Гимнастика для глаз за несколько минут. Советы доктора Шишонина

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 158

  • @taniasergio4455
    @taniasergio4455 2 месяца назад +52

    Да,это чудо Божье!! Господь устроил человека по образу и подобию Своему непостижимым образом! Слава Ему во веки!!

  • @СветланаКопыл-л7у
    @СветланаКопыл-л7у 5 месяцев назад +123

    Дай Боже всех благ любимому Шишонину!!!

  • @ТатьянаУварова-э5ъ
    @ТатьянаУварова-э5ъ 5 месяцев назад +90

    Спасибо, доктор за хорошие и несложные советы. Подходят для самых ленивых.😂

  • @vandake2520
    @vandake2520 2 месяца назад +51

    Спасибо, уважаемый доктор, Александр, за ваш труд, за щедрость души!

  • @fgfv4720
    @fgfv4720 7 дней назад +2

    Спасибо, уважаемый ДОКТОР!❤

  • @ВолшебныймирДетства-ъ7т

    Теперь мое утро начинается с доктора Шишонина 😊очень полезно для здоровья!

  • @ДнсДнс-ц1с
    @ДнсДнс-ц1с 2 месяца назад +40

    Дорогой мой хороший доктор.Вы спасли меня.Ваша гимнастика для шеи и от головной боли просто чудеса. Здоровья вам на долгие годы. ❤

  • @ЕленаМамаева-е9з
    @ЕленаМамаева-е9з 4 месяца назад +54

    Доктор! Вы,прелесть! Мы,Вас, очень любим и обожаем, Дай, Бог, Вам, здоровья и всех благ!

  • @ВалентинаПетрович-б4щ
    @ВалентинаПетрович-б4щ 5 месяцев назад +39

    Уважаемый доктор, какой же ВЫ профессионал!! Когда будут работать и давать консультации наши врачи.Почему не хотят работать во благо нашего народа! Благодарю Вас!!Земных благ и здоровья! Мы Вас очень ценим и любим!

  • @НаталияОрлова-ю5д
    @НаталияОрлова-ю5д 4 месяца назад +92

    Дорогой доктор Шишонин! Примите мою искреннюю благодарность за Ваше доброе сердце и любовь к людям!

  • @НинаМакарова-ъ7ы
    @НинаМакарова-ъ7ы 5 месяцев назад +54

    Шишонин! Вы- моя 3-х летняя находка❤❤❤! Благодарю вас!!! ❤

  • @Черномор17
    @Черномор17 8 месяцев назад +176

    Я киевский врач-психотерапевт, Phd - чудесная методика! И врач чудесный!
    Кстати, при панических атаках, при ВСД о-о--очень помогает!

    • @сержгордилов
      @сержгордилов 5 месяцев назад +15

      Здравствуйте , расшифруйте пожалуйста что это за Phd - методика. Сам страдаю ВСД.

    • @ТатьянаФилатова-т2ж
      @ТатьянаФилатова-т2ж 3 месяца назад +11

      Помогай ,Вам Господь,в это тяжёлое время. Люди есть везде, даже в Киеве. Не прошитые. Мы братья, те кто разумный.

    • @Марина-г4я8з
      @Марина-г4я8з 3 месяца назад

      @@ТатьянаФилатова-т2ж
      Вот это - "люди ДАЖЕ в Киеве"...
      До чего же загажены ваши мозги
      мерзкой антиукраинской пропагандой !

    • @milanazokir7625
      @milanazokir7625 3 месяца назад +4

      1:38 без политики не можете,,надо вставить и напомнить,,,, Полмира воюют, но никто не мусолит эту тему😅😮

    • @РиммаГоловина-о9л
      @РиммаГоловина-о9л 2 месяца назад +6

      Когда я понервничаю, то через несколько часов у меня сосуды в глазу лопаются. Вот это точно зависит от головы. Вообще головной мозг управляет всем организмом.. Спасибо Шишонин, я его слушаю постоянно.

  • @Dina-nv4vk
    @Dina-nv4vk 4 месяца назад +52

    Любимый доктор Умный, доброжелательный. Все упражнения от всей души и от всего сердца. Это чувствует каждый. Спасибо огромное! С вашими упражнениями и рекомендациями мы будем только молодеть. Вам крепкого здоровья, удачи в жизни.

