Как избавиться от стресса
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2015
- СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
20 ноября - 19 декабря 2021 г.
Москва
Тренинг публичных выступлений SpeakerClub-VIP:
12 человек в группе (обучение)
200 человек в зале (практика)
8 дней по выходным дням / 5 часов в день
8 разных аудиторий в центре Москвы / конф. залы в гостиницах, частные театры, отдельные залы ресторанов, студии.
Подробности и прием заявок на speakerclub.ru/
СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
Ясность мышления и легкость быть собой
20 ноября - 19 декабря 2021 г. Москва
speakerclub.ru/
Такие глубокие мысли о причине стрсса, можно родить только самому, пройдя это на своей шкуре. Заметьте, он говорит не по бумаге, а тем, что есть в нём самом. Так не скажешь не в жизнь, никогда, если не пройдёшь это сам. Спасибо Саша!!!
Он говорит по шпаргалке, наклеенноой за камерой.
Темп разговора намеренно ускоренный
тут вообще коментят те, кто чего-то хочет от жизни)))
с удовольствием смотрю все его видео)
Он говорит для людей не для обсуждения , а для применения если готов применять а не откладывать как всегда
спирт - отличный растворитель. Расворяет семью, работу, дружбу, всё, но только не проблемы.
👍👍👍👍
Нет спирт очень влияет на стресса
1000000%
Johann Bach цытаты великих людей 👊👍
Алкоголь полезен для настроения и мироощущения
Знаете, после просмотра каждого вашего видео, ощущение будто я теперь знаю всё и осталось только начать что-то делать. Потом оно, конечно, устаканивается, но, тем не менее, это очень полезная информация. Спасибо!
спасибо большое ,вы отличный учитель !Пожалуйста не отвлекайтесь от руля , вы полезный и нужный берегите себя и других
Какая грамотная , слаженная речь! Приятно слушать! Такая редкость это сейчас!
Как прикольно! Все способы на "С"! Ещё у многих СИГАРЕТЫ!
Александр, спасибо вам!!!!! Этим видео вы помогли мне просто...нереально!!! Не знаю, как выразить это словами... В последнее время я действительно признал, что я боюсь.... боюсь абсолютно всего... Дело дошло даже до того, что я боялся идти в школу (мне 15 лет и я учусь в 9 классе). Даже не пошёл один день, при условии, что: 1.Я понимал, мысля логически, что мне абсолютно ничего не угрожает. 2.Я подготовился к школе прекрасно.3. Я отличник и меня уважают учителя. Всё это я осознавал, но.... чего-то я боялся....
В этом видео я увидел своё отражение. Я занимаюсь велоспортом при условии, как вы сказали, что не участвую в соревнованиях. И буквально полчаса назад я как раз говорил об этом со своей мамой, что мне уже надоел велосипед, (я привык к нему на столько, что не мог не кататься до недавнего времени) и я говорил о том, что я действительно катаюсь только для того, чтобы сбежать от реальности, потому что я боюсь... Я, так же, последнюю неделю-две активно играл в игры на телефоне, и мысленно себе говорил, что да, я хочу сбежать от реальности, ведь тут нет ничего хорошего, постоянный страх.. Но, т.к. я всё это осознавал я удалял все эти игры....(замечу, что всё это было до просмотра данного видео)
Чтобы не говорить чрезмерно много, закончу свой отзыв.
Это видео мне реально прекрасно помогло, для меня это ещё один жизненный урок, который я так же, как и другие усвою раз и навсегда. Крик души, огромная благодарность!!!!!!!!!
P.S. В этом году начал свой малый бизнес, основанный на скупке-продаже, и тут тоже приходится тратить нервы, тоже стресс.) Спасибо ещё раз))))
я тебя очень понимаю! страх уже как моя стихия 😹
Мою благодарность за то, что вы делаете, даже не выразить словами.
Кучно бьёт правдой и укрыться негде!
Наконец-то. Долго ждал. Спасибо за выпуск!!!
Александр,урааа!!! Мы все соскучились!
Александр, душевно благодарю Вас за каждое видео. Ваш труд - бесценен.
