다양한 방법으로 팔꿈치를 사용하여 슛하는 선수들
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- Опубликовано: 27 май 2021
- #농구 #슛 #팔꿈치사용
농구 동호인의 슈팅은 엘리트 선수와 달리 매우 다양합니다. 수 많은 슛폼을 클리닉 해 보았는데 결론은 개인(신체)에게 맞는 슛폼이 따로 있다는 것입니다. 목큰코는 ‘어떤 방법이 좋다. 맞다’ 등의 의견은 절제하고 다양한 방법을 제시하는 쪽으로 슈팅 영상을 제작할 테니 개인의 주장이나 소견은 댓글로 달아 다른 구독자의 의견을 듣는 것이 좋을 듯 합니다. 현명한 의견과 경험 댓글로 많이 부탁 드립니다.
- 목소리만 큰 코치 활동 내용 -
◇ 농구 동호회 35년 활동
◆ 팀 코치와 스킬트레이너 7년
◇ 블로그에 농구 관련 글 700개 이상
◆ 동호회 판의 산 증인이자 농구를 사랑하는 찐 농구 동호인
- 목큰코가 운영하는 네이버 블로그 농구일기 -
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Спорт
슛은 답이 없고 내 슛도 참 답이 없고...
언제나 잘 보고 있습니다~
영상 잘 봤습니다 농구는 깊게 파고 들수록 많이 어려운 것 같습니다. 그래서 배울게 많네요ㅠㅠ 그래서 천천히 다 공부해보게요ㅎㅎ
오늘 이 영상을 보면서 생각을 좀 더 굳히게 되었습니다.저는 슛을 쏠때 나의 목적(일직선으로 가는슛,뒷링을 맞는슛,힘이 덜 드는 슛,비거리가 잘나오는 슛)에 좀 더 어울리는 이론을 대입해서 연습 할라고 합니다 예를 들어 L자슛 같은 걸로요. 평소에도 L자슛이긴 하지만 이영상을 보니 더 L자슛이 저에게 맞는 거 같습니다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
오늘도 잘 봤습니다 감사해요
댓글 남겨 주셔서 나도 고마워요 ㅎㅎ
내 슛은 일명 싸대기 슛이라 고민이 많습니다. 그 이유가 손목 때문이라고 생각 했는데 오늘 영상을 보니 어쩌면 팔꿈치 때문이라는 생각도 드네요.... 정말 다양한 슈팅 방법이 있고 팔꿈치 사용법이 있네요
진짜 농구 잘 가르치는 꿀 채널.
슛폼이 늘 정석적일순 없겠지만 적어도 슛매커니즘은 이해하고 연습하는 습관을 길러야겠네요!!!! 오늘도큰가르침 얻습니다🤗
응원합니다
자기에게 맞는 슛폼을 찾는것도 중요하지만 맞는 슛폼으로 연습을 꾸준히 하는것이 중요하다 생각합니다. 슛은 재능이 아닙니다. 우리 모두 자기에게 맞는 폼으로 연습 열심히 해보아요.
굿굿굿
잘 봤습니다 코치님! ㅎㅎ 감사합니다
감사합니다 ㅎㅎ
중요한건 팔꿈치군요! 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ
ㅎㅎ 더욱 잘 만들어 보겠습니다
많은 부분 공감합니다~ 좋은 영상 감사합니다
칭찬 고맙습니다
정말로 유익한 영상입니다
유익하길 바랍니다
슛폼이란 정석은 있지만 연습으로 자신에게 맞게 조금씩은 변형해야 하는 것 같습니다.
왜냐하면 사람의 신체구조가 모두 틀리기 때문이죠.
처음 얘기하신 L자 슛팅도 화면에서는 손목이 뒤로 다 꺽이니까 괜찮지만 저 같은 경우도 손목의 유연성이
떨어지니까 L자로는 잘 안들어 가더군요.
V자로 해서 핑거릴리즈 각도를 확보 하니까 그 후부터 슛이 더 잘들어가더군요.
굿굿굿
잘 들어가다가도 엄지손가락 하나에 힘좀줬다고. 왼손이 살짝 닿았다고 바로 에어볼이 나는게 현상황이라 그냥 쓰던 슛폼을 계속 쓰는게 좋은것 같네요
감사합니다 코치님!
