استاد سلام تازه با کانال شما آشنا شدم من خودم از رو کتاب بوکس و کیک بوکس یاد گرفتم 21 سالمه 16 ساله که کار می کنم واز پول خودم مبارزات قهرمانی کشور و برون مرزی رفتم من بچه لرستان هستم وتا حالا استاد دل سوز و خوش تکنیکی مثل شما ندیدم اگه میشه یه ویدئو تمرین فوق حرفه ای هم میشه بذارید که بتونم استفاده کنم ممنون از زحمات شما استاد عزیز 🙏
درود بر شما آقا مهدی عزیز،ممنونم خیلی هم عالی که با استفاده از کتاب و پشتکار موفق به یادگیری و حضور در مسابقات شدید، به پلی لیست مراجعه کنید ویدئو های مختلف هست خصوصاً بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ که جهت افزایش قدرت ضربات هست 🥊🌹
سلام استاد عزیز خسته نباشید استاد من حدود یه هفته پیش پام تو باشگاه بدجور آسیب دید بطوریکه هنوزم به زور میتونم راه برم قبل از اون هفته ای ۶ بار میرفتم باشگاه و هر روز هم تو خونه تمرین میکردم بعد از آسیب انگیزم کم شده برای ورزش و اگه دوباره شروع کردم میتونم مثل قبل ورزش کنم یا باید یواش یواش شروع کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام, ممنون قطعأ باید دوره درمان آسیب بگذره که بهبودی حاصل بشه و بعد از بهتر شدن وضعیت پا باید حرکات اصلاحی کار کنید و قطعا میتونید مثل قبل کار کنید و حتی بهتر 👍💪🥊
❤عالی خیلی ممنون❤
@@AMM-r4s خواهش میکنم 🥊
چقدر زیبا و با نظم
ممنون 🥊🌹
عالی استاد محترم بسیار خوب یک اندازه سرعت در حرکات باشد بسیار خوب سلامت باشید .
@@SamerFrotan ممنون
فوقالعادست ویدیوهاتون
ممنونم 🌹🥊
مرسی استاد شدیداً بهش نیاز داشتم 🙏
@@manad8934 خواهش میکنم
عالی‌استاد‌تمام‌تمرین‌ها‌رو‌با‌شما‌انجام‌دادم🥊
ممنون ،موفق باشید 🌹
درود بر شما،اوقات بهترین باشه.خیلی خوب بود،برای گرم کردن بدن خیلی کمک میکنه
درود ،خیلی ممنون 🥊🌹
بهترین استاد ❤️
خیلی ممنون ❤️🥊
Very goood master👏👏🥊
Your welcome 🥊🌹
عالی بود استاد
ممنونم 🌹🥊
ئی یه استاد عزیزم. حرکات دست و پاتون پختگی و هماهنگی زیبایی داره. پیروز باشین.تمرینا عالی بودن♥️♥️♥️🥊🥊🥊🥊🌹🌹🌹👏👏👏👍👍👍✌✌✌✌
ممنونم ،ماشالله به دقت شما 🙏🌹🥊🌹🥊
@@MOHSENAHANI سپاس از شما استاد بزرگوارم ♥️🙏🌹🥊
عالی استاد
🥊🙏
ماشاالله استاد💪💯♥️
ممنون رسول جان ❤️🥊
دمتون گرم عالی بود🥊✌❤🤍💚
ممنونم 🌹🥊
ماشاالله عالی بود 🇦🇫🇮🇷🫶🏼
ممنونم 🌹🥊
VERY GOOD OSTAD 👌
Tnx 🌹🥊
عالی
ممنونم 🌹🥊
خدا سلامتی بہت عطا کند استاد گل
ممنونم 🌹🥊
درود مستر، افتخار مایی❤🥊
درود سعید عزیز ❤️🥊
Keep your smile on
🙏❤️🥊
❤❤❤❤❤
@@RaminGharehkeshi 🙌❤️
❤️👑❤️
❤️🙏🌹
سلام ببخشید میگم میشه آموزش تقویت فک و سر رو بدید چون بعضی از بچه ها تو مسابقات با یک زربه ناک اوت میشن از جمله خود من
ممنون میشم
سلام
بله به زودی 👍🥊🌹
ممنون استاد ...
