İBS İrritabl Bağırsak Sendromu nedir? Nasıl kurtulursunuz? Neleri yememelisiniz? Nelere dikkat etmelisiniz? Ayrıca IBS diyeti videosu linki • İBS BESLENME ve DİYETİ
Hocam sizin anlattiklarinizi birebir yasayan bir insan olarak; bu kadar guzel aydinlattiginiz icin sonsuz tesekkurler, iyi ki varsiniz sizin gibi insanlar nadir cunku👍
@@HalukTatar Hocam bu diyetii yaptım 1 yıl rahatladım ama istediğim şeyi yiyemiyorum yine yiyince aynı. Siz nasıl yaptınız istediğiniz şeyi yiyebiliomusunuz?
Günaydın Gülcihan ablam. Aslında biraz rahatsızım, sol üst azı dişimle anlaşamıyoruz. :( Bugün tedavim başlayacak. Çok çektirdi bana kaç gündür :( Ben normalde dişçiden korkan bir insan değilim çocukken koşa koşa gidermişim hatta. Ama 2 yıl önce yanlış tedavi uygulandı dişime. Yüzümün yarısı şişti, kızardı. Görenler "Buket sana kamyon mu çarptı?" diyordu (: O gün bugündür çekinerek gidiyorum diş hekimlerine :( Ama mecbur gitmem lazım... Sen nasılsın ablam?
Ayy canım ya çok çok geçmiş olsun:(Diş de çok zor inşallah çabucak atlatırsın bu süreci.Korkmakta haklısın tabi öyle bir şey yaşadıysan...Ben de iyi sayılırım bir kaç gündür bir yoğunluk vardı videolara da gecikiyordum o yüzden sana da yazamıyordum bugün yazayım dedim:)Teşekkür ederim sorduğun için canımcım.İnşallah tez zamanda iyileşirsin.
Abi hakkını nasıl ödeyeceğim bilmiyorum. Kanalı yeni buldum, Dünya tarihini izleyip takip ediyordum ki bu videoyu izledim önerilenlerden. Daha 1 hafta önce aynı tanı kondu bana.5 senedir çekiyorum. Birbirimize mi çok benziyoruz anlamadım gitti.İyi ki varsın abi. Kral adamsın. Sayende kendime olan güvenim arttı yemin ederim.
Abi ne güzel özetlediniz olayı Allah sizden razı olsun.4 yıldır bu hastalıkla birlikte yaşıyorum söylediğiniz gibi biraz geniş olup hayat koşuşturmasına dalınca herşey hafifliyorum..İnşallah bu tavsiyelerinizin devamı gelir doktora gittiğimde reçetenin üzerinde tanı=İBS şeklinde yazıyordu oradan öğrenebildim hastalığımı ve senelerce yanlış yöntemler kullanarak düzelmeye çalıştım bu video benim gibi ilk kez bu hastalığı öğrenenlere çok yardımcı olacaktır.sağlıklı kalın iyi çalışmalar
@@esengul5100 Evet, bu hastalığı hayatının tam ortasına koymaktan vazgeçersen ciddi şekilde rahatlıyorsun, belki de ben onunla yaşamayı öğrendim ama şuan çok daha rahatım çok şükür
@@esengul5100 @Ahmet Eren merhaba iki hafta sonra yks sınavım var 4 aydır bu var karın guruldamasi. Ultrasonda bir sey çıkmadı ilaç verdiler yemek ortasında ye diye geçmedi o da .Nasil tam olarak geçti sizinki söyler msiniz
Yıllardır çekiyorum bu hastalığı ALLAH binkere razı olsun okadar doktor gezdim bunları bir tanesini bile bana bunları söylemedi okadar faydalı oldunuzki şu anda bana size be kadar duâ etsem azdır 🤲👍👏👏👏
Haluk hocam, neler yaşamışsınız ya.Benim de şuan hayatımı zorlayan bir rahatsızlığım var.Bu benim başıma neden geldi diye çok sitem ettiğim oldu.Şuan sizi dinledim de insanlar neler yaşıyor halimize şükretmemiz lazım.Çok üzüldüm size hocam ya:(Kurtulmuş olmanıza da sevindim ama..Öyle bir şey yaşamanıza rağmen hayata dört elle tutulmuşsunuz hocam.Böyle bir rahatsızlıkla seminere çıkmak çok büyük cesaret.Gerçekten harikasınız...Çok çok geçmiş olsun..İNŞALLAHHHH diğer rahatsızlığınız da tez zamanda geçer hocam.Bu güzel bilgiler için de çok teşekkür ederim ayrıca.Bire bir yaşayan birinin ağzından tecrübelerini dinlemek çok önemli hele ki o kişi sizseniz çok çok önemli.Ağzınıza sağlık Haluk hocam.
11. Sınıfın 2. Döneminde başladı sürekli guruldamaya derslerde felan ses çıkaedı sürekli sosyal yaşam felan kalmadı 12. Sınıfta sırf bunun yüzünden açığa geçtim ve üniversiteyi kazanamadım şu an dershaneye gideceğim hala karnım guruldayacak diye çekiniyorum kimseyede anlatamıyorum derdimi bi kere endoskobi yağtırdım onikiparmak bağırsağımın girişinde ülser ve midemde gastrit çıktı ama asıl sorun benim bağırsaklarımda cidden aşırı kötü bir durum ne yapacağım bilmiyorum
Üniversiteye hazırlanırken girdiğim denemelerde sürekli karnım guruldar korkusu yaşardım ve bu korkuyu yaşayınca karnım guruldardı böyle bi kısır döngüye girip denemelere girememeye başladım. Doktora her gittiğimde ibs teşhisi koydu sürekli 7-8 hap verdi ama hepsi bi süre kullanımdan sonra etki etmemeye başladı. Yine her sınavda her denemede aynı işkence. Sonra stresi aşmaya çalışıp güya korkularımın üstüne gidip denemelerden kaçmamaya başladım bu sefer ishal olmaya başladım. Üniversitede vize-final dönemleri bunu aşmıştım (sınav süreleri 35-40 dakika olduğu için olabilir). Hala uzun süreli sınavlar yani ösym sınavları benim için kabustur. Bu hastalığı hep tamamen psikolojik zannediyodum daha doğrusu beslenmenin de etkili olduğunu biliyodum gazlı içecek vs. tüketmemeye dikkat ederek sınavlara giriyodum ama bu kadar da etkili olduğunu bilmiyodum. Şekeri hayatımdan çıkarmaya çalıştığım şu günlerde bu hastalıkta da karşıma çıkması bi mesaj galiba. Çok teşekkürler hocam ben bu dertten muzdarip çok insan olduğuna inanıyorum inşallah herkes şifa bulur.
Aman Aslı kardeşim KES ŞEKERİ hemen. Ayrıca ilaçları at. Duspatilin dahil bir sürü saçma sapan ilaç verirler Hepsini at. İlaç kullanma, ishal olmamaya ve lifli beslenmeye çalış.. (kabızlık zaten düşman) Kahve ve kola yasak malum. Kefir bul ev yapımı mümkünse. 3 ayda seni terk eder bağırsaklardan bu illet için rahat olsun.
Aslı Aktaş benimde üniversiteye hazırlanırken başladı .160dakikalık denemede 160dakika kendimi sıkıp mücadele verip sınavı bitirmişliğim çok var. Kendimle ne kadar gurur duysam az . O hastalığa rapmen istediğim bölümü kazandım . Hastalık 1 yıldır devam ediyor . Geçen sene teşhis edememiştim dolayısıyla dikkat etmiyordum . Ama bu sene dikkat ediyorum çok fazla yaşamıyorum ama en ufak dikkatsizlikte yine rahatsız oluyorum .Özellikle asitli içecekler ve hamurişi beni perişan ediyor .Daha çok stresli ortamlarda sınav gibi ortamlarda rahatsız oluyorum . Pantolonumun düğmesini açmaktan ve kemeri gevşetmekten neredeyse pantolon belimden düşecek hale geliyor .Stresten uzak duramıyorsun bu ibs yüzünden . Üniversiteye hazırlıkta artık sınavı değil bu rahatsızlığı dert etmeye başlamıştım . Bana tek iyi gelen şey probiyotik onların dışında hiçbiri iyi gelmedi . Sosyal hayatım neredeyse sıfır hala . Doktorlara güvenmiyorum artık 3 kere doktora gittim yapmadıkları test kalmadı birdaha da gitmem . Tıp tıp derler bi sk me yaramıyor tıp kusura bakmayın en ufak ibs ye bile tedavisi yok . İnsan gibi yaşamak herkesin hakkı .
Bu hastalığa sizin gibi cesur biri yakalanmalıydı ki yakalanmış!, Çünkü herkes böyle cesaretle bu hastalığın üzerine gidip RUclips’da da anlatamaz. Sizi tebrik ediyorum!. Bir de sayenizde şekeri bıraktım böyle bir hastalığım olmasa da. gaz sorunlarım var bir de reflü.
Şu an ağladığımı söylesem inanır mısınız? Tam 2 yıldır adeta sürünüyorum bu sıkıntım yüzünden gitmediğim bölüm ya da doktor hastane kalmadı yoruldum gerçekten çok yoruldum. İki yıldır kimseye anlatamadıklarımı sizden dinledim. Bütün anlattıklarınızı şu an yaşıyorum,tuvalet (afedersiniz) doktor ve hastaneden bıktım. Bu kadar sürede hem maddi hem manevi o kadar ağır bedeller ödedim ki,ancak hiç biri beni sizin gibi anlamadı. Yaşam kalitem sıfır değil,eksilerde. O kadar yorgunum ki,keşke bir mucizevi ilaç olsa bende normal insanlar gibi kıvranmadan uyuyabilsem yaşayabilsem.:( Video için çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız önerileriniz altın değerinde benim için şu an.
merhaba! ben de yaşadım tam 5 sene boyunca uzak üniversitede. hem midem hem bağırsaklarım. bedenimdeki rahatsızlıklar ruhumu daralttı anksiyete ağır depresyon geçirdim. arkadaş çevreminde okulun stresiyle artık bıçağı boğazıma dayadım ve intihar etmeye çalıştım 2 cmle şah damarımı kaçırdım. kendime son bir şans verdim tedaviyi devam ettim umutsuzca ama artık iyim. sizi okuyunca kendimi gördüm eğer bir destek isterseniz yardımcı olmak isterim .
son bir kaç günümde hastanedeydim ve ne hastalar ve hastalıklar varmış. Allahım tüm hastalara Şafi ismiyle şifa versin. bu arada yaşanmış bir şeyi anlatmak ile onu okuyup anlatmak arasındaki büyük fark burada işte muhteşemsin hocam...
İyi akşamlar .bende de 4 yıldır İBS sorunu var.sekerlu gıdalar,süt ürünleri,gulutenli tahıllar yemiyorum baklagiller.i yemiyorum hazır gıdaları yemiyorum bazen sakın oluyor bazen kramplara geri geliyor.(özellikle stres çok etkiliyor) takip ettiğim fonksiyonel tip doktorlari farklı önerileri oluyor mesela sabah aç iken zeytin yağı içmek uygunmu.ogleden sonra meyve yemek uygunmu.kahve.cay yasakmi.
Üniversite 1.sınıfa başladım ve bu gaz guruldamalarından dolayı bırakmak zorunda kaldım . Adamlar uzaya gidiyor fakat bağırsağın devamlı hareketli olup guruldamasına çözüm bulamadılar
11. Sınıfın 2. Döneminde başladı sürekli guruldamaya derslerde felan ses çıkaedı sürekli sosyal yaşam felan kalmadı 12. Sınıfta sırf bunun yüzünden açığa geçtim ve üniversiteyi kazanamadım şu an dershaneye gideceğim hala karnım guruldayacak diye çekiniyorum kimseyede anlatamıyorum derdimi bi kere endoskobi yağtırdım onikiparmak bağırsağımın girişinde ülser ve midemde gastrit çıktı ama asıl sorun benim bağırsaklarımda cidden aşırı kötü bir durum ne yapacağım bilmiyorum
Detaylı ve anlaşılabilir şekil de ki açıklamalarınız ve o güzel önerileriniz için çok ama çok teşekkürler.... İBS bende de var olduğundan dolayı, önerilerinizi hemen dikkate alacağım... Sevgiler, saygılar...