ㅎㅎㅎ 고맙습니다
잘 정돈된 설명 감사합니다 보고 또 봅니다 이게 몇년째 연습인지 도무지 자릴 잡지 못하네요 멀지만 트레이닝 받으러 가야 겠네요
내가 아는 그분인가 짐작해보네요 ㅎㅎ
좋은영상 감사합니다 많이 배웁니다 ^^
오늘도 좋은하루 보내세요!
저희 동호인들 단톡방에 영상공유 많이 되고있습니다 최고!
그래요? ㅎㅎㅎ
공이 손을 떠나는 순간만 공중앙 손가락이 림과 일직선이 된다면 뭘 어떻게 해도 상관없음 메커니즘이 좀 안좋아도 상관없다는 뜻임
잘봤습니다 코치님
오호 ㅋㅋㅋ
이제 한 3 4개월 농구를 즐긴 농린이입니다 저는 혼자 연습을 하기 때문에 영상들을 찾아보며 제일 간단하게 즐길 수 있는 슛연습만 했습니다 늦게 시작해서 그런지 선수들의 슛폼에 감탄을 하며 열심히 따라하려 노력해보고 이 자세 저 자세 해보다가 L자로 만들고 쏘는 슛이 좋은거같아 연습을 많이 하였는데 팔꿈치가 들리며 손바닥으로 끝까지 미는 느낌이 들때 림안으로 정확히 빨려 들어가는 느낌을 받았었습니다 그래서 이거구나 하고 연습하다보면 무언가 모르게 이질감이 들고 이 자세를 익힌후로는 자유투를 쏴도 좌우가 많이 흔들리는 느낌을 받았습니다 아마도 저랑 안맞는 자세였나보죠... 어쩌다 제대로 얻어 걸리는 날에는 그냥 계속 원하는데로 들어가는 느낌이였는데 저한테는 좌우맞추기가 너무 힘든 자세였습니다 그러던중 생각을 비우고 상체에 힘을 빼고 연습하다 보니 자연스레 영상에서 나온 것처럼 V자로 슛을 쏘게 되었는데 거짓말 처럼 좌우가 잘맞더군요 저는 L자가 정확하다고 알고 있었기 때문에 그렇게 연습을 한것이였는데 무엇인가 되게 허무했습니다 ㅋㅋ V자로 쏘게된 후론 집중만 잘하면 무브중에도 림까지 정확하게 날아가는 빈도가 급격히 상승하였고 3점을 쏠땐 미는 느낌 보단 팔꿈치가 올라갈때 손목이랑 같이 튕겨주는게 비거리도 늘리고 좌우가 흔들리지 않아 지금은 이 자세를 고정하며 골때 림에만 집중하고 더 이상 자세에 과도한 신경을 사용하지 않아서 꽤 많이 편해졌습니다 말이 너무 길었는데 저같은 농린이들이 멋진 슛을 쏴봤으면 하는 마음에 적어봅니다 분명 처음에 자세를 잘못 잡으면 어쩌구하는 이야기들도 많이 들어보셨을텐데 저는 처음부터 L자로 연습했지만 결국 연습하다보니 슛 매커니즘을 조금씩 터득하여 폼을 고칠때도 수월하고 오래 걸리지 않은거 같습니다 누군가에게도 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다 슛팅은 연습이 답입니다!!
굿굿굿
고급정보같네요 잘보고갑니다
자주 방문 부탁 드려요
외반주는 턴 스탠스를 어떻게 가져가야 보편적으로 편할까요?
농구 지식만큼이나 목소리가 좋으시군요 코치님
오호 이미터 ㅋㅋㅋ 유투브 어디 영상에 나오시던데 ㅋㅋㅋ
딥부터 딜리버리하는 궤도가 골대와 일치하게 연습하는거 도움 많이 되었어요!!!!
저는 릴라드선수처럼 V자에 가까운거 같아요!!!
목큰코도 그런것 같습니다
정말 하지 말아야될 요소만 신경쓰고 나머진 자신이 편한대로 쏘는게 가장 잘 들어가더라고요 오히려 너무 신경쓰면 몸이 굳고 리듬이 안 맞아서 별로..