супер! вовремя! ваши видео заходят лучше консультации с психологом. все видео - четко и по полочкам, без воды! такие видео сегодня большая редкость!!!!!
Alex;) я скучал!
Clyde Barrow Александр
Спасибо за видео, долго ждал.
Саня ты офигенный...Твои мысли очень важны для окружающих...Спасибо за то ,что ты делишься своими мыслями...
Самый лучший! Жду Ваших видео. Спасибо.
выпускай чаще видео))))
ты крутой!))
красавчик, Саша! редко на ютубе встретишь умных людей, профи своего дела
Очень круто, спасибо!
я просто в восторге от ваших мыслей. это будто мои мысли,вырвавшиеся на свободу. Спасибо👏
Спасибо, прям вовремя!
Отличное видео как и всегда в принципе, спасибо за полезные советы
Александр вы замечательно изьясняете все проблемы человека , и Данте правильный ход действий ... спасибо
У тебя блестящий ум.
Как всегда огромное спасибо!
потрясающе, одним дыханием прослушала. актуально и точно!
Щелковское шоссе, метро щелковская. Автовокзал уже сломали. Я из Икеи привез и донес на 5 этаж без лифта, кровать чердак, стол, кухню, диван, журнальный стол, и все сам собрал с Божьей помощью. Шкаф тоже донес и собрал. Тренинг хороший! Сам тренер по шахматам.
Маладец Саша!глубокий ты человек!
180 000 всего! Всего 180!!! А должны быть миллионы! Кажется этот умный мужчина переработал всю литературу по "предмету" и сжал её в простые формулы!
настолько умные и дельные советы. спасибо!
Спасибо я слушаю вас в тяжелый момент своей жизни и рада что попала на ваш канал Респект и уважение вашему таланту Умению помочь человеку встать с колен💗
Спасибо вам Александр ! Здоровья вам и вашим близким !
Спасибо за интересное видео!
Саня, это ракета! Спасибо тебе.
Я так благодарен вам) Очень трудно быть самим собой. У вас психология развита, хоть это и понимание и рассуждение на уровне изнутри) Очень вдохновляете)))
Отличное, мотивирующее видео!
У Вас очень хорошая манера донести суть)) Видео ваши очень нравятся) Вы молодец)))!
Красавчик 😁 спасибо за классные советы
Это прекрасно!
Благодарю Вас, Александр!!!!
Самое человеческое спасибо! (Мой первый коммент, юху!)
Очень ценная информация, спасибо!
Очень классно!!Первый раз я записую каждое слово))я ещё раз 20 посмотрю!Очень интересно. Спасибо Вам!
Очень полезное видео.Спасибо.
Такоооой классный!! Спасибо😊
Александр спасибо очень помогло когда начал использовать ваши советы!!!!✊
Спасибо! Как всегда, всё по полочкам и под разными углами зрения. Вот бы так учили, в школе, в институте
Александр, Спасибо огромное за информацию! Столько много важного практического опыта вы не утаиваете, а открыто передаёте через свои ролики. Молодец! Говорите: быстро, без воды, только всё важное, примеры - убедительные. У Вас замечательный свой орегинальный стиль изложения соответствующий темпу-ритма сегодняшнего дня. Вы сами - очень приятный, красивый, обаятельный и умный мужчина - приятно на Вас смотреть и слушать. Очень рада, что вышла на ваши ролики - буду по ним над собой работать. СПАСИБО!!!!!
Собирать шкаф и испытывать стресс... В жизни много ситуаций, когда мы не можем делегировать своё участие. Нас вводят стресс ситуации, которые нам не нравятся. Запишите видео, как управлять стрессом!
Суперское видео! 👏👏👏
Спасибо за ценное видео.
Супер! Очень содержательно.
вас можно слушать бесконечно))) спасибо вам. вы мне очень помогли )
Ты прямо про меня сказал. Я стараюсь быт 3 самим собой не ругаться с близкими
Алексей, с каждым словом согласен! Ждал видео!
Про Пушкина тонко подмечено.
Спасибо. Очень полезно!
Согласна на все 100%. Спасибо
Саша, спасибо!