Hocam çok geçmiş olsun.Hastalıklara karşı mücadele veren kanaldaki tüm arkadaşlara ve kanal dışındaki tüm insanlara Allah'tan acil şifalar diliyorum.En kısa zamanda sağlığınıza yeniden kavuşursunuz inşallah.
@@HalukTatarkolay gelsin hocam. Huzırsuz bağırsak sendromu baş ağrısı üşüme yaparmı yazın bile üşüdüğüm oluyo. Başum çok ağrıyo grip değilim ondan eminim.
Hocam, başınıza bu durumun gelmesine üzüldüm, ızdırabını ben de bilirim, hatta yaşamayan bilmez, ve sizi anlayamazda, video harika olmuş, verdiğiniz bilgilere ve emeklerinize sağlık
Video Eğitim Aaaa hangisi, izlemek isterim. Videolari takip ediyorum, ama denk gemedim. Henuz yayinlanmadi mi? Aslinda, unuttunuz diye dusundum. Sali gununden once kendimi hatirlatmayi planliyordum😀.
kişisel gelişimden yabancı dile, iyi mühendis nasıl olunurdan kitap tavsiyesine kadar her problemimize çözüm getiriyorsunuz hocam. Bence 80 milyon nüfusu bulan ülkede sizi tanıyan ve sizden hayati tavsiyeler alan bir grup şanslı insanız. Teşekkürler.
Şuan ne kadar mutlu olduğumu anlatamam çok teşekkürler sizi yeni keşfettim üniversiteye sınavına giricem 20 gün sonra suan bi misafirlige gittigimde bile bunu korkusuyla gidiyorum yaklaşık 5 yıldır böyle ara ara unutuyordum ve geciyordu suan strese bağlı hiç geçmiyor sürekli aklımda bu var dediklerinizi harfiyen yapıcam inşallah tedavisi olmasi beni çok rahatlattı..
@@Cemreelayildiz açıkçası bence yediğimiz bazı şeyler elbette bağırsak düzenimizi bozuyor ve fizyolojik olarak bizi etkiliyor öncelikle doktora gidip bunun fizyolojik bi hastalık olup olmadığına baktirmalisiniz eğer bi problem görünmuyorsa bu psikolojiktir ki benimde öyleydi çoğu insanin da öyle bence. Ben o dönem psikoterapiye gitmedim fakat şimdi donup baktığımda kesinlikle gidilmesi gerektiğini düşünüyorum. Bu büyük ölçüde psikolojik bi rahatsızlık ve ruh sağlığını iyileştirerek çözebilirsiniz.
arkadaşlar ev yapımı yoğurt , yürüyüs ve egzersiz ve taze nane sıcak suya atıp bir kac damla limon ve birkac tane karanfil atın içine harika bir rahatlama hissedeceksiniz ılık için , ishal olunca da probiyotik takviyesi - moral bozmak yok , herkese geçmiş olsun deneyin lütfen ve yorum yazın
Çok fena bir hastalık gerçekten... Derslerimi mahvetti sınavlardan erkenden çıkmam gerekiyordu okula gidemiyordum. İyileşmemi sağlayan şunlar oldu: 1. Yüzmeye gitmek ama sonra iyice kurulanıp sıcak kıyafetler giyip sıcak çorba içme kaydıyla. Üşütmemek için. 2. Erkenden akşam yemeğini yemek. Sindirmek için vakit olsun hemen üstüne uyuma. Akşam acıkırsan su yada küçük meyve vs.yersin 3. Canın bir gıda istiyorsa kendini kasma sıkma yememek için az birşey de olsa ye canın çekmesin. 4. Bağırsaklar çok duygusal. Kendini kasma sıkma üzme kendini motive et yazı yazıp kafandakileri düşünceleri kağıda kus. 5. Maneviyatını güçlendir tasavvuf oku dünyayı kafaya takmamak için 6. Şekerli paketli gıdalardan uzak dur. 7. Bende çikolata beni mahvediyordu mahvediyordu çikolata yememiştim uzun süre. Artık kaçıyordum sonuçlardan ötürü canın çok çektiyse bir lokma. Ben bir küçük paket çikolatayı bıçakla küçük lokmalara bölüp 1 ayda çok istediğim zaman yiyordum. :( 8. Hırslı olma azimli ol tevekküllü ol yarışma savaşma kendinle. 9. Sıvı şeyleri arttır yemekten önce çorba içmek gibi. 10. Bol bol su iç. Sabak uyanınca ilk işin su içmek olsun direkt yemek yeme. 11. Bende işe yarayan şu vardı Sabah uyanınca ballı su yada limonlu su içtiğimde gaz azalıyordu allerjin vs yoksa deneyebilirsin. 12. Hareket et yürü kendini kasmadan kendini rahatlatınca bağırsağın rahatlıyor. Aklıma gelenler bunlar bu videodaysan sıkıntı varsa Rabbim şifanı tez zamanda versin inşAllah. Ben iyileştim başetmeyi öğrendim. Kendine göre seninde bağırsağının sevdiği istediği şeyleri keşfetmelisin. Bağırsağın nelerden bıkmış nelere tepki gösteriyor dinle o da duygusal çünkü ona iyi davran.
@@OyunDestesi tam olarak geçmedi maalesef ama o zaman ki gibi de değil. Ayrıca ay önce bağırsak enfeksiyonu geçirdim. Tahlilde oksiyur yumurtası çıktı yani kıl kurdu. İyi yıkanmamış sebze yemiştim muhtemelen o yüzden oldu. Kıl kurdu ibsye benzer belirtileri olabiliyormuş. Tahlil yaptırmakta fayda var.
Yaşadıklarımı ne bu kadar iyi anlatabildim,ne de bu kadar iyi anlatan gördüm. Ne demişler yaşayan anlar ancak. 3 buçuk yıldır yaşıyorum anlattıklarınızı,hem ben yoruldum hem birlikte yaşadığım kızım,hem de memlekette ki ailem... Yoruldum çok yoruldum hamdolsun tâbi. Video ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler. Yürümek gerçekten çok iyi geliyor
Dediğinizi (Endo kolon) bilmiyorum açıkçası. Kolonoskopi ise 45 yaşında önce yapmıyorlarmış. Bunun dışında MR, ultrason vs. defalarca yaptırdım ancak sonuç:hala rahatsızlığım devam ediyor... Şu an 6 ay sonrası için endoskopi randevum var,çaresizce onu bekliyorum:)
Abi diline damağına kuvvet. Bu hastalıktan mustarip bir dostum bu videonun linkini attı. Hastalıkla hiç ilgim olmamasına rağmen, sonuna değin zevkle izledim. Allah razı olsun.
Hocam videoyu yeni izledim. Ben de kendimi bildim bileli aynı problemi yaşıyorum. Çocukken söyleyemezdim kimseye. Şimdi de söylesem hemen akıl vermeye başlıyorlar türlü türlü. Evet, adet döneminde hormon dengesi değiştiği için biraz iyileştiriyor durumu. Hem stres, hem masa başında olmak tetikliyor. Lise ve üniversite zamanında çok zordu. Bilirsiniz, öğrenci ortamında özellikle sağlıksız beslenilir. Umarım bu videodan sonra korkmadan doktora giderim. Teşekkürler...
Çok minettarım size. Yorum atmistim 1 ay once videonuza boyle sorunum var diye videonuzda soylediginiz gibi ambalajli aburcuburlari biraktim asitli icecekleri kafeini şekeri herşeyi bıraktım ve sayenizde okula mutlu gidiyorum sabahlari karnim agrimadan gidiyorum ne kadar tesekkur etsem az
İşte budur. Bak kardeşim aman buradan sonrası önemli. Artık 1 yıl süreli koruma dönemindesin. 1 yıl hiç kullanma sonra istersen turp ile kola iç bir şey olmaz. düzenli wc de şart. hadi geçmiş olsun
Bu kadar iyi anlatilabilridi. Durumum aynen bundan ibaret. Bağırsak ameliyatımdan sonra bu haldeyim. Bir de sizin dediklerinizi deneyeceğim. Inşallah bu sığama sebeb olur. Allah razı olsun sizden
Bağırsaklarımız ikinci beynimiz, yani hasta veya sağlıklı farketmez herkes yediklerine dikkat etmeli çünkü sonunda yediğimiz her şey bağırsağa gidiyor. Video için teşekkürler 🙏
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık..Çok akıcı bir anlatımınız var.Benim bir sorum olacaktı cevap verirseniz çok memnun olurum.Hastalığınızın adı morbus crohn olarak’mı geçiyor?Aynı hastalık bende’de var ama tedavisi yok demişlerdi doktorlar!!! Bu hastalık atlatılabiliyormu yani? Yenebilirmiyiz bu hastalığı? Teşekkürler Selametle..
Başta videoyu hazırlayan arkadaşa sonra herkese selam. İstanbulda doktorluk yapan aynı zamanda 8 yıldır irritabl barsak sendromu (ishal baskın) hastalığından çeken biri olarak eklemek istediğim hususlar şunlar; Bu hastalığı olanların genelinde obsesyon (takıntı), anksiyite (kaygı) aşırı evhamlılık kesinlikle var. Hatta yorumlarda gördüm bir arkadaş başak burçlarında sık diyot ben de başak burcu olarak buna katılabilirim çünkü başaklar çok takıntılı oluyor. Aşırı mükemmeliyetçiler. Diğer husus ilaçlar evet başta rahatlatabilir ama sonra tolerans gelişiyor ve bi halta yaramıyor. 1 ay boyunca ilk defa glutensiz diyet yapmayı başardım aylar önce ve şikayetlerim bitmese de azaldı. Şahsen bende sadece ambalajlı gıdalara değil sebze,meyve,baklagil,süt, süt ürünleri hepsinde ishalim tetikleniyor. O yüzden doktorluk gibi stresli bi işte bu illetle major depresyona girmemek sadece inancınızın sağlamlığı ile mümkün oluyor. Çünkü hakikaten süründürüyor. Mesela uzmanlık sınavına gireceğim yakında düşündüğüm şey şu ACABA ASİSTANLIK SÜRECİNDE TUVALET ATAKLARIMDAN DOLAYI SIK SIK ORTADAN KAYBOLURSAM KLİNİK ŞEFİYLE PAPAZ OLUR MUYUM? ALATURKA MI VARDIR ALAFRANGA MI? Arkadaşlar 2 yıl boyunca affedersiniz yer tuvaletlerindr 30 dakika durmaktan dizlerimde evre 2 kireçlenme ve menisküs yırtıkları oluştu. Hakkaten şaka değil Allah beterinden saklasın. Herkese çok geçmiş olsun. Unutmayın bunların çoğu bende de var demekle olmaz mutlaka önce bir gastroenterolojiye gitmeniz gerekir. Kolonoskopi ve endoskopi şart çünkü.hoşçakalın.
devran yaprak inanın sadece 1 ay glutensiz diyet yapabildim sonra bıraktım. Dikkat ettiğim hususlar diye bişey yok çünkü sağlıklı ev yemeği yesem de ataklar günde 3,4 defa geliyor. Bu hastalıkla ilgili batıdaki son literatür bilgileri kompleks bir durum olduğu yönünde. Yani mesele sadece ne yemeli değil mizaç da mühim. Hoşçakalın.
