İBS - İrritabl Bağırsak Sendromu - NELER YASAK, NELER SERBEST
HTML-код
- Опубликовано: 8 мар 2018
- İrritabl Bağırsak Sendromu hastaları ne yemeli, ne yememeli? Neler yasak, neler serbest? Ne kadar süre nelerden vazgeçmeliyiz?
İlk iki video için tıklayınız
İBS NEDİR? - • İrritabl Bağırsak Send...
İBS BESLENME SORUNLARI - • İBS BESLENME ve DİYETİ
Kanala Abone Ol = bit.ly/2AhypAM
Discord Sohbet Kanalımız için bu linke tıklayın. - / discord
Sıfırdan İleri Seviye İngilizce Eğitim Seti = bit.ly/2yfvZCr
Sosyal Medya:
Facebook Sayfası = bit.ly/2iBqrLC
Twitter = bit.ly/2zp4M1s
İnstagram = bit.ly/2zDMM6o
Ezgi GÜRKAŞ = bit.ly/2iDvkE9
Haluk TATAR = bit.ly/2hkm5fl
Merhaba VideoEgitim Kanalımızda , ingilizce , almanca , rusça , rusca , yabancı dil, kişisel gelişim , beden dili, gezi , vlog , yazılım eğitimleri, autocad, excel , word , outlook , photoshop , yazılım , cv hazırlama ve benzeri bir sürü video paylaşıyoruz. Siz de VideoEgitim Ailesine katılın
Bu diyeti uygulayın kesin işe yarıyor ben 10 gün sonra çok iyilestigimi fark ettim bol bol bol su için 👍👍👍
Ben yaptım işe yaramadı.ne yapacağımı bilmiyorum.galiba bu işin sonu intihar 😣
@@yok9995 kaç gün denedin
Biride kurtuldum dememiş kurtulunmuyor. zaten yasaklı yiyecekler içecekler yemedigin sürece sıkıntı yok yediğim zaman tekrar kendini gösteriyor nasıl bir hastalık Allah'ım bu nerdeyse aç kalarak hastalikla savaş
Kpss Kpss bu kadar şeyi yemezsen zaten bağırsakla alakalı sıkıntın kalmaz orası ayrı mesele. Ama bu kadar yiyecekten mahrum kalmak bir süre sonra vitamin eksikliklerine, kansızlığa ve birkaç tane ufakta olsa hastalığa yol açabilir. Bir yeri düzelteyim derken (tabii bu kısa sürelik düzeltme), bir yeri bozmanın anlamı yok. Kafanızı düzeltin! İbs’si olan insan anksiyeteli insandır, obsesyonu olabilir, paniği olabilir. Bunlardan kurtulunmadığı müddetçe fasa fiso... İbs’ye diyetisyen diyet yönünden, fonksiyonelciler diyet yönünden, doktorlar ilaç yönünden, psikiyatristlerde ruh yönünden bakar. Son söylediğimi bir değerlendirin... Ama bizim toplumumuzda “psikiyatri” zordur. Kabullenilmez genelde.
Allah sizden bin kere razı olsun 1 yıldır geçmeyen hastalığım geçti aslında zamanında sağlıksız beslendiğimi anladım bu perhiz süresince sağlıklı beslenmenin değerini insanın bünyesine verdiği gücü anladım her şey için çok sağolun
İBS hastalığı ağır ve süründüren bir hastalıktır. Kalıcı iyileşmek mümkündür. Bu konuda bilgisi olmayan lütfen tavsiyede bulunmasın. Ayrıca bu konuda bir canlı yayın planlıyoruz. Sanırım haftaya cumartesi tek tek her soruyu cevaplayacağız. Dileyen katılıp bizzat soru sorabilir.
öncelikle video için teşekkür ederim. bu videonun varlığından biraz geç haberdar oldum, kanala abone olmama rağmen merakla beklediğim ibs konulu video için youtube uyarısı almadım veya kaçırdım. Canlı yayın yapıldı mı ibs ile ilgili?
Hocam lütfen bana yardım edin! karnım sürekli ağrıyor ishal ve kabızlık var.Kanımda gurulduyor sizce ne yapabilirim?
Video Eğitim. hocam makarna pirincde çok dokunuyo
Video Eğitim Allah razi olsun. Eve tikilmis arastirma yapiyodum hergun hergun agliyorum intihari dusunuyodum bu videoyu izleyene kadar deniycem yontemi mutlaka .
Video Eğitim canim hocam 2 gundur 10.dakikada bir sanci ile.tuvalete gidiyorum ve ishalim ayiptir soylemesi sizce bu hastaliga yakalanmis.olabilirmiyim
Abi ne yicez ya hersey yasak. yaşarken ölmüşüz. Burdan bütün stresli arkadaşlara allah şifa versin umarım hepimiz atlatırız
çay bile içemiyoz aq ne içicez harbiden
@@vamleter kardeşim öncelikle bu kadar uzun yazmaya gerek yoktu ama yinede okudum geçmiş olsun. bana doktor söylemedi ben kan ilacı kullandıgım için kabızlık basladı bende bagırsaktaki yararlı bakterileri öldürdügü için simdi D vitamini ve probiyotik kullanıyorum iyi geldi bana. cok stres yapınca hala yapamıyorum biraz rahat olup kafaya takmamak lazım bide cok hareketsizdim evde egzersiz fln yapıyorum oda iyi geliyor :) ayrıca 26 yasındayım kabızlık sorununu 6 senedir cekiyorum
Merve Coşkun ppi ilaçları kullanıyormusunuz
Of ya şimdi.yemek yedim karnım patlicak resmen ekmeksiz yedim birde b
Aynen böyle şey mi olur şeker yemeyeceksiniz çay kahve asla yok diyor. Benim hastalığım atak şeklinde geliyor iki üç gün beni yatağa düşürüyor. Ve yılda üç dört kere oluyor. Yani iki üç gün yatarım yine de içerim o çayı. Yemek yemeden vazgeçecek hale getirmesin allah kimseyi
SİZİN BU ANLATTIKLARINIZI HAYATIMDAN ÇIKARSAM SADECE GÖLGEMLE BAŞ BAŞA KALIYORUM HOCAM.