이게 사람들의 신체조건도 차이가 있는 것 같아요 저는 상완쪽이 짧고 전완이 긴 체형이라 팔꿈치가 어깨보다 살짝 낮아야 셋포인트가 눈썹 부근에 와서 힘을 잘 받더라구요 그런데 느바 선수들 중 상완이 더 길면 v내지는 L 그 사이의 폼을 가지고 있기도 하더라구요 리듬도 확실히 중요하구요 저는 그래서 다른 슈팅클리닉을 봐도 이해가 안갔습니다 다들 3점 비거리가 왜 안나오느냐에 초점이 맞춰져있는데 전 오히려 길고 좌우로 빠졌거든요 제가 최근까지 느꼈던게 영상에 있어 신기했습니다 항상 잘보고 있습니다 ^^^
응원합니다
정말 유익하네요 감사합니다 코치님!
네넵
결국 자신의 비거리에 맞는 팔꿈치 위치를 찾아야 하네요 영상 속에 요키치 같은 경우엔 일단 피지컬부터 넘사이고 긴 신장에 높은 타점으로 더욱 더 블락이 어려운 슛폼이고, 릴라드는 터프한 상황과 로고샷 같은 긴 비거리 어떤 상황에서든 풀업을 던지는 슛을 많이 하니 직각이 나오고 트레이는 다소 마른 피지컬에 긴 비거리를 가지기 위해 타점이 낮아진 걸로 보이네요
자기 포지션과 공격 스타일 맞는 슛폼 그게 중요한 것 같아요 ㅎㅎ
어떻게 보면 르브론 슛폼이 진짜 힘든거같네요 ㅋㅋㅋ 그슛폼으로 그 먼거리를 편하게 던지는게 진짜로 ㅋㅋ
코치님 그리고 마지막에
발이 턴스텐스 상태에서 팔꿈치가 림 방향을 향하려면 상체를 림방향으로 돌려야한다고 하셨는데,
상체를 턴스텐스 유지해도 팔꿈치와 팔과 머리만 림방향을 바라보면 안되는 것인가요~? ㅜ
저는 사실 이게 편해서요 ㅜ
제가ㅡ직접 보지 않아서 잘 모르겠지만… 우선 편한대로 쏘고 거기서 슛률 높은 방향으로 수정해 나가는 것이 좋을듯요
좋은 영상 감사합니다
칭찬 감사합니다
개인적인 생각을 적자면 농구 동호회 하면서 느낀건 사람들이 은근 싸대기 스냅을 많이 쓴다는 것이었습니다. 그래서 여러 자료를 찾아보면 팔이 바깥으로 빠져나가는건 회내 스냅 때문이다 턴 스탠스 때문이다 여러가지 말들이 나오는데 이러한 이유들도 당연히 맞습니다. 그런데 또 중요한건 개인적인 생각으로는 볼을 마지막에 터치하는 손가락 차이가 아닐까라는 생각을 합니다. 외국 슛 강의를 보면 마지막 공이 벗어날 때 검지와 중지를 이용해서 던진다고 많이 나옵니다. 그런데 동호회 농구시 가만히 보면 흑인들과 손가락 길이가 달라서 그런건지 힘이 딸려서 그런건지 모르겠지만 터치시 검지가 마지막인 사람이 별로 없습니다. 특히 거리가 멀어지면 손가락을 다 쓰려해서 자연스럽게 싸대기 스냅을 하더군요. 꼭 동호회가 아니더라도 KBL을 보더라도 간간히 목격됩니다. 암튼 저 같은 경우는 마지막 공 터치가 야구처럼 검지와 중지가 될 경우 자연스럽게 슛을 던진 후 팔이 바깥으로 가게 됩니다. 다른 분들도 한 번 참고해보시면 좋을 듯 합니다. 개인적인 생각이니 욕은 하지 말아주세요 ㅋㅋ
장문의 글 감사합니다
슛은 정말 정답은 없는데 오답은 있는 거 같아 많이 어렵네요 ㅠㅠ
2:08 빨리하니까 훨씬 좋네요!!