Eray Erge Hala hastalığınız devam ediyor mu? Konuyla ilgili Haluk hocanın çektiği 3. bir video var, diyetisyenin konuk olduğu. Orda çareyi de detaylı anlatmışlar.
hocam bu videonuz da çok güzel olmuş. Derdi çeken bilir, sizin sayenizde kendimi yalnız hissetmedim. Bana daha önce crohn teşhisi koymuşlardı daha sonra ibs dediler :(
Seray kardeşim stres temelli (sınav kaygısı) vs ortaya çıktı ise İBS yada Kaygı bozukluğudur. Çözümü dediklerimi yap ve sakin kal lütfen. Sakinleştirici ilaçlardan uzak dur. Çay kahve yerine de daya rezene melisa :)
Seray Arcturuse bana da ilk crohn olabilirsin dediler kolonoskopi yaptılar kronik bağırsak iltihabı ve ibs dediler seninki geçti mi kardeşim ben iki aydır sürünüyorum karın ağrısından bu yıl ünü sınavına hazırlanıyorum
Teşekkür ediyorum, gerçekten aydınlatıcı Bi video olmuş. Rabbim işlerinizi rast getirsin. Siz şifa buldunuz, Allah Bi daha göstermesin. Bu dediklerinizi her zaman mı yapıcaz. Yoksa Bi diyet dönemindemi.
Çalışmalarınızın devamını ve başarılar dilerim. Yaklaşık 3 yıldır obturator sinir felci yaşıyorum, sebebi bulunamadı ama videonuzda anlatılan şekilde yaklaşık 20 yıldır yaşıyorum...kime gitsem nereye başvursam 3 yıldır cevap alamıyorum...ameliyatla sinirin etrafını saran bir iltihap buldular ve temizlediler ama felç geçmedi malesef diğer yandan sıkıntılar da geçmedi...sizce İBS bölgeye yakın sinirlerde böyle bir iltihaplanma ve akabinde bu şekilde sinir hasarları oluşturur mu? Şimdiden teşekkür ediyorum. Ayrıca tesadüf değildir sanırım bende bir başak burcuyum🙄
Çok geçmiş olsun öncelikle.. Allah sizden razı olsun.. 20 yıldır muzdaribim bu illeten😔 gitmediğim dr kalmadı ama hala devam ediyor... Allah'ım düşmanıma vermesin bu rahatsızlığı... Sonsuz teşekkürler ediyorum bu değerli bilgiler için sagolun...
Çok geçmiş olsun hocam :( bu dislike atanların amacı ne neyi çekemiyorlar bulmuşlar böyle güzel kanalı teşekkür edecekleri yerde hala dislike dislike neyi hazmedemiyorlar
Çok teşekkür ediyorum size 4 yıldır uğraşıyorum ibs ile 58 yaşındayım 3 gün önce videonuzu iZledim söyledikleriniz aynen doğru ve harfiyen uyguladım şu anda Ağrı'm geçti çok mutluyum her gün yemeklerden önce iki çeşit hap içiyordum 3 gündür yok hap falan Allahrazıolsun olsun sizden çok faydalı oldu çok teşekkürler doktor bey😀 U
Hocam geç kaldığım için kusura bakmayin bir daha olmaz :( Video o kadar bilgilendirici oldu ki çevremde bu şikayetleri söyleyen vardı ama doktora gitmeden kendi bitkisel tedavilerini uyguluyorlardı ama sizden öğrendiklerim ile onları da bilinçlendireceğim. Bu arada ne kadar çok zor bir süreç geçirmişsiniz bundan sonraki zamanda daha dikkatli olun hocam. Bizler için çok değerlisiniz 🌼
Bu videoyı tam 3 kez izledim!Sizi çok dikatlı dinledim.Bende de oldu.Enterasan geldi bana ,çünkü bende anladim ki stresten oldum.İlyaç verdiler ıki gün aldım ve bıraktım.Sizin önerdini şeylere başladim.Şunu anladım kolay olmayacak.Sabır ve yemeklere dikkat ediyorum.Şnşallah sizin gibi bende yıleşirim.
Son 2 videoyu biraz geç izledim ama yine harika olmuş hocam. Dert hep olacak, siz başımızdan eksik olmayın. Konunun biyolojik olması beni çok sevindirdi lütfen devamı gelsin :)) Saygılar
ABİ DETAYLI BİR VİDEO ÇEKER MİSİN LÜTFEN 5 SENEDİR BİTTİM DIŞARI ÇIKAMIYORUM BAŞKA SAĞLIK SORUNLARIMDA VAR O YÜZDEN STRESTEN HİÇ KURTULAMIYORUM OKULU BIRAKTIM İŞ YOK EVDE HELA YAŞAMAYA ÇALIŞIYOM İNTİHAR NOKTASINA GELDİM . KIZARTMA ,YAĞLI YASAK ÇOĞU MEYVE YASAK MUZ KIRMIZI ELMA YİYORUM MİYDEM ÇOK YANDIĞIN İÇİN İSHAL GAZ HİÇ BİTMİYOR HER GÜN LEBLEBİ YİYORUM UYKU UYUYAMIYORUM LÜTFEN NE YİYECEZ YİYEBİLECEĞİMİZ YİYEMEYECEĞİMİZ ŞEYLERLE İLGİLİ LİSTE YAPSANIZ VİDEO ŞEKLİNDE ÇOK MEN
Arkadaslar..bu hastaligi cekenlere onemli bir tavsiyem olacak...kesinlikle bu ve diger hastaliklara faydasi var...O DA "KALITELI OKSIJEN" yani temiz hava...mutlaka haftada bir kac gun yuksek yerlere gitmeye calisin ya da ormanlik bolgede birkac saat gecirin...ALLAH ACIL SIFALAR VERSIN
Şu sorum olacak. meyve olarak ne yiyordunuz. nasıl bir diyet yapıyorsunuz. iki günlük yemek listenizi yazabilir mısınız. ne yiyordunuz ne içiyorsunuz lütfen yardımcı olun çok zor durumdayim
Hocam glütensiz,mısır ya da pirinç unundan ekmek yapıp ya da glütensiz makarna yiyebilir miyiz?Bir de calsiyum eksikliği olmasın diye laktozsuz süt içebilir miyiz?aydınlatırsanız çok sevinirim.
Ben de ibs hastasıyım, bir aydır glutensiz ve bitkisel süt içiyorum emin olun çok iyi geliyor. Özellikle sürten sonra çok gaz ve ağrım olurdu bitkisel sütlerden sonra böyle bir şey yaşamadım
Merhabalar.. çay kahve ve süt ürünlerini de bırakmam üzerine bi tavsiye almıştım doktorumdan ama bunları da bırakırsam biryerde oturunca içeçek birşeyim kalmıyor ! Ne tavsiye edersiniz lütfen yaklaşık 4 yıldır boğuşuyorum bu hastalıkla ....
Mutlaka bırakmalısın maalesef kardeşim. SU ve eğer illa ki gazlı içecek istersen san pellegrino maden suyu benzeri GERÇEK maden suları (SODA asla değil) Kefir ama ev yapımı
Barsak şıklığı ve mide şıklığı kasemidir bile varmı korkuyorm da 2 ay oldu şıklığın oluyordu simi afledi biraz agrlarm oluyor Afif 1 ay oldu ilaç kullanım ama fayda etmedi gatrojiye gitim ultrasyon çekti problem yok dedi mide ilacı yazdı ik tane birde dedi ki kaburgamda sinir sıkışmış alahim yardımcı olsun her keze
arkadaslar bu hastalik adi ustunde sendrom yani psikolojik bende bu hastaliktan 6 ay cektim.son olarak psikoloji doktoruna ciktim. laxory 10 mg hap yazdi uyurken 2 gün üst üste attim.hapi. yan etkisi kabız yapiyomuş evet 2 günde yendim bu rahatsizligi . sizede ibs teshisi konduysa direk psikoloji doktoruna gidin hic zaman kaybetmeyin
Bu kanalı takip etmek bence bir ayrıcalık...Konuya bak harikasınız hocam, ama videolarda izlenme oranları abone sayısını düşününce az hocam ya.Bu durumu değiştirmemiz lazım neden böyle oluyor ki?İnsanlar you tube da bir eğitim kanalı bulunca kenarda dursun izlerim mantığıyla mı abone oluyor acaba?Bildirimler mi açık değil.Yani bu durumu değiştirmeliyiz sanırım hocam yeterince paylaşım yapıyoruz ama izlenme az bu durumu nasıl çözsek...
Hocam bende 4 senedir çekiyorum bu hastalığı çok fazla doktora gittim hepsi başlarından savdılar hep ilaç yazıp gönderdiler bende kullanmadım ilaçları çünkü asıl bu ilaçlar bizi bu hale getiriyor ne yazık ki. Bu video şuana kadar bulduğum en mantıklı en yararlı video oldu hocam. Severek takip ediyorum sizin kanalınızı tüm videolarınızı Allah razı olsun sizden ve herkese önerim olsun zorunda kalmadıkça ilaç kullanmamaya özen gösterin o kimyasallar bizi mahvediyor en basit ağrı kesici hapları bile birçok kimyasal barındırıyor içerisinde Tüm hastalara Allah şifa versin
Hocam çok güzel anlattınız ağzınıza sağlık, bende kendi keşiflerimi yazayım 1.stress 2.çiğ soğan sarımsak 3.acılı ve aşırı baharatlı gıdalar (yenmek zorunda kalınırsa muhakkak yanında bir bardak ayran yada yoğurt yenmeli) 4.krema ve kremalı pastalar 5. süt (laktozsus sütler dokunmuyor) (ilginç olan bana peynirde dokunmuyor) 6.aşırı yağlı yemekler 7. bir çarşı porsyonundan fazla yemek yemek..hızlı yemek.. 8.asitli gıdalar (meyveler dahil) 9. aşırı çay kahve çikolata not1 : sebzelerin hiçbiri dokunmuyor, yine ilginç lahana dahil :) bamya hariç :) not2: hergün hafif bir komple vücut masajı ilaç gibi çok iyi geliyor.. not3 : herşeyi paylaşabileceğin, sana huzur veren fikirlerine güvenebildiğin bir insan olmalı.. not4: geçmişte travmatik olaylar yaşayanların eft yaptırmalarını tavsiye ederim..(ilaçsız tedavi)
Beyler bayanlar bu hastalık çok olmasa da beni de ara ara yokluyor stres çok önemli. Kola,çay,kahve, süt ürünleri , yağlı yiyecekler,baharat bayaii bi zararlı . Ama size tavsiyem önce kendinizi tanıyın aç karnına kola,çay,kahve gibi içecekler büyük İhtimal ishalli bir şekilde ani kramplar girerek WC ye koşturmaya yarayacaktır. Bu tarz şeyleri içerken yemekle beraber dozunda bırakın. Çayı çok sevenler için kesinlikle açık çay için. Bu hastalık sizi sizi dönem dönem yokladıginda mutlak bulunduğunuz yerlerde WC olmasına dikkat edin naletin nerede tutacağı belli olmuyor. Zaten karnınız benim gibi bu hastalıkla dost olmuşsanız nerede ne zaman nasıl yapacagını size söylüyor bazen iyi anlaşıyoruz ama bazen yaramazlıkları tutuyor iste :)
Hocam merhaba.. Sizdeki belirtiler neydi öğrenebilir miyim??? 6 aydır bende de geçmeyen ishal var ve hayat kalitemi çok düşürdü. Psikolojim bozuldu artık iyice
Merhaba hocam ben üniversite öğrencisiyim ilk girdiğim dersten itibaren bu konuda çok sıkıntı çekiyorum öncelikle farketmediğim bir şekilde ortaya çıktı sürekli rezil olma korkusu içinde yaşıyorum ve aslında hiçbir problem yokken ... dersten çıkmak zorunda kalıyorum bu konuda dediğiniz hayattan bir bıkkınlık oluştu bende ve intihar dediniz gerçekten çok zor bir durum psikolojik evet bununda farkındayım ama bir türlü bu psikolojik sorunu aşamıyorum lanet gibi yapıştı üstüme...