Ben serbest olanları not alayım dedim , kalem elimde kaldı. Hiç bir şey yazamadım hahahaha.
Böle faydalı video yayınladığınız için size çok teşekkür ederim...Şuan bana yol gösterdiniz o kadar acı cekiyorum ki herşey kafamda netleşti...
Bir güldüm ya sjsjsjs
Sadece açken kendimi iyi hissediyorum :)
Yavşanotu var onun çayını iç bana iyi geldi büyük ihtimal sanada iyi gelir
Harbiden bende öyle açken herşey çok güzel . Zaten günden güne zayifliyorum
Şu an nasılsınız geçti mi ibs belirtileri
@@sedaa8375 ben de kabızlık var gecici yontemler uyguluyorum hep
@@melankomik99 bende ihsal nolcak ya
video bilgilendirici olmuş... hastalığı yaşayan ve tedavisi için uğraşan kişilerin anlatması çok daha faydalı olmuş
Tek kelime ALLAH RAZI OLSUN Guzel insanlar
öncelikle video için teşekkür ederim. bu videonun varlığından biraz geç haberdar oldum, kanala abone olmama rağmen merakla beklediğim ibs konulu video için youtube uyarısı almadım veya kaçırdım. Canlı yayın yapıldı mı ibs ile ilgili?
Hocam 5 yıldan beri bu rahatsızlığı çekmekteyim. Aklınıza gelebilecek her tedavi yöntemini denedim. Hiçbir değişiklik mevcut değil. Söylediğiniz diyet düzeni fodmap ibs midir. Sizden çok istirham ediyorum mesela bu diyette bir haftalık yediğiniz öğünü liste olarak belirtebilir misiniz? Teşekkür ederim...
geçti mi
Ben bu videoyu nasıl bu zamana kadar farketmedim. Hayatımı mahveden hastalık IBS. Gitmediğim doktor kalmadı. Videodaki her bilginin adına imzamı atarım, çok doğru gerçekten işe yarıyor. Önerileri yaşam tarzı haline getirmek gerekiyor. Emeği geçen herkese teşekkürler 👍
Ne yıyorsunuz oeki
bu illet bt ultrason da belli oluyor mu naz hanım 10 ay önce ultrasonda bakıp öyle dediler şimdi makatta ağrı var apse fistul tarzı mr cekildi sonucu bekliyorum mide ağrısı olarak gittim genelde midemde vardı ağrı sağ omurga ağrısı cektim dışkı rengimde hep sarı
belli olmuyor bizzat denedim çünkü yapıda değil işlevde sıkıntı var @@Serkanyalcn-lf3de
@@Serkanyalcn-lf3deSerkan senle aynı sıkıntımız var bendede makatta ağrı var karın ağrım yok tuvalet sıkıntılı tek
@@Serkanyalcn-lf3de ultrasonlarda ve kan tahlillerinde vesairede belli olmaz. Çünkü yapı değil işlev bozuklugudur.
Çok teşekkür ederim bu hastalık yüzünden hayatım kararmıştı bana umut verdiniz. Allah ne muradınız varsa versin inşallah 🌹🎉🎉
harikasınız yaa bu kadar samimi ve içten anlatım görmedim❤❤❤
IBS oynatma listesi olsa keşke; çok geride kalmışlar. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Doktorların cok hafife aldığı bir hastalık.Kendi doktorum sadece yediklerine dikkat et zararlı yiyecekleri azalt dedi kafama göre yedim bi ton ilaç kullandım karnım hamile gibi gezdim.Fakat Haluk hocamın videolarından sonra yasak olan her seyi kestim anında karın şişliğin sancılarım düzeldi .2. Ayım yeni bitti fakat beni zorlayan tek şey tatlı yiyememek.1lokma bile yiyememek özellikle regl dönemlerinde beni cok yıpratıyor buna bir çözüm yok mu? Yardım edin
İyileştiniz mi
Cok zayiflamadinizmi
Dr harika Allah raziolsun sizlerden
Çok iyi, Serap hoca tam neler yiyebiliriz onu sayarken bir anda neler yemememize geliyor konu 😂
Hocam kahvaltida ne yiyicez
@@erdidogan171 😆😆😆🤣🤣
Bende zaman zaman stresle birlikte ortaya cikan hastalik. Az az yemek ve cok cignemek az hava yutmak gerek.
Kahve ve sütlü seyler de dokunuyor.Tesekkür ederiz Video icin. ❤️
Emeginize sağlık hocam çok tesekkurler
Çook teşekkürler 🙏 neyin ne olduğunu şimdi anladık.
Hocam biliyorum herkes için farklı ama bir günlük menünüzü bizimle paylasırmısınız. ..