노력하고 있습니다 ㅎㅎ
행님 하트주십쇼
ㅋㅋㅋㅋㅋ 눌렀어요
슛폼 영상 보내면 피드백 해주십니까ㅜㅜ
자기한테 맞는 슛폼은 다 달라도 시작은 옳바른자세에서 해야됩니다 거기서 본인 신체특성에 맞게 조금씩 고치는것이지 나는 일반슛과는 달라 하면서 시작부터 개판으로 자세를 잡으면 나중가서는 돌이킬수없는 개똥슛이 완성되니 여러분 모두 시작은 옳바른 자세로 연습하시는게 맞습니다
굿굿굿
아이들을 가르치는 입장에서 글을 쓰려다 같은 생각이신분이 잏어서 재댓 다네요^^ MJJ님 말처럼 시작은 올바르게 배워서 연습하는게 맞다고 생각이 드네요.농구에서 가장 빠르고 정확해야 하는 동작중 하나가 슛이라서 나중에는 습관적으로 나오는게 슛동작이다보니 개똥슛이 이미 되버린 사람을 교정하는게 제일 힘이듭니다. 기초를 바르게 다지고 내 신체에 맞게 맞춰나가면서 연습하는게 가장 이상적이라고 생각이 드네요
빠르게 팔꿈치 정렬하고 툭!
조준하고 툭 ㅋㅋ
선추 후 감상~
ㅎㅎㅎ 감사해요 ^^
팔꿈치를 조이는것이 아니라 셋포인트를 좀 옆에두는건 어떻게 생각하시나요?
그것도 나쁘지 않아요
칼 말론은 무긴줄알고 쓰던데
ㅋㅋㅋ 그것만 짜집기 한 영상이 많아서 그런 오해?가 있어요 당시 경기는 말론만 그런게 아니라 골밑은 전쟁터 였어요 거기서 조단이 싹쓸이 했으니 대단하거죠 ㅎㅎ
@@basketball-coach 물론 그당시는 nba가 거의뭐 wwe였다곤 하지만...전 말론이 로버트슨? 이었나 담그는거보고 선수로서 좀 싫어지더라구요 실력은 인정하지만..
그리고 역시 최고는 마사장님ㅎㅋ
0:41 코치다운 코치라 말할 수 있는 부분
굿굿굿
어깨가 안들리는게 가장 중요한거같음 어깨 안들리면 싸대기슛 안나옴ㅋㅋ
혹시 마장동에서 운동하시던 미남자분 맞으신가요????
마장동에서 안 하는데요 거기는 소 잡는데 아닌가요 ㅋㅋ
팔꿈치로 방향을 맞추대 내몸에 편한 폼이 최고인거군요
ㅋㅋㅋㅋ
혹시 코치시에 외반주들도 가르친 경험이 있나요??
몇 명 있었던 것 같아요
너무 어려워요 슈팅이 ㅋㅋ 하아
그래서 동호인 중에 슛률 높은 사람이 드물고 다른 건 몰라도 슛은 돈 주고 배워야 한다고 생각합니다
@@basketball-coach 그렇군요 저도 기회가 된다면 돈주고 제대로 배우고싶네요
"나에게 맞는 최적의 슛폼"을 정말 찾고 싶은데,
1)어떻게 찾아야할지
2)찾는다고 한들 그것이 정말 최적이 슛폼임을 어떻게 확인할 수 있을지..
이 2가지를 결정짓기가 너무 정말 너무 정말 어려워요..
정말 슛은 공부법 만큼이나 정도가 없고 난해한 것 같습니다..
그래도 슛과 공부의 공통점은,
효율도 중요하지만 결국 들이는 절대시간에 비례한다는 것... 그건 알겠지만..
목큰코 코치님 ㅜㅜ
1), 2) 번을 어떻게 알 수 있을까요~?
큰 고민하지 마세요 잘들어가는 것이 최고입니다… 탑오브 키 위치에서 10개 던져 8개 이상 들어가는 경우가 연속 3번 정도 나오면 슛폼 잡힌걸로 전 판단합니다
@@basketball-coach 아아 코치님 정말 감사합니다^^! 헌데, top of the key 위치가 뭔지 몰라 인터넷 찾아보니(아래 링크 참조), 자유투 던지는 반원의 바깥쪽 원주 라인 중, 골대에서 가장 먼 라인의 바로 뒤라고 되어 있는데 맞나요~?
www.rookieroad.com/basketball/the-court/what-is-top-of-key/