Молодец! Очень умно!
Спасибо Александр
Спасибо за правду жизни, очень актуально!!!
Офигенно. Мне кажется, ко всему к этому можно добавить, что иногда, скажем, раз в неделю, две можно увеличивать время на предмет фокусировки, чтобы не было адаптации.
Алекс спасибо, я даже повесил на стенку эти навыки, теперь будем стремится их применять. Спасибо !!!
Читаю лекции гос служащим на тему "проф выгорания и стресса". Согласна с вами полностью!
Алекс очень хорошо делает. Молодец.
спасибо ваши советы действует !!!
Спасибо! Есть над чем работать!
Нужно больше видео...
Красавчик!!!!действительно умный!говорит быстро означает что мысли и мозг в общем работает четко без запинок
Благодарю! Пересмотрел спустя 7 лет!)
Чувак красава!
СУПЕР!
Благодарю !! очень, очень содержательно!!
Кланяюсь , всё чётко! Аминь ,,Спаасибо))
Старался старался не подписываться, но удержаться невозможно, спасибо
Многое подчерпнула, спасибо.
Красавчик мужик!
Дада! Спорт избавляет от депрессии!!!! =) Проверено на себе! И follow your heart!
Мне нравятся ролики,где вы ведёте машину.Вы естественнее в выражениях.И понятней.Дорога отвлекает от манер и лишней вежливости
Александр, Здравствуйте!!! Раскройте в последующих видео пожалуйста тему эмпатического слушания, очень интересно как нужно правильно слушать. спасибо!
Это круто - 14 мин так четко и сфокусированно излагать, смотреть в камеру и никого не догнать на дороге! Рреспект
Alex, ждём Ваше видео!
Стресс не давал мне покоя долгое время, но как то раз я захотел изменить свою жизнь и перестать мучиться. Решил, что буду больше отдыхать на свежем воздухе и проводить время с семьёй, записался в фитнес клуб, занятия спортом тоже хорошо помогают выплеснуть негативную энергию.Так же пропил курсом триптофан (формулу спокойствия), завариваю разные травяные чаи, которые мне девушка посоветовала, уже не так тяжело стало переносить стресс, да и в целом, я на него особо внимания не обращаю больше.
браво
Отличный совет про игнор☺🖒
Браво!
Спасибо!
Александр, я сохраняю Ваши цитаты с цитатами Конфуция, Ричарда Брансова, Стива Джобса. Благодарю за мудрость!
Я когда услышала за фокусировку и игнорирование, раскрыла на весь экран видео, затем рот, подписалась и внимательно слушаю!!! СПАСИБО!!!! И каждый понимает это по-своему. одному выложи всю теорию и он не поймет, а кому с намеком все станет понятно. и тут так.
Александр, спасибо! После второго просмотра Вашего видео вспомнила, как много лет назад знакомый, который работал в магазин колбас, на мое удивление, что он вызывает мастера для сверления дырок в стенах своей квартиры, заметил "Я люблю СВОЮ работу, и рад, что она приносит мне доход и я могу позволить себе вызвать профессионала, который просверлит дырки так, как это должно быть, а нет так, как я - дилетант в этом. Я могу хорошо продавать, так что пусть лучше каждый занимается тем, что он может делать хорошо"" Я задумалась после видео. "Игнорировать, делегировать....." Вы помогли мне еще раз это осознать и посмотреть на свои проблемы более конструктивно. Еще раз спасибо!
Александр, вы всегда такой энергичный, отлично говорите, и по вашей речи вообще не скажешь что вы устали и у вас конец рабочего дня. Как вы генерируете столько энергии? Расскажите пожалуйста
Спасибо! ❤️🙏
Спасибо!)
Привет Алексей ,спасибо за видео ,я с Волгограда я хотела узнать вы планируете написать книгу в ближайшем будущем.Ну чтобы как бы резюмировать все видео курсы в одной книге .
Полезная информация
Спасибо😉 🙏
Отличное видео. Есть книга, которая подробно описывает стресс и все эти способы более детально - "Стой, кто ведет? Биология поведения человека"
Я вас обожаю
Давно не было видео)