RESEP COOKIES DIET 3 BAHAN, HANYA 50 KALORI!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 246

  • @pulenpulen
    @pulenpulen  4 года назад +98

    Bebkuuuu. Resepnya di desc box yaa. Dan bagi kalian yg blg gak punya oven, bisa bgt pake teflon sbnrnya, pake api super kecil! Lalu tutup teflonnya sampe 10-12 menit (krn teflon lebih panas hati2 bawahnya gosong), tp hasilnua pasti agak lebih basah drpd bikin pake oven yah hehee

    • @ekaa_kka6929
      @ekaa_kka6929 4 года назад +2

      Uwuuuu mksh kak resepnya✨🤗
      Agak telat tapi ngk pp kan😅

    • @arvino1910
      @arvino1910 4 года назад

      Makasih resepnya kaka

    • @roscptals4656
      @roscptals4656 4 года назад

      kak kalau pake microwave bisa nggak ya?

    • @nesyasyalimah5480
      @nesyasyalimah5480 4 года назад

      Kak kalo pake teflon make margarin ga?

    • @springtime2978
      @springtime2978 4 года назад

      Kak kalo oatmeal nya dialusin gapapa??

  • @chintyaagriphina969
    @chintyaagriphina969 4 года назад +43

    Selalu suka sama menu" diet dri cici.. simple, harganya affordable, sehat but at the same time enak banget👍👍
    Keep up the good work ci Gbu❤️

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад +1

      Yayyy!!❤️🥺 yg ini jg cobain yah! Serius enak! Hihihi

  • @DillaAnisha
    @DillaAnisha 4 года назад +3

    Makasih ka tipsnya 😭 akhirnya dengan tips ini aku bisa makan oatmeal 😭 biasanya kalo ada oatmeal bingung mau makan dengan cara apa?? Kalo cuma oatmeal sama madu eneq banget, akhirnya Nemu cara makan oatmeal yang enak 🙏 coklatnya aku ganti Milo yang sachet kecil, aku juga panggangnya pake teflon aja 😂 cookies ini yang paling berasa pisangnya sih, oatmeal cuma nambah tekstur aja, Milo cuma jadi pewarna aja 🤣 hahaha sekali lagi terimakasih ka 🙏😭 semoga diet aku lancar 😂 hehe

  • @silviaannisa2072
    @silviaannisa2072 3 года назад +10

    Start masak 4:35 thank me later

  • @maheswari8211
    @maheswari8211 4 года назад

    Aku bbrp hari yg lalu bikin outmeal, mangga manalagi yg mengkal diparut, kismis, almond cincang kasar, air secukupnya. Hmmm... Hslnya yummy banget 😊 manggangnya pake semcm happycall

  • @elisaanastasya8309
    @elisaanastasya8309 4 года назад

    selama pandemi kan kuliah dari rumah pasti nanti pas masuk kuliah seperti biasa dikiranya bakal gemuk jadi aku bertekat mengurangai porsi makan dan rajin olah rang minimal 30 menit dan puji tuha berhasil dan pada nanya kok kmu kurusan ya sekarang wah rasanya tu tambah bersemangat berjuang hehe
    makasi atas video" kk aku jadi termotivasi😊

  • @tyo_hartanto8882
    @tyo_hartanto8882 4 года назад

    Ooo bahannya oatmeal...iyalah percaya..dulu sy sll sarapan pagi rutin oatmeal di kantor,pdhl makanku banyak,tp dlm sebulan bobot turun 4kg..good resepnya utk dicoba buat snack diet....