  • @ЛидияАрсененко
    @ЛидияАрсененко 3 месяца назад +62

    Я 100 процентов уверена, что упражнения рабочие, и с уважением отношусь к рекомендациям доктора, но, кроме восхваления, не могу найти коментариев, кто бы испытал их на применении. Не захламляйте коменты пустословием, работайте , пишите результат и не занимайте своими хвальбами время других. Я уверенна, что доктор ждет результатов, и это будет для него наивысшей наградой, а не пустословие. Кому помогло, отзовитесь!!!

    • @Valentina-kx1jn
      @Valentina-kx1jn 3 месяца назад +4

      Человек ленив, труслив и слаб.Когда Я пользовалась дыхательным аппаратом,, Самоздрав,, У меня ушла сетка с глаза ,а если ещё упражнения и обливание холодной водой, то день удался , но это постоянная борьба с ленью Сейчас начала изучать метод Бутейко , упражнения для глаз сейчас делаю и изучаю, люблю по книгам, результат положительный уже вижу. Мне 70 лет. Простите интернет портить жизнь, пошла упражнения делать , сегодня у меня голод по книге Поль Брегг, Чудо голодание,, самое главное насыщайте организм витаминами. . Когда не хватка хрома то человек ест много сладкого, а потом сахарный диабет,вот что надо изучать Если олова нехватка , то лысина появляется. Простите за ошибки

    • @РаисаРаиса-е7ч
      @РаисаРаиса-е7ч 2 месяца назад +3

      Полностью с вами согласна. Прослушали и комментарий сразу: ай ай, спасибо доктор. Вы тако вы сякой. А за что спасибо, вы хоть попробовали разок сделать упражнение и почувствовали эффект?

    • @Valentina-kx1jn
      @Valentina-kx1jn 2 месяца назад +6

      @@РаисаРаиса-е7ч Слава БОГУ за всё!!
      Народной медициной увлекаюсь с35 лет, сейчас мне 70. Внук научил пользоваться интернетом. Бронхит доходил до астмы выличела голоданием по книге Поль Брегг,, Чудо голодание,, Колено спасла от операции массажёром Шубаши или Удобный доктор и холод, лёд через бумагу на пять минут, Упражнениями выличила руку, которую постоянно втягивала,когда работала рукой.
      Кисту внуку в носу выличела голубой глиной за 10 дней. Постоянно приходится бороться с ленью. Упражнения делаю у меня их восемь по 60 раз.
      Сейчас пытаюсь освоить дыхательную методику Бутейко.
      Самое главное у меня БОГ на первом месте, потому моя дочь изцелилась в Святом Месте,а врачи сказали, что это не изличимо, ушло три года на изучение православия по Книгам Житие Святых.
      Теперь хочу заняться упражнениями для глаз.

    • @Matara22
      @Matara22 2 месяца назад

      @@РаисаРаиса-е7ч, так на такую ура-аудиторию и рассчитывают доктора - популисты.

    • @Лара20.03
      @Лара20.03 Месяц назад +7

      Я напишу вам, какой у меня результат. Я пять лет на гимнастике для шеи доктора Шишонина. Пять лет нет давления, головокружения и головных болей. Но результат появился не сразу, надо было очень постараться. Делала сначала каждый день, теперь через день. Доктор так и советовал. Результат на лицо. А ещё я делаю его гимнастику для глаз. Пришлось за неё заплатить. Но оно того стоило. Зрение не ухудшается. Желаю всем здоровья и не ленитесь, пожалуйста! Умирать в памперсах не очень то хочется😢

  • @ЛюбовьМакаревич-ъ6я
    @ЛюбовьМакаревич-ъ6я 3 месяца назад +14

    Всё очень дорого. В Беларуси вы себя зарекомдовали. Упражнения и т. д. очень действует. Спасибо.

  • @майнкрафтпостройки-р6у
    @майнкрафтпостройки-р6у 4 месяца назад +50

    Очень грамотный специалист приятно слушать и смотреть спастбо доктор.❤❤❤

  • @КаримбалаАбаева
    @КаримбалаАбаева 2 месяца назад +20

    Большая похвала и бесконечная благодарность за ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ , ПОРЯДОЧНОСТЬ .Желаю здоровья вам от Бога 👍👌👏🙏☔

  • @АсиямМарасулова
    @АсиямМарасулова 4 месяца назад +45

    Спасибо,моему уважаемому онлайн доктору Шишонину 🙏🙏🙏

  • @LarisaMatveenko
    @LarisaMatveenko 4 месяца назад +28

    Спасибо, доктор Вам за прекрасные советы. Здоровья Вам!