Allah razı olsun hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı. Bende yaklaşık 10 yıldır aynı sıkıntıyı yaşıyorum, gerçekten çok zor Allah bütün hastalara şifa versin
Geçmiş olsun bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 teşekkür ederim sizede çok geçmiş olsun. Bende ağrı olmuyor genelde ansızın ishal oluyorum yada kapız oluyorum bağırsaklarım sürekli gurulduyor gerçekten çok rahatsız edici bir durum. ortamlarda rahatça oturamıyorum ne olacağını kestiremiyorum bir anda karnım gurulduyor. Allah herkese şifalar versin.
@@sedatkorkmazlar7269 merhaba gurultularınız geçti mi acaba :(
@@GG-gh8dy merhaba tam geçti diyemem ama eskisi kadar olmuyor çok şükür
@@sedatkorkmazlar7269 Yanıtladığınız için çok teşekkür ederim. Sizce durumunuzun iyileşmesine yardımcı olan en büyük etken neydi? Fodmap diyeti mi yaptınız acaba?
Emegınıze saglık hocam
Güzel bilgiler için teşekkür ederim
hocam video için teşekkürler peki bu hastalığın teşhisini diyetisyenler mi koyuyor yoksa başka bir departmana mı gitmeli ?
arif erdek merhaba,gastroentereloga gidebilirsiniz
teşekkürler büşra hanım
Allah razı olsun 3 tane video cektiniz bu nalet hastalıktan kurtulmamız için inş iyileşiriz daha 23 yaşında yakalandık.
İBs Hakkı'nda siteler gezdim nerdeyse bütün yorumlar, ezberledim, en küçük bu hastaliga yakalanan 13 tüm daha az var mi görmedim. Bende 15 yasinda yakalandim. Şimdi 16,5 yasindayim 1,5 senem cehennem gibi geçti bakalim ilerde ne olcak. Kolay değil, en ağzından liseyi bitirsem o bile yeter ama o bile zor gibi geliyor :(
@@arezlizoom4567 şu an durumun nasıl
Cıdden cok kotu bır rahatıszlık allah kımseye vermesın sınıfın ıcınde duramıyorum okulu bırakmaya kadar gıdıyor dusuncelerım, ıskence resmen ıskence o kasılmalar ve ozellıkle karın gurultuları cıleden cıkarttı artık benı. Arkadaslar etkılı bır ılac var mı bu rahatsızlık ıcın yazın lutfen?
@@ceyunemin reis stres yapma git okula yap tuvaletin i okulu stres yaparsan daha kötü olur okulu güvenli bir yermiş gibi düşün
@@ceyunemin buscopan plus kullan
Hocam bu video beni bu hastalık mıyım diye düşündürdü ve farklı bilgiler sağladı her konuda bilgi ve fikriniz olması çok güzel esen kalın 😊
Çok faydalı bir video olmuş.Emeklerinize sağlık.
Hocam Allah razı olsun bu hastalığı hafife alan doktorlar yüzünden biz bile kendimizden şüphe eder olduk acaba tamamen psikolojik mi diye ama sayenizde nedenlerini de öğrendik bundan sonra daha dikkatli beslenmeyle ilaçsız bu hastalıktan kurtulacağız inşallah tüm hastalara Allah şifa versin
10 ay olmuş. Buradaki tavsiyelere uydunuz mu? Olumlu ya da olumsuz nasıl bir sonuç aldınız? Bu 10 aylık süreci anlatır mısınız?
Bu tavsiyelere uydum ancak gastrit cikti benim rahatsızlığım teşhisinizin doğru olması çok önemli burdaki tavsiyelerde beni çok rahatlattı Haluk hocama ve Serap hanıma teşekkür ederim ve önerim mutlaka mideyede baktırın çünkü mide ve bağırsak hastalıkları birbirine çok benziyor ve birbirini etkiliyor ve tabiki her şeyin ilacı beslenmeden geçiyor mümkün olduğunca doğal beslenmeliyiz mide hastalıkların evidir tedavisi perhizdir demiş hz. Muhammed bunları dikkate alın iyi olacaksınız herkese Allahtan acil şifalar diliyorum
Merve Arkadaş doktorlara saydırma timi yine iş başında
bende b12 düşünce bu sorun oluyor. b12 yükselince de düzeliyor sorunum
@@botakmeriang1424 aa ciddenmi
Teşekkür ediyorum fakat pirinç yiyebilir diyorsunuz ben diyabet hastasıyım ekmek kepek yasak çavdar yasak beyaz bana zaten yasak lavaş beyaz un yasak tavuk zamlandı balık pahalı ne yapak su ile yaşanırmı
Geçmiş olsun
Herikinizede çok teşekkür ederim cok yararlı bilgiler ❤
Tşkler bilgiler için , yapmaya çalışcam , ayrıca çok rahat videoydu , stressiz
Hocam yaa kolonoskopi videosu izliyordum bu kulvarda da varsınız.🙏🙏❤️❤️
Haluk hocam bu gdo lu yicekleride bi gün konu alır mısınız.. eskiden domatesin bir tadı vardı şimdi yok toplumu bu tür videloarla bilinçlendirdiginiz için size minnetttarım sevgiler saygılar
teşekkürler haluk hocam neye ihtiyaç varsa ona tıklıyorum yine karşımdasınız :D
Teşekkürler , Hem Serap hanıma hem Haluk hocamıza
Emeğiniz için teşekkürler
Hocam sadece yumurtamı yesek ona deyinmemişsiniz kahvaltıda ne yememiz lazım :(
Ya bağırsak sancısı sorunu çekiyorum ve RUclipsda huzursuz bağırsak yazdim . Öyle bir kanal ki her konudan bir taşla kurulmuş. Bir kere daha sizi tanıdığım için mutluyum hocam
allah razı olsun faydalı bılgılerınız ıcın
Beni anlatıyorsunuz resmen🙈
17 yaşında oğlumda bir yıli aşkındır yaşıyoruz bunu.suan dinleyince herşey yasakmış oglum yemiyim demesine rağmen ben ısrar ediyorsun çocuğum haklıymış.daha dikkat edicem çok güzel video olmuş emeğinize sağlık çok çok saolun
Bende 1 yıldır var ya. Şimdi nasılsınız ? İyileştimi ?