Öncelikle tavsiyeleriniz için teşekkürler. 12 yıldır bu rahatsızlıktan muzdaribim aynen tarif ettiğiniz sıkıntıları çekiyordum. İlk olarak bağırsak mantarı teşhisi kondu ardından başka bir doktor gastrit teşhisi koydu. Daha sonra başka bir doktora gittiğimde hastalığımın tamamen psikolojik olduğunu,anksiyete bozukluğu olabileceğini söyledi. Psikiyatri bölümüne başvurdum ileri derecede anksiyete tanısı konuldu. 2 aydır tedavi görüyorum ve gözle görülür bir iyileşme kaydettim 1 ayda en az 15 defa çektiğim karın ağrılarım ayda 1 e kadar düştü. Tavsiyelerinizi dikkate alarak bunu tamamen def edicem inşallah bedenimden tekrar teşekkürler.
Gecmis olsun abi dikkat et kendine sen bize lazimsin daha :) bende cektim bir sure o sorunu benimki sık kullandigim nane sekerinden mis birakinca anladim :)
""video eğitim"" Allah razı olsun çok doğru tavsiyeler veriyorsunuz evet tıb lazım, ama ilaç bir tür zehirdir der eski bir İtalyan hekim ,doğru olan sade ve az yemek tıpkı atalarımız gibi ,sağolun sağlıklı günler
Abi ben ilk idrar sıkıntısı çektim sürekli idrar yapıyorum ama az ama öğle damla değil şimdi isal oldum sonra kabız oldum şimdi yavaş yavaş geçiyo ama midem de sürekli guruldama var ve aç olmuyorum
Hocam bende uzun süre mide rahatsızlıgı cektim ama sporla kurtuldum. Sindirim sistemi ve bağışıklık için kefir öneriyorum hem laktoz intoleransı olanlarda kullanabiliyorlar.Bu video için gerçekten cok teşekkür ederim Allah razı olsun :)
Haluk abi selamlar. 2 aydır yaşıyorum. Şekerli dediğin pekmez vs bu tip doğal ürünleri de mi tüketmedin sen. Ayrıca çiğ sebze meyveleri tükettin ve dokundu diyelim bıraktın mi yemeyi yoksa azaltarak devam mı ettin ?
MERHABA HOCAM...LÜTFEN DİET LİSTENİZİ PAYLAŞIRSANIZ SEVİNİRİM HASTA OLDUĞUNUZDA KULLANDIĞINIZ LİSTE...LÜTFEN BEN VE BENİM GİBİ ÇOK HASTANIN İHTİYACI VARR HOCAM🙏🙏🙏
O kadar doktora gittim söyledigin tüm testleri yaptilar. Cok fazla para harcadim ve hiç bir işe yaramadı. Beni psikiyatri ye yönlendirdiler. Onlarda ilaç verdi boş... O kadar kaklisinki söylediklerini yapacağım mutlaka. Dinlerken bile rahatladim. Yüreğine saglik. Çok tsk. Ediyorum.
Haluk bey Serap hanım ile çektiğimiz videoda soğan yasak demiştiniz. Soğanı pişmiş tüketebiliyor muyuz? Malum her yemeğin pişirilmesine soğanla başlanıyor. Cevap verirseniz çok sevinirim.
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Tavsiye videolar
ruclips.net/video/65dcrPsDr2w/видео.html
ruclips.net/video/mh77u53VF0s/видео.html
Hocam b12 nasıl yükseltilir?
Allah rlzasl icin bana soyleyin cok agrl ve bel arlsl yaparml kaslklar cok agrl bulantl yaparml allah rlzasl bana soyleyln
Benim.bir problemim.kalmadi
@@fatmavatansevdim3042 yapar kusma halsizlik
Ben ekmeği kestim çok faydasını gördüm ev tencere yemekleri hazır gıdalara son gazlı içeceklere son bol yürüyüş az ye bol su çok faydasını gördüm
Reis sen bırak mühendisliği doktor ol çok akıcı anlattın hocam
Aman Yusuf kardeşim o beni aşar. Haddimi bileyim :)
Özellikle pipetle bir şey içmeme noktası çok ilginçti geçmiş olsun geçiren ve hala devam eden herkes için.Emeğine ve ağızına sağlık Haluk abi
Hocam sizin anlattiklarinizi birebir yasayan bir insan olarak; bu kadar guzel aydinlattiginiz icin sonsuz tesekkurler, iyi ki varsiniz sizin gibi insanlar nadir cunku👍
Çok teşekkür ederim kardeşim hem bu güzel yorumun için hem de izlemeye vakit ayırdığın için.
@@HalukTatar Hocam bu diyetii yaptım 1 yıl rahatladım ama istediğim şeyi yiyemiyorum yine yiyince aynı. Siz nasıl yaptınız istediğiniz şeyi yiyebiliomusunuz?
@@HalukTatar merahaba hocam dikda çok Afif kan ve yumurta akını bu hastalkta olbirmi lutven cevap veein
@@HalukTatar haluk bey ibs de makata basinc hissi oluyor mu
@@HalukTatar iyi günler hocam bende bu rahatsızliktan muzdaribim size nasıl ulaşabilirim doktora gidiyorum ôyle birşey yok diyor
Hastalık zor, hastaya da zor, doktorla iletişim de zor... Rabbim tüm hastalara şifa versin.
Amin canım, günaydın ne yapıyorsun nasılsın?
Günaydın Gülcihan ablam. Aslında biraz rahatsızım, sol üst azı dişimle anlaşamıyoruz. :( Bugün tedavim başlayacak. Çok çektirdi bana kaç gündür :( Ben normalde dişçiden korkan bir insan değilim çocukken koşa koşa gidermişim hatta. Ama 2 yıl önce yanlış tedavi uygulandı dişime. Yüzümün yarısı şişti, kızardı. Görenler "Buket sana kamyon mu çarptı?" diyordu (: O gün bugündür çekinerek gidiyorum diş hekimlerine :(
Ama mecbur gitmem lazım... Sen nasılsın ablam?
Ayy canım ya çok çok geçmiş olsun:(Diş de çok zor inşallah çabucak atlatırsın bu süreci.Korkmakta haklısın tabi öyle bir şey yaşadıysan...Ben de iyi sayılırım bir kaç gündür bir yoğunluk vardı videolara da gecikiyordum o yüzden sana da yazamıyordum bugün yazayım dedim:)Teşekkür ederim sorduğun için canımcım.İnşallah tez zamanda iyileşirsin.
GÜLCİHAN PORTAKAL sağ ol Gülcihan ablam. Sen de kendine iyi bak. 😊
Aminn
Abi hakkını nasıl ödeyeceğim bilmiyorum. Kanalı yeni buldum, Dünya tarihini izleyip takip ediyordum ki bu videoyu izledim önerilenlerden. Daha 1 hafta önce aynı tanı kondu bana.5 senedir çekiyorum. Birbirimize mi çok benziyoruz anlamadım gitti.İyi ki varsın abi. Kral adamsın. Sayende kendime olan güvenim arttı yemin ederim.
Hocam ne yaptınız merak ettim
@@mayresmev4866 sizin de mi bu hastalığınız var?
@@ahmetsezersuren9983iyilewdinizmi?
HİÇBİR DOKTOR BÖYLE BİLGİLİ KONUŞMADI İLAÇ VERİP GÖDERİYORLAR ALLAH SENDEN RAZI OLSUN ALLAHA ŞÜKÜRLER OLSUN İYİKİ VARSINIZ
Teşekkür ederim kardeş 🙏
@@HalukTatar hay Allah tazı olsun anatıklarını yaşıyorum ğlac alıyorum ancak oyle yiye biliyorum endoskopı olacam uzatıp dueuyorum
Bildiğini aktarabilmek büyük bir yetenek, ağzınıza sağlık hocam, (geçmiş olsun.)Harika videolar için teşekkürler❤️❤️
Abı bnım hiç bırsey yemıyorum barsaklarım şişyorum sabah kalkıyorum sısıyorum ne yesem şişyorum
Abi ne güzel özetlediniz olayı Allah sizden razı olsun.4 yıldır bu hastalıkla birlikte yaşıyorum söylediğiniz gibi biraz geniş olup hayat koşuşturmasına dalınca herşey hafifliyorum..İnşallah bu tavsiyelerinizin devamı gelir doktora gittiğimde reçetenin üzerinde tanı=İBS şeklinde yazıyordu oradan öğrenebildim hastalığımı ve senelerce yanlış yöntemler kullanarak düzelmeye çalıştım bu video benim gibi ilk kez bu hastalığı öğrenenlere çok yardımcı olacaktır.sağlıklı kalın iyi çalışmalar
Şimdi nasılsın düzeldimi
@@esengul5100 Evet, bu hastalığı hayatının tam ortasına koymaktan vazgeçersen ciddi şekilde rahatlıyorsun, belki de ben onunla yaşamayı öğrendim ama şuan çok daha rahatım çok şükür
@@aliparlatti8822 tam olarak şikayetlerin nasildi ne kdr surede geçti biraz bahsedermisin
@@esengul5100 @Ahmet Eren merhaba iki hafta sonra yks sınavım var 4 aydır bu var karın guruldamasi. Ultrasonda bir sey çıkmadı ilaç verdiler yemek ortasında ye diye geçmedi o da .Nasil tam olarak geçti sizinki söyler msiniz
@@laralara5565 ben kolonoskopi endoskopi oldum çok zorlu bir süreç senin tam olarak şikayetin ne
Yıllardır çekiyorum bu hastalığı ALLAH binkere razı olsun okadar doktor gezdim bunları bir tanesini bile bana bunları söylemedi okadar faydalı oldunuzki şu anda bana size be kadar duâ etsem azdır 🤲👍👏👏👏
Kolonoskopi yaptırmışmıydınız
Haluk hocam, neler yaşamışsınız ya.Benim de şuan hayatımı zorlayan bir rahatsızlığım var.Bu benim başıma neden geldi diye çok sitem ettiğim oldu.Şuan sizi dinledim de insanlar neler yaşıyor halimize şükretmemiz lazım.Çok üzüldüm size hocam ya:(Kurtulmuş olmanıza da sevindim ama..Öyle bir şey yaşamanıza rağmen hayata dört elle tutulmuşsunuz hocam.Böyle bir rahatsızlıkla seminere çıkmak çok büyük cesaret.Gerçekten harikasınız...Çok çok geçmiş olsun..İNŞALLAHHHH diğer rahatsızlığınız da tez zamanda geçer hocam.Bu güzel bilgiler için de çok teşekkür ederim ayrıca.Bire bir yaşayan birinin ağzından tecrübelerini dinlemek çok önemli hele ki o kişi sizseniz çok çok önemli.Ağzınıza sağlık Haluk hocam.
Ah be Gülcihan sultan.. süründürdü inan ki :(
@@HalukTatarabi kaç ay yada yıl IBS oldunuz? Nasıl kurtuldunuz peki ? Cevap verseniz sevinirim
Oldukça kötü bir hastalıkmış. Yaşayan arkadaşlarıma acil şifalar diliyorum.
bende yedi yıldır cekiyorum hocam ûç cocuğum var onlari okula güturup getirmek çok zorlaniyom neolursunuz bana yardim edin icecek çok tuketiyom
teşekkürler
@@burhansutcu9875 selam abi haberleşebiliriz destek amacli
11. Sınıfın 2. Döneminde başladı sürekli guruldamaya derslerde felan ses çıkaedı sürekli sosyal yaşam felan kalmadı 12. Sınıfta sırf bunun yüzünden açığa geçtim ve üniversiteyi kazanamadım şu an dershaneye gideceğim hala karnım guruldayacak diye çekiniyorum kimseyede anlatamıyorum derdimi bi kere endoskobi yağtırdım onikiparmak bağırsağımın girişinde ülser ve midemde gastrit çıktı ama asıl sorun benim bağırsaklarımda cidden aşırı kötü bir durum ne yapacağım bilmiyorum
@@burhansutcu9875 mende 5 yildlr nasil kurtulduz soylermisiz?