  • @ТамараКудряшова-к5с
    @ТамараКудряшова-к5с 2 месяца назад +11

    Доктор, Вы замечательно выглядите, как то помолодели!!!🎉

  • @tamaraavdonina1784
    @tamaraavdonina1784 4 месяца назад +11

    ДОКТОР ШИШОНИН ,спасибо Вам за ваше доброе сердце Вы очень помогаете людям вашими бесплатными рекомендациями Я слежу за вашими роликами ,многие гимнастики аыпрлняю ,они мне очень помогают Гимнастика для шеи великолепнв перестали неметь руки , ,делаю каждый день ВСЕХ ВАМ БЛАГ БЛАГОДАРЮ !!!

  • @alleefine888
    @alleefine888 8 месяцев назад +30

    Мудрые советы от Доктора! Благодарю Вас! Начало разминки 4:20 минута.

  • @ОльгаПетровнаМаксимова-ш6в

    Слава этому ЧЕЛОВЕКУ! СЛАВА!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НадеждаГончарова-ъ4ц
    @НадеждаГончарова-ъ4ц 4 месяца назад +19

    Уважаемый доктор спасибо вам за ваши полезные и нужные советы и упражнения.Всем желаю крепкого здоровья и позитивных эмоций. Вам доктор всех благ.

  • @ЕкатеринаКлимкович-д9к
    @ЕкатеринаКлимкович-д9к 2 месяца назад +3

    Александр Юрьевич великая вам благодарность 🙏 Сам Бог послал мне вас❤️❤️❤️ Будьте благословенны!!! И пусть в вашей жизни всё складывается самым наилучшим образом💯

  • @ЛидияВасильева-п6м
    @ЛидияВасильева-п6м 2 месяца назад +6

    Спасибо Доктор,теплота в глазах реально чувствуется.

  • @ЛюдмилаМаксимова-о4с
    @ЛюдмилаМаксимова-о4с 2 месяца назад +9

    Благодарю,Александр Юрьевич❤❤❤

  • @НаиляЯ-г7э
    @НаиляЯ-г7э 5 месяцев назад +32

    До того приятный доктор. Респект. Очень грамотный.специалист.❤❤❤

  • @МайяЛебединцева
    @МайяЛебединцева 4 месяца назад +11

    Спасибо , спасибо, доктор!
    Еще одно короткое занятие нам в копилку. Действенная и приятная самопомощь!

  • @Лидия-е4к
    @Лидия-е4к Месяц назад +4

    Благодарю за знания ❤❤❤

  • @НинаКагирова
    @НинаКагирова 5 месяцев назад +17

    Спасибо .Вы чудесный человек и доктор,прикланяюсь перед вашими знаниями и методами❤

  • @Гульнара-ф4к7р
    @Гульнара-ф4к7р Месяц назад +4

    Вы послан богом❤благодарю ❤️

  • @anyachen1751
    @anyachen1751 5 месяцев назад +17

    Доктор, спасибо, приятно слушать, все ясно излогаете

  • @АнтонинаМитина-г4я
    @АнтонинаМитина-г4я 2 месяца назад +5

    БЛАГОДАРЮ Вас!!!

  • @ГалинаБурлакова-е5щ
    @ГалинаБурлакова-е5щ 3 месяца назад +4

    Спасибо вам большое за помощь и любовь к людям. Здоровья вам и процветания.

  • @АлияМейман
    @АлияМейман 3 месяца назад +5

    Спасибо доктор Вам за прекрасные советы,здоровье Вам!Мы Вас очень любим!❤

  • @tamarastolyr8366
    @tamarastolyr8366 5 месяцев назад +12

    Благодарю

  • @ВалентинаСоснова-ц6д
    @ВалентинаСоснова-ц6д 4 месяца назад +8

    Благодарим!!!
    Отправила это видео всем нуждающимся😊
    ❤❤❤

  • @НадеждаЖарко-в5ч
    @НадеждаЖарко-в5ч 2 месяца назад +4

    Дякую Вам за добрі наміри!

  • @oliaslip5890
    @oliaslip5890 5 месяцев назад +18

    Доктор вы лучший ❤❤❤

  • @КазимаДусалиева
    @КазимаДусалиева 4 месяца назад +6

    Вы прекрасный человек!

