염증이 생겨나지 않았을까 저는 추측합니다.
그 근거로
결석 시술을 2월에 받았었고 5월에 지방간(무알콜) 있다는 것을 알았고
5월 말부터 비타민C 메가도스를 하면서 유산소 운동을 해 몸무게를 다시 6kg 뺏고 그것이 이제 2년 가까이 되어가는 시점에
혈액검사를 해보니 너무 좋게 나오고.
혹 하는 마음에 소변검사랑 엑스레이(결석 걸려보신 분들은 이심정 알꺼임)를 찍어봐도
아주 깨끗하게 나옵니다.
제 경험으로는 저 영상에서 말하는 염증이 맞다고 생각됩니다.
제가 겪은 결석은 메가도스 전 이니까요.
@@대박부유 0???&?&&&&&&&&&&&&&
@@basketin1927 결석이 생겼울때 비타민씨는 드시지 않았다는 말씀인가요??
요즘에는 괜칞으신가요?
메가도스 계속하세요?
@@대박부유 천연식초 먹으면 되나요?
@@대박부유 네 그렇군요..식초에도 구연산이 있다고 하는거 같아서 천연식초를 먹으면 되겠구나 싶었는데..약간 구연산 메가도스 요법 같은건가 보네요..자세한 답변 감사드려요~
아! 울 남편 단 음식 기름진 음식 운동안하기 비만 이런 조건인데 비타민 c 한두달 먹었는데 돌 생겨서
병원간 적 있어요
샘 말씀 공감갑니다
선생님 정말 좋은 일 하시네요 훌륭하세요 ㅎㅎ저도 종종 들어와서 배우고 있습니다. 교회 꼭 나가보시길 추천드립니다. 저도 불교였는데 교회 나가보니까 성경(바이블)에 삶의 해답이 다 적혀있더라구요~~정신수양 기 이런 본인의 수련으로는 근본적인 문제를 해결할 수 없어요 말씀하신것처럼 인간에게는 영혼육이있죠~~죄 문제도 있고요~~하나님의 형상으로 사람을 창조하셨고 세상의 이치가 그 분의 손에 의해 창조되었습니다. 그 분안에 있을때 혼돈과 공허가 질서를 잡습니다. 성경에서 창세기 1:1~2 태초에 하나님이 천지를 창조하시니라 하셨어요. 예수님이 살아계셔서 마음을 노크하고 계십니다.
쌤~최고예요~감사합니다 ~♡♡♡
이제 세상이 다양성을 인정하는 방향으로 가나봐요
저도 의대때 기복신앙이 싫어서 수련세계에 발을 들여놓게 되었지요
이런대화를 나눌 의대생 친구들이 없어서 외로웠던 기억이.,
와우--삶과 죽음이 다르지않다는걸. 아시는분이셨군요^^
정신세계 더 듣고 싶어요😀😀
특히.10대때부터 어떻게 정신세계에 관심을 가지게 되셨는지 궁금합니다^^
비타민 먹으면서 정리되지 않았던 것을 잘 정리 해 주셔서 감사합니다.
좋은 건강 영상 감사합니다
마음, 정신세계에 관한 말씀 자세히 듣고 싶네요 영상 잘 봤습니다~^^
이상구 박사님의 뉴스타트 영상 추천합니다.
본런만 헤주삼 요
궁금했었는데 다 해소되어서 감사드립니다. 지노선생님 역시 최고입니다 ~~
멋지십니다 ^^
감사합니다 선생님!!!
와 정말 달리봬영 멋지세영
이런 매력이 있으시네영 내적공간이 궁금해졌어영 정신적 에너지 이런얘기도 한껏 해주시와영~
비타민C 먹울때 소금 하고 먹으라고 합니다
그러면 부작용이 없다고 합니더
전 그래서 식중에 고용량으로 먹습니다
대변이 잘나와요
논문은 100% 믿을게 없습니다
소금하고 먹으면 왜 부작용이 없을까요? 저도 소금물은 먹고 있어요 몸에 좋다고해서요
감사합니다 ^^
임상이 중요하지 논문
보다 임상에 중점을두
고싶습니다 ,
vitamin C 를 분명하게
설명은 처음입니다
안심하고 먹겠습니다
저는 메가도즈는 아니고
하루 3000mg 섭취하는
데 결석문제를 많은전
문가께서 제기하시니까
좀은 께름직했는데 앞
으로 맘놓고 먹겠습니
다 .
나모아미따바 나모아미따바 나모아미따바
선생님 누가 요오드 잘못먹으면 생명을 잃을수도 있다고 하네요
선생님 동경맥초음파 했는대 오른쪽에 플라그가 좀 껴있다네요 제거 할수 있나요? 어떤 방법이 있을까요? 뭘 먹어야 할까요? 좀 알려주세요 부탁드려요~
감사합니다
굿good마인드
소음이 심해요 ㅠㅠ
예수 그리스도만이 구원함을 얻습니다 예수님 믿고 구원 받으세요~~
쓸데없는 얘기가 드럽게 많네.
감사합니다^^