  • @ekaa_kka6929
    @ekaa_kka6929 4 года назад +8

    next bikin shoppi haul piyama lagi dong kak "kalo bisa yang harganya murah tapi berkualitas"😁

  • @maosiputri5954
    @maosiputri5954 4 года назад

    Cii makasih banyak ya resepnya, pas bgt aku benci bgt sama rasa oatmeal dibikin kayak resep cici jadi enak bgt donggg!😭😭aaaa sayang bgt ama cici❤

  • @safira1907
    @safira1907 4 года назад +6

    Bnykin share resep dong ciii, suka bgtt

  • @esterdahlan1739
    @esterdahlan1739 3 года назад +1

    Banana rolled oat peanut butter mix with raisins also choco chip cookies sdg sauna 😂😁 kt liat spt apa jd nya mrk

  • @igaervita1775
    @igaervita1775 4 года назад

    Aseli se simple itu dan se affordable ituu. Cocok bangett jadi menu diet anak kosan kek aku 😍 tp panggangnya di teflon sih hehe

    • @igaervita1775
      @igaervita1775 4 года назад

      Btw ini tahannya bisa brpa lama kak kalo ga disimpan di kulkas ? Kalo ga bisa tahan lama biar aku tau takarinnya jd setengah porsi dari yg kek kak Pullen buat. Maklum lg diet dan makannya cuma buat seorang diri di kos hehe

  • @meyrustiana1750
    @meyrustiana1750 4 года назад

    Huhu suka bgt ka konten kek gini sering2 bikin kal pullen berasa sahabat diet bgt love love ❤️❤️❤️

  • @de_rolands
    @de_rolands 3 года назад

    Cemilan buat yg lg sakit gerd.. Cuma tanpa coklat.. Thankyou

  • @ex1568
    @ex1568 3 года назад +4

    Aku udah coba bikin kak, rasanya beneran enak.
    Aku pake quaker oat instan warna merah, pisang biasa (bukan pisang sunpride), choco chip, madu 1 sendok dan selai kacang.
    Makasih banyak resepnya 🙏🏼

  • @rulyanafarahdiba4874
    @rulyanafarahdiba4874 4 года назад

    Txs sharing resepnya..., pasti dicoba buat cemilan rendah kalori dan no tepung 😍😍

  • @berlianasaviaputri
    @berlianasaviaputri 4 года назад +11

    Diriku ingin sekali langsing 😂 tapi wawllah niatnya ada prakteknya 🤭

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад +6

      Pelan2 aja bebbb, dr kurangin porsi makan dikit, dr serinn jalan2 sore keliling komplekkk, hihi

    • @berlianasaviaputri
      @berlianasaviaputri 4 года назад +3

      @@pulenpulen yaaaa ya tuhan di bales, suatu saat nanti. kalo aku udah turun bbnya dengan sehat, aku mau kasih tau kaka ya. Makasih banyak di tunggu video selanjutnya, luvvv❤️

    • @arvino1910
      @arvino1910 4 года назад

      Wkwkww

  • @putrinugraheni6307
    @putrinugraheni6307 4 года назад

    Makasih resepnya... Gampang beud... Cm klo utk yg debm gak boleh nih...

  • @alvianaputri7322
    @alvianaputri7322 4 года назад +2

    52 menit yg lalu, gapapa lah agak telat pokonya semangat terus bikin konten kak pulen🥰

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад

      TTP CEPETTT!😂 maacii❤️❤️❤️

  • @sagitarani3258
    @sagitarani3258 3 года назад

    thank u resepnya kak, bisa cobain jg cookies dari ladanglima sehat dan gluten free

  • @adlihaksira_hwap
    @adlihaksira_hwap 2 года назад

    Sama aja gak diet kak 😭 ada coklat ada peanut nya juga , pen diet gagal kl ini mah 😭😭😭

  • @hiimilen
    @hiimilen 4 года назад +3

    ciiipull ijin donlot videonyaahh💖

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад

      Huehuehue sampe di donlott😂

  • @resep3menit770
    @resep3menit770 4 года назад

    terimah kasih sudah berbgi resep cookies diet 3 bhnnya bun

  • @maosiputri5954
    @maosiputri5954 4 года назад +4

    Banyakin yg beginian ci:3

  • @rshaniaa
    @rshaniaa 4 года назад +2

    gerceeep

  • @fikazuhriyah3533
    @fikazuhriyah3533 4 года назад +1

    Pakenya pisang apa ka @pulenpulen

  • @alodiavelda
    @alodiavelda 4 года назад +2

    wee gercep

  • @andiniekaapriliani5136
    @andiniekaapriliani5136 4 года назад

    Ada notiff langsung gass nonton dong, pas banget ci lagi pen buat cemilan yang low cal❤️❤️🔥