  • @айшатдотдаева-б3у
    @айшатдотдаева-б3у 3 месяца назад +22

    Я офтальмолог...Ай да Шишонин ...Ай да...далее по тексту❤❤❤

  • @ВаляМахтанова
    @ВаляМахтанова 4 месяца назад +7

    Благодарю Вас !

  • @ЛюдмилаФилипович-й9х
    @ЛюдмилаФилипович-й9х 4 месяца назад +7

    В очередной раз бесконечная моя Вам благодарность, наш любимый доктор!!!❤

  • @ИринаЧернявская-ю3р
    @ИринаЧернявская-ю3р 4 месяца назад +7

    Прекрасно, спасибо.

  • @ИраМихай-ф5х
    @ИраМихай-ф5х 2 месяца назад +2

    Благодарю, знала через глаза, забыла, вы напомнили....

  • @Юлия-ж2в3й
    @Юлия-ж2в3й 5 месяцев назад +17

    Спасибо🎉🎉🎉

  • @ЛарисаСидорова-й9б
    @ЛарисаСидорова-й9б 2 месяца назад +1

    Спасибо!!!,Как хорошо что я подписана на ваш канал.И чтобы в жизни каждого человека.был только такой доктор как ВЫ.❤

  • @vavannaumov1684
    @vavannaumov1684 4 месяца назад +4

    БлагоДарю Вас ❤❤❤

  • @ТатьянаПушкова-у2в
    @ТатьянаПушкова-у2в 2 месяца назад +2

    Умница!

  • @ЛюдмилаМечетная-я7щ
    @ЛюдмилаМечетная-я7щ 4 месяца назад +14

    Благодарю.Что-то вы не стареете а молодеете

  • @Менжамал-м4р
    @Менжамал-м4р 4 месяца назад +2

    Благодарю вас за вашу заботу о нас,за необходимые физические упражнения, интересные информации.Здоровья вам, удачи, всех благ .

  • @ЗулияВильевна
    @ЗулияВильевна 2 месяца назад +2

    ❤❤❤спасибо

  • @НадеждаД-у3р
    @НадеждаД-у3р 5 месяцев назад +7

    Спасибо большое!

  • @ТатьянаЛюбченко-ы6с
    @ТатьянаЛюбченко-ы6с 3 месяца назад +2

    Благодарю 🙏 ❤

  • @VeraKudryavtseva-n6l
    @VeraKudryavtseva-n6l 5 месяцев назад +9

    Спасибо.

  • @karandalliik
    @karandalliik 8 месяцев назад +16

    Очень интересно.
    Спасибо.
    Хоть и целый день за компом, по 9-13 часов, прям замеряю и слежу по часам.
    Хоть хожу гулять в лес.
    Хоть в лес попасть нужно подняться в очень высокую гору, с 20-25 этажей высотой.
    Хоть и могу просто не по тропе, а прям по крутому склону горы такой подниматься, по траве прям.
    А все равно хлопки и подъемы на ципочки даже 20 раз сильно напрягли мышцы.
    Здорово.
    Буду использовать.
    Спасибо.

  • @irarelkoff3963
    @irarelkoff3963 2 месяца назад

    Здорово, благодарю вас Александр Юрьевич!!!🥰🤗😍

  • @ГалинаГрафчикова-ц5ю
    @ГалинаГрафчикова-ц5ю 4 месяца назад +2

    Благодарю вас Александр Юрьевич очень познавательно ❤❤❤❤

  • @ЛюдмилаМаксимова-о4с
    @ЛюдмилаМаксимова-о4с 2 месяца назад

    БлагоДарю Вас ,доктор❤

  • @xiaomi4307
    @xiaomi4307 5 месяцев назад +27

    Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

  • @olgagaraba6258
    @olgagaraba6258 Месяц назад +2

    MERCI

  • @аннакот-ь9е
    @аннакот-ь9е 2 месяца назад +2

    ❤Я ставлю пиявки, будьте здоровы ❤

  • @ИгорьКуличков-щ7т
    @ИгорьКуличков-щ7т 5 месяцев назад +4

    Шею ,,качать,,и глазные яблоки😊

  • @ИгорьКуличков-щ7т
    @ИгорьКуличков-щ7т 5 месяцев назад +4

    Да,Слогодский также говорит,спасибо

    • @ГалинаПавлова-д9у
      @ГалинаПавлова-д9у 5 месяцев назад +1

      А причем здесь Слогодский ?Шишонин депламированый врач и ученый а Слогодский не врач он изобретатель .