Üniversiteye hazırlanırken girdiğim denemelerde sürekli karnım guruldar korkusu yaşardım ve bu korkuyu yaşayınca karnım guruldardı böyle bi kısır döngüye girip denemelere girememeye başladım. Doktora her gittiğimde ibs teşhisi koydu sürekli 7-8 hap verdi ama hepsi bi süre kullanımdan sonra etki etmemeye başladı. Yine her sınavda her denemede aynı işkence. Sonra stresi aşmaya çalışıp güya korkularımın üstüne gidip denemelerden kaçmamaya başladım bu sefer ishal olmaya başladım. Üniversitede vize-final dönemleri bunu aşmıştım (sınav süreleri 35-40 dakika olduğu için olabilir). Hala uzun süreli sınavlar yani ösym sınavları benim için kabustur. Bu hastalığı hep tamamen psikolojik zannediyodum daha doğrusu beslenmenin de etkili olduğunu biliyodum gazlı içecek vs. tüketmemeye dikkat ederek sınavlara giriyodum ama bu kadar da etkili olduğunu bilmiyodum. Şekeri hayatımdan çıkarmaya çalıştığım şu günlerde bu hastalıkta da karşıma çıkması bi mesaj galiba. Çok teşekkürler hocam ben bu dertten muzdarip çok insan olduğuna inanıyorum inşallah herkes şifa bulur.
Aman Aslı kardeşim KES ŞEKERİ hemen. Ayrıca ilaçları at. Duspatilin dahil bir sürü saçma sapan ilaç verirler Hepsini at. İlaç kullanma, ishal olmamaya ve lifli beslenmeye çalış.. (kabızlık zaten düşman) Kahve ve kola yasak malum. Kefir bul ev yapımı mümkünse. 3 ayda seni terk eder bağırsaklardan bu illet için rahat olsun.
Aslı Aktaş benimde sınava hazırlanırken başladı simdi vizede finalde devam etti dönem dönem artıp azalıyor karın guruldaması yalnız deilsin 😅😅😊😉
Yanliz degilsin bende tam 4 yil, ve suruyor
Aslı Aktaş benimde üniversiteye hazırlanırken başladı .160dakikalık denemede 160dakika kendimi sıkıp mücadele verip sınavı bitirmişliğim çok var. Kendimle ne kadar gurur duysam az . O hastalığa rapmen istediğim bölümü kazandım . Hastalık 1 yıldır devam ediyor . Geçen sene teşhis edememiştim dolayısıyla dikkat etmiyordum . Ama bu sene dikkat ediyorum çok fazla yaşamıyorum ama en ufak dikkatsizlikte yine rahatsız oluyorum .Özellikle asitli içecekler ve hamurişi beni perişan ediyor .Daha çok stresli ortamlarda sınav gibi ortamlarda rahatsız oluyorum . Pantolonumun düğmesini açmaktan ve kemeri gevşetmekten neredeyse pantolon belimden düşecek hale geliyor .Stresten uzak duramıyorsun bu ibs yüzünden . Üniversiteye hazırlıkta artık sınavı değil bu rahatsızlığı dert etmeye başlamıştım . Bana tek iyi gelen şey probiyotik onların dışında hiçbiri iyi gelmedi . Sosyal hayatım neredeyse sıfır hala . Doktorlara güvenmiyorum artık 3 kere doktora gittim yapmadıkları test kalmadı birdaha da gitmem . Tıp tıp derler bi sk me yaramıyor tıp kusura bakmayın en ufak ibs ye bile tedavisi yok . İnsan gibi yaşamak herkesin hakkı .
Şu guruldamayı çözen yokmu ya çoğu üniversite öğrencisinin büyük derdi ( bende dahil )
Bu hastalığa sizin gibi cesur biri yakalanmalıydı ki yakalanmış!, Çünkü herkes böyle cesaretle bu hastalığın üzerine gidip RUclips’da da anlatamaz. Sizi tebrik ediyorum!. Bir de sayenizde şekeri bıraktım böyle bir hastalığım olmasa da. gaz sorunlarım var bir de reflü.
Her anlattığınıza ayrı ayrı katılıyorum Haluk hocam geçmiş olsun sizede..
Çok teşekkür ederim Ferit kardeşim. İnşallah kimse çekmez bu iletten
Şu an ağladığımı söylesem inanır mısınız? Tam 2 yıldır adeta sürünüyorum bu sıkıntım yüzünden gitmediğim bölüm ya da doktor hastane kalmadı yoruldum gerçekten çok yoruldum. İki yıldır kimseye anlatamadıklarımı sizden dinledim. Bütün anlattıklarınızı şu an yaşıyorum,tuvalet (afedersiniz) doktor ve hastaneden bıktım. Bu kadar sürede hem maddi hem manevi o kadar ağır bedeller ödedim ki,ancak hiç biri beni sizin gibi anlamadı. Yaşam kalitem sıfır değil,eksilerde. O kadar yorgunum ki,keşke bir mucizevi ilaç olsa bende normal insanlar gibi kıvranmadan uyuyabilsem yaşayabilsem.:( Video için çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız önerileriniz altın değerinde benim için şu an.
Bana anlatabilirsin bende çektim bunları belki bir yararım dokunur
Knk yaşıyon mu
Bende yaşıyorum 7-8 senedir de o kadar abartı değil la abartmayın
merhaba! ben de yaşadım tam 5 sene boyunca uzak üniversitede. hem midem hem bağırsaklarım. bedenimdeki rahatsızlıklar ruhumu daralttı anksiyete ağır depresyon geçirdim. arkadaş çevreminde okulun stresiyle artık bıçağı boğazıma dayadım ve intihar etmeye çalıştım 2 cmle şah damarımı kaçırdım. kendime son bir şans verdim tedaviyi devam ettim umutsuzca ama artık iyim. sizi okuyunca kendimi gördüm eğer bir destek isterseniz yardımcı olmak isterim .
@@rabiaceken821 nasıl iyleştiniz yardımcı olurmusunuz 2 yıldır bu rahatsızlığı çekiyom
son bir kaç günümde hastanedeydim ve ne hastalar ve hastalıklar varmış. Allahım tüm hastalara Şafi ismiyle şifa versin. bu arada yaşanmış bir şeyi anlatmak ile onu okuyup anlatmak arasındaki büyük fark burada işte muhteşemsin hocam...
hayırdır Eren?
Video Eğitim teyzem ameliyat oldu hocam, onun için
İyi akşamlar .bende de 4 yıldır İBS sorunu var.sekerlu gıdalar,süt ürünleri,gulutenli tahıllar yemiyorum baklagiller.i yemiyorum hazır gıdaları yemiyorum bazen sakın oluyor bazen kramplara geri geliyor.(özellikle stres çok etkiliyor) takip ettiğim fonksiyonel tip doktorlari farklı önerileri oluyor mesela sabah aç iken zeytin yağı içmek uygunmu.ogleden sonra meyve yemek uygunmu.kahve.cay yasakmi.
@@HalukTatar hocam dışkıda kan olurmu bu hastalikta karin ağrısı sırta vuran ağrılar olurmu?
@@turkadam1033 oluyor ağrı ve halsizlik sirtada vuruyor bazılarında
Üniversite 1.sınıfa başladım ve bu gaz guruldamalarından dolayı bırakmak zorunda kaldım . Adamlar uzaya gidiyor fakat bağırsağın devamlı hareketli olup guruldamasına çözüm bulamadılar
Bu guruldama sorunu bende de var. Bir çözüm bulabildin abi yazarsan çok sevinirim.
11. Sınıfın 2. Döneminde başladı sürekli guruldamaya derslerde felan ses çıkaedı sürekli sosyal yaşam felan kalmadı 12. Sınıfta sırf bunun yüzünden açığa geçtim ve üniversiteyi kazanamadım şu an dershaneye gideceğim hala karnım guruldayacak diye çekiniyorum kimseyede anlatamıyorum derdimi bi kere endoskobi yağtırdım onikiparmak bağırsağımın girişinde ülser ve midemde gastrit çıktı ama asıl sorun benim bağırsaklarımda cidden aşırı kötü bir durum ne yapacağım bilmiyorum
Beni hayatımdan bezdirdi kendimden bıktım klzlmda aynı hastalıktan çocuk derslerini bile yapamıyor okula gidemiyor yokmu bir çaresi
@@otostopcu3652 gruldama nasıl hocam devam ediyormu bende de var. açken sürekli şişkinlik oluyor
Merhabalar bendede vardı 10 günlük su orucu yaptım birçok hastalığında kurtuldum.Aidin salihin kitabını tavsiye ederim
Detaylı ve anlaşılabilir şekil de ki açıklamalarınız ve o güzel önerileriniz için çok ama çok teşekkürler.... İBS bende de var olduğundan dolayı, önerilerinizi hemen dikkate alacağım... Sevgiler, saygılar...
IBS beslenme üzerine video çekeceğiz Erdal kardeşim
Haluk abi Teşekkür Ederim seni yeni tanıdım inşaALLAH senin tüm tavsiyelerine uymaya çalışıcam. Bende çok muzdaribim bu hastalıktan. 🌷
Hocam çok geçmiş olsun.Hastalıklara karşı mücadele veren kanaldaki tüm arkadaşlara ve kanal dışındaki tüm insanlara Allah'tan acil şifalar diliyorum.En kısa zamanda sağlığınıza yeniden kavuşursunuz inşallah.
Allah razı olsun Emre kardeşim. her bir yorumunu görüyorum ve çok teşekkürler
Allah sizden de razı olsun hocam.Asıl geri bildirimleriniz için ben teşekkür ederim,kendimi geliştirme azmimi arttırıyorsunuz.Sağolun var olun.
@@HalukTatarkolay gelsin hocam. Huzırsuz bağırsak sendromu baş ağrısı üşüme yaparmı yazın bile üşüdüğüm oluyo. Başum çok ağrıyo grip değilim ondan eminim.
Hocam, başınıza bu durumun gelmesine üzüldüm, ızdırabını ben de bilirim, hatta yaşamayan bilmez, ve sizi anlayamazda, video harika olmuş, verdiğiniz bilgilere ve emeklerinize sağlık
Izlemeden begenecektim, bekledigim bir videoydu. Cok cok cok tesekkurler.
Seni bir videoda konuştuk haberin olsun Yöntem :)
Video Eğitim Aaaa hangisi, izlemek isterim. Videolari takip ediyorum, ama denk gemedim. Henuz yayinlanmadi mi?
Aslinda, unuttunuz diye dusundum. Sali gununden once kendimi hatirlatmayi planliyordum😀.
Çoook geçmiş olsun Haluk hocam.
kişisel gelişimden yabancı dile, iyi mühendis nasıl olunurdan kitap tavsiyesine kadar her problemimize çözüm getiriyorsunuz hocam. Bence 80 milyon nüfusu bulan ülkede sizi tanıyan ve sizden hayati tavsiyeler alan bir grup şanslı insanız. Teşekkürler.