Özet: İBS iseniz, fotosentez yapın. Her şey yasak
😀
Kısa sureligine
Merhaba Haluk Bey dun 7 aylik kizim icin bu teshisi aldik.Dunyam basima yikildi sanki simdiden gozlerini ve akcigeri etkiledi.Surekli isali,ikinmasi,aglamasi..Nasil dayanilir gozumun onunde aci cekerken bilmiyorum.Size sormak istedigim su hastaliktan tamamen mi kurtuldunuz yoksa bir durgunluk donemine mi girdi hastaliginiz?
Haluk bey siz iyileşirken perhiz e ilave olarak doğal veya yapay probiotic kıllandınız mı ya da Başka birşey yaptınız mı benim perhiz konusunda hala alacağım yol var ama sadece perhi ve egzersiz yetiyor mu diye sormak istedim
Keşke daha önce görseydim videolarınızı
En begendigim cumle "Merak etme kurtulacaksin." 👍
Serap hanım hem videoya hem de aramıza yeniden hoş geldiniz, iyi ki de geldiniz .
Hocam kortison’a ne diyorsunuz? Ben sizin diyet programini bir aydır harfiyen uyguluyorum. Hafif düzelme oldu. Şimdi diyetin yanına doktorum bir haftadır Kortison verdi. Yeni bir insan gibiyim. Gaz Kramp ishal kalmadı?
Siz ne düşünüyorsunuz Kortison hakkında
kardeşim kortizonu doktor neden verdi başka bi sıkıntı var mıydı ? ben 4 yıldır çekiyorum bu hastalığı çare bulamadım kortizon kesin çözüm oldu mu?
Cihan selam kardeşim. Öncelikle geçmiş olsun. Bende 6 senedir bu illetle mücadele ediyorum. Almanyada yaşıyorum. Burda ve Türkiye de gitmedigim dokyor kalmadı. Gecenlerde kendimi yine çok kötü hissettigim bir gün yine kendi doktoruma gittim. Herşeyi yaptık baktık senin ki ibs başka birsey olmaz dedi. Kafam attı o an. Ya nasıl olur. Bir gün makarna yoyorum iyiyim baska bir zaman yedigimfe makarnayı dagılıyorum dedim. Beni hastaneye sevk et felan dedim. Dur bir de şu ilacı dene diyerek. Bana Budenifalk stix verdi. İcinde 9 mg kortison olan ufacık top seclinde olan bir ilac. Aha ertesi gün ben bir kabız oldum. Mutlulukdan ucuyorum. Sonra bir hafta dietimle beraber devam ettim buna. Hersey süper. Karin afrisi yok gaz yok. Guruldama yok. Gunde bir kere belki biraz sert büyük abdest. İlac iyi geliyor diyerek birde seker cikolata findik fistik felan yedim. İste orda anladim ki bu hastaligin asil ilaci DİYET. Şekerden sutden ve malum yiyeceklerden uzak durmak. Soruna cevap olarak. Hayır başka bir hastalıgım yok Allaha şükür. Selamlar
Hocam meraba yesillik yiyebiyomuyuz marul,yesil nane, tere, dere otu ,vs simdiden tesekkurler
Mehmet Ali Kılınç hayır yiyemiyoruz
@@omermuhtarcolarslan4201 nerde söylediler yeşillik yiyebiliriz
@@miyavlamakistemeyenkedi2542 çiğ sebze ve meyveler yememek gerekiyor.
Ada cayi iymi iciyorum cavabiniza cok Tesekkur ederim Almanyadan yaziyorum iyiki varsiniz
Çok teşekkürler 👏
Ben bu illetle tanışalı 1 yıl oluyor o zamandan şimdiye şeker yasak dememişti hiçbir haber kaynağı. En çok kullandığım besin şekerdir (Çayda, pastada, diğer yiyeceklerde). Her zaman Allah'a emanetiz ne diyim. Sizlere de teşekkür ediyorum bu yardımlarınız için.
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
@@turkturk1983 Sağolun hocam tabi ki elimden geldiğince yardımcı olurum. Dediğiniz gibi karın ağrısı bu hastalıkta standart geliyor, afederdiniz büyük abdesti tamamen yapınca rahatlama olur. Genelde çok yemek yiyince karın pıt pıt atar. İşsiz stresli bir hayattan ve de yanlış beslenmeden dolayı midem hâlâ cayır cayır yanıyor benim. Ben 1 yıl önce askere gittim, gitmeden muayene olayım dedim, doktora gittim sonuç temiz çıktı sağolsun güzel ilaç yazdı mideme çok yaramıştı. Sonra askerliğimi bile zor yerde yapmama rağmen kabızlık, sıkıntı yoktu. Size tavsiyem stresten uzak durun, düzenli yemek yiyin ve doktora gidin. Korona atlatmama rağmen hastaneye bile gitmeye eriniyorum ama düzenli olarak gitmek lazım. Uzun oldu ama yardımcı olmak için. Geçmiş olsun.