    • @ИгорьКуличков-щ7т
      @ИгорьКуличков-щ7т 5 месяцев назад +2

      @@ГалинаПавлова-д9у нахер ты лезешь вообще,тебя просят чтоли

    • @ИгорьКуличков-щ7т
      @ИгорьКуличков-щ7т 5 месяцев назад

      Куку

    • @ИванИванов-е7б2л
      @ИванИванов-е7б2л 5 месяцев назад

      Дурик , ты наверное каналы попутал.

    • @Matara22
      @Matara22 2 месяца назад

      @@ГалинаПавлова-д9у, если изобретатель, то что? Хотя соглашусь, что Шишонин "депламированный" (как правописание Ваше) врач, потому что врачи обычно "дипломированные" и не разводят народ.

  • @arifganbarov1159
    @arifganbarov1159 5 месяцев назад +6

    А как эти три хлопка действуют на давление?

  • @ТамараГуркина-п8щ
    @ТамараГуркина-п8щ Месяц назад

    🙏🙏🙏❤😘

  • @lubababkina104
    @lubababkina104 2 месяца назад

    Ну телевизор и телефон не смотреть!, это доктор конечно не выполнимо в наше время! Здесь мы сдаемся! 😮😊

  • @natalyasurikova2306
    @natalyasurikova2306 4 месяца назад +2

    Спасибо за упражнения.
    - "Чувствуешь?"
    - "Да, да".
    А что за минуту т.н. расслабления под камеру можно почувствовать?

  • @ВячеславЕгоров-б2р
    @ВячеславЕгоров-б2р 5 месяцев назад +3

    В платном курсе по улучшению зрения, таких упражнений почему-то нет?

  • @ЗимфираХасанова-б8в
    @ЗимфираХасанова-б8в 4 месяца назад +1

    Спасибо🙏💕. А если варикоз? Нельзя резко падать на пятки😢

  • @ТатьянаТарасенко-н4з

    Подскажите, пожалуйста, если есть проблема с сосудами нижних конечностей, то не навредит ли первое упражнение?

  • @СветЛана-ч4п4х
    @СветЛана-ч4п4х 2 месяца назад

    Уважаемый доктор! Скажите, пожалуйста, если есть киста Тарлова в крестце 3 см на 1,3 можно ли мне гимнастику для глаз которая включает толчки пятками об пол? Ответьте, будьте добры.Благодарю вас.

  • @АннаЯгужинская
    @АннаЯгужинская 4 месяца назад +3

    А если варикоз вен на ноге то резко опускаться на пятки вроде как нельзя? Или можно?

    • @Matara22
      @Matara22 2 месяца назад +2

      Если есть тромбы, то резко опускаться противопоказано.

  • @ЛюдмилаТерских-ж1г
    @ЛюдмилаТерских-ж1г 4 месяца назад

    Как вы относитесь к каплям глазным уджала

  • @almacerskiene9564
    @almacerskiene9564 5 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @ЕленаМустафаевна
    @ЕленаМустафаевна 3 месяца назад

    💖🙏

  • @ЛюцияФасахова-ю3я
    @ЛюцияФасахова-ю3я 6 месяцев назад +4

    Можно лекцию минимизировать лекцию?

  • @Bayansulu_nb
    @Bayansulu_nb 4 месяца назад

  • @mishamizevych295
    @mishamizevych295 8 месяцев назад +3

    Все хорошо! А когда лежишь на пляже каком к верху и голова прикрыта?

  • @ТамараКошелева-л1ф
    @ТамараКошелева-л1ф 4 месяца назад

    Маленькое пожелание, разрешите хоть бы временно тем людям которые делают ваши комплексы зарядок ежедневно (я из делаю ежедневно уже лет 5)скачать, чтобы можно было делать зарядку без интернета т.к.в данный момент из-за снижения скорости работы интернета. Делать просто стало не возможно. Прошу вас пожалуйста

  • @ШТУРМАН-т8м
    @ШТУРМАН-т8м 5 месяцев назад +1

    👍👍👍👍

  • @ИринаКостылева-п9с
    @ИринаКостылева-п9с 7 месяцев назад +6

    Не опасно ли при наличии тромбов. Мы не всегда знаем об их существовании.

    • @Matara22
      @Matara22 2 месяца назад

      При тромбах резкое опускание на пятки противопоказано.

  • @ЗояЕрмашова-я5д
    @ЗояЕрмашова-я5д 5 месяцев назад +1

    Кровоток улучшится - это гут!!!
    А внутриглазное давление как при этом????