Varolasın Ozan kardeşim. Bu senin güzel yüreğin. Layık olabiliyorsam ne mutlu bana
Şuan ne kadar mutlu olduğumu anlatamam çok teşekkürler sizi yeni keşfettim üniversiteye sınavına giricem 20 gün sonra suan bi misafirlige gittigimde bile bunu korkusuyla gidiyorum yaklaşık 5 yıldır böyle ara ara unutuyordum ve geciyordu suan strese bağlı hiç geçmiyor sürekli aklımda bu var dediklerinizi harfiyen yapıcam inşallah tedavisi olmasi beni çok rahatlattı..
duzeldin mi
Düzeldi mi çok merak ettim bende aynı hastalıktan muzdaribim
Düzeldim diyebilirim 3 yılın sonunda çok daha sağlıklı biriyim ruhsal ve fiziksel olarak. Bu yorumu bile unutmuştum sayenizde hatırladım
@@mervekams8275 neler yaptınız soyleyebilirmisniz önerileriniz nelelrdir
@@Cemreelayildiz açıkçası bence yediğimiz bazı şeyler elbette bağırsak düzenimizi bozuyor ve fizyolojik olarak bizi etkiliyor öncelikle doktora gidip bunun fizyolojik bi hastalık olup olmadığına baktirmalisiniz eğer bi problem görünmuyorsa bu psikolojiktir ki benimde öyleydi çoğu insanin da öyle bence. Ben o dönem psikoterapiye gitmedim fakat şimdi donup baktığımda kesinlikle gidilmesi gerektiğini düşünüyorum. Bu büyük ölçüde psikolojik bi rahatsızlık ve ruh sağlığını iyileştirerek çözebilirsiniz.
Çok geçmiş olsun hocam. 🙏🏻
Teşekkürler Şenay. Umarım benzer durumda olanlara örnek olurum
Siz her yaptığınızla örneksiniz hocam. Bunda da oldunuz. Hiç duymadığım bir hastalığı duydum ve fikir sahibiyim.
Allah işini rast getirsin inşallah razı olsun
arkadaşlar ev yapımı yoğurt , yürüyüs ve egzersiz ve taze nane sıcak suya atıp bir kac damla limon ve birkac tane karanfil atın içine harika bir rahatlama hissedeceksiniz ılık için , ishal olunca da probiyotik takviyesi - moral bozmak yok , herkese geçmiş olsun deneyin lütfen ve yorum yazın
Çok fena bir hastalık gerçekten... Derslerimi mahvetti sınavlardan erkenden çıkmam gerekiyordu okula gidemiyordum. İyileşmemi sağlayan şunlar oldu: 1. Yüzmeye gitmek ama sonra iyice kurulanıp sıcak kıyafetler giyip sıcak çorba içme kaydıyla. Üşütmemek için. 2. Erkenden akşam yemeğini yemek. Sindirmek için vakit olsun hemen üstüne uyuma. Akşam acıkırsan su yada küçük meyve vs.yersin 3. Canın bir gıda istiyorsa kendini kasma sıkma yememek için az birşey de olsa ye canın çekmesin. 4. Bağırsaklar çok duygusal. Kendini kasma sıkma üzme kendini motive et yazı yazıp kafandakileri düşünceleri kağıda kus. 5. Maneviyatını güçlendir tasavvuf oku dünyayı kafaya takmamak için
6. Şekerli paketli gıdalardan uzak dur. 7. Bende çikolata beni mahvediyordu mahvediyordu çikolata yememiştim uzun süre. Artık kaçıyordum sonuçlardan ötürü canın çok çektiyse bir lokma. Ben bir küçük paket çikolatayı bıçakla küçük lokmalara bölüp 1 ayda çok istediğim zaman yiyordum. :( 8. Hırslı olma azimli ol tevekküllü ol yarışma savaşma kendinle. 9. Sıvı şeyleri arttır yemekten önce çorba içmek gibi. 10. Bol bol su iç. Sabak uyanınca ilk işin su içmek olsun direkt yemek yeme. 11. Bende işe yarayan şu vardı Sabah uyanınca ballı su yada limonlu su içtiğimde gaz azalıyordu allerjin vs yoksa deneyebilirsin. 12. Hareket et yürü kendini kasmadan kendini rahatlatınca bağırsağın rahatlıyor. Aklıma gelenler bunlar bu videodaysan sıkıntı varsa Rabbim şifanı tez zamanda versin inşAllah. Ben iyileştim başetmeyi öğrendim. Kendine göre seninde bağırsağının sevdiği istediği şeyleri keşfetmelisin. Bağırsağın nelerden bıkmış nelere tepki gösteriyor dinle o da duygusal çünkü ona iyi davran.
Allah razı olsunnn
@@iaksoy5763 Amin hepimizden inşAllah, geçmiş olsun
Şu an tamamen geçti diyebiliyor musun?
@@OyunDestesi tam olarak geçmedi maalesef ama o zaman ki gibi de değil. Ayrıca ay önce bağırsak enfeksiyonu geçirdim. Tahlilde oksiyur yumurtası çıktı yani kıl kurdu. İyi yıkanmamış sebze yemiştim muhtemelen o yüzden oldu. Kıl kurdu ibsye benzer belirtileri olabiliyormuş. Tahlil yaptırmakta fayda var.
@@benksacabs4320 anladım, çok geçmiş olsun umarım iyileşiriz.
Abi bu konuda güvenilir bir isimden bilgi edinmek ne güzel . Teşekkür ederim 🌷
Yaşadıklarımı ne bu kadar iyi anlatabildim,ne de bu kadar iyi anlatan gördüm. Ne demişler yaşayan anlar ancak. 3 buçuk yıldır yaşıyorum anlattıklarınızı,hem ben yoruldum hem birlikte yaşadığım kızım,hem de memlekette ki ailem... Yoruldum çok yoruldum hamdolsun tâbi. Video ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler. Yürümek gerçekten çok iyi geliyor
Merhaba doktora gittiniz mi hiç endo kolon yaptırdınız mı bu durumda
Dediğinizi (Endo kolon) bilmiyorum açıkçası. Kolonoskopi ise 45 yaşında önce yapmıyorlarmış. Bunun dışında MR, ultrason vs. defalarca yaptırdım ancak sonuç:hala rahatsızlığım devam ediyor...
Şu an 6 ay sonrası için endoskopi randevum var,çaresizce onu bekliyorum:)
@@somebody234 endoskopi kolonoskopi demek istedim :)
@@somebody234 24 yaşındayım gittiğim genel cerrah yaparım dedi
Demek ki yapılıyormuş. Bilgi verdiğiniz için teşekkür ederim sağolun size de geçmiş olsun bu arada :)
Abi diline damağına kuvvet. Bu hastalıktan mustarip bir dostum bu videonun linkini attı. Hastalıkla hiç ilgim olmamasına rağmen, sonuna değin zevkle izledim. Allah razı olsun.
Allah her derde şifa versin kardeşim varol
Hocam videoyu yeni izledim. Ben de kendimi bildim bileli aynı problemi yaşıyorum. Çocukken söyleyemezdim kimseye. Şimdi de söylesem hemen akıl vermeye başlıyorlar türlü türlü. Evet, adet döneminde hormon dengesi değiştiği için biraz iyileştiriyor durumu. Hem stres, hem masa başında olmak tetikliyor. Lise ve üniversite zamanında çok zordu. Bilirsiniz, öğrenci ortamında özellikle sağlıksız beslenilir. Umarım bu videodan sonra korkmadan doktora giderim. Teşekkürler...
Tıbbi bir eğitim videosu harika olmus ve cok gecmisler olsun hocam 😌
Çok teşekkür ederim değerli kardeşim daha çok yaz lütfen
@@HalukTatar abi bende ilk önce karın ağrısı oldu bagirsaktan sesler geldi tuvalete gittim ve:😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.Çok yararlı oldu.
Geçmiş olsun hocam. Zor bir hastalık. Bu hastalara Allah sabır versin
varol kardeşim kimse çekmez inşallah
Çok minettarım size. Yorum atmistim 1 ay once videonuza boyle sorunum var diye videonuzda soylediginiz gibi ambalajli aburcuburlari biraktim asitli icecekleri kafeini şekeri herşeyi bıraktım ve sayenizde okula mutlu gidiyorum sabahlari karnim agrimadan gidiyorum ne kadar tesekkur etsem az
İşte budur. Bak kardeşim aman buradan sonrası önemli. Artık 1 yıl süreli koruma dönemindesin. 1 yıl hiç kullanma sonra istersen turp ile kola iç bir şey olmaz. düzenli wc de şart. hadi geçmiş olsun
Video Eğitim zaten hastaligim olmasa bile normal bir insaninda kullanmamasi gereken şeyler kullanmam
+Video Eğitim hocam hiç tatlı yiyemiycek miyiz?
witch land ekmek vs tukettinmi ne yedin
witch land şuan yendinmi ibsyi
Bu kadar iyi anlatilabilridi. Durumum aynen bundan ibaret. Bağırsak ameliyatımdan sonra bu haldeyim. Bir de sizin dediklerinizi deneyeceğim. Inşallah bu sığama sebeb olur. Allah razı olsun sizden
Geçmiş olsun güzel anlatmışsın onun hatırına bı beğeni ve aboneliği hak ediyorsun arkadaş
Bağırsaklarımız ikinci beynimiz, yani hasta veya sağlıklı farketmez herkes yediklerine dikkat etmeli çünkü sonunda yediğimiz her şey bağırsağa gidiyor. Video için teşekkürler 🙏
Kesinlikle katılıyorum
@@HalukTatarhocam beyine sinyal gidiyo değilmi beyin bağırsak ilşkisi nedir ?
bu sorunla uğraşanların Allah yardımcısı olsun.
teşekkürler hocam
Amin Oktay kardeşim. İnşallah çeken kurtulur
Allah razı olsun güzel insan Haluk hocam.
Şu kanala destek veren güzel yürekli Orhan kardeşim
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık..Çok akıcı bir anlatımınız var.Benim bir sorum olacaktı cevap verirseniz çok memnun olurum.Hastalığınızın adı morbus crohn olarak’mı geçiyor?Aynı hastalık bende’de var ama tedavisi yok demişlerdi doktorlar!!! Bu hastalık atlatılabiliyormu yani? Yenebilirmiyiz bu hastalığı? Teşekkürler Selametle..
Başta videoyu hazırlayan arkadaşa sonra herkese selam. İstanbulda doktorluk yapan aynı zamanda 8 yıldır irritabl barsak sendromu (ishal baskın) hastalığından çeken biri olarak eklemek istediğim hususlar şunlar;
Bu hastalığı olanların genelinde obsesyon (takıntı), anksiyite (kaygı) aşırı evhamlılık kesinlikle var. Hatta yorumlarda gördüm bir arkadaş başak burçlarında sık diyot ben de başak burcu olarak buna katılabilirim çünkü başaklar çok takıntılı oluyor. Aşırı mükemmeliyetçiler.
Diğer husus ilaçlar evet başta rahatlatabilir ama sonra tolerans gelişiyor ve bi halta yaramıyor.
1 ay boyunca ilk defa glutensiz diyet yapmayı başardım aylar önce ve şikayetlerim bitmese de azaldı.
Şahsen bende sadece ambalajlı gıdalara değil sebze,meyve,baklagil,süt, süt ürünleri hepsinde ishalim tetikleniyor. O yüzden doktorluk gibi stresli bi işte bu illetle major depresyona girmemek sadece inancınızın sağlamlığı ile mümkün oluyor. Çünkü hakikaten süründürüyor. Mesela uzmanlık sınavına gireceğim yakında düşündüğüm şey şu ACABA ASİSTANLIK SÜRECİNDE TUVALET ATAKLARIMDAN DOLAYI SIK SIK ORTADAN KAYBOLURSAM KLİNİK ŞEFİYLE PAPAZ OLUR MUYUM? ALATURKA MI VARDIR ALAFRANGA MI?
Arkadaşlar 2 yıl boyunca affedersiniz yer tuvaletlerindr 30 dakika durmaktan dizlerimde evre 2 kireçlenme ve menisküs yırtıkları oluştu. Hakkaten şaka değil Allah beterinden saklasın.
Herkese çok geçmiş olsun. Unutmayın bunların çoğu bende de var demekle olmaz mutlaka önce bir gastroenterolojiye gitmeniz gerekir. Kolonoskopi ve endoskopi şart çünkü.hoşçakalın.
slm eray bey neler yiyorsunuz acaba bizimle baylasmaniz mumkůn mü?
devran yaprak inanın sadece 1 ay glutensiz diyet yapabildim sonra bıraktım. Dikkat ettiğim hususlar diye bişey yok çünkü sağlıklı ev yemeği yesem de ataklar günde 3,4 defa geliyor. Bu hastalıkla ilgili batıdaki son literatür bilgileri kompleks bir durum olduğu yönünde. Yani mesele sadece ne yemeli değil mizaç da mühim. Hoşçakalın.