@@semihkaymakoglu şuanki durumunuz nasıl acaba ve teşekkürler
@@turkturk1983 Bazen düzensiz beslenirsem 1 hafta iyi 1 hafta kötü şişkinlik kabızlık oluyor. Bazen çok iyi gidiyor, stres gibi şeylerden dolayı birden kabızlık oluyor geçiyor.
@@turkturk1983 sık idrara çıkma ve idrar sonrası tarif ettiğiniz bölge batmasında azalma varmı
Birçok şey yasak. Maalesef. Bize bir aylık beslenme 3 öğün yazabilir misiniz? Ehil bir diyetisyen tanımadığım için size soruyorum. Tam olarak neler yenebilir nasıl besleneceğiz tam anlayamadım.
Bunu ilaci var türk doktorlari bilmiyo bu ilac amerikada almanya-da benin arkadasim var kocasi tirda calisiyo almayadan getirecek tek caresi bu ilac cvp
@@gulerdemir1397 nedir hakketten bu ilac?
@@gulerdemir1397 ilacın ismi ne
@@gulerdemir1397 nedir ilac ismi
Çok güzel bir video
15:45 neler yiyemiyoruz
Hocam bende yaklaşık 8 aydir var bu rahatsızlık 8 ayda en az 5 farklı doktora gittim kan ve dışkı testleri yaptilar hep temiz çıktı sabahları erken uyandigim zaman karin ağrısı gaz ile uyaniyorum geç uyanırsam sıkıntılarım %70 azaliyo dışkımı bazen parça parça keçi pisliği şeklinde bazende normal kıvamında bazende çamur pelte seklinde yapıyorum karnımın sag ve sol taraflarinda kramp şeklinde sancılar oluyo sizce sorun ne olabilir tecrübenizi paylaşırmısınız ??
Doktora ne dedin ya. Benimki dışkı kan teste falan yapmadan yolladı da sen mi istedin testleri
@@nezliaksin1749 doktorlara ciddi ağrılardan falan bahsetmezseniz önemli bişey olmadığını düşünüp atiyo başından sudan falandır diye düşünüyo durumunuzu anlatirken biraz abartın
Aynı durumu birebir ben yaşıyorum malesef bir çaresini bulamadım
Allah razı olsun bir yıldır aradığımı buldum
Denedinmi
geçti mi
👍🏻👍🏻👋🏻yine efsanesiniz
Hocam Serap Hanima nasil ulasiriz? Çok çok acil kendisine ulasmam lazım.
Bu hastaliğa benim beynim sebep olduysa duygusallığım olduysa buğünden itibaren gamsiz olucam dünya yansa umrumda olmiycak.Çok zor çokk
Korona bozdu bizi aga
Elinizdeyse deneyin bi 🤗
😅😅
Allah’a sukur yasadigimi bire bir anlatan biri cikti. Duygulardan tut reaksiyona kadar hersey ayni. Insallah atlatacaz 🥺
Çok iyi yaa başarılı
abi merhaba benim şöyle bi sorunum var karnımın kasılmasıyla bütün kaslarımda ağrı oluşuyo siz dede oluyomuydu?bunun önüne nasıl geçerim teşekkürler.abi rıca etsem bu sorumu cevaplar mısınız?
Çölyak olabilirsiniz test yaptırın geçmişler olsun Rabbım şifalar versin inşallah Kardeş
Kaslar benimde kasiliyor ve agri yapiyor
sonunda derdime çare
-diyetisyen
-stres yönet
-bol su iç
-her gün yürü bağırsaklar çalışsın 🙏
haluk bey konu ile alakasız ama acaba arapça ders videoları ne zaman gelicek ?
Gerçekten çok teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için teknolojinin en güzel tarafları 👍
Hocam kelimenin gücünü hissettim ibs ile ilgili videolarınızı izleyince. Şöyle ki; bol bol su içerek bağırsaklarınızı yıkayın tabiri benim için çok kıymetli bir bakış açısı oldu. Su içmek her canlı için her koşulda çok önemliyken ibs den muzdarip olanlar için ayrı bir öneme sahip biliyordum da daimi bir istikrar gösteremedim açıkçası:( neyse uzun lafın kısası çooook teşekkür ederim kayda değer paylaşımlarda bulunduğunuz için💜💜💜💜
Şuan durumun nasıl
@@aysepolat24 sende mi iyileşmedin hâlâ m
@@aranzdanbirisi8804 şuan iyim Allah a şükür
@@aysepolat24 Allah iyiliğini daim etsin inşallah başka bir video da yine konuşmuştuk senle görünce bir soruyum dedim Allaha emanet ol
@@aranzdanbirisi8804 şuan nasılsın
Hocam süt ürünleri yasak dediniz
Peki yogurt yasak mı serbest mi
Reis yoğurt sütten yapıldığına göre o da yasak tabii
Bir şey sorabilir miyim? Canan Karakay hocamız İngiliz karbonatlı su için diyor. Siz de karbonat olmamalı dediniz. O suyu içelim mi icmeyelim mi ?
