Très belle interview, très équilibrée. Merci beaucoup David ! C'est vrai que de prime abord, j'étais assez dubitatif de parler de cette entreprise très citadine, marketing et lucrative qui profite du choix de certaines personnes de ne pas consacrer assez de temps à leur santé mais on s'aperçoit finalement qu'ils sont animés de très bonnes intentions tout en vivant dans l'époque actuelle. Il est cependant utile comme rappelle très judicieusement David qu'il faut trouver un équilibre et que l'idéal, le plus efficace, le plus naturel serait simplement de vivre en 3/8 : 8h de sommeil, 8h d'activité physique, 8h de plaisir (bonne nourriture, relations, loisirs, apprentissages, relaxation...)
MErci pour ton message, Je ne connaissais pas cette règle des 3/8 mais elle est intéressante, même si plus facile à appliquer à une époque où le travail = activité physique.
Merci pour ce podcast, très intéressant ! Par contre entendre encore et encore que la viande rouge est inflammatoire en se basant uniquement sur des études observationnelles c'est fatiguant....
En réalité, j'ai pas mal déménagé, et je suis né en Belgique. Mais j'ai vécu longtemps dans les côtes d'armor, d'abord à Matignon près de Saint cast, puis à Plorec entre Dinan et Lamballe. Et enfin, à l'internat à Saint Malo. Ca te parle ?
Pas en encore finit, très intéressant comme tous tes podcasts mais le terme acide lactique et la Physio associé derrière pique bcp à l’entendre … notamment par son caractère redondant …
Merci pour ce bullshits quantique
Très belle interview, très équilibrée. Merci beaucoup David !
C'est vrai que de prime abord, j'étais assez dubitatif de parler de cette entreprise très citadine, marketing et lucrative qui profite du choix de certaines personnes de ne pas consacrer assez de temps à leur santé mais on s'aperçoit finalement qu'ils sont animés de très bonnes intentions tout en vivant dans l'époque actuelle.
Il est cependant utile comme rappelle très judicieusement David qu'il faut trouver un équilibre et que l'idéal, le plus efficace, le plus naturel serait simplement de vivre en 3/8 : 8h de sommeil, 8h d'activité physique, 8h de plaisir (bonne nourriture, relations, loisirs, apprentissages, relaxation...)
MErci pour ton message,
Je ne connaissais pas cette règle des 3/8 mais elle est intéressante, même si plus facile à appliquer à une époque où le travail = activité physique.
Bonjour qui est la personne dont Madame parle à 42:35 ? Et quel est son livre ?
Merci
Il s'agit de joel de rosnay
@@limitless-project Merci 🤗
Merci pour ce podcast, très intéressant !
Par contre entendre encore et encore que la viande rouge est inflammatoire en se basant uniquement sur des études observationnelles c'est fatiguant....
Observationnelles OU sans tenir compte de la qualité (bio vs intensif...), du type de viande ou de morceau etc..
@@limitless-project Exactement !!
salut! tu as dis que tu viens d'un petit village de bretagne ! lequel ? (je suis breton)
En réalité, j'ai pas mal déménagé, et je suis né en Belgique. Mais j'ai vécu longtemps dans les côtes d'armor, d'abord à Matignon près de Saint cast, puis à Plorec entre Dinan et Lamballe. Et enfin, à l'internat à Saint Malo. Ca te parle ?
Ha ! NON je suis du finistère (un trou pommé au bout de la terre ) de l'autre côté de st malo@@limitless-project
14:40 etvous ne mettez meme.pas le sommeil dans vos 5 piliers...!? 🧐
Evidemment, c'est une fondation !
Pas en encore finit, très intéressant comme tous tes podcasts mais le terme acide lactique et la Physio associé derrière pique bcp à l’entendre … notamment par son caractère redondant …
Merci :) Oui l'acide lactique est probablement l'une des erreurs physiologique les plus courantes lorsqu'on parle d'effort sportif...