Üniversitedeyken de hastalığınız var mıydı?
Geçmiş olsun ishalde zor Allah yardımcınız olsun.
Eray Erge Hala hastalığınız devam ediyor mu? Konuyla ilgili Haluk hocanın çektiği 3. bir video var, diyetisyenin konuk olduğu. Orda çareyi de detaylı anlatmışlar.
hocam bu videonuz da çok güzel olmuş. Derdi çeken bilir, sizin sayenizde kendimi yalnız hissetmedim. Bana daha önce crohn teşhisi koymuşlardı daha sonra ibs dediler :(
Seray kardeşim stres temelli (sınav kaygısı) vs ortaya çıktı ise İBS yada Kaygı bozukluğudur. Çözümü dediklerimi yap ve sakin kal lütfen. Sakinleştirici ilaçlardan uzak dur. Çay kahve yerine de daya rezene melisa :)
Seray Arcturuse bana da ilk crohn olabilirsin dediler kolonoskopi yaptılar kronik bağırsak iltihabı ve ibs dediler seninki geçti mi kardeşim ben iki aydır sürünüyorum karın ağrısından bu yıl ünü sınavına hazırlanıyorum
@@rumeysadincarslan8639 selam ben canımdan bezdim bu rahatsızlıqlardan. Kronik iltihab dediniz hangi hasdalık o kronmu ulseratif kolitmi ? Lütfen cvb verin. Saygılar
Teşekkür ediyorum, gerçekten aydınlatıcı Bi video olmuş. Rabbim işlerinizi rast getirsin. Siz şifa buldunuz, Allah Bi daha göstermesin. Bu dediklerinizi her zaman mı yapıcaz. Yoksa Bi diyet dönemindemi.
Her videonuzda kendime dair bişeyler buluyorum çok iyisiniz 😊
Çok mutlu oldum böyle düşünmene Mine kardeşim
Yürüdükçe bagirsaklar bildir bildir oynuyor dediğinde koptum 😂 alemsin abi sağol tavsiyeler için
Çalışmalarınızın devamını ve başarılar dilerim. Yaklaşık 3 yıldır obturator sinir felci yaşıyorum, sebebi bulunamadı ama videonuzda anlatılan şekilde yaklaşık 20 yıldır yaşıyorum...kime gitsem nereye başvursam 3 yıldır cevap alamıyorum...ameliyatla sinirin etrafını saran bir iltihap buldular ve temizlediler ama felç geçmedi malesef diğer yandan sıkıntılar da geçmedi...sizce İBS bölgeye yakın sinirlerde böyle bir iltihaplanma ve akabinde bu şekilde sinir hasarları oluşturur mu? Şimdiden teşekkür ediyorum. Ayrıca tesadüf değildir sanırım bende bir başak burcuyum🙄
Çok geçmiş olsun öncelikle.. Allah sizden razı olsun.. 20 yıldır muzdaribim bu illeten😔 gitmediğim dr kalmadı ama hala devam ediyor... Allah'ım düşmanıma vermesin bu rahatsızlığı... Sonsuz teşekkürler ediyorum bu değerli bilgiler için sagolun...
Diyete uyun yeterli Naz kardeşim iyileşeceksiniz
Çok geçmiş olsun hocam :(
bu dislike atanların amacı ne neyi çekemiyorlar bulmuşlar böyle güzel kanalı teşekkür edecekleri yerde hala dislike dislike neyi hazmedemiyorlar
bu konuya niye attı öküz onu anlamadım. İBS sever herhalde...
Çok teşekkürler benim durumum tamamen stres ve regl döneminde oluyor 🙄 aynen yaşadıklarınızı yaşıyorum.
Haklı olabilirsin araştırmıştım internette adet ve stres yazıyordu bide beslenme 😬
bravo harikasınız yine :) ben IBS'yi telkin dinleyerek çözdüm kendimi telkin edip bagırsaklarımı rahatlatmıstım tavsiye ederim :)
telkin kesinlikle işe yarıyor evet
Merhaba pripyat bende telkin dinliyorum ama etkisi çok az iletişime geçebilir miyiz
hangi telkini dinledin acaba?
Haluk TATAR pardon telkin nedir acaba
Telkin icin ne yaptiniz lütfen cevap yazarsaniz sevinirim
Allah razi olsun tesekkur ederiz verdiginiz bilgiler icin
Çok teşekkür ediyorum size 4 yıldır uğraşıyorum ibs ile 58 yaşındayım 3 gün önce videonuzu iZledim söyledikleriniz aynen doğru ve harfiyen uyguladım şu anda Ağrı'm geçti çok mutluyum her gün yemeklerden önce iki çeşit hap içiyordum 3 gündür yok hap falan Allahrazıolsun olsun sizden çok faydalı oldu çok teşekkürler doktor bey😀
U
Merhaba Ayşe hanım kolonoskopi olmuşmuydunuz bu süreçte
7:20-7:30 hocam siz çok yaşayın ya :)
Çok geçmiş olsun
aynen kendimi bagırsak kanseri sanıyorum 3 gündür piskolojim bozuldu ya
Hocam geç kaldığım için kusura bakmayin bir daha olmaz :(
Video o kadar bilgilendirici oldu ki çevremde bu şikayetleri söyleyen vardı ama doktora gitmeden kendi bitkisel tedavilerini uyguluyorlardı ama sizden öğrendiklerim ile onları da bilinçlendireceğim. Bu arada ne kadar çok zor bir süreç geçirmişsiniz bundan sonraki zamanda daha dikkatli olun hocam. Bizler için çok değerlisiniz 🌼
Çok sağol Gizem az kaldı 100 bin oluyoruz :)
Evet hocam o kadar çok mutluyum ki 100.000 olacağımız için daha nice yüz binlere 😊
Bu videoyı tam 3 kez izledim!Sizi çok dikatlı dinledim.Bende de oldu.Enterasan geldi bana ,çünkü bende anladim ki stresten oldum.İlyaç verdiler ıki gün aldım ve bıraktım.Sizin önerdini şeylere başladim.Şunu anladım kolay olmayacak.Sabır ve yemeklere dikkat ediyorum.Şnşallah sizin gibi bende yıleşirim.
Çok teşekkür ederim. Çok iyi anlattınız.
Son 2 videoyu biraz geç izledim ama yine harika olmuş hocam. Dert hep olacak, siz başımızdan eksik olmayın. Konunun biyolojik olması beni çok sevindirdi lütfen devamı gelsin :)) Saygılar
Allah razı olsun kardeşim. Şükür tedavisi var
Çok geçmiş olsun
aynı yollardan geçmiş olmak da ayrı bir tevafuk olsa gerek....
acı ama gerçek :)
@@HalukTatar probiyotik almak iyi gelirmi hocam
Verdiğiniz bütün bilgiler için teşekkürler
Hocam emeğinize nefesinize sağlık olun var olun
ABİ DETAYLI BİR VİDEO ÇEKER MİSİN LÜTFEN 5 SENEDİR BİTTİM DIŞARI ÇIKAMIYORUM BAŞKA SAĞLIK SORUNLARIMDA VAR O YÜZDEN STRESTEN HİÇ KURTULAMIYORUM OKULU BIRAKTIM İŞ YOK EVDE HELA YAŞAMAYA ÇALIŞIYOM İNTİHAR NOKTASINA GELDİM . KIZARTMA ,YAĞLI YASAK ÇOĞU MEYVE YASAK MUZ KIRMIZI ELMA YİYORUM MİYDEM ÇOK YANDIĞIN İÇİN İSHAL GAZ HİÇ BİTMİYOR HER GÜN LEBLEBİ YİYORUM UYKU UYUYAMIYORUM LÜTFEN NE YİYECEZ YİYEBİLECEĞİMİZ YİYEMEYECEĞİMİZ ŞEYLERLE İLGİLİ LİSTE YAPSANIZ VİDEO ŞEKLİNDE ÇOK MEN
Arkadaslar..bu hastaligi cekenlere onemli bir tavsiyem olacak...kesinlikle bu ve diger hastaliklara faydasi var...O DA "KALITELI OKSIJEN" yani temiz hava...mutlaka haftada bir kac gun yuksek yerlere gitmeye calisin ya da ormanlik bolgede birkac saat gecirin...ALLAH ACIL SIFALAR VERSIN
Şu sorum olacak. meyve olarak ne yiyordunuz. nasıl bir diyet yapıyorsunuz. iki günlük yemek listenizi yazabilir mısınız. ne yiyordunuz ne içiyorsunuz lütfen yardımcı olun çok zor durumdayim
+Sağlık Platform bu konuda video çekelim bu hafta
Video Eğitim video burda mi yayimlanacak
?
yardımcı olacak misiniz
@@HalukTatarhocam sizi cooook seviyorum. Hocam size zahmet diyet programınızı yayınlar mısınız videonuzu bulamadım 😫
Nasıl moral düzeltici güzel anlatmışsınız ya siz gibi doktor olsa hasta kalmaz moralle düzelir insan bende ne var bilmiyorum maalesef
Haluk hcm.bizlerle çok faydalı bilgiler paylaşmışsınız..
Emeklerinize,ağzınıza sağlık tşk.
Çok teşekkür ederim kardeşim hem bu güzel yorumun için hem de izlemeye vakit ayırdığın için.
Hocam glütensiz,mısır ya da pirinç unundan ekmek yapıp ya da glütensiz makarna yiyebilir miyiz?Bir de calsiyum eksikliği olmasın diye laktozsuz süt içebilir miyiz?aydınlatırsanız çok sevinirim.
Geçti mi hastalık
Ben de ibs hastasıyım, bir aydır glutensiz ve bitkisel süt içiyorum emin olun çok iyi geliyor. Özellikle sürten sonra çok gaz ve ağrım olurdu bitkisel sütlerden sonra böyle bir şey yaşamadım
Merhabalar.. çay kahve ve süt ürünlerini de bırakmam üzerine bi tavsiye almıştım doktorumdan ama bunları da bırakırsam biryerde oturunca içeçek birşeyim kalmıyor ! Ne tavsiye edersiniz lütfen yaklaşık 4 yıldır boğuşuyorum bu hastalıkla ....
Mutlaka bırakmalısın maalesef kardeşim. SU ve eğer illa ki gazlı içecek istersen san pellegrino maden suyu benzeri GERÇEK maden suları (SODA asla değil) Kefir ama ev yapımı
Çokkk haklısın arkadaşım. Söylediklerin çok değerli. Ağzına sağlık..
Cox tesekkur hocam deyerli bilgiler anlatdiqin ucun ❤
bu hastalık öldürmez harbiden süründürür lanet olası bir hastalık aynen
Barsak şıklığı ve mide şıklığı kasemidir bile varmı korkuyorm da 2 ay oldu şıklığın oluyordu simi afledi biraz agrlarm oluyor Afif 1 ay oldu ilaç kullanım ama fayda etmedi gatrojiye gitim ultrasyon çekti problem yok dedi mide ilacı yazdı ik tane birde dedi ki kaburgamda sinir sıkışmış alahim yardımcı olsun her keze
Neler yaptıniz peki bendede var
arkadaslar bu hastalik adi ustunde sendrom yani psikolojik bende bu hastaliktan 6 ay cektim.son olarak psikoloji doktoruna ciktim. laxory 10 mg hap yazdi uyurken 2 gün üst üste attim.hapi. yan etkisi kabız yapiyomuş evet 2 günde yendim bu rahatsizligi . sizede ibs teshisi konduysa direk psikoloji doktoruna gidin hic zaman kaybetmeyin
Benim sol kasik ve midem agriyor. Ve aşiri gaz var. Sabahdan akşama kadar gaz :(( acaba ibs miyim ??