Hocam öncelikle Çok teşekkür ederiz Allah razı olsun,
37 yaşındayım askerden bu yana bu rahatsızlığı çekiyorum gitmediğim doktor kullanmadığım ilaç kullanmadığım aktar ürünleri kalmadı ve de defalarca endoskopi kolonoskopi yapıldı. Mide fıtığı var dediler ameliyatı oldum geçmedi,
safra kesesinde 7 ml büyüklüğünde polip varmış hazımsızlık yapabilir dediler safra kesesinde aldırdım geçmedi.
Ama meğersem benim sıkıntı bağırsaklar imiş onuda sizin anlattıklarınız dan ve de yediğim şeylerden dolayı yola çıktım. Aşırı derecede gaz, ishal olarak sık sık tuvalete çıkma, karın bölgelerinde Ağrı kramp girmesi oluyor
Dr. inat etti İstanbul Kartal Eğitim araştırma'da her şeyini ben gireceğim dedi ama yine bir şey bulamadı en son stres kaynaklı olabilir dedi işini değişti dedi. işim de doğru stresli idi onuda bıraktım, son 5-6 yıldır stressiz bir işte çalışıyorum Elhamdülillah Ama bu hastalığıma şifa bulamadım.
Sizin dediklerinizi harfiyen uygulayacağım inşallah şifa olur.
Sonra tekrar yazacağım
Uyguladın mi kardeşim?
Abi lütfen dönüş yap çok geçmiş olsun inşallah geçmiştir
Serap hocayı nerde bulabilirim acil cevap yazar mısınız bu hastalıktan hayatım felç oldu
serap orak ismi www.kendinizeiyibakin.com
Video Eğitim teşekkür ederim
Hocam siz sigara kullanıyormusunuz veya sigara kullanmıyorken mi çıktı sizde bu rahatsızlık? Benim size sormak istediğim sigarayı bırakmak istiyorum..Bu rahatsızlık bende hem mide,hem karın odaklı geziyor..Sigarayı bırakmak sizce yüzdesel anlamda bizleri ne kadar rahatlatır ? Teşekkür ederim hocam..
bırakın hocam 4 aydır kestim sigarayı gerçekten çok rahatladım artık sigara dumanına bile tahamül edemiyorum
Acil pirinç unu ishali kesmek için kullanabilir miyiz??? Bu video aşırı iyi.. birde kan şekerim düşüyor günlük şeker almadigim için az bal yiyorum. Bir şey yapar mı 2 aydır bu diyetteyim
Bazen diyorum ki Allah bu kadar mı sevmiyor da böyle bir hastalık vermiş,toplum içinde bulunmak o kadar zor ki gır da gır gır da gır sadece uyuduğum zaman huzur bulabiliyorum. En başta kabullenemedim ama şimdi soran biri olursa diyebiliyorum buyum var diye,hoş kimse sormuyor sadece geçip gidiyorlar. Pandemi dönemi evde olmama rağmen sınava hazırlandığım icin rahat değildim yine sabah akşam gurul guruldu ama insanların sınavını,ders dinlemesini engellemiyordum en azından. Bu yüzden pandemi boyunca mutluydum çünkü eski sınıfımla çok sorun yaşadım. Arkadaşlarımı kaybettim,yurtta gece 3-4 e kadar uyumaz sonra odaya gelip uyurdum sabah derste uyuyayım da gurultular kimseyi rahatsız etmesin diye. Gece çok uykum olmasına rağmen yatağa girdim mi 15dk minimum uyuyamazdım ve odadakiler uyanırdı gurultulara dönüp dururlardı. En sonunda etüt odasında sandalyeleri birleştirip yattım,mescitte bile yattığımı hatırlıyorum. Yine de birinin çıkıp yeter artık deyip bir tane patlatmaması anormaldi bence çünkü ben kendime her gün patlatmak istedim. Sürekli gülümseyen bir insanım ama yalnızlıktan melankolik oldum yine de pandemi sayesinde biraz gülüşümü kazanabildim. Şimdi üniversiteyi kazandım yarın hazırlık sınavına gireceğim düşündüğüm şey sınav değil bağırsaklarımın alacağı şekil zira şimdiden stresten kudurmuş durumdalar. Sonrasında 4 sene okumayı hatta stresten hazırlığı geçemezsem 5 sene okumayı üstüne bir de yurtta kalmayı,köşe bucak kaçmayı düşünemiyorum. İmtihan deyip geçiyorum evde ama dışarda böyle olmuyor maalesef. Ben sustukça bağırsaklarım konuşuyor sanki ne kadar ironik hxnxbx
aynı durum içindeyim.. dershane korkulu rüyam oldu. ne yapacağımı şaşırdım. ölmek istiyorum sadece, başka kurtuluş yolu bulamıyorum.
@@safiye8038 ölmek de kurtuluş değil ne yazıkki hem her şeye rağmen annen için bile olsa yaşamaya değer. Konuşmak istersen instagram verebilirim, 2 sene içinde bu hastalıktaki yalnızca birkaç insanla konuşabildim henüz ama bizim birbirimize ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum. Bu arada bu benim diğer hesabım o yüzden yanıt verdim djxxb
@@salcalekmek8375 şimdi dershaneye gideceğim mesela. stresten kalbim sıkışıyor. çok yoruldum :(
ve instagram kullanmıyorum maalesef..