استاد من یوگا کار میکنم ؛ ایا میتونم یک روز در میون کیک بوکس کار کنم یا نیاز ب تمرینات بدنسازی داره؟!
خواهش میکنم ،بله مشکلی نیست میتونید کار کنید، تمرین بدنسازی هم میتونید در کنارش کار کنید
عاقا محسن گرم کردن انفرادی و تک بزار اینا رو ک تو باشگاه میریم
عاقا همینا رو تک برو
@@MOHSENAHANI 😂😂 چشم استاد
سلام، استاد ساکن کجا هستید؟ آدرس سالنتون رو میخوام ؟
سلام، اصفهان
دایرکت بدید اینستاگرام
استاد میدونیم نتا ضعیفه ولی اگه میشه بیشتر ویدیو بذارید بهترین آموزش هارو شما میدید استاد گرامی
بله حتماً 👍🥊
استاد سلام تازه با کانال شما آشنا شدم من خودم از رو کتاب بوکس و کیک بوکس یاد گرفتم 21 سالمه 16 ساله که کار می کنم واز پول خودم مبارزات قهرمانی کشور و برون مرزی رفتم من بچه لرستان هستم وتا حالا استاد دل سوز و خوش تکنیکی مثل شما ندیدم اگه میشه یه ویدئو تمرین فوق حرفه ای هم میشه بذارید که بتونم استفاده کنم ممنون از زحمات شما استاد عزیز 🙏
درود بر شما آقا مهدی عزیز،ممنونم
خیلی هم عالی که با استفاده از کتاب و پشتکار موفق به یادگیری و حضور در مسابقات شدید،
به پلی لیست مراجعه کنید ویدئو های مختلف هست خصوصاً بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ که جهت افزایش قدرت ضربات هست 🥊🌹
استاد اگه گرم نکنیم چه اتفاقی میفته دوست من خودش گرم نمیکنه یه راست میر سر کیسه بعدشم میت میزنه
گرم کردن عضلات و بدن احتمال آسیب دیدگی و کشش عضلات را کاهش میده و راندمان تمرین بالاتر میره
سلام استاد عالی بود
با چه بدبختی به اینترنت وصل شدم
اینجا تو کردستان همه چی رو ازمون گرفتن
اینترنت ، کار ،زندگی ...
سلام، ممنون ایوب جان
بله از همه ما گرفتند اینترنت و...
من هم خودم به سختی وصل میشم و سرعت خیلی پایین هست و نمیشه ویدئو آپلود کنم
واقعا چنلایی که انقدر خوب بتونن تمرین بدن توی ایران کم هست
خواهشا یه ویدیو هم درباره این که چه از چه برندی دستکش بگیریم بذارید
خیلی ممنونم ،به پلی لیست مراجعه کنید ویدئو های آموزشی زیادی آپلود کردم.
فعلاً این ویدئو را ببینند 👇👇👇
ruclips.net/video/bmixQOcygVM/видео.html
سلام استاد عزیز خسته نباشید
استاد من حدود یه هفته پیش پام تو باشگاه بدجور آسیب دید بطوریکه هنوزم به زور میتونم راه برم
قبل از اون هفته ای ۶ بار میرفتم باشگاه
و هر روز هم تو خونه تمرین میکردم
بعد از آسیب انگیزم کم شده برای ورزش
و اگه دوباره شروع کردم میتونم مثل قبل ورزش کنم یا باید یواش یواش شروع کنم؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام, ممنون
قطعأ باید دوره درمان آسیب بگذره که بهبودی حاصل بشه و بعد از بهتر شدن وضعیت پا باید حرکات اصلاحی کار کنید و قطعا میتونید مثل قبل کار کنید و حتی بهتر 👍💪🥊
@@MOHSENAHANI ممنون
وساتا ببخشید باشکاد کجاست میخام به شما تمرین کونم
اصفهان
عالی
🌹🙏🥊
عالی
ممنون