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад

      Yauy! Cobain yah ini enak menurutku, pdhal aku gak gitu suka pisang😂😂

  • @82aling
    @82aling 3 года назад

    Wah simple mudah dan gak mhl dibanding beli biskuit ladang lima

  • @sesiliadewi505
    @sesiliadewi505 4 года назад

    Buat haul shopee lagii donk kak

  • @bellamarina3316
    @bellamarina3316 4 года назад +3

    Salfok sama bando nya, bikin cici tambah manis. Beli dmn?

  • @nicki1678
    @nicki1678 3 года назад

    Bakal buat si akuuu

  • @ahmadnusirwan2021
    @ahmadnusirwan2021 3 года назад

    makasih resepnya..sukaaa banget 😘

  • @dewiisyuhani3298
    @dewiisyuhani3298 4 года назад

    Sangat menginspirasi ....👍

  • @yessywidya5068
    @yessywidya5068 Год назад

    Thx Kakak u resepnya. mau tanya cara hitung kalori makanan gimana Kak.td Kakak bilang sekeping kuenya 50kal.thx sebelumnya

  • @fadilahhidayat6375
    @fadilahhidayat6375 2 года назад

    cantik banget sih kak

  • @tiame6489
    @tiame6489 3 года назад +1

    Salfok ama rumahnya 😅

  • @skeheh14
    @skeheh14 4 года назад +11

    kak mau tanya ini kira2 expirednya brp hari ya?

  • @syaninabilap
    @syaninabilap 4 года назад +1

    endolita pasti, thankyou ci😆❤️

  • @teresunita8051
    @teresunita8051 4 года назад

    Resep popcorn untuk diet..
    Terimakasih 🙂

  • @ekatokae7914
    @ekatokae7914 4 года назад

    Mksaih resepnya

  • @alodiavelda
    @alodiavelda 4 года назад

    Gercep olahraga lagi ci

  • @skyline_02
    @skyline_02 4 года назад +1

    Lop cici lop cookies😍😍💕✨🍪

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад +1

      LOP U MOREE!!!😍😍😭

  • @shintasoputra6611
    @shintasoputra6611 4 года назад

    Ci buat probar buat diet yang pake honey

  • @seirin9060
    @seirin9060 4 года назад

    selalu salfok sama tangannya kakak, cantik banget

  • @springtime2978
    @springtime2978 4 года назад +1

    Kak bahasin produk shirataki dongg

  • @efrinahermalia1363
    @efrinahermalia1363 4 года назад +4

    Yang gurihnya dong kaaa versi low budget hihiii😂

  • @rahmahstr3386
    @rahmahstr3386 4 года назад

    Aku udh coba enaaakk....

  • @dellasafitri1502
    @dellasafitri1502 4 года назад +12

    bentar", ini iklan alfamart?