@@salcalekmek8375 bir de şey.. annen için bile yaşamaya değer demişsin ya, ben annemi bebekken kaybettim. sanırım yaşamak için sebebim yok
@@safiye8038 Allah rahmet eylesin o zaman kendin için yaşayacaksın. Ben zorlandığımda annemi aklıma getirerek kendimi rahatlatıyorum ondan öyle örnek vermiştim, senin için bu başka biri olabilir. Kendin de olabilirsin 💛
Bu hastalığı 3 4 aydır çekiyorum ama teşhis yeni kondu ağrılar ağlatma ya başladı ve yorumları okudum müthiş umutsuzluğa kapıldım, yine de intihar mıntihar böyle şeyleri telaffuz etmeyin arkadaşlar , her türlü yolu deniycez başka yolu yok hayat devam etmek zorunda 🖐️
Bende bu hastalığı çektim, instadan yaz belki bir yararım dokunur merak etme kızım
@@justpink9027 nasıl iyileştiniz?
@@justpink9027 lütfen yardim ol Allah rizasi için ölcem diye korkmaya başladım. Ne yapmam gerekiyor
@@justpink9027bana yardımcı olabilirmisin acbaa nasıl geçti ve atlattın
Öncelikle böyle bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ederim.Bende yaklaşık 2 senedir bu hastalıkla uğraşıyorum. Çekmiş olduğunuz videolardan sonra kesin karar verdim diyete başlıcam buna vesile olduğunuz için Allah razı olsun sizden umarım neticeside güzel olur. Benimde bir sorum olcak fitness yapmak ağırlık kaldırmak herhangi bir sıkıntı yaratır mı sizce bunula ilgili bilginiz var mı ?
Alakasızdır ama protein tozu yasak lütfen
Teşekkür ederim
merhaba karnınızın üst kısmı ağrıyor muydu ibs’de en merak ettiğim mide bağırsak kısmı yani
@@ipekguleryuz9048 evet
Sonuçu noldu
Annem bu rahatsızlıkla uğraşıyor çok zorlanıuor bu video çok yararlı oldu çok teşekkürler
Abi 4 ay boyunca ne yedin tam olarak yazarmısın ya ne yesem dokunuyo 5kilo verdim
b12 düşmüş olabilir
Şimdi nasılsın ??
Hocam birazda ülseratif kolitin diyetinden bahsedin🙏🏻
Allah razı olsun
Hocam her bilginizi bize aktarıyorsunuz 🙃😊
Ne zaman sıkıntı stres kaygı yüklü olsa bende hemen 1 ile 3 gün arası atak yapiyor
inanamıyorum ya ne yiyeceğimm :O
yeterki kurtulayım ya deneyeceğim. ama doktorunuzla görüşmem gerek yardımcı olun nolurrr.. mesela kahvaltıda çay yerıne ne içebilirim ?haşlama patates olur mu
Buket Koç papatya çayı deneyin ben her gün papatya çayı içiyorum
Sonuc nedir
Ya ömür boyu şeker pasta alkol kullanamıyor muyuz? Yoksa ara ara olabiliyor mu?
Hocama sorabilir misiniz İnternet de çoğu kaynakta da patates turp portakal limon gibi şeyler yenilebilir deniyor birde insandan insana bu dokunan besinler değişmiyor mu?
Video işime yarar yaramaz bilmiyorum ama allah rağzı olsun bu konuyu ele aldığınız için 21 yaşındayım nerdeyse 1 senedir bu hastalığı çekiyorum son dönemlerde evden çıkmak dahi istemiyorum toplu taşımada kıvranıyorum resmen çeken bilir umarım herkes düzelir
Bende otobüse tramwaya bindiğim.zaman perişan oluyorum geriliyor yırtılacak gibi oluyor
@@ayvaz1991 aga sorma ya bende 8 aydır çekiyorum bu meleti gitmediğim doktor kalmadı endoskopi bile yaptırdım acaba midemdemi sorun var diye yok doktorda çözemedi zaten süt ürünlerinden uzak dur dedi sadece ishal kabız karışık gidiyor sislik hep var dediğin gibi metroya otobüse felan bindimmi yada yürürken bu sislik daha da artıyor tedavisi keske olsa ama yok işte ayda 1 ayın basında ya bi kaç gün kabız oluyom yada ishal her ay bası tetikliyor bu hastalık bende sizde nasıl bilmiyom
@@kursatalpaslan4865 benimde aşırı gazla başlayan ağrı oldu sağ omurgada 10 ay önce gittim bt ultrason çektiler ibs dediler şimdi ise sol göz ağrısı baş ağrısı mide de bulantı bıçak kesmesi gibi oluyor on gündürde makatta ağrı var internete baktinmi kolit yada chorn diyor Allah yardımcımız olsun
hocam günaydın můsait olduğunuzda bu soruma cevap verirseniz sevinirim kahvaltıda yumurta ve zeytin yenilebilir mi?
Yenir dokunmaz
Benim sol kasik ve midem agriyor. Ve aşiri gaz var. Sabahdan akşama kadar gaz :(( acaba ibs miyim ??
Dimli ye cevap bende oyleydim 12 parmak bagirsaginda diverticulitis varmis tomografide gorundu bir cerraha veya gastro dokyoruna gidin
Dediğiniz herşey var bende hocam
Merhaba, hocamızın adı nedir acaba? Serap soyisim nedir acaba?
Valla sizin bu dediklerinizi yaptim ama sedef hastaligina yakalandim.
Glutensiz ve laktozsuz yedigim icin.
Simdi bi yeri duzeltelim derken cildim maf oldu.
