【材料3つ】オートミール100%で作るパンの作り方！発酵なしで外カリッ中もっちりむっちり｜冷凍保存OK【全ダイエッターが安心して食べれるパン】グルテンフリー

ダイエット中はなるべく小麦は避けたいよね...でもパンが食べたい時だってある！
オートミール100％で作るパンなら、ダイエット中でも安心して食べれちゃう！
この動画では、材料たった3つで作れるオートミール100%のパンの作り方を紹介します！
発酵・粉砕なしだから手軽に作れるし、なんせ美味しい！
みなさんにシェアしたいと思います！
＜材料＞
・オートミール　200g
・ヨーグルト　300g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・卵 1個(入れると気持ちふわっとします！)
＜作り方＞
材料を全部混ぜ合わせて、予熱した190℃のオーブンで約30分焦げ目がつくまで焼く
※ヴィーガンヨーグルトでも作る事ができます！
※卵入れるのは、完全にはお好みです！
▽この動画では、QUAKER(クエーカー)のオートミールを使用
amzn.to/2WPMzWK
▽大粒(ジャンボ)タイプのオーツならオーガニックのものがおすすめ
amzn.to/3dBndTr
▽動画内で使用している物
HARIO 計量器→amzn.to/3pK72sT
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