  • @VegetarianKitchenRecipes
    @VegetarianKitchenRecipes 4 года назад

    love cookies...thanks

  • @weehungchong9645
    @weehungchong9645 3 года назад

    Hi sist. Boleh pisang di ganti ubi rebus tapi di haluskan ya? Thx.. ☺️

  • @rosmaydamarpaung5536
    @rosmaydamarpaung5536 3 года назад

    Kayaknta enak sayang .....jd tante pengen coba 🤣🤣

  • @sarinoviana3856
    @sarinoviana3856 4 года назад

    Makasih kak ,mau bikin. Aku mau nyoba ,♥️

  • @ernapriatiningtyas1566
    @ernapriatiningtyas1566 4 года назад

    Kak resep2 menu lagi dong,aku ngikutin menu diet nya kakak

  • @yawaaaaaaaa
    @yawaaaaaaaa 4 года назад

    Kak buat video olahraga untuk lemak punggung dong

  • @nasywafawnia4810
    @nasywafawnia4810 4 года назад +1

    Bikin jajan lagi yang rendah kalori kak

  • @4571chan
    @4571chan 4 года назад

    makasih resepnya kakaaaak

  • @mommyendah1830
    @mommyendah1830 4 года назад

    Like love cookies,semoga sukses dan sehat selalu🙏🙏

  • @sastrariyannii
    @sastrariyannii 4 года назад +1

    cii aku butuh resep oatmeal 😭😭

  • @nadyaginanti1204
    @nadyaginanti1204 4 года назад

    Chocochip dark chocolate belinya dimana yaa

  • @aurapermata7525
    @aurapermata7525 4 года назад

    Kak rekomen video workout dong:(. Lagi kehabisan konten untuk diikuti😂

    • @alifiaramadhani6534
      @alifiaramadhani6534 4 года назад

      Bantu jawab, banyak ko chanel²wo, bisa buka chloe ting, emi wong, pamela reif dll

  • @nadhifahsuci7455
    @nadhifahsuci7455 3 года назад

    Ci ini ditmbhin bake powder biar ngembang bisa nggk? Trs oatnya di halusin dulu biar kyk tepung

  • @JunieJn
    @JunieJn 3 года назад

    Hai hai.. klo boleh tau peanut butternya dr brand apa ?

  • @wellawella7443
    @wellawella7443 4 года назад +1

    My first time clicked on your video and just realized one thing...... Kakak mirip sama Chaeyoung TWICE 😆😆😆❤️❤️ semangat kak

  • @indahkoneta0627
    @indahkoneta0627 4 года назад

    Teflon nya pake minyak apa gak kak ..dijawab ya kakak🙏🏻🙏🏻

  • @senkuuyami3822
    @senkuuyami3822 4 года назад

    Sering" ya kaaa bikinnn resep maknannn

  • @SINGO0LARITY
    @SINGO0LARITY 4 года назад

    otw cobaa!! thank u for the recipe ka ❤️

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад +1

      Yay!! Tag me yah kalo bikin!!!😍😍😍

    • @tiffanyviriya
      @tiffanyviriya 4 года назад

      gimanaa, enak ga

  • @amelamelia1924
    @amelamelia1924 4 года назад

    Ce pengganti pisang apa ya..kebetulan saya phobia pisang hiks hiks

  • @ummukhayyirah200
    @ummukhayyirah200 4 года назад

    Info dong kak.. Kira2 tahannya brp lama di suhu ruang yah

  • @hanaridwaningsih8073
    @hanaridwaningsih8073 3 года назад

    Ka klo choco cips diganti sm selai coklat blh ga ?

  • @niakurnia2887
    @niakurnia2887 4 года назад

    Oven nya bagus. Merk apa tuh Ci?

  • @helendelia5083
    @helendelia5083 4 года назад

    resep diet berbahan telur dong apa aja gitu

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад

      Udah sering stiap videonmasak diet pasti ada telur coba di cek yah

  • @ismasandune2627
    @ismasandune2627 3 года назад

    Ci,, banana boleh diganti sm buah lain ?

  • @shantysasanti6739
    @shantysasanti6739 4 года назад

    Inii trmsuk aman utk yg sdng ber low carbs NO sugar yaakk...???

  • @feraday6304
    @feraday6304 4 года назад

    Pake teflon bisa kak?

  • @Az_zahra123
    @Az_zahra123 3 года назад

    ka...sya punya nya rolled oat bukan oat instan... caranya gmna harus di masak dulu apa langsung di campur ma.pisang?

  • @karinaash1902
    @karinaash1902 4 года назад

    kak itu pake kertas apa ya di loyngnya? biar ga pke margarin

  • @pksgp.saerang3648
    @pksgp.saerang3648 2 года назад

    Bisa mixed sama whey protein ngk ya?

  • @hilariusubaldiasarinarindr9255
    @hilariusubaldiasarinarindr9255 4 года назад

    Ada resep camilan yang keto friendly, atau fat bombs buat yang keto g?

  • @nancyfransiscasimanjuntak2265
    @nancyfransiscasimanjuntak2265 3 года назад

    Mulai dr bongkar lemari, belanja..ada yg nungguin resepnya.? Ga sekalian nungguin mandi..boker.. Masih nungguin?? Ogah ngabisin data.