Merhaba ben ibs den dolayi mukuslu ishal oluyorum.bagirsaklarimda aşiri gaz ve sanci oluyor özellikle sol tarafimda su sesi geliyor.suyu fazla icemiyorum .içdikce mideme su toplaniyor .ve sesler geliyor .3 yildir hayata kusdum .ben ne yapmaliyim .kurban oldugum yardim et
Ayni durum bende de var şu nasılsıniz acaba
Hocam iyi akşamlar.tuz konusunda ne diyorsunuz acaba.ben videolarda tuzla ilgili birşey bulamadım.gozumden de kaçmış olabilir. yemekleri tuzsuz yediğim için çok zayıfladim ve güçsüz düşüyorum.bu nedenle çalışırken zorlanıyorum.az da olsa yemeklere tuz katabilir miyim? Cevabınızı merakla bekliyorum.
Tabi ki katabilirsin tuz bu hastalık ile ilgisiz ama normalden fazla değil lütfen yarıca bol su iç
Yemek yemezsen zaten ölürsün
hocam şekeri kesince ister istemez kilo alımıda duruyor malesef. Kilo almak için marketlerde satılan ambalajlı sade meyvesiz yulaf ezmelerini kullanabilirmiyiz? Bir zararı varmıdır bu tedaviye karşı? Şimdiden teşekkürler ediyorum.
Ambalajlı gıda yasak aman
saolun hocam çok teşekkür ederim
Serhat Duman kilo kaybi yaparmi
Betül köse tam olarak kilo kaybı yapmasada kilo kaybeden insanlar muhtemelen vardır diye düşünüyorum ve kilo almak isteyenler için kilo alımı kesinlikle çok zorlaşıyor
5 yıldır muzdarip olduğum bir hastalık fakat bir kismini uyguladığim halde çok faydasını gördüm, hayatım degisti, teşekkürler 🙏🙏
Gectimi saner
Geçmiş olsun hocam bu sizdeki ibs nasıl blr ağrıydı yani nereye vuruyordu ağrı benim sol göbek deliği yanında bir ağrı acı sanki bıcak saplanmış gibi ağrı var arada gelip gidiyor sonrada göbek bölgesinde gaz sancısı gibi ağrı oluyorve günde 3,4 jez tuvalet. Bu blr hafta fakan sürüyor yediklerimi dikkat ediyorum o sürede ilaç kullanıyorum ve sonrasında normal hayat hiç birşey yok ama diyet bozduğum zaman 10 15 gün sonra aynı sorunlar tekrar başlıyor. Lütfen cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
iyi akşamlar benim merak ettiğim sabah kahvaltısında lavaş ekmeğin yanında zeytin ve haşlanmış yumurta yiyebiyomuyuz.
Peki bunca şey yeme içme zayıf düşersin ayılır bayılırsın o ne olacak ek takviye bir şeyler illa ki lazım. Kendimi bildim bileli ishalim söylenene göre patates haşlama bile yasak su kaybından öleyim mi
hocam yorumlarda biri elma sirkesinden bahsediyo ne düşünüyorsunuz acaba perhizin yanın da onuda uygulasak bi zararı olur mu sizce?
Evet bu konuyu öneren yerler var.
Iyi gelmiyor
Sadece ne yiyebileceğimizi bir liste halinde verseydiniz çok daha iyi olurdu. Sadece tavuk göğsü yiyebileceğimi anladim. Her şey yasak...
Ahmet REHA Bulut
Her gün bol su
Kırmızı et, organik tavuk, yumurta,
Pişmiş sebze,
Organik siyez vs lavaş
Pirinç
Lor ve laktozsuz protein süt.
Probiyotik!
Benim tercihlerm bu yönde
@@nihannurcan8435 bir gelişme varmı
@@nihannurcan8435 pirinç yok
@@suveydasevdadandr8398 pirinç var.
Yardim etmek isterim isteseniz , +994555551944 bende cekdim ve kurtuldum
Hocam ben üni sınavına hazırlanırken her denemede heyecandan ishal oluyor gibi oluyordum ama normal yaşama dönünce normaldim sonra bu devam etti şuan unideyim derse giriyorum geriliyorum yine ishal gibi oluyorum dersten çıkmak zorunda kalıyorum ama çıkıp normal hayata dönünce yine hiçbir şeyim yok sizce bu psikolojik mi ibs mi
psikolojik olarak tetikliyor olabilirsiniz yani her ikisi de
Aynısını yaşıyorum ben de
gerçekten bende öyleyim ya. üzüldügümde korktugumda heyecanlandigimda da hemen ishal oluyorum midem bulaniyor
Arkadaslar bağırsaklara vücudun ikinci beyni diyorlar ve maalesef kontrolü elimizde olmayabiliyor çoğu zaman ama engel koymak da yine bizim elimizde birçok insan aynı durumu yaşıyormuş onu öğrendim size tavsiyem aklinizi hep midenize bagirsaginiza takiyorsunuz buyuk ihtimal kafanizi gerçekten oradan alin dikkatinzi dağıtın ve beslenmenin önemi hareketin önemi de çok daha buyuk videoda denildigi gibi sınır koymak gerekiyor ekmek kötü geliyorsa mecbur yememek gibi umuyorum hepimiz iyilesiriz
@@ilaydadicaprio2115üniversiteye devam ediyor musun?
Bende aynı durumdayım derste sürekli gaz guruldama oluyor. Ve ben ses gidecek diye çok ko ne yapacağımı bilmiyorum 😢😢😢 yardım edin ne olur . Bugün sınavdan bile çıktım bıktım artık 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