Çok fena çok hayattan usandım
Arkadaşlar bundan kurtulmanın yolu sağlıklı beslenip karın egzersizleri yapmak başka yolu yok
karın egzersizi ne alaka
Evet sağlıklı beslenip stres yapmamak gerekiyor kafa yapısını daha güzel farklı yerlere vermek lazım
Tsk ederim Haluk bey..Guzel bir video olmus
Bu kanalı takip etmek bence bir ayrıcalık...Konuya bak harikasınız hocam,
ama videolarda izlenme oranları abone sayısını düşününce az hocam ya.Bu durumu değiştirmemiz lazım neden böyle oluyor ki?İnsanlar you tube da bir eğitim kanalı bulunca kenarda dursun izlerim mantığıyla mı abone oluyor acaba?Bildirimler mi açık değil.Yani bu durumu değiştirmeliyiz sanırım hocam yeterince paylaşım yapıyoruz ama izlenme az bu durumu nasıl çözsek...
Hocam bende 4 senedir çekiyorum bu hastalığı çok fazla doktora gittim hepsi başlarından savdılar hep ilaç yazıp gönderdiler bende kullanmadım ilaçları çünkü asıl bu ilaçlar bizi bu hale getiriyor ne yazık ki. Bu video şuana kadar bulduğum en mantıklı en yararlı video oldu hocam. Severek takip ediyorum sizin kanalınızı tüm videolarınızı Allah razı olsun sizden ve herkese önerim olsun zorunda kalmadıkça ilaç kullanmamaya özen gösterin o kimyasallar bizi mahvediyor en basit ağrı kesici hapları bile birçok kimyasal barındırıyor içerisinde Tüm hastalara Allah şifa versin
İyileşeceksiniz Merve kardeşim yeter ki rejimi 6 ay hiç bozmayalım
Merve Arkadaş şimdi nasılsın düzelme varmı peki?bende bu hastalıktan muzdaribimde
@@sibelkalyon2315 siz iyileştiniz mi
Hocam çok güzel anlattınız ağzınıza sağlık, bende kendi keşiflerimi yazayım
1.stress
2.çiğ soğan sarımsak
3.acılı ve aşırı baharatlı gıdalar (yenmek zorunda kalınırsa muhakkak yanında bir bardak ayran yada yoğurt yenmeli)
4.krema ve kremalı pastalar
5. süt (laktozsus sütler dokunmuyor) (ilginç olan bana peynirde dokunmuyor)
6.aşırı yağlı yemekler
7. bir çarşı porsyonundan fazla yemek yemek..hızlı yemek..
8.asitli gıdalar (meyveler dahil)
9. aşırı çay kahve çikolata
not1 : sebzelerin hiçbiri dokunmuyor, yine ilginç lahana dahil :) bamya hariç :)
not2: hergün hafif bir komple vücut masajı ilaç gibi çok iyi geliyor..
not3 : herşeyi paylaşabileceğin, sana huzur veren fikirlerine güvenebildiğin bir insan olmalı..
not4: geçmişte travmatik olaylar yaşayanların eft yaptırmalarını tavsiye ederim..(ilaçsız tedavi)
Beyler bayanlar bu hastalık çok olmasa da beni de ara ara yokluyor stres çok önemli. Kola,çay,kahve, süt ürünleri , yağlı yiyecekler,baharat bayaii bi zararlı . Ama size tavsiyem önce kendinizi tanıyın aç karnına kola,çay,kahve gibi içecekler büyük İhtimal ishalli bir şekilde ani kramplar girerek WC ye koşturmaya yarayacaktır. Bu tarz şeyleri içerken yemekle beraber dozunda bırakın. Çayı çok sevenler için kesinlikle açık çay için. Bu hastalık sizi sizi dönem dönem yokladıginda mutlak bulunduğunuz yerlerde WC olmasına dikkat edin naletin nerede tutacağı belli olmuyor. Zaten karnınız benim gibi bu hastalıkla dost olmuşsanız nerede ne zaman nasıl yapacagını size söylüyor bazen iyi anlaşıyoruz ama bazen yaramazlıkları tutuyor iste :)
Hocam merhaba.. Sizdeki belirtiler neydi öğrenebilir miyim??? 6 aydır bende de geçmeyen ishal var ve hayat kalitemi çok düşürdü. Psikolojim bozuldu artık iyice
@@cagataygulucan9415 benimki safra kesesi kaynaklıymış..ishal için eczaneden löpermid alın, birinci yada ikinci içişde ishal durur..
@@sweetcorn9452 löparmid 3 aydır kullanıyorum ama artık fazla etki göstermiyor.
@@sweetcorn9452 safra kesesi nasıl anlaşıldı peki endoskobi kolonoskobi oldunuzmu
Teşekkürler hocam ve geçmiş olsun :(
Çok teşekkür ederim Büşranur kardeşim
Çok teşekkür ederiz ALLAH RAZI OLSUN 🌹 🌷
Merhaba hocam ben üniversite öğrencisiyim ilk girdiğim dersten itibaren bu konuda çok sıkıntı çekiyorum öncelikle farketmediğim bir şekilde ortaya çıktı sürekli rezil olma korkusu içinde yaşıyorum ve aslında hiçbir problem yokken ... dersten çıkmak zorunda kalıyorum bu konuda dediğiniz hayattan bir bıkkınlık oluştu bende ve intihar dediniz gerçekten çok zor bir durum psikolojik evet bununda farkındayım ama bir türlü bu psikolojik sorunu aşamıyorum lanet gibi yapıştı üstüme...
aynı durumdayız iletişime geçebilir misin acaba?
Ses mi geliyor ? Benim ses geliyor garip hissediyorum :/
Aynı durumdayım..
4 senedir bu hastalıkla uğraşıyorum. Denemedigim şey kalmadı.. Üniversite 3 deyim ve gercekten hayattan bezdim..
Zeynep Ustabas Zeynep sana nasıl ulaşabilirim?
Öncelikle tavsiyeleriniz için teşekkürler. 12 yıldır bu rahatsızlıktan muzdaribim aynen tarif ettiğiniz sıkıntıları çekiyordum. İlk olarak bağırsak mantarı teşhisi kondu ardından başka bir doktor gastrit teşhisi koydu. Daha sonra başka bir doktora gittiğimde hastalığımın tamamen psikolojik olduğunu,anksiyete bozukluğu olabileceğini söyledi. Psikiyatri bölümüne başvurdum ileri derecede anksiyete tanısı konuldu. 2 aydır tedavi görüyorum ve gözle görülür bir iyileşme kaydettim 1 ayda en az 15 defa çektiğim karın ağrılarım ayda 1 e kadar düştü. Tavsiyelerinizi dikkate alarak bunu tamamen def edicem inşallah bedenimden tekrar teşekkürler.
Talha kardeşim 3 ayda tamamen kurtulursun. şekeri kesersen ve şekeri taklit eden kutu süt gibi (meyve şekeri) 1 ayda %80 iyişelirsin
@@HalukTatar hocam glutenmi kesmemis gerekiyor
Gecmis olsun abi dikkat et kendine sen bize lazimsin daha :) bende cektim bir sure o sorunu benimki sık kullandigim nane sekerinden mis birakinca anladim :)
ah şeker kardeşim sinsi şeker
Çok teşekkür ederim çok güzel anlatmışsınız.
Çok su içtigim zaman daha çok gurulduyo üniversteye yeni başladım daha çok arttı okulda karnım gurulduycak diye su bile icemiyorum 😐
Ama aç karnına içiyorsundur. Lütfen lifli gıda ile doldur mideni her 5 saatte bir değerli kardeşim.
Irritabl hastası olanlar allah şifa versin.
""video eğitim"" Allah razı olsun çok doğru tavsiyeler veriyorsunuz evet tıb lazım, ama ilaç bir tür zehirdir der eski bir İtalyan hekim ,doğru olan sade ve az yemek tıpkı atalarımız gibi ,sağolun sağlıklı günler
ilk yorum :D hocam konu çeşitliliği bakımından bizimle yarışabilecek kanal yok :D
Gerçekten çok açtık yelpazeyi Hüseyin kardeşim. Umarım faydalı oluyordur
Abi ben ilk idrar sıkıntısı çektim sürekli idrar yapıyorum ama az ama öğle damla değil şimdi isal oldum sonra kabız oldum şimdi yavaş yavaş geçiyo ama midem de sürekli guruldama var ve aç olmuyorum
geçtimi
Yemin ederim aynı döngüyü yaşamışız şuan atak geçirip ağlıyorum 36 yaşında iki çocuk annesi biyolojiciyim ama bebeklee gibi bağıra bağıra ağlıyorum
@@fatihakdogan5528 sizde tam olarak ne oluyor
Dostum prostatit ve ibs beraber görülebiliyor, 1 yıl olmuş gerçi ama dikkat et bence.
Hocam bende uzun süre mide rahatsızlıgı cektim ama sporla kurtuldum. Sindirim sistemi ve bağışıklık için kefir öneriyorum hem laktoz intoleransı olanlarda kullanabiliyorlar.Bu video için gerçekten cok teşekkür ederim Allah razı olsun :)
Bravo Beril kardeşim. Çok mühim noktaya değinmişsin. Spor şart. Kefirin de doğru olanını içmeliyiz
Laktozsuz sütten yapılmış kefiri tercih edin..mümkün olduğunca..aç karnına...bir bardak...sevgiler saygılar selâmlar..
Haluk hocam , büyük büyük geçmiş olsun. Allah Selamet versin. Allah bir daha göstermesin
Kıllarım kalktı. Kimsenin demediğini anlattın ve hepsi bende var ve doğru. Kimsenin anlamadığını biliyorsun. Çok teşekkür ediyoruz
6:15 o gofreti yemiyecektim
Abi doktorda bana bu hastalığı söyledi ama bende sadece şişkinlik var ve bu yüzden nefes alamıyorum başlangıcımı acaba
Şuan bnde de bu durum var geçtimi acaba
Hocam bilgileriniz şahane gerçekten mide reflü içinde sohbet verseniz çok mutlu edersiniz bekliyoruz
Haluk abi selamlar. 2 aydır yaşıyorum. Şekerli dediğin pekmez vs bu tip doğal ürünleri de mi tüketmedin sen. Ayrıca çiğ sebze meyveleri tükettin ve dokundu diyelim bıraktın mi yemeyi yoksa azaltarak devam mı ettin ?
MERHABA HOCAM...LÜTFEN DİET LİSTENİZİ PAYLAŞIRSANIZ SEVİNİRİM HASTA OLDUĞUNUZDA KULLANDIĞINIZ LİSTE...LÜTFEN BEN VE BENİM GİBİ ÇOK HASTANIN İHTİYACI VARR HOCAM🙏🙏🙏
O kadar doktora gittim söyledigin tüm testleri yaptilar. Cok fazla para harcadim ve hiç bir işe yaramadı. Beni psikiyatri ye yönlendirdiler. Onlarda ilaç verdi boş...
O kadar kaklisinki söylediklerini yapacağım mutlaka. Dinlerken bile rahatladim. Yüreğine saglik. Çok tsk. Ediyorum.
İçin rahat olsun bilmedikleri bir şeyi tedavi etmeye çalışıyorlar teşhis bile konulamıyor ama bu diyeti uygula altı ay sonra rahatsın
Haluk bey Serap hanım ile çektiğimiz videoda soğan yasak demiştiniz. Soğanı pişmiş tüketebiliyor muyuz? Malum her yemeğin pişirilmesine soğanla başlanıyor. Cevap verirseniz çok sevinirim.
3 senedir bu hastalıkla mücadele ediyorum igrenç bir şey sizi cidden takdir ediyorum youtebda böyle bir videoyla hiç karşılaşmadan çok sağolun
Şuan nasilsiniz