  • @aness_sa470
    @aness_sa470 4 года назад

    Mau coba

  • @weehungchong9645
    @weehungchong9645 3 года назад

    Kak, boleh pisang di ganti ubi kuning atau ubi ungu? Thx☺️

  • @keketavl4494
    @keketavl4494 3 года назад

    Cap nya beli dmn

  • @lilytungkal3623
    @lilytungkal3623 3 года назад

    Ini buat penderita diabetes bisa nggak mbak???

  • @chappyllama4445
    @chappyllama4445 4 года назад +88

    Gabisa bikiinn krn ga ada oven 😭

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад +38

      Huee, pake teflon aja beb api kecil bgt, terus di tutup teflonnya gituuuu tunggu 10-12 menit, tp pasti agak lebih basah drpd pake oven sihh jadinyaa

    • @chappyllama4445
      @chappyllama4445 4 года назад +4

      @@pulenpulen ooohh bisa pake cara gitu juga ya.. makasiiihhh❤️💕💕💕
      Akan segera dicoba ✨

    • @zafiramuawanaazhara6462
      @zafiramuawanaazhara6462 4 года назад

      @@pulenpulen teflonnya d kasih minyak? Apa gak usah kak?

    • @arvino1910
      @arvino1910 4 года назад +1

      Beli mba hahaa

    • @chappyllama4445
      @chappyllama4445 4 года назад +1

      @@arvino1910 ga bisa soalnya disini listrik terbatas...aku lg bertugas di pelosok :')

  • @alletatuwaidan2458
    @alletatuwaidan2458 2 года назад

    Pakai cokelat bubuk bisa kan

  • @saumimasen
    @saumimasen 4 года назад

    Makan ini ditemani boba sepertinya mantap yak

  • @nunieksetiana1313
    @nunieksetiana1313 3 года назад

    Enak yang pakai selain kacang atau yg ga pake?

  • @joeysdaily6877
    @joeysdaily6877 4 года назад

    Kalo dibeku in aja di kulkas bisa ga ya? Ga ada ove dan ga mau repot pake teflon

  • @auliyafathiyyatul5102
    @auliyafathiyyatul5102 4 года назад

    ka kalo pake rolled dimasak dulu ga

  • @megaadelia4732
    @megaadelia4732 4 года назад

    choco chips diganti raisin bisa yaa kak?

  • @bukitberbunga3981
    @bukitberbunga3981 2 года назад

    Coklat nta manis ga ka

  • @sulistiyani3651
    @sulistiyani3651 4 года назад +1

    Kak ovenya itu merek apa Dan itu listrik atau gas?

  • @diniann
    @diniann 4 года назад

    Di teflon bisa ci?

  • @yumingong4057
    @yumingong4057 3 года назад

    Bisa simpan berapa hari yaa cokies nya

  • @lecici8678
    @lecici8678 3 года назад

    Ci itu harus simpen di kulkas atau bisa di suhu ruang? Trus dia bisa tahan brapa hari?

  • @santikadewi1361
    @santikadewi1361 2 года назад

    Klo gak di cup2 gtu. Kira2 brpa gr ya kak untuk bahan2nya?

  • @erizamuetiaf2543
    @erizamuetiaf2543 4 года назад +3

    Huhu aku yg prtama komen😭

    • @pulenpulen
      @pulenpulen  4 года назад +1

      Gercep abisssss😂😂❤️❤️❤️

    • @erizamuetiaf2543
      @erizamuetiaf2543 4 года назад

      @@pulenpulen huhu ga sombong lagi syng bnr aku😭❤

    • @arvino1910
      @arvino1910 4 года назад

      Mudah2an chanel ku bisa berkembang aminn

  • @oktannafiad.c609
    @oktannafiad.c609 4 года назад

    Ke Alfa depan komplek naik mobil, Daebak

  • @milarosaputri_6725
    @milarosaputri_6725 4 года назад +1

    Di microwave boleh nggak ??