  • @user-xr56ghtf43dd
    @user-xr56ghtf43dd 4 месяца назад +1

    Можно постоять на голове минутку!!!

  • @ИринаСоколова-ъ9и
    @ИринаСоколова-ъ9и Месяц назад

    Удивляют такие доктора. Он и окулист, и невролог, и автоперевозки, и терапевт. Знает всё. Как лечить всё болезни. Чудо! Я думаю, что это с медицинской точки просто бизнесмен.

  • @БорисИзраилов-ш1в
    @БорисИзраилов-ш1в 4 месяца назад +2

    У меня врачи испортили мое зрение когда проверяют так хорошо а так лучше обман чистый ,ну проверила выбирать надо оправу очков, сколько стоит $ 400 , ну хорошо согласен через 2недели получаю очки готовые одеваю меня качает думаю упаду сразу обратилась говорю не подходит мне и так 3 раз возвращалось прошло 3 недели она мне говорит у меня катаракта бездарная сволачь 😮а зачем очки 👓 тогда мне надо было ну выписала чек мои деньги и никаких катаракт.

  • @Samsung-wc9qy
    @Samsung-wc9qy Месяц назад

    Делаю для глаз около 20 лет.но зрение узудшается

  • @АлександрГуров-п4ж
    @АлександрГуров-п4ж 2 месяца назад

    Не навреди.

  • @nadiag4524
    @nadiag4524 4 месяца назад +2

    Девушка рядом с вами видно не вьіполняет зти упражнения, посоветуйте ей , почему она в очках?

    • @МаринаПаршина-п8ф
      @МаринаПаршина-п8ф 4 месяца назад +2

      Потому что она-офисный работник. И выполнение упражнения один раз улучшает самочувствие.
      И он не обещал, что "выполните упр один раз и снимите очки".
      Улучшение зрения у Норбекова

  • @kurazhbombey
    @kurazhbombey 2 месяца назад

    Я не понял как это выдох через глаза

  • @Анна-ш1н1р
    @Анна-ш1н1р Месяц назад

    Почему вы хвалите доктора? За что? Как он разговаривает? Мне кажется надо хвалить за то ,что помогает ли его комментарии лично вам! И как можно делать упражнения через час , если вы работаете? Два упражнения и вам это помогает, это неправда!

  • @НадеждаСушина-т4д
    @НадеждаСушина-т4д 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤😂

  • @tanja9880
    @tanja9880 Месяц назад

    Кто пользовался? кому помогло?

  • @АмелияВласенко
    @АмелияВласенко 4 месяца назад +7

    Удары пятками о пол даже не очень сильные грозят опусканием органов малого таза у женщин после шестидесяти, проверено на себе 🤨

  • @ЩураковВиктор-я9ю
    @ЩураковВиктор-я9ю 26 дней назад

    А почему ассистентка в очках?

  • @ЛарисаНадежина-к8с
    @ЛарисаНадежина-к8с 4 месяца назад +3

    Добрый день всем кто будет читать, его методики опасны для жизни. Если кто будут делать зарядку для спины, Версале проконсультируйтесь можно ли вам эти упражнения, а то окажитесь на операционном столе.😢 Он к своим упражнениям кроме позитива не даёт ничего и не предупреждает каму нельзя.

    • @МаринаПаршина-п8ф
      @МаринаПаршина-п8ф 4 месяца назад +5

      Голову надо включать и делать все без фанатизма. И будет вам щасте

    • @Alpan-z-8
      @Alpan-z-8 4 месяца назад

      Почитайте комментарии с благодарностью людей.

    • @Matara22
      @Matara22 2 месяца назад +1

      @@Alpan-z-8, только в этих комментариях комментаторы не описывают свой пройденный путь к здоровью по его методикам.

  • @Татьяна-х3щ2х
    @Татьяна-х3щ2х Месяц назад

    А ЛОР то здесь причем

  • @Татьяна-з4ф5к
    @Татьяна-з4ф5к 4 месяца назад

    Что сказать нечего Завидуете а мы слушаем говорит правильно

    • @Matara22
      @Matara22 2 месяца назад +1

      Кроме "завидуете" больше доводов нет?

  • @martha1582
    @martha1582 8 дней назад

    Сколько пустословия , а нет конкретики… Кому помогло , напишите!!

    • @user-123qaz
      @user-123qaz 7 дней назад

      Вам конкретно показали что и как нужно делать. Делайте! Вот и узнаете помогает или нет.